Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
inkerbell. дневник художницы
Kanalga Telegram’da o‘tish
Переехала в Англию по визе таланта, после двух лет Лондона живу в маленьком английском городе у моря. Аутистка. Лесбиянка. Экс-журналистка и активистка. Рекламу не беру. Мой сайт: https://vidini.art, книжный блог @tavireads, для связи: @tavistok
Ko'proq ko'rsatish976
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
-130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+1
0 kanalda
May '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+5
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+6
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+16
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+13
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+9
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+2
0 kanalda
Get PRO
May '25
+9
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+18
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+60
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+5
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+29
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+34
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+10
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+18
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+13
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+14
0 kanalda
Get PRO
May '24
+34
3 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+6
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+28
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+30
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+65
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+30
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+31
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+14
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+50
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+33
0 kanalda
Get PRO
May '23
+197
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+33
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+12
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+61
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+16
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+8
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+19
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+55
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+31
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+23
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+43
0 kanalda
Get PRO
May '22
+24
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+75
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+171
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+17
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+7
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+26
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+7
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+10
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+9
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+4
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+20
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+11
0 kanalda
Get PRO
May '21
+94
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+50
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+37
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+10
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+46
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+649
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | +1 |
Kanal postlari
Я разлюбила современную фотографию и кажется окончательно оставляю попытки в нее вписаться. Буду немодной, это ок. Модное сейчас мне не нравится и ощущается мертвечиной.
Я полюбила хайк и побывала на тропе меловых скал Дувра и у большой белой лошади наших холмов.
Я снова сама по себе, своя собственная, и когда я думаю об этом, это и больно и счастливо и так и должно быть - три чувства сразу.
Так много перемен. Так сухо обозначаю их в этом корабельном журнале, который видел и хранит этих перемен еще больше. Сетевые следы самые четкие. Я очень люблю свою жизнь. За одно это вернувшееся чувство я благодарна до неба
| 2 | Месяц осведомленности об аутизме. Держу в курсе:
Вернулись тики 24/7, вот эти, если не знаете - лицевые и прочие мышечные подергивания не самостоятельные, а управляемые как будто, но я не могу остановиться, это как чесать болячку. Это мышечные, а еще вернулись и речевые.
Два мелдтауна в один день - от бильярда в зале со стеклянными стенами, где у меня была деловая встреча, и от класса медитации.
Оба внутрь себя, зажав все мышцы, чтобы не орать, и теперь дрожат руки и плечи, дергается шея и болит спина, и значит следующие дни судороги будут еще сильнее, а значит со сном все будет еще сложнее, чем даже сейчас.
- Как себя теперь чувствуете?
- Сонно, спокойно.
- А мне вот от первых упражнений стало понятно, как много в теле напряжения - а теперь оно расслабилось!
Класс медитации завершен. Все мои знакомые толпятся вместе, благодарят: как чудесно, как профессионально, как хорошо, приду еще!
И я.
Стою, наконец льются слезы, потому что час я просто сидела напрягая все мышцы и удерживала в глотке рев. У меня мелтдаун, второй за день. От медитации, да.
я БЫЛА расслабленной и мягкой, придя сюда
потому что хорошо позаботилась о себе после первой нагрузки
И тут я села как мне удобно, поближе к ведущей (если между мной и происходящим есть люди, я не могу сонастроиться, а считываю только их эмоции, как если бы это сгущалось в воздухе).
Все остались на стульях, а я села на пол, и свет падал как мне нужно, и рядом было окно.
И вдруг перед медитацией ведущая говорит - а давайте сначала сделаем упражнения. Такое сканирование тела. Давайте встанем.
И началось.
- все вокруг, вставшие стеной, поменявшие положение
- повтор движений по команде голосом (я не умею это понимать и ощущать без чувства переживания насилия)
- теснота и движения других людей рядом со мной, слишком близко, непредсказуемые и я ощущаю их кожей
- голос без музыкального сопровождения всю медитацию потом, просто чистый (мизофония моя на такое делает стойку НЕНАВИСТИ, особенно если голос женский - то есть высокий)
а д и щ е
И все вот это целью «почувствовать и осознать себя». Гайз, в самоосознании я ВСЕГДА БЛЯТЬ, хотела бы этого или нет (иногда нет, потому ухржу забываться в сеть). А в медитации - в любой момент яркого света, переливов живого перед глазами. Если бы нужно было увидеть наглядно, насколько я отличаюсь, лучше примера и не придумать.
И как же я устала, что эти отличия обычно не видны. Что требования ко мне от близких - «нет, ну я все понимаю про твое устройство, но…» (и дальше что угодно, моему устройству противоположное)
Это всего лишь значит, что несмотря на мои постоянные попытки обьяснить, понимания нет ни на грамм.
Как же я устала. Все, что хочу - не разрушающую работу с возможностью покрывать самостоятельно cost of living. А когда я стану жить одна, я смогу справляться даже с частично разрушающей. | 0 |
| 3 | Ветер, ветер, ветер, кружатся лепестки, недостаточно места, я нажимаю delete all photographs, чтобы быть пустой, вы уверены? - да
Облетает сакура, и я так и не прошлась тем цветущим коридором до гор и меловой лошади - значит, через год - вы уверены, что будете здесь через год? - ответ неизвестен. Недостаточно места для обновлений, delete, delete.
Нестрашно удалять, это всего лишь с устройства, у меня есть бэкап. Нестрашно ли все остальное, не знаю, но я делаю все, чтобы снова почувствовать себя собой | 0 |
| 4 | Прочитала пост специалистки, работающей с детьми в спектре, где она учит добавлять одну фразу к ответу - не "как твой день? - хорошо", а "хорошо. я сегодня ходил гулять к морю" (ну условно).
- И поняла, что мне это актуально тоже, хоть я и давно уже взрослая. Я умею слушать, расспрашивать о людях (тк люди собственно один из моих специнтересов), но говорить о себе очень сложно.
Насколько подробно уместно сейчас? сколько деталей и фактов ок, чтобы не обременять и при этом не считаться отгораживающейся? у меня самой делиться чем-то без контекста общей беседы, а только в ее начале, нет потребности обычно, да и в контексте бывает непросто: это труд, а радости от этого я не испытываю, наоборот, большое напряжение выразить себя максимально точно, и разочарование, потому что поймут обычно все равно не так. И тогда это такая фрустрация неточно отлитой формы.
Открытый или закрытый вопрос - для меня это неважно совершенно, вот на то же самое открытого типа "как ты" я не представляю ответа кроме шутливого да все ок, ups and downs. Любое другое кажется перебором, слишком. Да и как мне выбрать одно главное на сейчас, чтобы рассказать? ведь этого "как я" очень много. Это про мое состояние внутри? Да оно базово нейтрально почти всегда. Про то, как идут внешние дела? Про то, что я сегодня видела и делала? Это капец как сложно вычленить, подытожить, сформулировать в одну интересную (ну надо же заботиться о слушателе) фразу, упаковать это на лету. И главное кроме как цели дать слушателю зацепиться и высказаться тоже - для меня в этом нет ничего.
Вот если вопрос о чем-то конкретном, хоть бы и смоллток про погоду - я рада включиться, мне понятны условия тогда.
И не то чтобы я не понимаю цель этого - конечно понимаю, сонастройка, близость, создание общего приятного поля для общения, но тк я общаюсь совершенно иначе, для меня в этом приятности мало, это приятность для нейротипичных, а для ее обеспечения мне приходится очень напрягаться.
При этом я вижу, как люди справляются и отвечают гораздо более расширенно, чем ups and downs, если в дружеском общении, это обозначение границы как раз - ты близкий, и с тобой я поделюсь деталями. И вот этому я научиться никак не могу.
Гораздо легче мне в постах всегда было, потому я и люблю интернет - тут я формулирую как хочу, максимально точно (хоть часто и непонятно - но зато форма остается совершенной для меня, я знаю, что хотела сказать именно это).
Реакции мне редко когда нужны, потому где могу, я закрываю комментарии. | 0 |
| 5 | А также ебтвоюмать. | 0 |
| 6 | Постоянно чувствую себя не-человеком, иной сущностью, мне сложно то, что другим просто, и другие готовы меня принимать только если я разберусь с этим "сложно", потому что ну это же элементарно, это же б а з а.
Но я нет, я по-прежнему не-жонглер с необходимостью жонглировать, и если мячиков больше двух, все остальное выпадает, включая способность есть и спать, а распределить его по важности и просто делать по очереди я не могу тоже, потому что они в моей голове - энергии - восприятии - душе - я хз в чем, в чувствилищах - сразу все, и там и сталкиваются, и там и вышибают друг друга и меня саму из жизни.
ОП! - и страйк. Да, ни есть, ни спать, ни гулять, ни говорить.
Ну ты же могла написать, что тебе надо больше времени, ну ты же могла сама разложить на этапы и им следовать, ну ты же могла то, ну ты же могла это. А я не могу, и вряд ли когда смогу, и самая счастливая я когда задача поступает и ее можно брать и решать сразу, это не требует ни ресерча, ни обдумывания, потому что во мне уже есть эта загруженная (ранее, мною же) информация, и ответ в моей голове вспыхивает сразу, и понимание, как вести человека в зависимости от его выбранных слов - тоже, потому что я его считываю (не мои фантазии, тк самый частый ответ после моей помощи: ой, спасибо, с вами так спокойно сразу стало). Все вот это сопровождение, все вот это нахождение с человеком рядом и ведение его, у меня под него выделяется нужный фермент. А под проект, под кусок работы, требующий вещественный результат - нет.
Кем же мне в этом всем работать, учитывая полнейшую переделку рынка и отдачу многого из вот таких сопровождений-консультаций ебаному аи? вопрос, вопрос (пара ответов у меня есть, но порог входа туда высокий) | 0 |
| 7 |  +1А, еще карешку ебанула | 0 |
| 8 | Сегодня я узнала, что
1 та дуолинго-лесбореклама была просто фанфиком, а вовсе не настоящей дуолинго-рекламой, эх эх
2 партнерка Фриды Кало очень любила ее усы!
Спасибо, инстаграм, что бы я без тебя вообще делала, жила бы в темноте
У нас временное лето до выходных, а потом снова хладные хляби, у нас сломался бойлер и я жила как походница несколько дней, пока не додумалась мыться как английская посуда или английская знать: натащив в ванну нагретой воды и разведя там пенное царство! А потом вылезая прям так. Остальные новости - я все еще ищу работу, попробовала жить одна и поняла, что это будет моей самой главной целью на ближайшее время, творог вкуснее всего соленым, с рыбой и петрушкой и огурцами, кофе - с перцем, а шоколад я не ем | 0 |
| 9 | if you tired and you know it clap your hands
– поет себе под нос ребенок на вокзале кинг кросс
Лондон удивительный! заскучала, и он позвал на съемку стрит-портретную, прошлась по любимым маршрутам от башни Сант Панкраса до Стрэнда, до беседки Сомерсет Хаус и набережной имени себя.
В Лондоне жизнь бурлит. Все так же поют у Тэйт и все так же солнце садится в Темзу, озаряя мой счастливый Миллениальский мост. По мосту Black Friars катят тэмзлинк поезда, ими раньше я ездила домой.
// а потом еще долго пешком
Все кафе открыты, сияют, выплескиваются гамом и хохотом. В Фолькстоне по вечерам лютая тоска, ничего нет и все закрыто с четырех, кроме пабов, а они темные. Ходи вдоль моря, будь один. В Лондоне по вечерам лютая тоска, потому что все дорого, и с кем пойдешь ты в эти сияющие кафе, да и не любишь ты гам, спешишь домой, усталый и маленький меж стеклянных высоток.
Я возвращаюсь домой в Фолькстон и меня накрывает волной покоя. В тоску она превратится лишь перестоявшись.
Я хочу жить где живу и ездить снимать, да почаще. Пиупиу, прием, девочки* Лондона (*и все остальные) | 0 |
| 10 | Удивительная роскошь жить тут, беготня по делам, две встречи и вечернее внезапное - соматика, свободное движение, последнее занятие, бесплатно все в порядке обмена между художниками, и вдруг звук, странные звучащие инструменты, которые и я когда-то начинала коллекционировать, а тут человек с ними работает. И я тянусь к ним вся, жмурюсь кошкой у странного водопада в деревянной трубке, у колокольчиков, и он обводит меня ими, и я в эпицентре звука и это дистилированное счастье.
Все это разворачивается волшебным перформансом, а потом когда все заканчивается, я знакомлюсь с человеком и получаю приглашение прийти к нему,
- (на английском): О, а вы откуда, что за акцент? Польский?
- Не, русский
- О, надо же! тут отличная русскоязычная коммуна
- Вот забавно, я никого и не знаю из них, а вы знаете!
(иногда мне чувствуется you как вы, что оно и есть и очень меня радует, а иногда вот как ты вдруг - черт знает почему, по ощущениям) (потому что все мы тут как будто в одной длящейся арт-резиденции, говорила, да)
И даже может быть выйдет сотрудничество, ох я надеюсь, придумала хорошее и ему нравится тоже. Поговорим.
Мне так нравится быть открытой и мной, я иногда выхожу от всех своих проблем будто в свою давно забытую жизнь, а ведь она может быть и тут. Она может быть.
нагадали что будет дикое так и есть
по какой-то из красных ниток идти к себе
запинаться теряться запутываться рвать дрожать
оставаться искать снова пробовать
и опять
это город маленький но земля
помнит столько что раствориться совсем легко
очень маленький очень испуганный далеко
кто-то плавает вниз лицом в море да может я | 0 |
| 11 | Все-таки быть аутисткой это какой-то подарок небес иногда: у меня вообще нет страха перед людьми и ситуациями формата "а что обо мне подумают", "а как это воспримут", "а как я буду выглядеть"
вот "а что если они надо мной смеются" - было раньше, потому что таков часто был мой опыт детства и юности, много буллинга, но осталось только с русскоязычными и то я отношу это на их счет, не мой. Ну типа а важно ли мне впечатлить тех, кто может издеваться над людьми? нет. Но да, вот тут мне будет больно, что открылась.
В остальном же мне кристально все равно и нестрашно, и я всегда рада чет дообъяснить, если не понята
Также нулевой барьер говорить на иностранном языке, не парясь об ошибках
Вся проблема, что любое восприятие и любая коммуникация требуют огроменного труда и изматывают в ноль - только поэтому я их избегаю часто. А вот страх "опозориться" в моей голове не живет вообще. | 0 |
