Финансы и кредиты

​Почему не стоит снимать стресс покупками. Парадоксальный факт – получив информацию о том, что наше финансовое благополучие под угрозой, мы склонны утешать себя покупками. Удрученные своими финансовыми невзгодами, мы нуждаемся в утешении, а покупка – способ себя утешить.  Это нелогично, но так устроен человек. Мы склонны к соблазнам (тратам), когда нам грустно и тревожно. Пребывая в долгах, человек может пойти на шопинг, который только увеличит долг – это поведение, управляемое поиском удовольствия в противовес стрессу.  Решением этого вопроса может стать сознательный набор методов снятия стресса. Чтобы не поддаваться соблазнам, нужно иметь другие методы самоуспокоения, причем они должны быть натренированы. Просто применяя силу воли, вы не продержитесь долго и скоро сорветесь в привычные способы снятия стресса, например импульсивный шопинг. Спорт, общение, хобби – могут приносить приятные эмоции и направлять вас в разумное русло.

10 ЗАПОВЕДЕЙ УСПЕХА Заповедь 1 – возьми ответственность Заповедь 2 – подчини страх Заповедь 3 – поставь цели Заповедь 4 – составь план Заповедь 5 – действуй Заповедь 6 – контролируй Заповедь 7 - верь в успех Заповедь 8 – молись Заповедь 9 – создавай отношения Заповедь 10 – совершенствуйся

​Отпускные… Отпускные представляют собой среднюю зарплату сотрудника за дни отдыха. В отличие от заработной платы отпускные начисляются не за отработанные дни, а за календарные. Сотрудник получает отпускные за все дни отдыха, в том числе и те, которые приходятся на выходные дни. Однако во время отпуска работнику не оплачивают праздничные нерабочие дни: 1) дни с 1 по 8 января; 2) 23 февраля; 3) 8 марта; 4) 1 и 9 мая; 5) 12 июня; 6) 4 ноября; 7) другие региональные праздничные дни. По российскому законодательству каждому работнику полагается ежегодный отпуск продолжительностью 28 дней без потери дохода. Отпуск более указанного срока предоставляется в том числе работникам, занятым на производствах с опасными условиями труда или имеющим ненормированный рабочий день. Впрочем, работодатель может предоставить дополнительный оплачиваемый отпуск любому сотруднику, однако такие условия должны быть прописаны в коллективном договоре или локальном нормативном акте. В отличие от обычных отпусков, из календарных дней дополнительного оплачиваемого отпуска исключаются нерабочие праздничные. Взять основной отпуск человек может после полугода непрерывной работы в компании. При этом в случае, если сотрудник решает взять отпуск за свой счет, работодатель может предоставить ему такую возможность и до истечения шести месяцев. Каждая компания выплачивает сотруднику деньги за дни основного ежегодного отдыха по-разному, однако по закону работодатель должен это сделать не позднее чем за три дня до начала отпуска сотрудника. Так, например, если человек уходит в отпуск в понедельник, крайним сроком выплаты отпускных будет пятница.

📹Виды контента в социальных сетях: ✅Полезный контент Целью таких постов является донесение полезной информации до пользователей, возможно, решение их проблем. Такие посты люди сохраняют в закладки или репостят на стену, что хорошо сказывается на репутации аккаунта. Пример заголовка полезного контента: «Как правильно определить размер нижнего белья?». ✅Продающий или рекламный контент Целью продающего контента всегда являются продажи, в то время, как рекламный может просто анонсировать новый продукт. Таких постов должно быть не больше 20%. Если вы публикуете одну статью в день, то 1 раз в 5 дней можете поставить продающий контент, а именно, акции, распродажи, продажи со скидкой.  Пример заголовка для продающего контента: «Купи два комплекта нижнего белья и получи третий в подарок». ✅Репутационный контент Цель репутационного контента — повышение лояльности аудитории к бренду, подтверждение экспертности компании или её сотрудников. В такой статье можно рассказать о преимуществах компании перед конкурентами, но при этом нельзя использовать названия компаний-конкурентов. Также можно публиковать отзывы клиентов или ответы на возражения.  Пример хорошего заголовка «Как работает лучший мастер по пошиву женского нижнего белья».  ✅Вовлекающий контент Целью вовлекающего контента всегда является увеличение вовлечённости старых подписчиков и привлечение новых. Весь контент должен быть интересным, чтобы пользователи хотели его лайкать и комментировать, а на аккаунт или сообщество компании — подписываться. К вовлекающему контенту относятся игры, опросы, конкурсы и розыгрыши.  Например, опрос на тему: «Какой вид белья предпочитаете: х/б, с кружевами, с добавлением синтетики?». ✅Развлекательный контент Цель развлекательного контента — повышение лояльности клиентов и, конечно, положительные эмоции. Люди заходят в соцсети компании, чтобы отдохнуть и посмотреть прикольные картинки. Развлекательные посты — это не только юмор, а вообще всё, что легко и приятно читать, смотреть или слушать: статьи, истории, картинки, видео, мемы, загадки, комиксы. Хороший пример: «На картинке среди котиков спряталась сова. Если нашёл её за одну минуту, ставь лайк».

Меняйте диалог в голове То, как мы разговариваем сами с собой, влияет на наши мысли, чувства и действия. Если в вашей голове постоянно звучит голос критика, жертвы, хейтера — удачи не видать. Нужно сделать два шага: а) осознать, что творится у вас в голове б) изменить этот процесс. Переключить режим. 👆🏻 Эти два шага лежат в корне самых больших перемен.

🌳 Если вы думаете, что один человек не может изменить многого... ...то вспомните о Джадаве Пойнге. Этот индиец в одиночку высадил лес площадью 550 гектар. Лес, который стал настоящим заповедником и раем для животных.

В чём суть «здоровых отношений» с деньгами. «Финансовое здоровье — это сознательное, целенаправленное отношение к деньгам, которое приносит удовлетворение и не слишком много стресса». Финансовый психолог Брэд Клонц. Оно включает понимание того, что средства будут нужны не только сейчас, но и в будущем. А также умение различать, что вам действительно нужно, а чего просто хочется. У вас здоровые отношения с деньгами, если вы: • Расходуете средства, опираясь на свои внутренние ценности; • Не имеете или почти не имеете долгов; • Копите для достижения целей; • Имеете финансовую подушку безопасности или страховку на непредвиденные случаи. Соответственно, если вы много тратите на ерунду, постоянно кому-то должны, не откладываете на важные цели и на «черный день», то ваши отношения с деньгами нельзя назвать здоровыми.

​Финансы – это энергия, а не божество. Выше мы говорили о том, что деньги – это не зло. Следуя этому закону, находятся те, кто начинает обожествлять заветные купюры. Это другая крайность, которая также не ведет к богатству. Деньги не нужно обожествлять, им не нужно поклоняться для того чтобы их получить. Оптимальное отношение – это отношение как к мощной энергетике. Поняв и приняв которую, вы получаете желаемое.

​Бережливость не даст вам скучать. Это гарантированно — у вас просто не будет на это времени. Вы всегда будете заняты генерацией новых идей, их реализацией, приготовлением новых блюд, исследованием новых возможностей экономии. Вы будете увлечены процессом творчества и новыми ощущениями. И, поверьте, вам будет весело. Бережливость означает качество человека, которое заключается в его умении заботливо относиться к тому, что у него есть. Также бережливость - это грамотное расходование имеющегося. Однажды, проснувшись утром, вы поймёте, что по-другому жить уже не хотите, что вы счастливы и каждый день приносит вам свежие впечатления и радость. Бережливость — это не тактика, это мышление и образ жизни. Бережливость — это и экономия денег, и финансовая свобода, и та жизнь, которой вам нравится жить. Вы откроете простой, честный, весёлый мир. Вы будете достигать своих личных целей, не продиктованных маркетологами, которые настаивают, что вы должны что-то купить, чтобы стать счастливее. Вы обретёте собственное счастье и собственное лицо, взамен навязываемых обществом.

😨 5 страхов, мешающих вашей карьере Прежде чем бороться со страхом, важно признаться себе: да, я боюсь. Бояться — это абсолютно нормально и даже необходимо. Страх защищает нас от возможной опасности. Признав существование страха, важно посмотреть ему в глаза. 1️⃣ Одиночество. На вершине мало места. Пока вы простой менеджер, можно вместе коллегами обсуждать обедом новости, делиться сокровенным. Но стоит нам подняться на ступеньку выше, и вчерашние друзья становятся подчиненными. Но повышение по службе — это не приговор. Это отличная возможность изменить к лучшему не только свою жизнь, но и помочь тем, кто вам дорог. 2️⃣ Успех. Поднявшись по карьерной лестнице выше наших друзей, одноклассников или родных, мы вполне можем стать объектом их зависти. Но это ведь их проблемы, как бы грубо это ни звучало.Есть и позитивная сторона: ваш партнер и друзья детства могут вдохновиться вашим взлетом и наконец-то достичь того, о чем всегда мечтали. 3️⃣Неудачи. Нас пугает не сама неудача, а реакция окружающих. Мы боимся не оправдать чьих-то надежд, оказаться недостаточно хорошими, слабыми, неидеальными. Ошибаться — это не страшно, и проигрывает не тот, кто упал несколько раз, а тот, кто побоялся идти дальше. 4️⃣Перемены. Любые перемены в карьере — это стресс. Чтобы избежать его, мы порой отказываемся от прекрасных возможностей. Вот только стабильность — это миф. Либо выбор сделаем мы, либо однажды его сделает кто-то за нас: ведь это только на фото время застывает, а жизнь — это постоянное движение. Так почему бы не двигаться вперед, если у вас появляется такой шанс? 5️⃣ Ответственность. Мы боимся ответственности, потому что уверены: в случае, если совершим ошибку, нас ждет какая-то кара. Чем ниже должность — тем меньше ответственность. Но также меньше и зарплата, и возможности. Если вы понимаете, что способны на большее, если вам предоставляется шанс поменять что-то в профессиональной жизни, но вам страшно, можно… просто как следует подготовиться и подстраховаться. #психология