Телеканал "Реальный Тагил"

Легкие – важный орган, благодаря им мы дышим и живем. Но мы часто забываем о них до тех пор, пока не почувствуем проблемы с дыханием😮‍💨. Что можно сделать для профилактики и поддержания здорового дыхания? Дыхательная гимнастика: 🧘🏻‍♀Регулярные упражнения помогают укрепить дыхательные мышцы и улучшить обмен газов в легких. Самой простой вариант зарядки - глубокое дыхание. Правильное питание: Увеличьте потребление фруктов, овощей и пищи, богатой антиоксидантами. Это помогает поддерживать дыхательную систему и снижать риск заболеваний. Отказ от курения: Курение является одной из главных причин заболеваний органов дыхания, включая рак легких. Отказ от курения – первый, наиболее важный шаг к здоровой дыхательной системе. 🏥Диспансеризация: Чтобы сохранить органы дыхания здоровыми и уменьшить риск развития заболеваний, важно регулярно проходить диспансеризацию для выявления заболеваний органов дыхания на ранних стадиях. Раннее обнаружение позволяет более успешно лечить заболевания. Пройти диспансеризацию можно в поликлинике в любой день, кроме воскресенья. С собой нужны паспорт и полис ОМС. Начните заботиться о своих легких уже сегодня. Дышите свободно и будьте здоровы! https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaci.. #здоровыйурал #уралздоров #здоровоедыхание Реклама | ИНН 6658103334 | ERID 2Vtzqx3MPJR

Храм Гроба Господня в Иерусалиме заполнился паломниками и посетителями перед богослужением в рамках церемонии схождения Благодатного огня

Утро 4 мая в Свердловской области. Местные украшают ёлки, лепят снеговиков и снова открывают горнолыжный сезон. На улицы Екатеринбурга и области выехала снегоуборочная техника. Власти просят отказаться от поездок на личных авто. В Ревде упавшие деревья завалили десятки машин. В Первоуральске из-за аварии на сетях жители остались без воды. Но местные не отчаиваются и шутят в соцсетях, что майские шашлычки в этом году будут оригинальными. 🎯 Подписывайся на SHOT 📩 Прислать новость

Коллеги из Первоуральска прислали в редакцию. Это состояние улиц Чкалова и Гагарина в 9 утра 04.05.2024

Аномальный майский снегопад обрушился ночью на Свердловскую область: в городах падают деревья и рвутся линии электропередач, а на автотрассах появляются километровые заторы. По информации SHOT, без света уже остались сотни жителей в Ревдинском, Дегтярском и Нижнесергинском городских округах, а также в пригородах Екатеринбурга. Энергетики сейчас работают в режиме максимальной мобилизации, для восстановления энергоснабжения на места отправляются всë новые бригады рабочих и спецтехника. Кроме проблем со светом местные сообщают о сильных перебоях с сотовой связью на фоне непогоды. Также из-за сильного снегопада, плохой видимости и гололëда непростая обстановка складывается на дорогах — Пермский тракт заметает, застревают и фуры, и легковушки (нижнее видео). Очевидцы сообщают, что на ряде участков проехать невозможно даже по встречке, а у некоторых водителей в пробке уже заканчивается топливо. Ранее вечером сообщалось, что Госавтоинспекция уже закрыла движение по федеральной трассе "Пермь-Екатеринбург" для грузовиков на отрезке с 162 по 352 км (от Ачитского района до Екатеринбурга). 🎯 Подписывайся на SHOT 📩 Прислать новость

В редакцию «Реального Тагила» обратилась горожанка. Она рассказала, что жители поселка Сухоложский взывают о помощи. Дело в том, что центральна территория населенного пункта, где проходят все праздничные мероприятия, находится в неприглядном виде.

«Опять беспокоит Сухоложский поселок. Мы уже устали стучаться везде. Главный квартал нашего поселка, где проходят все праздники и все мероприятия находится в очень плачевном состоянии. Помогите пожалуйста, может нас хоть так услышат», — сообщила местная жительница «Реальному Тагилу».

Свои слова женщина подкрепила фото.

Медики выяснили, что женщины живут дольше, но хуже К такому выводу пришли ученые в результате глобального анализа гендерного неравенства в области здравоохранения. После исследования 20 ведущих причин заболеваний в мире, стало ясно: женщины имеют большую продолжительность жизни, но при этом чаще страдают от хронических заболеваний, в том числе, приводящих к инвалидности. В свою очередь мужчины живут меньше, но в большей степени подвержены болезням, ведущим к преждевременной смерти, таким как сердечно-сосудистые заболевания, респираторные заболевания и заболевания печени и другие. Исследование опубликовано в британском медицинском журнале The Lancet Public Health. Подписаться

В Нижнем Тагиле маленькие квартиры во вторичке подорожали на 29,2% за год Эксперты проанализировали динамику стоимости квартир во вторичном жилье площадью до 32 квадратных метров. Так, в Нижнем Тагиле прирост стоимости квадратного метра с начала года составил 5,5% при среднем показателе в 1,8%. На данный момент в Нижнем Тагиле «квадрат» небольшого вторичного жилья стоит 68 тысяч 444 рубля при среднем по России – 121 тысяча 638 рублей. Подробности на сайте.

Жители Нижнего Тагила сообщают о плохом качестве воды. По их словам, она мутная и с примесью грязи. Они утверждают, что таким образом ситуация обстоит почти неделю. При этом, грязная вода поступает в квартиры практически во всех районах города и даже на Старателе. Подробности на сайте.