Dr Samhan (Official)
Kanalga Telegram’da o‘tish
Tip Perubatan dan Kesihatan SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Dr Samhan (Official) analitikasi
Dr Samhan (Official) (@drsamhan) Malay til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 150 140 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 54-o'rinni va Malayziya mintaqasida 131-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 150 140 obunachiga ega bo‘ldi.
22 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -2 323 ga, so‘nggi 24 soatda esa -48 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlangan (Telegram tomonidan rasmiy tasdiq)
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 10.37% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.81% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 15 586 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 5 732 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 27 ta reaksiya keladi.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Tip Perubatan dan Kesihatan
SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 23 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
150 140
Obunachilar
-4824 soatlar
-5177 kun
-2 32330 kun
Postlar arxiv
150 140
GEJALA SAKIT APENDIKS
1️⃣ Bermula di sekitar perut sebelum merebak ke bahagian bawah abdomen kanan
2️⃣ Bertambah teruk semasa
bergerak, menarik nafas
mendalam, bersin atau batuk
3️⃣ Kesakitan terjadi tiba-tiba
4️⃣ Bertambah teruk dalam
beberapa jam
5️⃣ Kesakitan yang tidak pernah
dirasai
6️⃣ Pernah terjadi dengan
tambahan gejala baharu
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
150 140
Join kami di channel khas kesihatan lelaki https://t.me/himwellness untuk lebih banyak perkongsian kesihatan lelaki 💪
150 140
Nak prestasi di puncak, mula mendaki hari ni ⛰️ ✊
Satu soalan
Malam semalam perform ok?
Kalau kurang, jangan risau
Kena cara, puncak prestasi dalam tangan insyaAllah
Soalnya dah start “mendaki” atau belum?
Paling asas, BADAN kena fit
Minimum senaman 150 min seminggu 🏋️
Potong karbo, banyakkan protin 🍖
Waktu tidur anggap sebagai aset 💤
Dua, EMOSI kena stabil
Setiap hari kena ada masa bertenang, masa meditasi, masa refleksi
Setiap orang ada cara urus stress. Ada rezeki kita kongsi 3 tahap “stress defense”
Cuma kalau dah lama sangat tak cuti tu, rehatlah. Pergi berjalan dengan famili
Dah masuk hujung tahun ni
Bila fizikal selesai emosi stabil, seksual akan sendirinya ok
Tapi kalau masih kurang pun jangan risau
HIM Clinic ada untuk anda
Book je slot dengan doktor
📱https://forhimclinic.com/buat-temujanji?utm_source=telegram&utm_medium=social
Hujung minggu ni mulakan rutin baru
Pastikan malam Jumaat depan lagi perform
Ada tips lain? Share di bawah 👇
Jalan terus!
Dr. Samhan, HIM Clinic
150 140
BERAPA LAMA ANAK SAYA PERLU TIDUR
🔶 UMUR 6-12 BULAN
12-16 jam
(termasuk naps)
🔶 UMUR 1-2 TAHUN
11-14 jam
(termasuk naps)
🔶 UMUR 3-5 TAHUN
10-13 jam
(termasuk naps)
🔶 UMUR 6 TAHUN KEATAS
9-12 jam
(termasuk naps)
💡 Tempoh pembebasan hormon tumbesaran (growth hormone) yang paling puncak adalah tidak lama selepas mereka mendapat tidur yang nyenyak (deep sleep)
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
150 140
Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉
https://t.me/himwellness
150 140
KEBAIKAN DAGING LEMBU 🥩
DAGING LEMBU MERUPAKAN SUMBER :
1️⃣ PROTEIN BERKUALITI TINGGI
Membantu membina, membaiki dan mengekalkan otot, tisu serta enzim dan hormon dalam badan.
2️⃣ ZAT BESI (HEME IRON)
Mudah diserap oleh badan dan
penting untuk pembentukan
sel darah merah serta mencegah anemia.
3️⃣ ZINK
Menyokong sistem imun, penyembuhan luka dan pertumbuhan.
3️⃣ VITAMIN B12
Penting untuk kesihatan saraf, pembentukan sel darah merah dan menghasilkan tenaga.
4️⃣ NIA SIN (VITAMIN B3)
Membantu dalam metabolisme
tenaga dan kesihatan kulit
serta sistem saraf.
5️⃣ SELENIUM
Antioksidan yang membantu
melindungi sel-sel badan daripada kerosakan.
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
150 140
Perkara yang tidak di sangka menyebabkan perut buncit
📣 Tidur tak cukup
📣 Makan lewat malam
📣 Tekanan kronik
📣 Hormon berubah
📣 Postur badan membongkok
📣 Udara dari minuman berkarbonat
📣 Kerap duduk lama
📣 Jarang buang air besar
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
150 140
IUI: PINTU AWAL MENUJU ZURIAT
1️⃣ Sperma diproses
2️⃣ Tiub halus dimasukkan ke rahim
3️⃣ Persenyawaan berlaku secara semula jadi
➡️ Siapa sesuai untuk IUI?
☑️ Umur isteri bawah 36 tahun
☑️ Sekurang-kurangnya 1 tub fallopio terbuka
☑️ Sperma suami normal atau hampir normal
☑️ Masalah ovulasi ringan (haid tak teratur/PCOS)
☑️ Endometriosis ringan
☑️ Ketidaksuburan yang tiada penjelasan
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
150 140
ANAK BATUK, NAK MAKAN APA?
Pilih makanan lembut, mudah ditelan dan membantu anak kekal terhidrat.
SESUAI :
❇️ Bubur
❇️ Sup
❇️ Telur lembut
❇️ Buah lembut
❇️ Yogurt
❇️ Air suam
ELAKKAN SEMENTARA :
❎ Makanan pedas
❎ Makanan berminyak
❎ Makanan keras
atau rangup
❎ Minuman terlalu manis
⚠️ MADU hanya untuk
kanak-kanak berumur
1 TAHUN KE ATAS.
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
150 140
Anda cari rawatan tengah bulan? Nak mula dengan bajet lebih rendah❓
Plan SE sedia untuk ANDA
Serendah RM57, terima rawatan mati pucuk dan pramatang dengan konsultasi PERCUMA, last day hari ini ⏰
Boleh checkout segera untuk slot bila-bila masa dengan doktor ✅
(slot hari ni pun masih ada sampai pukul 2 petang)
Masuk 12 tgh malam ni, kadar konsultasi balik kepada asal
Jangan tunggu lagi, pilih plan anda HARI INI
🌐 https://forhimclinic.com/kempen?utm_source=telegram&utm_medium=social
HIM Clinic
Tanya Doktor Secara Peribadi
150 140
WARNA KEPUTIHAN ADA MAKSUD
1️⃣ Normal :
📍Putih atau jernih
Biasa dan normal
📍Jernih dan melekit
Ketika ovulasi
📍Putih pekat atau sedikit keruh
Luar waktu subur
📍Jernih dan cair
Selepas bersenam atau aktiviti fizikal
2️⃣ Perlu Diperiksa :
📍 Kuning atau kehijauan
Boleh jadi jangkitan termasuk jangkitan kelamin
📍Kelabu, cair dengan bau hanyir
Bacterial vaginosis
📍Putih berketul seperti keju Jangkitan kulat
📍Kuning, berlendir atau berdarah
Boleh jadi jangkitan termasuk jangkitan kelamin
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
150 140
Nafsu Ada, Tapi Ereksi Tak Menjadi? Apa Puncanya?
Ada keinginan untuk bersama isteri, tapi bila sampai masanya, zakar pula susah nak tegang.
Kenapa perkara ni boleh berlaku walaupun nafsu masih ada?
Sebenarnya, nafsu dan ereksi adalah dua perkara berbeza. Masalah ereksi boleh berlaku disebabkan beberapa faktor kesihatan yang ramai lelaki tak sedar.
Malam ni Dr Hazril akan kupas kenapa perkara ni berlaku, apa puncanya dan bagaimana lelaki boleh mengatasinya.
📅 Sabtu, 17 Oktober 2026
⏰ 9.30 Malam
📍 t.me/himwellness
Set reminder jam 9.30 malam.
Jumpa malam ni! 💪
150 140
MANFAAT KAHWIN KACUK
KELEBIHAN BIOLOGI & KESIHATAN :
💡Gen lebih pelbagai
💡Sistem imun lebih kuat
KECANTIKAN DAN FIZIKAL :
💡Rupa paras menarik
💡Potensi anak lebih sihat
BUDAYA & SOSIAL :
💡Warisi dua budaya
💡Tingkatkan toleransi
PSIKOLOGI & PEMIKIRAN :
💡Lebih terbuka
💡Mudah menyesuaikan diri
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
