ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 💚

Самые нежные, самые вкусные, самые быстрые пп сырники😋😋😋 Ингредиенты: 🔶 Творог любой 750 гр 🔷 Мёд 2 ст.л 🔶 1 яйцо 🔷 Мука рисовая 150 гр Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

Яблочные оладьи без сахара🥞 Ингредиенты: 🔶 2 небольших яблока 🔷 1 яйцо 🔶 160 гр натурального йогурта 🔷 140 гр муки 🔶 1 ч.л разрыхлителя Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

Он НЕОБХОДИМ, если тебе больше 20 лет👇🏻 К сожалению, коллаген — это то, что необходимо нашему организму и то, что кожа начинает терять уже после 20 лет😱 По женщине сразу видно, что ей недостаточно коллагена: ❌кожа теряет упругость ❌волосы становятся сухими и тусклыми ❌ногти ломкие ❌появляются ранние мимические морщины Все эти признаки сразу прибавляют минимум десяток лет визуально😔 Даже специалисты рекомендуют обязательно принимать мультивитамины и аминокислоты после 20, чтобы восполнять нехватку естественного коллагена. Коллаген от Guarchibao – это коллагеновый комплекс с уникальным составом полезных компонентов. В него входит всё самое нужное для красоты кожи, волос и ногтей: ✅коллаген I и III типов уменьшает морщины и повышает упругость кожи ✅кератин питает и восстанавливает структуру волос изнутри, делая их гладкими и шелковистыми ✅гиалуроновая кислота поддерживает необходимый уровень увлажнения клеток кожи ✅витамин С и Е помогают продлить молодость ✅семена чиа и полидекстроза очищают от токсинов и нормализуют работу пищеварения. Помни, что уход за собой начинается изнутри — закажи по ссылке👇 WB ________ 💚 Продукции Guarchibao также доверяют: Аптека.ру, Золотое Яблоко, Детский Мир, сеть супермаркетов О’КЕЙ и Перекрёсток!

Пп трайфл Сникерс за 5 минут Ингредиенты: Для бисквита: 🔶 Яйцо 1 шт 🔷 Кефир 1% 50 гр 🔶 Какао 10 гр 🔷 Овсяные хлопья 20 гр 🔶 Банан 50 Гр 🔷 Подсластитель Для крема: 🔶 Мягкий творог 100 гр 🔷 Арахисовая паста 20 гр 🔶 Подсластитель Для глазури: 🔷 Шоколад без сахара 25 гр. 🔶 Соленый арахис 10 гр. Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

▪️Рецепт льняной каши▪️ Ингредиенты: 🔶 2 ст ложки семени льна 🔷 1-2 банана 🔶 Горсть любых ягод 🔷 Два больших финика Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

Завтрак 🍳 Ингредиенты: 🔶 Яичница 🔷 Бутерброды с ржаным хлебом, камамбером и ветчиной из индейки 🔶 Оливки 🔷 Кабачок на гриле 🔶 Зелень Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

Завтрак, который ты захочешь повторить 😋 Ингредиенты: 🔶 2 ломтика подсушенного на сковороде/в тостере хлеба 🔷 2 вареных яйца 🔶 1/2 мягкого авокадо 🔷 1/2 помидора 🔶 2 ст.л творожного сыра 🔷 Приправы по желанию (у меня сушеные томаты, базилик, чеснок) 🔶 Соль Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

Когда ПП реально вкусно👇 Ингредиенты: 🔶 400мл сливок 🔷 15г желатина (10г на первый слой, и 5 на второй) 🔶 Подсластитель по вкусу 🔷 100мл сока, лучше с кислинкой Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

Супер зеленый боул🥬 Ингредиенты: 🔶 Тунец 🔷 Бурый рис 🔶 Авокадо 🔷 3 вида салата: кайл, айсберг и романо Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

Вот-вот наступит лето - сезон свадеб, всяческих вечеринок и отпусков… Отражение в зеркале не радует? На фитнес не хватает времени? Нет сил бороться с лишним весом в одиночку? ... Значит ты в нужном месте! Ты нигде не встречала таких легких и эффективных методик похудения, как у меня в группе!👍 🍏 Рацион на каждый день, упражнения, полезные материалы, практические советы, мотивация, а также классные программы, которые сделают твои мечты о похудении реальностью 👍 Узнай правила стройности, которые реально работают! Подпишись и скоро придётся обновлять не только гардероб, а даже фото в паспорте 👇 Сожги свой жир и комплексы! 👇НО!!! Для начала - предварительный чат и несколько вопросов - в его описании👇 https://chat.whatsapp.com/KvyjqhsUwRbHiYBBlTSWTf и после этого тебя переведут в рабочую группу. Ведение БЕСПЛАТНО