Травматерапевт, психолог🌿

Одна моя любимая коллега как-то написала, что фотография - ее способ делиться любовью. Для меня точно так - я часто ворчу, ною, грущу, душню. Но внутри очень люблю этот мир - и передаю это через фото🩵

Всем-всем, у меня освободилось время сегодня в 15,16 для консультаций. Вдруг вы ждали знака, это он.

☀️Утро! Рассказываю, как коварно меня будит ребенок😕

Я лечила своего парня от болезни Крона. Это оказалось совсем несложно, но потом весь результат, который мы получили, он слил. Почему? Потому что мама не одобрила его выздоровление. Как только я перестала с ним работать, поняв, как сильно меня это разрушает я брала на себя не только не его заболевание, А причины его заболевания, глубокое психическое расстройство, Энергия из наших отношений ушла. Потому что заболевание несло для него особой, сакральный смысл близости семью И точка И до сих пор несёт. Когда случайно встречаю упоминания о нём, я вижу, что весь фокус его внимание направлен на собственное страдания и на, там очень много энергии. Мы начинали с работы с его болезнью, и наши отношения были очень заряжены. Когда же болезни не стало, и из-за отношений ушла энергия, Потому что он всё ещё ждёт одобрение матери Для него страдания несёт особый смысл, поддержка этого несёт особый смысл, поддержка заболевания-- это способ не сталкивается с причинами этого заболевания, способ не смотреть в то, что его изуродовала. Внимание к своим страданиям-способ Оставаться с семьёй, как и у большинства людей в Успех могут вырваться лишь те, кто хочет принести маме достижения, кто начинается этого, и потом уже просто не может остановитьсяИ или то, кого мать отпускает внутренние а не на словах фильм

Картиночка в тему. То, что для вас просто, для другого человека может быть очень трудно, (почти) невозможно преодолеть❤️‍🩹

❤️в субботу я была на невероятно душевной и теплой свадьбе 😊 Не было ни пошлых конкурсов, ни дурацких насильных тостов, ни каких-то выкупов и прочих странных неактуальных вещей🥱Было всё для умных чувствительных котиков: эстетично, продумано до мелочей, бережно и в одном стиле - Rock🤟- искусство, а не свадьба💙💙 ❤️А я ж очень внимательна ко всем и к себе сейчас в первую очередь. Наблюдала, как люблю, за людьми, за собой. 💕И такие здоровые чувства словила у себя, аж обалдела. Вот она, моя работа с собой, вот мои усилия в терапии, а не прийти пожаловаться-попиздеть. Расскажу голосом. Вкратце, будет про: 1️⃣я могу расслабиться и просто наслаждаться 2️⃣я даже внутри не ранюсь, если мне мало внимания, могу себе даже в незнакомой компании организовать островок уюта и веселья 3️⃣я не подозреваю людей в наигранности, а если вижу ее, отношусь спокойно. Спойлер: больше принятия себя - больше принятия других💕

На третьем фото девочка в футболке Cannibal Corpse, если вы понимаете о чем я. На следующем - непонятное приспособление в автобусе, похожее на пыточное🤭А потом блэк-метальским шрифтом розовое название обычного продуктового 🤯

Любимый город радует

Моя прекрасная подруга вышла замуж, едем неформальной свадьбой в трамвае 🖤✨🎆😁

🎵Знаете, что самое лучшее в музыке? Тишина🎵 Умение выдержать тишину или не мешать исполнителю - это главное качество не начинающих музыкантов. ❌Не вламливать все инструменты, все голоса сразу. Дать музыке течь, это не все умеют. Это как остановиться рисовать. Не класть все специи в блюдо, не борщить с сахаром. Музыка живёт, когда ее не давят🙂 Особенно, когда все пытаются сразу вступить, это не музыка, а оркестр самодеятельности. Сняла чудесный момент, когда все не ломились играть💙 П. С. Потом у меня выхватили шейкер и пытались не в ритм создать больше шума😡

2️⃣Так трудно знакомиться! Мне приходиться притворяться личностью, а я - это всего лишь три ментальных расстройства в пальтишке 4️⃣Я после нервного срыва гадаю, а не делаю ли я это ради внимания других людей, хотя рядом никого нет.

Сегодня была на вокале🖤 Замечаю разительную разницу между моими занятиями в 2011, 2015-16 году и сейчас. 1️⃣Занятия до прошлого года были эпизодические. Я набрасывалась на занятия, быстро вяла от мыслей о том, что

у меня ничего не получается, мне не дано петь, как (подставь имя), я бездарь и куда вообще суюсь,

бросала занятия, потом возобновляла... 🙁Ругала себя за то, что бросаю и не довожу до конца, была уверена, что зря трачу деньги, поэтому не выбирала учителя под себя, комфортного, опытного человека, а хваталась за то, что попадалось. 2️⃣Я не могла петь своим голосом. Меня трясло. Я думала,я боюсь, а потом уже поняла, как много во мне голосов про "не получится", "не твоё", "не красиво". Мне было стыдно. А ещё было тяжело делиться эмоциями во время песни. А сейчас я пою. Даже когда людей вокруг много. Даже когда слышу свои огрехи. Спасибо годам вклада в себя. Я могу побыть новичком, который чего-то не умеет - и просто учиться. Могу признавать сильные стороны и принимать слабости. То, что косячу, например. 💞Даже полгода назад - и то, было чуть иначе. Чуть меньше терпения, чуть больше скованности. А теперь я пою громко своим голосом, почти не стараясь сделать его "красивее". Да, я понимаю, что работы много. Но и вижу, на что могу опираться. 🧡Моё тело, мой слух, техника, которую я приобретаю. У меня есть голос, он красивый, он раскрывается с каждым годом. И я знаю, что во многом благодаря терапии❤️ Мне привычно слушать свое тело, я регулярно освобождаю его от тяжелых накопленных эмоций, помогаю ему - и это влияет на голос💋 Мой учитель говорит мне: "Я могу тебя научить, если ты будешь делать то, что я тебе говорю". Я так же говорю моим клиентам. Я могу провести тебя. Если ты будешь идти вперёд даже в неудачные дни, даже когда ничего не получается. Я знаю, куда я веду, твоя задача - делать мои задания, верить мне и в себя. Хотя бы мне - когда не можешь в себя❤️

Детектив Купер плохого не посоветует🖤

Я разошлась, потому что меня лично очень бесит, когда люди ставят на себе штамп "я такой" и ничего с этим не делают🤨