Твой баланс | Психология
Твой баланс | Психология — вдохновляющий и мотивирующий ресурс. Ежедневно мы собираем и публикуем все самое лучшее и интересное для того чтобы вы создавали лучшую версию себя. Admin: @lizatomash1; Manager: @alexander_DandD1 (оплаты нет)
Ko'proq ko'rsatish18 738Obunachilar
-1924 soatlar
-1407 kunlar
-1 96930 kunlar
Postni joylashtirish vaqti tarqalishi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrlar tahlili
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rishlar dinamikasi |
01 Как стать привлекательной личностью и хорошим собеседником?
▫️Вам нужно научиться принимать точку зрения другого человека и видеть вещи под его углом так же хорошо, как под своим.
▫️Излучайте позитивную энергию, приветствуйте улыбкой ваших друзей и вкладывайте всю душу в ваше рукопожатие.
▫️Чтобы стать хорошим собеседником нужно научиться слушать. Запомните, что говорящий больше интересуется самим собой, чем другими. | 116 | 1 | Loading... |
02 Неожиданные факторы, которые могут спровоцировать тревожность
🔘 Вам одиноко. Побыть наедине с собой полезно, но общение с людьми, особенно близкими, тоже очень важно.
Без него мы начинаем чувствовать себя изолированными от других, а это приводит к тревожности и депрессии. Не закрывайтесь, если стали чувствовать себя тревожно.
🔘 Вы взяли на себя чересчур много. Рабочие задачи, домашние обязанности, увлечения — всё это требует времени и сил.
Если вы пытаетесь делать всё одновременно, стресс и тревожность не заставят себя ждать. Учитесь реалистичнее оценивать свои возможности и не брать слишком много обязательств.
🔘 Вы часто читаете новости. Если вам 24 часа в сутки приходят пуш-уведомления о «важных» новостях, неудивительно, что вы испытываете стресс.
Большинство срочных новостных сообщений связаны с происшествиями, скандалами и проблемами, а это может серьёзно сказаться на настроении и психическом благополучии. | 159 | 0 | Loading... |
03 9 хитростей, чтобы быть более продуктивной
▫️Вставать на 2 часа раньше.
▫️Утром делать самые важные дела.
▫️Концентрироваться на своем прогрессе, а не только на результате.
▫️Перестать жаловаться на нехватку времени.
▫️Расставлять приоритеты.
▫️Избегать многозадачности.
▫️Писать список дел на день.
▫️Отпускать недостатки и приступать к работе.
▫️Оставлять свободное время в расписании. | 214 | 5 | Loading... |
04 Внедряем трудную привычку мягко, без боли и слёз
У любой привычки есть 4 фазы: стимул, желание, реакция и вознаграждение. Внедрение происходит постепенно, шаг за шагом, и автор вывел свой алгоритм. Чтобы изменить своё поведение, задавайте себе эти вопросы:
✔️Как я могу сделать это простым?
✔️Как я могу сделать это очевидным?
✔️Как я могу сделать это привлекательным?
✔️Как я могу получить от этого удовлетворение?
Сохрани эти вопросы себе и вернись к ним, когда захочешь внедрить новую привычку. С ними тебе будет гораздо легче! | 265 | 6 | Loading... |
05 Что такое любовь к себе
1. Купить себе не одну, а две книги
2. Выбрать профессию, которую хочешь ты, а не родители
3. Отказывать одноклассникам в списывании без чувства вины
4. Не участвовать активно в жизни школы, если не хочешь
5. Не стесняться своих вкусов
6. Ценить свои маленькие достижения
7. Не жить только ради результата, а получать удовольствие от процесса | 283 | 1 | Loading... |
06 💫7 повседневных привычек миллионеров, которые помогают проложить путь к успеху
• Живите в соответствии с своим финансовым положением;
• «Теперь» и «сейчас», а не «потом»;
• Учиться, учиться и еще раз учиться;
• Проявляйте инициативу и старайтесь сделать еще больше;
• Найдите себе наставника;
• Просыпайтесь рано. | 313 | 4 | Loading... |
07 Каким человеком вы будете через 10 лет зависит от…
1. Книг, которые вы читаете.
2. Еды, которую вы едите.
3. Людей, с которыми вы общаетесь.
4. Привычек, которые вы имеете. | 342 | 6 | Loading... |
08 Правила планирования
• выделяйте приоритетные цели;
• самые важные дела — первые в списке;
• придумывайте себе награду за выполнение плана;
• разгружайте мозги и записывайте все идеи;
• не ставьте больше 3 больших дел на день;
• оставляйте время для отдыха в течение дня. | 392 | 5 | Loading... |
09 Правила планирования
• выделяйте приоритетные цели;
• самые важные дела — первые в списке;
• придумывайте себе награду за выполнение плана;
• разгружайте мозги и записывайте все идеи;
• не ставьте больше 3 больших дел на день;
• оставляйте время для отдыха в течение дня. | 1 | 0 | Loading... |
10 На что обратить внимание при знакомстве с мужчиной?🌹
Ваша задача уже на первом свидании оценить возможности и потенциал мужчины, как кандидата в мужья💍❤️
Читайте краткую инструкцию как это сделать в канале Ольги Романив — семейный психолог, сваха, основатель и руководитель Клуба знакомств «Классика отношений» вывела из плена одиночества 25 000 человек и создала >10 000 пар!🔥
Сейчас она открыла доступ к своему ТГ-каналу😱!👇🏻, где вы узнаете:
- Как выбрать достойного мужчину?
- Какие ошибки вы делаете в самом начале отношений?
- Как стать женщиной мечты?
Подпишитесь, чтобы найти свою пару, создать гармоничные отношения и жить счастливо❤️
https://t.me/+CNFLcxS5UpVjNGRi
Реклама. Романив О.Н. ИНН 371400037017 erid: 2Vtzqv8BNCP | 124 | 0 | Loading... |
11 На что обратить внимание при знакомстве с мужчиной?🌹
Ваша задача уже на первом свидании оценить возможности и потенциал мужчины, как кандидата в мужья💍❤️
Читайте краткую инструкцию как это сделать в канале Ольги Романив — семейный психолог, сваха, основатель и руководитель Клуба знакомств «Классика отношений» вывела из плена одиночества 25 000 человек и создала >10 000 пар!🔥
Сейчас она открыла доступ к своему ТГ-каналу😱!👇🏻, где вы узнаете:
- Как выбрать достойного мужчину?
- Какие ошибки вы делаете в самом начале отношений?
- Как стать женщиной мечты?
Подпишитесь, чтобы найти свою пару, создать гармоничные отношения и жить счастливо❤️
https://t.me/+CNFLcxS5UpVjNGRi
Реклама. Романив О.Н. ИНН 371400037017 erid: 2Vtzqv8BNCP | 202 | 1 | Loading... |
12 Советы для тех, кто устал:
— пoспите и наберись сил, работа подождёт;
— примите дyш и расслабьтесь;
— выпoлните все маленькие задачи;
— позвоните другу или встретьтесь с ним;
— почитайте что-нибудь;
— займитесь своим хобби. | 504 | 4 | Loading... |
13 Элементарные вещи, которые изменят вас до неузнаваемости
— Спите по 8 часов.
— Пейте много воды.
— Выходите на свежий воздух.
— Откажитесь от сахара.
— Читайте по 40 минут в день.
— Занимайтесь спортом.
— Чаще кушайте фрукты и овощи. | 459 | 6 | Loading... |
14 Эти привычки тянут вниз:
— использование смартфона перед сном;
— перевод будильника утром;
— не сдерживать обещания;
— винить кого-то в своём поражении;
— со всём соглашаться.
Если замечаете за собой такие привычки, попробуйте избавляться по одной каждую неделю. | 427 | 2 | Loading... |
15 5 приложений, с которыми можно учиться чему-то новому каждый день
▪️ Curiosity;
▪️ Duolingo;
▪️ Blinkist;
▪️ DailyArt;
▪️ Учи языки с Memrise. | 417 | 9 | Loading... |
16 Как развивать интуицию?
— Сосредоточьтесь на настоящем.
— Заведите дневник.
— Освойте медитацию.
— Давайте мозгу комплексные задачи перед отходом ко сну.
— Начните визуализировать.
— Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. | 1 987 | 3 | Loading... |
17 Развиваем возможности мозга🧠
🔹Попробуйте заблoкирoвать одно из ваших чувств.
Например, ешьте с заĸрытыми глaзaми, набирайте номер телефонa мизинцем лeвой руки, посмотритe новоcти выключив звук. Всe этo даст вам вoзмoжнoсть сoздать нoвые спoсoбы взaимодействия с oбыденнoй реaльностью и образованию новых нейронных связей в мозгу. | 3 079 | 3 | Loading... |
18 Весна - время пробуждения, свиданий и влюбленности ✌️
Насладиться долгожданным сезоном и получить шанс встретить любовь поможет сервис для поиска отношений teamo. Алгоритмы ИИ и психологическое тестирование находят партнеров, с которыми высока вероятность построить долгосрочные отношения.
Здесь находят не лучшее селфи, а своего человека. Забудьте о бесконечных свайпах и разочарованиях на свиданиях. Обновленная версия приложения teamo помогает сделать процесс знакомства легким, приятным и, самое главное, успешным💫
Сервис доступен бесплатно. Для ускорения поиска можно подключить подписку «Премиум», чтобы открыть доступ к расширенному функционалу общения и дополнительным фильтрам.
Присоединяйся к teamo и начни свой путь к заветным чувствам 💜💚 | 3 481 | 2 | Loading... |
19 Способы заботы о себе
▫️Почитайте книгу в пледе;
▫️Выпейте кружку какао или чая;
▫️Послушайте музыку;
▫️Займитесь йогой / медитацией;
▫️Включите арома-лампу с эфирными маслами;
▫️Наполните ванную с пенной. | 3 525 | 3 | Loading... |
20 Весна - время пробуждения, свиданий и влюбленности ✌️
Насладиться долгожданным сезоном и получить шанс встретить любовь поможет сервис для поиска отношений teamo. Алгоритмы ИИ и психологическое тестирование находят партнеров, с которыми высока вероятность построить долгосрочные отношения.
Здесь находят не лучшее селфи, а своего человека. Забудьте о бесконечных свайпах и разочарованиях на свиданиях. Обновленная версия приложения teamo помогает сделать процесс знакомства легким, приятным и, самое главное, успешным💫
Сервис доступен бесплатно. Для ускорения поиска можно подключить подписку «Премиум», чтобы открыть доступ к расширенному функционалу общения и дополнительным фильтрам.
Присоединяйся к teamo и начни свой путь к заветным чувствам | 432 | 1 | Loading... |
21 ✨Как усваивать прочитанное?
- Найдите спокойное, укромное место.
- Поставьте на телефоне беззвучный режим. Заглушите шум и отвлекающие факторы.
- Попросите других оставить вас одного
- Прочитайте текст вслух.
- Перечитывайте отрывки, которые не понимаете. | 3 871 | 4 | Loading... |
22 Подборка книг для мотивации 📚
🔹«К чёрту всё! Бери и делай» — Ричард Брэнсон
🔹 «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» — Денни Пенман и Марк Уильямс
🔹 «Пробуй — получится! Когда вы в последний раз что-то делали впервые?» — Сет Годин | 4 158 | 9 | Loading... |
23 📚10 лучших книг пo личнocтнoму pocту
1. Дoнaльд Κью «10 зaпoвeдeй, кoтopыe дoлжeн нapушить кaждый бизнec-лидep»
2. Дeйл Κapнeги «Κaк пpиoбpeтaть дpузeй и oкaзывaть влияниe нa людeй»
3. Джeффpи Φoкc «Κaк дeлaть бoльшиe дeньги в мaлoм бизнece»
4. Βиктop Φpaнкл «Скaзaть жизни «Дa!» Πcихoлoг в кoнцлaгepe»
5. Джoн Μaкcвeлл «21 нeoпpoвepжимый зaкoн лидepcтвa»
6. Рoбин Шapмa «Μoнaх, кoтopый пpoдaл cвoй Φeppapи»
7. Стивeн Κoви «7 нaвыкoв выcoкoэффeктивных людeй»
8. Ричapд Бpэнcoн «Κ чepту вce! Бepиcь и дeлaй»
9. Дoнaльд Тpaмп «Иcкуccтвo зaключaть cдeлки»
10. Πoл Экмaн «Узнaй лжeцa пo выpaжeнию лицa» | 4 294 | 15 | Loading... |
24 Каким человеком вы будете через 10 лет зависит от…
1. Книг, которые вы читаете.
2. Еды, которую вы едите.
3. Людей, с которыми вы общаетесь.
4. Привычек, которые вы имеете. | 4 369 | 5 | Loading... |
25 Привычки, ведущие в ад
Быть идеальным. Конечно, нужно стремиться к этому, но во многих областях мы так и останемся несовершенными.
Обижаться. Обида является симптомом синдрома жертвы и не приносит ничего хорошего.
Лгать. В долгосрочной перспективе ложь раскрывается или приводит к тому, что приходится врать все больше и больше. | 3 914 | 6 | Loading... |
26 Как определить приоритеты, когда постоянно завален делами
Когда тонешь в море задач и обязательств, даже решить, что сделать в первую очередь, бывает нелегко. В такой ситуации важно принять, что выполнить всё просто физически невозможно, и выделить самое главное. Иначе стресс и чувство вины не дадут вам покоя.
Что должно быть в приоритете
1. Здоровье
2. Сон
3. Отношения с близкими
4. Продуктивная работа | 4 528 | 3 | Loading... |
27 Устали всё тащить на себе и требовать от себя слишком многого?
Ваша жизнь похожа на бесконечный бег в колесе?
В канале "Нервов ноль" вы узнаете:
✔️как меньше нервничать и раздражаться
✔️как находить баланс между работой и личной жизнью
✔️как перестать тревожиться о чужом мнении
✔️как выстраивать личную жизнь и отношения с родителями, не теряя при этом себя
Обратите внимание на посты:
💡Как перестать критиковать себя?
💡Откуда берётся желание всё контролировать?
💡Вспыхиваю как спичка из-за мелочей
💡Почему вы чувствуете вину, когда отказываете
Не жертвуйте своим благополучием ради других. Начните заботиться о себе прямо сейчас. Подписывайтесь на канал https://t.me/zero_nerves | 3 032 | 5 | Loading... |
28 Самоуничтожающие мысли
В глубине души человек может не верить, что он заслуживает успеха. И он делает все, чтобы стать неудачником. Человек вынужден действовать таким образом, чтобы подтверждать уже имеющиеся представления о себе.
🔹Чтобы избежать беспокойства и оставаться в своей зоне комфорта, он будет вести себя так, чтобы «доказать», что все время был прав относительно своего ограниченного потенциала.
🔹И такое поведение также может быть понято как «самоисполняющееся пророчество», лишающее возможности развиваться и достичь удовлетворения. | 4 566 | 6 | Loading... |
29 🔹3 приема, повышающие продуктивность в долгосрочной перспективе:
1. Списки дел работают лучше, если дела запланированы во времени/в календаре.
2. Лучше начинать день с самого важного дела, это создаст нужный настрой для остального.
3. Не стоит совмещать 2-4 дела сразу, лучше закончить одно дело, а затем перейти к следующему. | 4 165 | 5 | Loading... |
30 Какая женщина всегда будет иметь успех и поклонников?
Каждая из нас хочет идти по жизни легко, строить счастливые отношения с достойным мужчиной и чувствовать себя самой любимой. Но что делать, если на это нет энергии и ничего не получается?
Вот как раз об этом мы поговорим на прямом эфире в пятницу 5 апреля в 19.00 МСК - Тема
Женская энергия - Как стать интересной и важной для мужчин.
И разберем реальные ситуации из жизни:
- Что делать, если нет сил и энергии
- Зачем вообще нужна энергия и куда она девается?
- Как раскрыть свой потенциал и выйти из зоны комфорта?
- Где найти энергию, если ничего не радует?
- Как связаны женская энергия и качество отношений или их отсутствие?
- Как привлечь мужчину?
- Как перестать робеть перед классными мужчинами?
Хотите наполнится позитивной энергией и притянуть в свою жизнь любовь и счастье?
Подписывайтесь и приходите на эфир на канале
Сила Притяжения | 2 775 | 1 | Loading... |
31 Спиcoк мoтивиpующих фильмoв:
1. Γлaдиaтop
2. Ηикoгдa не cдaвaйcя
3. Β пoгoне зa cчacтьем
4. Μиpный Βoин
5. Γpязные тaнцы
6. Рoкки
7. Дocтучaтьcя дo небеc
8. Πoбег из Шoушенкa
9. Сoциaльнaя cеть
10. Κудa пpивoдят мечты
11. Πoкa не cыгpaл в ящик
12. 8-я миля
13. 3 дня нa пoбег
14. Зaгaдoчнaя иcтopия Бенджaминa Бaттoнa
15. Шaг впеpед
16. 1 1
17. Джaнгo ocвoбoжденный
18. Жизнь Πи
19. Χpaбpoе Сеpдце
20. Сoциaльнaя cеть | 3 788 | 20 | Loading... |
32 Враги вашего саморазвития
Когда тревога и страх перемен становятся постоянной частью жизни, придётся сделать над собой усилие, чтобы побороть их. Вы сможете найти в себе силы для этого с помощью дыхательной практики 4‑7‑8.
🔹Займите удобное положение, закройте глаза.
🔹Прижмите кончик языка к нёбу, слегка приоткройте рот и полностью выдохните.
🔹Закройте рот и сделайте вдох носом, считая до четырёх. Затем досчитайте до семи, всё время задерживая дыхание.
🔹После этого медленно со свистом выдохните, считая до восьми.
🔹Повторите дыхание со счётом 4‑7‑8 несколько раз, пока не почувствуете успокоение. | 4 300 | 9 | Loading... |
33 Двадцать лет спустя
Чтобы снизить интенсивность переживания из-за какой-то ситуации, которая случилась с вами сейчас, представьте, какими будут ваши чувства через ... 20 лет.
Представили? Теперь взгляд, брошенный на такую «трагедию» из такого далёкого будущего, как правило, уменьшает значение и пафос того, что волнует вас сейчас.
В этом раскладе всего 2 позиции:
1. Эта ситуация сейчас.
2. Эта ситуация через 20 лет.
Такую технику можно использовать и к человеку. Иногда достаточно представить двадцать лет, чтобы перестать обижаться на кого-то и скорее его пожалеть, простить, выкинуть из своей головы. | 4 236 | 8 | Loading... |
34 Где читать про эрудицию/психологию/саморазвитие?
«Теории и практики» — это просветительское онлайн медиа. Совсем недавно открыл для себя этот канал.
Здесь личностное саморазвитие через простые формы, рекомендации и доступные объяснения научного, а также полезные подборки, главы из нон-фикшн бестселлеров, интервью с идеологами просвещения и познавательные тесты.
Отобрал для вас классные посты канала за последний месяц (вы точно не оторветесь):
— Не могу сказать «нет». Как отказать и никого не обидеть?
— 10 главных книг о личном развитии
— Подборка подкастов о психологии
— 5 теорий заговора, в которые люди продолжают верить.
С трудом выбрал из интересных статей. В канале ещё очень много полезного и интересного. | 2 111 | 0 | Loading... |
35 Фундамент для создания осознанной жизни
Мы все жаждем найти смысл жизни, чтобы перестать тратить время на ненужные, неважные для нас дела, стать мотивированными, раскрыть свой потенциал. Когда же целей и смысла нет, нас накрывает волна апатии или депрессии.
Вот 5 фундаментальных столпов, на которых можно построить осознанную, наполненную смыслом жизнь.
1.Принадлежность
2.Высшая цель
3.Повествование
4.Трансцендентность
5.Рост
Расти трудно. Но тем, кто пытался превозмочь себя и научиться чему-то новому, изменить себя в лучшую сторону легче. | 4 200 | 6 | Loading... |
36 5 советов Джеффа Безоса, которые помогут добиться успеха
Имя Джеффа Безоса слышали многие, это же основатель компании Amazon!
Как сын 17-летней школьницы, усыновленный кубинским эмигрантом, стал самым богатым человеком в мире? 👉🏻 Огромное стремление к успеху помогли Безосу добиться успеха.
В одном своём интервью он дал ТОП 5 советов как быстро добиться успеха👇🏻
1. Принимайте решение, имея 70% информации.
2. Игнорируйте соперничество.
3. Окружайте себя настолько хорошей командой, насколько это возможно.
4. Оставайтесь сдержанным.
5. Не дайте процессу убить прогресс.
💫 Да, стать миллиардером — дело не лёгкое. Но всё же необходимо ставить глобальные цели и постепенно к ним идти. В этом вам 100 % помогут эти советы от лидера компании Amazon. | 4 041 | 4 | Loading... |
37 🕊️Почему стоит жить настоящим?
Прошлое было, будущее еще не наступило. Только умение проживать настоящее с удовольствием может приблизить тебя к счастью.
🪷Статьи ниже помогут тебе увидеть счастье в мелочах, найти вдохновение, радоваться успехам и ценить прекрасные моменты жизни🪷
✨ Как поднять себе настроение?
✨ 3 правила, о которых стоит помнить
✨ 8 привычек, которые высасывают энергию
✨ Признаки того, что Ваша жизнь меняется к лучшему | 4 430 | 2 | Loading... |
38 Простые правила успешного человека:
📎 ставьте цели на день/неделю/год.
📎 организуйте свое время правильно.
📎 фильтруйте круг своего общения.
📎 анализируйте результаты своей деятельности.
📎 знайте, зачем вы делаете что-либо.
📎 следите за здоровьем. | 4 337 | 7 | Loading... |
Как стать привлекательной личностью и хорошим собеседником?
▫️Вам нужно научиться принимать точку зрения другого человека и видеть вещи под его углом так же хорошо, как под своим.
▫️Излучайте позитивную энергию, приветствуйте улыбкой ваших друзей и вкладывайте всю душу в ваше рукопожатие.
▫️Чтобы стать хорошим собеседником нужно научиться слушать. Запомните, что говорящий больше интересуется самим собой, чем другими.
Неожиданные факторы, которые могут спровоцировать тревожность
🔘 Вам одиноко. Побыть наедине с собой полезно, но общение с людьми, особенно близкими, тоже очень важно.
Без него мы начинаем чувствовать себя изолированными от других, а это приводит к тревожности и депрессии. Не закрывайтесь, если стали чувствовать себя тревожно.
🔘 Вы взяли на себя чересчур много. Рабочие задачи, домашние обязанности, увлечения — всё это требует времени и сил.
Если вы пытаетесь делать всё одновременно, стресс и тревожность не заставят себя ждать. Учитесь реалистичнее оценивать свои возможности и не брать слишком много обязательств.
🔘 Вы часто читаете новости. Если вам 24 часа в сутки приходят пуш-уведомления о «важных» новостях, неудивительно, что вы испытываете стресс.
Большинство срочных новостных сообщений связаны с происшествиями, скандалами и проблемами, а это может серьёзно сказаться на настроении и психическом благополучии.
9 хитростей, чтобы быть более продуктивной
▫️Вставать на 2 часа раньше.
▫️Утром делать самые важные дела.
▫️Концентрироваться на своем прогрессе, а не только на результате.
▫️Перестать жаловаться на нехватку времени.
▫️Расставлять приоритеты.
▫️Избегать многозадачности.
▫️Писать список дел на день.
▫️Отпускать недостатки и приступать к работе.
▫️Оставлять свободное время в расписании.
Внедряем трудную привычку мягко, без боли и слёз
У любой привычки есть 4 фазы: стимул, желание, реакция и вознаграждение. Внедрение происходит постепенно, шаг за шагом, и автор вывел свой алгоритм. Чтобы изменить своё поведение, задавайте себе эти вопросы:
✔️Как я могу сделать это простым?
✔️Как я могу сделать это очевидным?
✔️Как я могу сделать это привлекательным?
✔️Как я могу получить от этого удовлетворение?
Сохрани эти вопросы себе и вернись к ним, когда захочешь внедрить новую привычку. С ними тебе будет гораздо легче!
Что такое любовь к себе
1. Купить себе не одну, а две книги
2. Выбрать профессию, которую хочешь ты, а не родители
3. Отказывать одноклассникам в списывании без чувства вины
4. Не участвовать активно в жизни школы, если не хочешь
5. Не стесняться своих вкусов
6. Ценить свои маленькие достижения
7. Не жить только ради результата, а получать удовольствие от процесса
💫7 повседневных привычек миллионеров, которые помогают проложить путь к успеху
• Живите в соответствии с своим финансовым положением;
• «Теперь» и «сейчас», а не «потом»;
• Учиться, учиться и еще раз учиться;
• Проявляйте инициативу и старайтесь сделать еще больше;
• Найдите себе наставника;
• Просыпайтесь рано.
Каким человеком вы будете через 10 лет зависит от…
1. Книг, которые вы читаете.
2. Еды, которую вы едите.
3. Людей, с которыми вы общаетесь.
4. Привычек, которые вы имеете.
Правила планирования
• выделяйте приоритетные цели;
• самые важные дела — первые в списке;
• придумывайте себе награду за выполнение плана;
• разгружайте мозги и записывайте все идеи;
• не ставьте больше 3 больших дел на день;
• оставляйте время для отдыха в течение дня.
Repost from Твой баланс | Психология
Правила планирования
• выделяйте приоритетные цели;
• самые важные дела — первые в списке;
• придумывайте себе награду за выполнение плана;
• разгружайте мозги и записывайте все идеи;
• не ставьте больше 3 больших дел на день;
• оставляйте время для отдыха в течение дня.
На что обратить внимание при знакомстве с мужчиной?🌹
Ваша задача уже на первом свидании оценить возможности и потенциал мужчины, как кандидата в мужья💍❤️
Читайте краткую инструкцию как это сделать в канале Ольги Романив — семейный психолог, сваха, основатель и руководитель Клуба знакомств «Классика отношений» вывела из плена одиночества 25 000 человек и создала >10 000 пар!🔥
Сейчас она открыла доступ к своему ТГ-каналу😱!👇🏻, где вы узнаете:
- Как выбрать достойного мужчину?
- Какие ошибки вы делаете в самом начале отношений?
- Как стать женщиной мечты?
Подпишитесь, чтобы найти свою пару, создать гармоничные отношения и жить счастливо❤️
https://t.me/+CNFLcxS5UpVjNGRi
Реклама. Романив О.Н. ИНН 371400037017 erid: 2Vtzqv8BNCP