swimcup

❗️❗️Открыта регистрация на Swimcup Псков 7 августа 2027 года: https://swimcup.ru/series/906-pskov-2027/ Только сегодня 14 первых слотов в честь 14-го сезона со скидкой 14% по коду DCUP14

Исторический Псков возвращается в ваш плавательный календарь! Старт из-под стен векового Кремля, три дистанции из точки А в точку Б и путешествие туда, «где начинается Россия». Сегодня в 19:00 откроем регистрацию на Swimcup Псков 2027: https://swimcup.ru/series/906-pskov-2027/ Только сегодня и только первые слоты по самой выгодной цене!

Продолжаем открывать регистрацию на заплывы сезона 2027! ❗️❗️Следующая локация - Swimcup Рублево 25 июля 2027: https://swimcup.ru/series/900-rublevo-2027/ 14 первых слотов в честь 14-го сезона со скидкой 14% по коду D14CUPS. Успевайте!

В этом году откроем сезон Минут в наших любимых «Лужниках». Вас ждут заплывы кролем в 50-метровом бассейне - на одной дорожке одновременно будут плыть несколько участников. Дистанции на 15, 30 или 60 минут позволят выбрать собственный темп и при этом посоревноваться с соперниками равного уровня. Мало нагрузки? Добавьте в соревновательный день командную эстафету на 10 минут - для любителей высокой скорости! Встречаемся на старте 6 декабря: https://swimcup.ru/series/807-min-dec-26/

В этом году откроем сезон Minutes в наших любимых «Лужниках». Вас ждут заплывы кролем в 50-метровом бассейне - на одной дорожке одновременно будут плыть несколько участников. Дистанции на 15, 30 или 60 минут позволят выбрать собственный темп и при этом посоревноваться с соперниками равного уровня. Мало нагрузки? Добавьте в соревновательный день командную эстафету на 10 минут - для любителей высокой скорости! Встречаемся на старте 6 декабря: https://swimcup.ru/series/807-min-dec-26/

Продолжаем открывать регистрацию на заплывы сезона 2027! ❗️❗️Swimcup Кудыкина гора 10-11 июля 2027 года: Верховья Дона, самые быстрые результаты сезона и огнедышащий Горыныч в парке чудес, присоединяйтесь уже сейчас: https://swimcup.ru/series/798-kudykina-2027/ Только сегодня первые 14 регистраций с дополнительной скидкой 14% уже от промо-цены по коду D14CUP

Как новичку начать подготовку к стартам нового сезона? Участвуя в заплывах серии Swimcup Индор! Вас ждут три дистанции в зависимости от уровня вашей подготовки, максимально приближенные к летним стартам условия и всегда комфортная температура воды. Первый Московский этап 8 ноября: https://swimcup.ru/series/883-Indoor-1126/

Все спортсмены знают, что во время тренировки мы теряем воду. Но многие забывают, что вместе с потом мы теряем электролиты - минералы, которые критически важны для работы мышц и нервной системы. Разберем три главных минерала, которые должны быть в воде: 🔹КАЛИЙ (K) - Топливо для сокращений. Калий предотвращает мышечные судороги и слабость. Он помогает сердцу биться ритмично во время высоких нагрузок. 🔹МАГНИЙ (Mg) - Энергия и антистресс. Магний участвует в выработке АТФ (главной энергии в клетках) и помогает мышцам расслабляться. Он ускоряет восстановление, снимает спазмы, помогает нервной системе перейти из режима тренировки в режим отдыха, а также улучшает качество сна. 🔹КАЛЬЦИЙ (Ca) - Крепость и сила. Он необходим для мышечного сокращения и свертываемости крови. Кальций также важен для профилактик стрессовых переломов и поддержке плотности костной ткани при силовых нагрузках. Во время и после тренировки выбирайте природну минеральную воду "Калинов Родник". Она поможет вам: ✅ Быстрее убрать крепатуру ✅ Вернуть энергию ✅ Снять напряжение в мышцах "Калинов Родник" - лучшее, что может дать вода. 2VtzqxVwSSg Реклама Партнер АО «Калинов Родник» ИНН 9717041166

Фотографии и видео с Swimcup Сулак 2026 Яндекс.Драйв по папкам Мэйл.ру с поиском по лицу Регистрация на 2027 год

Чтобы прочувствовать воду, начать плавать после длительного перерыва или освоить новую локацию, выбирайте дисциплину Лайт, которая есть на каждом нашем старте. А где в сезоне 2027 уже можно проплыть дистанцию от 500 метров по самой выгодой цене, публикуем ниже: 🔹Крылатское 30 мая 2027 - 500 метров; 🔹Торбеево 5 июня 2027 - 1000 метров; 🔹Можайск 12 июня 2027 - 500 метров; 🔹Белое озеро 13-14 июня 2027 - 800 метров; 🔹Калязин 4 июля 2027 - 1200 метров; 🔹Онего 31 июля 2027-1 августа 2027 - 500 метров; 🔹Руза 28 августа 2027 - 1000 метров; 🔹Москва Строгино 4 сентября 2027 - 500 метров. Принять участие: https://swimcup.ru/series/?view=calendar

В начале осени стартует сезон простуд и для пловцов встаёт вопрос поддержания иммунитета в период активных тренировок и соревнований. Вместе с нашими друзьями из GEL4U разобрали как с помощью спортивного питания поддержать организм в период наступления холодов. 🔹Проверяйте уровень базовых микроэлементов и витаминов через анализ крови и в случае дефицитов, восполняйте запас мультивитаминными комплексами и добавками 🔹Не забывайте про гидратацию. Пейте достаточное количество воды и поддерживайте водно-солевой баланс напитками с электролитами до, во время и после тренировки. 🔹Потребляйте достаточное количество углеводов. Поддерживайте уровень энергии на тренировках и соревнованиях. Если не знаете свой индивидуальный уровень потребления углеводов, ориентируетесь на усреднённый показатель 40-60 гр. в час. 🔹Правильно восстанавливайтесь после нагрузок. Употребляйте достаточное количество белков, жиров и углеводов после нагрузки дополнительно используйте восстановительные напитки. Помните о здоровье и не выходите на тренировки и соревнования в плохом самочувствии. Все необходимое для поддержания здоровья ищите на сайте www.fuel4u.ru со скидкой 15% по промокоду SWCUP15 2VtzqwMW6tU Реклама Партнер ООО «РС Энергетика» ИНН 7716580330

❗️❗️Регистрация на заплывы Swimcup Торбеево 5 июня 2027 года открыта: https://swimcup.ru/series/830-torbeevo-2027/ Только сегодня первые 14 регистраций с дополнительной скидкой 14% уже от промо-цены по коду D14SWIM

Друзья, начинаем формировать наш 14-й сезон открытой воды, открываем заплывы 2027 года! Сегодня в 19.00 откроем регистрацию на Swimcup Торбеево 5 июня, которым мы начнем следующее календарное лето. Подробнее на странице старта: https://swimcup.ru/series/830-torbeevo-2027/

Пятый старт Swimcup в Сулакском каньоне - жемчужине Дагестана - успешно завершен! Мы снова окунулись в незабываемую атмосферу: величественные горы Северного Кавказа, бирюзовая вода Сулака и невероятные эмоции. Огромное спасибо каждому участнику, кто не испугался сложного трансфера и был с нами! ❗️❗️Регистрация на Swimcup Сулак 2027 открыта: https://swimcup.ru/series/834-sulak-2027/ И до встречи на заплывах в бассейне: https://swimcup.ru/series/

Дмитрий Гайдамако Победитель Swimcup Сулак 2026 Все результаты

Сезон открытой воды близится к своему завершению, но регистрация на многие ТОПовые локации 2027 года уже открыта! Ловите календарь стартов предстоящего сезона, присоединиться к участию в которых можно уже сейчас: 🔹Swimcup Крылатское 30 мая 2027 года; 🔹Swimcup Можайск 12 июня 2027 года; 🔹Swimcup Белое озеро 13-14 июня 2027 года; 🔹Swimcup Калязин 4 июля 2027 года; 🔹Swimcup Онего 31 июля-1 августа 2027 года; 🔹Swimcup Руза 28 августа 2027 года; 🔹Swimcup Москва Строгино 4 сентября 2027 года. Ищите подробности на страницах стартов и присоединяетесь к участию: https://swimcup.ru/series/#open-water

Брифинг Swimcup Сулак 12.09.2026 Расписание 7.20 Посадка в автобус и 7.30 отправление автобуса-трансфера (номер автобуса добавим позже) из Махачкалы, ул. Магомеда Ярагского 98 https://yandex.ru/maps/-/CDDGjHZn в Пионерный. Наш сотрудник Павел +7 977 871-39-43 координирует посадку и выезд. К сожалению, мы не сможем подождать, если вы опаздываете. 9.00 - 9.30 Выдача стартовых пакетов и подготовка к отправлению на старт на площади у ресторан Главрыба https://yandex.ru/maps/-/CLUoMOzM 9.30 Отправление на старт участников соревнований на внедорожниках из Пионерного. Внимание! У вас должен быть Паспорт РФ в руках, будем пересекать гособъект, будет проверка! 11.00 старт заплыва с 12.15 отправление участников с финиша в Пионерный 13.30* Награждение участников в Пионерном (на площади у ресторана Главрыба) 14.30 Отправление трансфера из Пионерного в Махачкалу *После приезда последнего участника с финиша. Важные моменты: * Паспорт РФ обязателен на старте! * В Пионерном будет раздевалка. ВАЖНО, Нужно надеть купальник/плавки, возможно гидрокостюм но не полностью, сверху надеть майку-толстовку. Запрещено появляться с оголенным торсом мужчинам и женщинам в купальниках в общественном месте! * После раздевалки вы складываете вещи в выданные в стартовом пакете мешки с номерами, а браслет с номером одеваете на руку. Мешки кладете в багажник вашего внедорожника с вещами едете на старт. Еще раз важно: Запрещено появляться с оголенным торсом мужчинам и женщинам в купальниках в общественном месте! Наденьте поверх майку-толстовку. * Ехать на джипах на старт 1 час - 1 час 30 минут (зависит от скорости прохождения ГРЭС), по пути будет остановка для проверки документов. ПАСПОРТ РФ взять собой в машину!!! В стартовом пакете будет бутылка воды, но мы рекомендуем взять запасную. * По приезду на старт у вас будет время убрать паспорт и все вещи в свой пакет и оставить его в своей машине, надеть гидрокостюм до конца. От парковки машин нужно будет спуститься до воды в обуви, которую мы привезем вам на финиш. Тропа с камнями, гостиничные тапочки не подходят! * ЧИП должен быть надет на любую руку и это рукой необходимо будет коснуться баннера финиш на финишном пирсе. * Старт будет дан из воды по сигналу судьи. Мы рекомендуем до старта зайти в воду и опустить лицо в воду, привыкнуть к температуре воды. Ожидаемая температура воды +16-17 градусов. Все участники обязаны плыть в гидрокостюмах! Мы разрешаем использовать неопреновые шлемы и носки. * Заплыв будет проходить по достаточно узкой реке, поплыть не в ту сторону практически невозможно. Старайтесь придерживаться середины реки. На финише вы увидите пирс, красную арку над пирсом. Наши катера и спасатели на сапах перекроют реку за пирсом, чтобы вы не промахнулись. * Финиш будет осуществляться касанием руки с чипом баннера с надписью финиш на торце пирса. Результаты доступны онлайн по этой ссылке https://results.zone/swimcup-sulak-2026 * После финиша заплыва, вам нужно вылезти по лестнице на пирс. Получить медаль финишера, сдать чип и получить тапочки сданные на старте. Подняться на парковку взять свой мешок из своей машины и переодеться. Машины в Пионерный будут отправляться по мере наполнения их финишерами. Ехать до Пионерного 50 минут Участникам при себе необходимо иметь следующие документы: 1. Паспорт или документ официально его заменяющий. 2. Расписка об отказе от претензий к организаторам. Форму можно получить на месте. 3. Медицинская справка с допуском на соревнования по плаванию на открытой воде с указанием вашей или больше дистанции. Оригинал справки можно просто предъявить (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), а организаторам сдать копию. Если вы сдаете оригинал справки, мы не сможем его вернуть. 4. Спортивная страховка с включенным риском «участие в соревнованиях по плаванию» или плавание на открытой воде. (только предъявить организаторам в том числе в электронном виде). Сделать страховку на день старта вы можете с любым покрытием (http://tiny.cc/swimcup)

Свежие поступления Mad Wave в магазинах Спортмастер Pro. Обновите свой комплект на осень и сделайте это выгодно, воспользовавшись бонусами за участие в заплывах. Хороших вам тренировок и выгодных покупок!🏊🏻‍♂️ 🔸Все товары Mad Wave 🔸Все товары для плавания 2Vtzqwnqw24 Реклама Партнер ООО "Спортмастер" ИНН 7728551528

Завершили сезон? Заплываем на старты в бассейне! Регистрация на первые этапы зимних серий открыта, присоединяйтесь по самым выгодным ценам: Swimcup Индор 8 ноября: https://swimcup.ru/series/883-Indoor-1126/ Swimcup Спринт 29 ноября: https://swimcup.ru/series/889-sprint-nov-2026/ Swimcup Минуты 6 декабря: https://swimcup.ru/series/807-min-dec-26/ Swimcup Спринт 20 декабря: https://swimcup.ru/series/812-sprint-dec-2026/

Каждый заплыв начинается задолго до стартового сигнала 🌊 Ещё дома мы собираем сумку: очки, шапочку, бутылку и всё необходимое, чтобы на старте думать только о предстоящей дистанции 💙 У каждого свои ритуалы перед заплывом. Кто-то всегда берёт запасные очки. Кто-то несколько раз проверяет шапочку. А кто-то понимает, что забыл самое важное, уже у берега 😄 Наш партнер @fitsmilepro создает товары для тех, кто только начинает заниматься плаванием, возвращается после перерыва или уже готовится к очередному старту. Расскажите в комментариях: что вы всегда проверяете в своей сумке перед выходом на заплыв? 👇 FitSmile — партнёр Swimcup, поддерживающий развитие плавания и спортивного сообщества. 2VtzquqqiAQ Реклама Индивидуальный предприниматель Писарев С.А. ИНН 575306839993