Практики Разумности

Иными словами, стремление говорить должно смениться стремлением слушать. А этот навык доступен единицам. Хотя то, что называют "внутренней Силой", скрыто именно в нём.

Единственный критерий того, что на тренировке по тайцзи человек тренировался, а не пинал балду - абсолютное нежелание разговаривать. Ибо Внимание начинает работать внутри. Или нет 🤷

Внимательно посмотрел видео про обучение студентов из Замбии в одной из школ при Шаолине. Там тема-то так давно известная - под раскрученным брендом кормится с полтысячи секций, выдающих за неделю-две обучения сертификат о владении "настоящим шаолиньским у-шу". Но эти, конечно, просто герои дискотеки. Утирал скупую слезу, отправил местному тренеру. Сошлись на том, что пц зашквар кто это вообще выложил к такой легендарной пластике, истинно шаолиньской, нужно приложить другой саундтрек, ну а Джета Ли при просмотре ролика привязать ремнями. Мало ли что.

Шаолинь - чисто коммерческий проект. Для тех, кому очень надо сертификат о правильном кунг-фу 🤷😄

#архив Одно очень простое упражнение для тех, кто хочет перестать зависеть от чужого мнений. Как стать спокойной как удав всего за 4 года: 1. Начните серьезно что-то практиковать. 2. Влюбитесь по уши в то, что практикуете. 3. Увидьте результаты своей практики в реальной жизни. 4. Делитесь ими с окружающими людьми. И продолжайте практиковать. На этом этапе начинается самая важная часть упражнения. 5. Получите от диванных экспертов первую критику о том, что вы ничего из себя не представляете. Практика ваша - говно, а вы - безнадежный кусок Эго. Продолжайте практиковать. 6. Получайте первые благодарности. Удивитесь тому, как странно звучат благодарности на фоне критики. Продолжайте практиковать. 7. Отпразднуйте осознание того, что ни критика, ни благодарность не имеют к вам никакого отношения. на этом этапе практикуйте особенно усердно, тут есть шанс свалиться в самолюбование. 8. Спустя три года после того, как вы начали практиковать и делиться с окружающими своими открытиями - выдохните, наконец. Но продолжайте практиковать. 9. Всё. Вы спокойны, как удав. Ни критика, ни похвала не имеют к вам больше никакого отношения. Все эти годы вы практиковали, а тот, у кого было о вас какое-то эксклюзивное мнение - нет. Конец.

Понравилось: "фактически мы прощупываем своим Вниманием будущее, творя его прямо в момент этого осознания". Казалось бы, причем здесь тайцзи? 🤷😄

И немножко секретных секретов из тайцзи ❤️

И иллюстрация к нему же ☝️

Очень старый пост, но из любимых 😄 #архив #мысливслух Даже не знаю, как сейчас написать... Много раз начинала пост и все получалось как-то сумбурно. Представьте, что вы уже месяцев 7 нутром чувствуете, что вас обманывают и вообще принимают за идиотку. Никаких фактических доказательств у вас нет. Просто всё ваше тело кричит: "Беги". Когда я только начинала "работать над собой", то такие сигналы были для меня, как для новичка, материалом для той самой работы над собой. Спустя годы, я докопалась до осознания, что со мной всё хорошо, а мир - таков, каков он есть. В нем есть разные люди. Есть люди, которые полны благодарности, честности и уважения, а есть мудаки. И в этом нет и не может быть никакого конфликта. Просто каждый из нас таков, каков он есть и точка. И весь смысл той самой, мать её, осознанности заключается в том, чтобы увидеть это наконец. В том, чтобы перестать черное называть белым. Собственно, в этом один из смыслом медитации, а не в "покое и радости". Радость приходит тогда, когда всё встаёт на свои места. Так вот, когда вы долгие годы занимаетесь развитием чувствительности, то в какой-то момент ваше тело начинает просто ЗНАТЬ. Сигналы о том, что именно оно знает посылаются в сознание и дальше через мозг запускается весь поведенческий механизм. По сути, ваше тело становится приёмником для принятия сигналов, которые раньше нельзя было никак поймать. Например, вам врут. Но при этом улыбаются, втираются в доверие и вообще, вроде как, ничего плохого сказать о человеке нельзя. Даже на вранье не поймаешь, больно уж профессионально это враньё. Это внешний слой. То, что считывается на грубом уровне. То, исходя из чего большинство из нас принимает решения. Но есть ещё один слой. Внутренний. И на этом уровне, с виду улыбающийся и милый человек, может быть полным дерьмом. Кстати, как правило так и бывает. Так вот, ваше тело считывает именно этот слой. То есть нутро, а не маску. Именно поэтому так часто мы вроде чувствуем что-то не то, но не можем объяснить. Именно поэтому, делая выбор только в пользу того, что видят наши глаза, мы впадаем в депрессии и не понимаем, почему. А потому что не умеем себе доверять. Не умеем смотреть "сквозь" и видеть суть, а не форму. С очередным меня прозрением, одним словом. И верьте тому, что чувствуете.

Иногда меня спрашивают, что же делать, как себя мотивировать на регулярные занятия. И у меня тут только ответ. Никак. Значит не пришло ещё время. Значит ещё есть выбор. Начнёте заниматься, как только его больше не будет. Надо просто ещё немножко подождать 😄✌️

Ещё немножко воспоминаний. Южная часть Тенерифе, парк Anaga. Каким-то очень странный образом нашла там потрясающую квартиру на обрыве. Прям над Атлантикой. И балкончик для занятий. Это, конечно, любовь ❤️

Хе хе 😜✌️ «У нас внутри — весь кайф в мире. Когда ты что-нибудь глотаешь или колешь, ты просто высвобождаешь какую-то его часть. В наркотике-то кайфа нет, это просто порошок или вот грибочки... Это как ключик от сейфа... — А вот внутри этого кайфа много? — Бесконечно много... Невообразимо много... — Значит внутри типа сейф, а в этом сейфе кайф?.. А можно этот сейф взять? — Этому всю жизнь нужно посвятить. Для чего, по-твоему, люди в монастыри уходят и всю жизнь там живут?.. Они там прутся по-страшному... — А от чего они прутся? Как это называется? — ...можно сказать, что это милость, или любовь. — Чья любовь? — Просто любовь. ...там нет времени, ничего нет, пустоты тоже нет, есть только милость. — Не врубаюсь. — Если б так просто врубиться можно было, сейчас бы пол-Москвы перлось: грамм кокса 2 сотни стоит, а тут халява. Тут бабки гораздо круче замазаны. Ведь если ты к вечному кайфу прорвешься, ни тачка тебе не нужна не будет, ни бензин, ни реклама, ни порнуха, ни новости. И другим тоже. — Ты лучше объясни, что делать надо, чтобы в вечный кайф попасть? — Ничего. В том то всё и дело, что ничего делать не надо.» Пелевин, "Чапаев и Пустота"

Иордания. Пустыня Вади-Рам. Три года назад приходила там в себя после работы в Бутырке. Удивительное место. Как будто другая планета

Когда я училась на геофаке, у меня обнаружилась одна интересная способность. Я могла мгновенно подбить всю компанию на какой-нибудь поход на выходные. Или просто на сабантуй. Или ещё на что-то. Все мгновенно подрывались и планировали то или иное мероприятие. На которое я, разумеется, не ехала. А зачем? А кто сказал, что я тоже еду? Да нет, ну что вы, это я просто вас всех решила собрать, вы ж давно не виделись. 🤣 Сережа побежал покупать моё любимое вино? Ой, ну это просто прекрасно, вот его вы и выпьете. За мое здоровье. Некоторые мои друзья не сразу просекли эту мою склонность. И к третьему курсу эти игры уже не проходили. Вот и у США вдруг не оказалось танков на складах 🤣✌️🤷 Удивительно, правда? 🤷🤷 Нет, ну а что? никто ж не говорил, что они тоже должны вложиться, тут же главное "сплотить" страны Евросоюза 😄🤷 Одним словом, как женщина, я американцев очень понимаю.

Обратите внимание, что в притче речь идёт не просто о том, что надо отстраниться от ситуации. А о том, что надо подняться над ситуацией. Это ключевая вещь. Тот, кто просто отстраняется, не может увидеть выход. Он просто сбегает, закрывает на проблему глаза, используя самоуспокоение. Подняться над проблемой - результат внутренней работы. То есть выход из системы в надсистему.

#притчананочь Однажды Даосский Мастер привел своего ученика в парк, расположенный у подножия горы. В парке находился сложный лабиринт с высокими и гладкими стенами. Крыша у лабиринта отсутствовала, и его переходы освещались солнечным светом. Мастер подвел ученика ко входу в лабиринт и велел ему отыскать выход. Ученик плутал в лабиринте целый день и целую ночь, но раз за разом неизменно заходил в тупик. Отчаявшись выбраться наружу, он упал на землю и заснул. Почувствовав, как кто-то трясет его за плечо, ученик открыл глаза. Над ним стоял Мастер. - Иди за мной, – сказал он. Выйдя из лабиринта, даос, не оборачиваясь, стал подниматься на гору. Взобравшись на вершину, он велел: - Посмотри вниз! С места, на котором они стояли, лабиринт был виден как на ладони. - Глядя отсюда, ты можешь отыскать путь, ведущий к выходу из лабиринта ? – спросил даос. - Это несложно, – сказал ученик. – Нужно только внимательно присмотреться. - Найди его и хорошенько запомни, – велел Учитель. Через некоторое время они спустились с горы, ученик вошел в лабиринт и уверенно миновал его, ни разу не сбившись и не заплутав. - Урок, который ты получил сегодня, касается одного из главных секретов Искусства Жизни, – встретив ученика у выхода, сказал даос. - Чем дальше ты отстраняешься от ситуации, чем выше над ней поднимаешься, чем большую поверхность охватывает твой взгляд, тем проще отыскать правильное решение.

Один из признаков того, что человек выходит из спячки - является пробуждение естественной любознательности. Вы сильно ошибаетесь, если думаете, что вроде как это в порядке вещей. Если вы внимательно понаблюдаете за окружающими людьми и, чего уж, за собой - то вы, вероятно, обнаружите глубоко внутри дикую скуку. Эта скука незаметна, пока в нашей жизни вроде бы много активности. Бегаешь, крутишься. Театры, кино, бары, новые знания,книги, гуру, опять бары... Можно много лет не замечать, что в основе абсолютно всей этой деятельности лежит просто убийственная скука. Убийственная - потому что день за днём она просто убивает естественное стремление человека развиваться. Я много пишу и говорю о том, что такое активное Внимание. Это вот оно самое. Вот, например, есть у меня неугомонный друг, который много лет ищет методики исцеления определенного заболевания. Примерно такой же псих, как я в тайцзи. Много всего пройдено и ложное отодвинуто в сторону. Так вот, пока мы сошлись с ним на мысли, что надо заниматься тем, чтобы возрождать советские наработки врачей, биологов и биотехнологов. Нутрициология пришла к нам, потому что медицина в полной жопе и ниша свободна. Однако, к большинству нутрициологов ой как много вопросов. Более того, мне лично один из них прямым текстом сказал "Катя, меня учили так - значит так и твои сомнения и тем более жалобы тут вообще неуместны". Учиться - это постоянно ставить под сомнение то, что уже знаешь. Это и называется наукой. К слову, мой Мастер по тайцзи все свои книги переводит исключительно в контакте с доктором медицинских наук, который в той или иной форме даёт свои комментарии.

Пока отписались только три таролога. Ребята, не сдерживайте себя, умоляю. Мы с вами живём в разных мирах 🤣 Просто поверьте мне ✌️

Удивительное. Оказывается, есть люди, которые искренне считают, что раз уж они подписались на мой канал, то я просто обязана день за днём осыпать их знаниями и упражнениями. Также я, безусловно, должна входить в их непростое положение и быть к ним бережной, доброй и снисходительной. Мне то, видимо, делать нечего, по их мнению. Да и подумаешь, что я потратила кучу лет, чтобы покопаться до этих знаний. Я же лох, не то что они 😄😄😄 Можно ж было просто подписаться. Ну и, ясное дело, периодически быть недовольным, что мама перестала класть червячка в клювик. Удивительные люди 🤣🤣🤣

Работа в Бутырке долго меня отпускала😄🤷 #архив Снится мне сегодня сон. Что меня посадили в СИЗО по ст. 228 (наркотики). И, конечно, в Бутырку. Куда меня в моём сне ещё могли посадить... В общем, сижу я в камере одна (непонятно, почему, кстати). Телефона нет, ноутбука нет. Никто не звонит, не пишет, не отвлекает, не требует внимания, не предъявляет претензий, не самоутверждается об меня. Тишина и благодать. Сижу и думать: "Блин, хорошо то как. Хоть бы побольше дали срок, ибо нет сил больше играть в социальные игры". Дали мне 4 года. Немного, кстати. Видимо, торговец из меня был так себе. Ну не моё это. И с таким облегчением я вздохнула. Четыре года покоя. Вот она - свобода. И тут я проснулась. Ну и началось...