LILA
Kanalga Telegram’da o‘tish
🫖🥢 Обʼєдную людей на творчих подіях, у спільнотах, поїздках. Усі соцмережі ↓ https://linktr.ee/liladiary Авторка Ліля: @rtliliia
Ko'proq ko'rsatish2 743
Obunachilar
-124 soatlar
+27 kun
+1930 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26Sen '26
Sentabr '26
+61
0 kanalda
Avgust '26
+56
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+55
2 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+25
0 kanalda
Get PRO
May '26
+19
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+27
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+50
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+73
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+87
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+43
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+56
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+127
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+235
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+56
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+51
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+39
0 kanalda
Get PRO
May '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+141
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+142
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+141
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+143
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+361
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+2 260
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+69
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+405
0 kanalda
Get PRO
Avgust '240
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '240
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Mart '240
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+104
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 30 Sentabr | +1 | |||
| 29 Sentabr | +1 | |||
| 28 Sentabr | +5 | |||
| 27 Sentabr | +5 | |||
| 26 Sentabr | +1 | |||
| 25 Sentabr | +1 | |||
| 24 Sentabr | +2 | |||
| 23 Sentabr | +1 | |||
| 22 Sentabr | +2 | |||
| 21 Sentabr | +1 | |||
| 20 Sentabr | +2 | |||
| 19 Sentabr | +4 | |||
| 18 Sentabr | +2 | |||
| 17 Sentabr | +3 | |||
| 16 Sentabr | +5 | |||
| 15 Sentabr | +2 | |||
| 14 Sentabr | +1 | |||
| 13 Sentabr | +1 | |||
| 12 Sentabr | +2 | |||
| 11 Sentabr | +2 | |||
| 10 Sentabr | +4 | |||
| 09 Sentabr | +3 | |||
| 08 Sentabr | +1 | |||
| 07 Sentabr | +1 | |||
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | +1 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | +4 | |||
| 02 Sentabr | +2 | |||
| 01 Sentabr | +1 |
Kanal postlari
+5
Кілька новин! 🧶
— я запустила регулярні Салони у Києві на жовтень
— ви можете взяти абонемент і прийти на усі зустрічі та мати собі таку розвагу щотижня
— ви можете долучитись разово
— зустрічі у будні, 18:30, щоб у вас було щось окрім роботи на тижні
Я взяла свою наааайулюбленішу тему для розмов — agency. Найкращі статті, які я читала неодноразово. Найкращі автори, єссс 🥢
Дивіться допис і сторіз. Буду щаслива зібрати офігєнну компанію на дослідження і практику агентності ❤️
| 2 |  Поділилась одразу у спільноті, тому будемо експериментувати разом! Хіхііііі
Давайте до нас, ви ще окрім того отримуєте доступ до 4 онлайн зустрічей у жовтні 😗
Вже пишу свій план на пʼятницю і поділюсь у чатику!
Make your life fun 🤌🏻 | 373 |
| 3 |  Поки читаю тонну текстів, аби вибрати найкращі на наступні події (дуже хочу вже запустити щотижневі салони в Києві), я знайшла офігенну ідею!
I Did Everything Opposite for a Week — от в цьому есе авторка надихнулась фразою героя з серіалу і склала свій список opposite personality.
У списку її протилежності такі дії як:
— спати подовше, коли втомлений (а не вставати як завжди)
— піти в парк пізніше, ніж зазвичай, не поспішати, читати і писати (а не старатись встигнути все пошвидше)
— не стресувати, якщо ти ще не за робочим о 10 ранку (а дозволити собі насолодитись сповільненням)
Вона взяла такий есперимент на тиждень — дозволити бути протилежною собі звичній і подивитись, як це буде. 2 години сиділа в парку без докорів сумління, пішла в бібліотеку.
Дуууже сподобалась ідея і хочеться тепер спробувати! Розписати, а як би поводилась і жила моя протилежність?) Хоча б на день-два.
Впевнена, такий експеримент розвиває вашу креативність, нейропластичність і дає вийти з рутини чи завчених шутк про себе. Давайте разом пробувати)) | 363 |
| 4 | Підбірка збережених Substack дописів за тиждень 💋
Я майже не читаю у будні, але помічаю щось прикольне і на вихідних люблю зануритись на кілька годин у тексти. Тож сьогодні ось така підірка!)
1. Get Yourself a Friend 20 Years Younger — дружба з набагато молодшими людьми тримає авторку живою й цікавою. Звідси список порад: жити активно, дружити з молоддю, стежити за їхньою творчістю, пробувати нове, не боятися грати й змінюватися.
2. 11 ideas to help you get over yourself — поради для перфекціоністів і людей, які догоджають іншим: приймати емоції, а не боротися з ними. Дозволити собі «просто не любити щось», відрізняти страх від інтуїції, діяти як людина, якою хочеш стати.
3. A Life Without Romantic Love — особисте есе про свідомий вибір жити без романтичного кохання. Авторка знаходить повноту в дружбі й самодостатності, критикує тиск на жінок «встигнути» в стосунки, і лишається відкритою до кохання, якщо воно прийде саме.
4. How to Unclench — есе про «затискання» — несвідому тілесну напругу, яка блокує емоції й звужує варіанти дій. Автор описує теорію судинної памʼяті травми та практичні вправи для «розтискання», а також 5-рівневу модель шляху до емоційної свободи.
5. Decentering yourself is the growth unlock you've been looking for — про перехід від егоцентричного мислення (я в центрі всесвіту) до алоцентричного (я — соціальна тварина). Менше думати про себе й самопрезентацію, а більше дивитися назовні, співтворити з людьми, дружити з "конкурентами", шукати натхнення ззовні.
Мій Instagram | Substack 🦋 | 436 |
| 5 |  +1Поки я в кав'ярні (прийшла у Палітурку, востаннє де була десь у 2019 😅, але тут вайби гілмор гьорлс..), готуюсь до нашої вечірньої зустрічі. І хочу лишити тут головні думки з прочитаного есе, летс гоу!
Як мислити самостійно — есе Пола Грема
🩷 Є типи роботи, де недостатньо просто мати рацію — треба ще й казати щось нове (науковці, інвестори, підприємці, есеїсти). В більшості ж професій достатньо просто не помилятися.
Незалежність мислення — переважно вроджена риса. Якщо людина за натурою незалежно мисляча, а працює в конформістському середовищі (чи навпаки) — буде відчувати внутрішній спротив. Проблема в тому, що люди погано оцінюють себе за цією шкалою: конформісти щиро вважають себе оригінальними мислителями, а незалежні часто недооцінюють, наскільки нестандартні їхні ідеї.
Як розвинути незалежність мислення:
— Менше знати про «загальноприйняті» погляди — важче конформитись до того, чого не знаєш
— Оточення має значення: незалежно мислячі люди тягнуться одне до одного (звідси university clumps, стартапи на ранній стадії)
— Спілкуватися з максимально різними людьми (не демографічно, а за способом мислення)
— Читати історію, щоб «залізти в голову» людей іншої епохи
— Культивувати скептицизм: питати себе «а це справді так?» щодо кожної тези
— Помічати, що модне інтелектуально й свідомо уникати цього
Три складові незалежного мислення:
— Прискіпливість до істини
— Спротив вказівкам, що думати
— Допитливість — двигун, що знаходить нові ідеї для простору, звільненого першими двома якостями
Практична порада есе — шукати не «роботу мрії», а те, що викликає цікавість — допитливість є найкращим компасом для пошуку нових ідей.
Сьогодні о 19:00 обговорюємо цю тему і наш досвід. Ви встигаєте приєднатись! 🐿 | 555 |
| 6 | — про сприйняття створення контенту як обов'язкова частина роботи
— інстаграм vs. телеграм-канал
— страхи/сором/сприйняття і як вони змінюються, коли ти далі рухаєшся
— про співпраці
— плани надалі
Мій Instagram | Substack 🦋 | 720 |
| 7 |  Вчора був місяць моєї супер-пупер активності в інсті 🥹
Це мої результати і хочу з вами більше поділитись в голосовому: | 636 |
| 8 |  Ще такого він мені накрутив ахахах
I wish у мене було б таке довге волосся, але найприкольніше мабуть просто коротке, як зверху! | 871 |
| 9 |  +1Що скажете, будемо вірить чату джпт?? 💇🏼♀️😭 Як вам.. | 759 |
| 10 | Зібрала для вас лінки останніх статей та есе, про які згадувала в рілс 🥧
Everything that turned out well in my life followed the same design process — про альтернативу постановці цілям, unfolding — коли просто дивишся, що тебе робить живим і того робиш більше у житті. І навпаки, намагаєшся прибрати те, що дратує.
I don’t care about having exciting plans for the weekend — читали також його у Free Play! Про те, що найважливіші речі у житті часто можуть звучати нецікаво іншим. Про вміння вибудувати пріоритети, бо якщо намагаєшся бути класним усюди — не будеш класним ніде.
How do we talk about this new era of extreme thinness? — Голівуд, поп-зірки зараз всі обсесд з худобою, але як нам про це правильно говорити? Здається, обговорення чужого тіла — це певний вид бодішеймінгу, але водночас замовчування про ці нереальні стандарти краси є також небезпечно.
EVERYONE IS BEAUTIFUL AND NO ONE IS HORNY — про кіноіндустрію і зміни там щодо зовнішнього вигляду акторів. Постійне покращення тіла, оптимізацію, наближення до ідеалу, але тепер, коли всі ідеальні, все менше хімії і сексуальності.
Has Botox killed eroticism? — авторка ділиться, що за довгий час, коли вона перестала колоти ботокс, її хлопець поділився, що вперше зміг зчитати її емоції. Дослідження показують, що ботокс знижує розуміння стану іншої людини, адже ми не можемо зчитати її міміку.
Мій Instagram | Substack 🦋 | 792 |
| 11 |  +4Картинки цієї пʼятниці: Львів, дощ, Сенс 🍵 | 774 |
| 12 |  One more!! Сьогодні о 19:00 у нас офігєнна онлайн-зустріч 💋
Чому глибоке життя часто виглядає буденно, чому "бути в курсі всього" — це найлегший спосіб не бути присутнім ніде по-справжньому.
1) Почитаємо і обговоримо есе разом (питання і презенташка будуть, ніяк готуватись заздалегідь не треба)
2) Зробимо кілька коротких практичних вправ на основі тексту, а саме:
— Список Баффета — побачите, скільки "непоганих" цілей і справ розтягують вашу увагу, і чесно визначите, від чого варто тимчасово відмовитись заради 2-3 справді важливих.
— "Attic of the mind" допоможе помітити, що саме зайве захаращує вашу увагу щодня (новини, чужі думки, інформаційний шум), і свідомо вирішити відпустити хоча б щось із цього на найближчий тиждень.
А ще вийдемо з конкретним планом. Коли саме завтра ви віддасте одній справі свою найкращу годину, і що на цей час приберете з поля зору.
Запис і матеріали зберігаються в чаті спільноти. Сі ю! ☺️
Хто не з нами, ітс тайм 💗 [free play community] | 823 |
| 13 |  Що я зрозуміла за три тижні активного постингу в Reels ❤️
Вчора, як стало 2000 фолоферів в інсті, мені захотілось це зафіксувати якимсь способом. Відсвяткувала дописом на Substack, ахахах, ну!
Спостереження і пам’ятки на майбутнє. Мені і вам :))
Дякую вам за всю підтримку у цьому процесі, дуже-дуже!
🌟 Читати тут: Як інтернет дає вам підтвердження власної крутості | 721 |
| 14 |  Ааааа 🥹❤️🔥❤️🔥❤️🔥 | 760 |
| 15 |  Швидкий анонс Салону у Львові! 👉🌟
Приїжджаю на вихідні і подумала, чому б нам не зустрітись і не почитати статті, поспілкуватись, кілька годин провести разом офлайн) Тим паче, зараз дуже рідко буваю у Львові.
Ця зустріч точно вас надихне на нові кроки та зміни, проводила її у Києві, тож можу обіцяти, що буде насичено і корисно :))
📆 Коли? 13 вересня (неділя) 12:00. Зустріч триватиме близько 2-х годин.
📍Зберемось в одному з закладів Львові, деталі надсилаю після оплати
Ми читаємо есе Кевіна Келлі "A Billion Dollars" — текст, що починається з простого, але підступного запитання: що б ви робили, якби чарівник махнув паличкою і подарував вам мільярд доларів? Дім, машину, подорожі?
Автор стверджує, що більшість наших мрій обмежені не грошима, а браком сміливості, уяви чи дисципліни. Що дійсно потрібно — це час, стосунки, наполегливість і готовність почати з малого.
Це буде розмова не стільки про фінанси, скільки про сміливість, уяву і те, що насправді стоїть між нами і нашими мріями — коли гроші вже не є виправданням 🤫
Говоритимемо про:
🌟 що б ми справді робили з мільярдом
🌟 особистий досвід, коли обмеження (часу, грошей, ресурсів) ставали поштовхом до кращого рішення
🌟 яку свою мрію можна почати втілювати вже зараз, у маленькому, "прототипному" масштабі, без чекання на ідеальні умови
Вартість: 1200 грн. Сюди входить будь-який улюблений напій, я надаю друковані матеріали, які лишаються у вас, а також потрібну канцелярію.
6 місць, якщо цікаво подискутувати про важливість грошей і нашу зайнятість, якби вони не мали значення, пишіть мені для запису @rtliliia 🫶🏻 | 602 |
| 16 |  +8Ой, ну я першим тижнем осені дуже задоволена!!
Вдалось всякого по-трішки:
— переглянули два прекрасних фільми: «When Harry met Sally» та «You’ve got mail»
— пекла слойки з яблуками і корицею
— гуляли Києвом і попали під вересневу зливу
— пишу ранкові сторінки на вулиці і свіжому повітрі
— два рази вже гуляла у Маріїнському парку (думаю, це буде мій другий ритуал після сторінок, одразу йти гуляти в парк)
— провела офлайн салон, читали есе і тепло щиро ділились досвідом
Ще приїжджали друзі. Я забрала піаніно на квартиру. Лишився робочий стіл :))
А взагалі цікаву тему підіймали у Free Play на першій зустрічі. Про те, що часом ці списки справ, bucket lists, можуть відчуватись artificial, ніби ти змушуєш себе додати шось «осіннє» в життя. А хочеться, аби певним чином це було органічно і так, щоб у правильний момент.
Думаю секрет десь у 50/50 плануванні та дій за імпульсом. Мої осінні справи за перший тиждень у більшості були незапланованими зарання, а знайдені у моменті, де я зрозуміла «клас! хочу робити це частіше». Важлива увага, звертаєш ти її чи ні, на те, що відбувається навколо. І питання до себе, що приємного можна зробити зараз.
Та і слойки спеклись, бо передали яблука з дому, а не тому що я поставила це в календар. Але ж вийшло так по-осінньому і тепло 🧡 | 745 |
| 17 |  +1Що зробить вашу осінь more fun?
Ділюсь однією шикарною ідеєю!! Прийшла мені прям в моменті вчора, коли я писала відповідь на це питання)
Взагалі, ви можете подумати над різними креативними проєктами, челенджами, курсами, спільнотами і ритуалами, що додасте в життя, і вам стане жити трішки прикольніше цього сезону 🌸
А я собі придумала таке — поки блукала районом, знайшла вчора "свою" лавочку біля дому, під деревами. І вирішила наступне: буду ходити сюди щоранку поки дозволяє погода.
Беру каву з дому, блокнот і сідаю писати ранкові сторінки. Слухаю місто, а потім і улюблену музику.
Так мені хочеться попрактикувати спостереженням за зміною сезону. Помітити, як спадає температура повітря і жовтіє листя. Змінюється і мій одяг, перехід до осінніх речей. Куди дійдуть мої думки на папері з кожним ранком :))
Рада, що придумала собі такий якір в своєму дні, ще й на його початку. Тепер засинаю з приємною думкою, що завтра мій день почнеться ось так! 🤞🏻 | 805 |
| 18 | І сьогодні о 19:00 наша перша зустріч!
Читаємо есе, далі письмо і постановка намірів на новий сезон. Багато розмов і знайомств)
Встигніть оформити підписку і запланувати осінь разом з нами 😴 | 779 |
| 19 |  З 1 вересня!!! 🤎
За вашими рекомендаціями почала дивитись Gilmore Girls 🤭 | 742 |
| 20 |  +5Десь всередині літа мені прийшла ідея зробити реюніон мого проєкту SALON (де ми читаємо і обговорюємо есе і статті офлайн у Києві 🪷) — і це був наш вчорашній вечір!
Саме сьогодні відмічаю рік проєкту 🎂
Минулого року ми зібрались вперше в останній день літа, читали статтю про АІ і craftsmanship (вчора органічно повернулись до цієї теми в розмові ахахах)), і я зрозуміла, як же цінно просто збиратись і обговорювати ідеї.
До речі, саме тому проєкт так і називається. Салонами називались клуби однодумців 17-18 століття, зокрема у Франції. Там збирались люди для обміну думок і поширення своїх ідей :))
Я дуже щаслива, що моя зайнятість заключається саме в цьому, хоч і часом здається, що я ще ледве на ногах стою і досі з нуля ще все будую. Проте, може за рік часу і не варто від себе багато очікувати, я вдячна за ту велику підтримку, яку вже отримала за цей час і впевнено продовжую далі хіхііііі ☺️❤️
Була красивезна домашня salon reunion party!
Київ, приходьте цієі суботи, анонс тут. Говоримо про гроші і мрії 🧞♂️А хто не в столиці, ми завтра вже зустрічаємось на першу зустріч у Free Play онлайн! | 763 |
