Pesan Bonda
Kanalga Telegram’da o‘tish
📈 Telegram kanali Pesan Bonda analitikasi
Pesan Bonda (@telepesanbonda) Malay til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 57 910 obunachidan iborat bo'lib, Din & Maʼnaviyat toifasida 899-o'rinni va Malayziya mintaqasida 508-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 57 910 obunachiga ega bo‘ldi.
12 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -956 ga, so‘nggi 24 soatda esa -38 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 10.47% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Assalamualaikum”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Din & Maʼnaviyat toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
57 910
Obunachilar
-3824 soatlar
-1787 kunlar
-95630 kunlar
Postlar arxiv
57 897
Cara penjimatan bil letrik aircon 😊
Saya menggunakan inverter aircon R32 Daikin. Untuk penjimatan letrik saya set pada DRY mode agar humidity bilik antara 50-60%.
Pada remote, saya set pada 26’C dan masih mendapat 24.3’C dengan 47% humidity. Kebiasaan humidity dibilik saya ialah 70%. Humidity yang sesuai, segar dan menyehatkan di Malaysia ialah antara 50-60%.
Ini bermakna aircon saya berfungsi dengan baik dan bersesuaian dengan saiz bilik. Suhu paling sesuai ialah 24’C atau 25’C untuk tidur malam. Jikalau anda set remote pada 16’C pun, suhu terendah yang anda dapat mungkin 19’C sahaja tetapi compressor bekerja non-stop, yang menyebabkan bil letrik yang tinggi 😭
Untuk penjimatan, set remote pada DRY mode (tanda air bukan tanda snow) dengan suhu 24’c atau 25’C. Jika tak selesa juga, set remote 22’C COOL kemudian tukar mode pada DRY.
DRY mode akan mendapatkan anggaran penjimatan 50% dari COOL mode kerana compressor kurang bekerja.
Untuk makluman, kos letrik aircon satu jam, lebih kurang:
1hp (900w) - 20sen sejam.
1.5hp (1.2kw) - 30sen sejam
2hp (1.9kw) - 40sen sejam.
2.5hp (2kw) - 50 sen sejam
Semoga bermanfaat 😁
kredit : Ir.Hj.Zainuddin.Bin.Hj.Omar
57 897
COVID KEMBALI DI LUAR SANA PUAN-PUAN. MENCEGAH LEBIH BAIK.
LINDUNGI DIRI. LINDUNGI KELUARGA.
JANGAN LEKA...
Sediakan Minyak Cengkih Di Rumah Anda
KALAU ALAMI SIMPTOM COVID
SAPU SAJA MINYAK CENGKIH BONDA KERANA CENGKIH SANGAT BAIK UNTUK MELAWAN COVID
Insya Allah nafas akan segera lega
Boleh beli untuk Kegunaan sendiri, boleh juga beli untuk hadiahkan kepada keluarga atau Sahabat yang sedang kuarantin.
Harga murah insya Allah
Minyak Cengkih Bonda
Baik untuk Sakit Kepala, Sakit Badan, Sakit Urat, Sakit Lutut, Kejang otot, Selesema, Resdung, Bersin pagi, Sakit dada, Kembung perut.
Boleh dapatkan di Shopee:
👇
https://shopee.com.my/product/8021791/3790613441?smtt=0.8023087-1625833216.3
Kalau tiada akaun Shopee, boleh tekan link Whatsapp:
http://www.wasap.my/60135892059/nakminyakcengkih
http://www.wasap.my/60135892059/nakminyakcengkih
http://www.wasap.my/60135892059/nakminyakcengkih
57 897
Saya Fitness Coach Dan berpengalaman lama dalam bidang fat loss
Saya dah baca Formula yang dia tulis,
Pendapat saya, penyampaian nya sangat SANTAI Dan seronok baca sebab dalam bentuk story
Dan dia bagi fakta science dengan cara yang orang yang bukan bidang science mudah nak faham
Dan diet dia sofar bagi saya paling flexible Berbanding diet2 yang lain.
Paling best diet dia sehari je.
Kalau uols dah Cuba diet2 lain sebelum ni, tapi masih tak berjaya,
Saya suggest uols Cuba diet ni pulak:
https://klik.vip/formula-diet-yang-paling-senang-tapi-paling-berkesan
57 897
Berhenti Percaya Kepada Orang Yang Memanggil Dirinya Coach, Melarang Anda Makan Itu Makan Ini Untuk Turunkan Berat Sedangkan Dia Sendiri Tidak Pernah Pun Mengalami Gemuk Lalu Berjaya KURUS ‼️
Tahukah Anda, Makan Begini (Seperti Dalam Gambar) Setiap Hari Sebenarnya Langsung Tidak Menyebabkan Anda Gemuk.
Baca Penerangannya Di Sini:
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
57 897
COVID KEMBALI DI LUAR SANA PUAN-PUAN. MENCEGAH LEBIH BAIK.
LINDUNGI DIRI. LINDUNGI KELUARGA.
JANGAN LEKA...
Sediakan Minyak Cengkih Di Rumah Anda
KALAU ALAMI SIMPTOM COVID
SAPU SAJA MINYAK CENGKIH BONDA KERANA CENGKIH SANGAT BAIK UNTUK MELAWAN COVID
Insya Allah nafas akan segera lega
Boleh beli untuk Kegunaan sendiri, boleh juga beli untuk hadiahkan kepada keluarga atau Sahabat yang sedang kuarantin.
Harga murah insya Allah
Minyak Cengkih Bonda
Baik untuk Sakit Kepala, Sakit Badan, Sakit Urat, Sakit Lutut, Kejang otot, Selesema, Resdung, Bersin pagi, Sakit dada, Kembung perut.
Boleh dapatkan di Shopee:
👇
https://shopee.com.my/product/8021791/3790613441?smtt=0.8023087-1625833216.3
Kalau tiada akaun Shopee, boleh tekan link Whatsapp:
http://www.wasap.my/60135892059/nakminyakcengkih
http://www.wasap.my/60135892059/nakminyakcengkih
http://www.wasap.my/60135892059/nakminyakcengkih
57 897
Berhenti Percaya Kepada Orang Yang Memanggil Dirinya Coach, Melarang Anda Makan Itu Makan Ini Untuk Turunkan Berat Sedangkan Dia Sendiri Tidak Pernah Pun Mengalami Gemuk Lalu Berjaya KURUS ‼️
Tahukah Anda, Makan Begini (Seperti Dalam Gambar) Setiap Hari Sebenarnya Langsung Tidak Menyebabkan Anda Gemuk.
Baca Penerangannya Di Sini:
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
57 897
COVID KEMBALI DI LUAR SANA PUAN-PUAN. MENCEGAH LEBIH BAIK.
LINDUNGI DIRI. LINDUNGI KELUARGA.
JANGAN LEKA...
Sediakan Minyak Cengkih Di Rumah Anda
KALAU ALAMI SIMPTOM COVID
SAPU SAJA MINYAK CENGKIH BONDA KERANA CENGKIH SANGAT BAIK UNTUK MELAWAN COVID
Insya Allah nafas akan segera lega
Boleh beli untuk Kegunaan sendiri, boleh juga beli untuk hadiahkan kepada keluarga atau Sahabat yang sedang kuarantin.
Harga murah insya Allah
Minyak Cengkih Bonda
Baik untuk Sakit Kepala, Sakit Badan, Sakit Urat, Sakit Lutut, Kejang otot, Selesema, Resdung, Bersin pagi, Sakit dada, Kembung perut.
Boleh dapatkan di Shopee:
👇
https://shopee.com.my/product/8021791/3790613441?smtt=0.8023087-1625833216.3
Kalau tiada akaun Shopee, boleh tekan link Whatsapp:
http://www.wasap.my/60135892059/nakminyakcengkih
http://www.wasap.my/60135892059/nakminyakcengkih
http://www.wasap.my/60135892059/nakminyakcengkih
57 897
Berhenti Percaya Kepada Orang Yang Memanggil Dirinya Coach, Melarang Anda Makan Itu Makan Ini Untuk Turunkan Berat Sedangkan Dia Sendiri Tidak Pernah Pun Mengalami Gemuk Lalu Berjaya KURUS ‼️
Tahukah Anda, Makan Begini (Seperti Dalam Gambar) Setiap Hari Sebenarnya Langsung Tidak Menyebabkan Anda Gemuk.
Baca Penerangannya Di Sini:
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
57 897
Berhenti Percaya Kepada Orang Yang Memanggil Dirinya Coach, Melarang Anda Makan Itu Makan Ini Untuk Turunkan Berat Sedangkan Dia Sendiri Tidak Pernah Pun Mengalami Gemuk Lalu Berjaya KURUS ‼️
Tahukah Anda, Makan Begini (Seperti Dalam Gambar) Setiap Hari Sebenarnya Langsung Tidak Menyebabkan Anda Gemuk.
Baca Penerangannya Di Sini:
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
57 897
Berhenti Percaya Kepada Orang Yang Memanggil Dirinya Coach, Melarang Anda Makan Itu Makan Ini Untuk Turunkan Berat Sedangkan Dia Sendiri Tidak Pernah Pun Mengalami Gemuk Lalu Berjaya KURUS ‼️
Tahukah Anda, Makan Begini (Seperti Dalam Gambar) Setiap Hari Sebenarnya Langsung Tidak Menyebabkan Anda Gemuk.
Baca Penerangannya Di Sini:
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
57 897
Berhenti Percaya Kepada Orang Yang Memanggil Dirinya Coach, Melarang Anda Makan Itu Makan Ini Untuk Turunkan Berat Sedangkan Dia Sendiri Tidak Pernah Pun Mengalami Gemuk Lalu Berjaya KURUS ‼️
Tahukah Anda, Makan Begini (Seperti Dalam Gambar) Setiap Hari Sebenarnya Langsung Tidak Menyebabkan Anda Gemuk.
Baca Penerangannya Di Sini:
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
57 897
Berhenti Percaya Kepada Orang Yang Memanggil Dirinya Coach, Melarang Anda Makan Itu Makan Ini Untuk Turunkan Berat Sedangkan Dia Sendiri Tidak Pernah Pun Mengalami Gemuk Lalu Berjaya KURUS ‼️
Tahukah Anda, Makan Begini (Seperti Dalam Gambar) Setiap Hari Sebenarnya Langsung Tidak Menyebabkan Anda Gemuk.
Baca Penerangannya Di Sini:
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
👉 https://klik.vip/Sebenarnya-Untuk-Kurus-Tak-Perlu-Makan-Kira-Kalori
57 897
CLEAN DIET PUNCA RAMAI GAGAL KURUS !
.
.
Clean Diet sangat bagus. Tapi Malaysia ni syurga makanan. Semua sedap².
.
Buat Clean Diet kita akan berperang dengan nafsu sendiri.
.
Ini sangat memenatkan emosi dan punca ramai tak berjaya kurus.
.
Setelah cuba macam² jenis diet selama 6 tahun, rugi masa, duit, tenaga.
Akhirnya saya jumpa satu formula yang buat saya turun berat badan dengan cepat dan boleh maintain sampai sekarang.
.
Dengan formula ni Setakat nak turun 15kg tu senang sangat.
.
Belajarlah dari kesilapan saya setelah rugi masa 6 tahun gagal cuba segala macam diet seperti IF, Atkins, Keto, Suku-Suku Separuh & Kira Kalori.
.
Saya tulis Formula Diet untuk jadikan panduan supaya mudah untuk turunkan berat badan dan maintain kurus macam saya.
.
Saya cipta formula ini sebagai “Shortcut” untuk anda supaya tak ulang kesilapan saya yang dah rugi 6 tahun cuba pelbagai diet .
.
Inilah yang saya buat dari berat badan 130KG turun ke 65KG
.
Baca:
.
https://klik.vip/cara-diet-yang-sebenar-untuk-capai-berat-ideal
57 897
CLEAN DIET PUNCA RAMAI GAGAL KURUS !
.
.
Clean Diet sangat bagus. Tapi Malaysia ni syurga makanan. Semua sedap².
.
Buat Clean Diet kita akan berperang dengan nafsu sendiri.
.
Ini sangat memenatkan emosi dan punca ramai tak berjaya kurus.
.
Setelah cuba macam² jenis diet selama 6 tahun, rugi masa, duit, tenaga.
Akhirnya saya jumpa satu formula yang buat saya turun berat badan dengan cepat dan boleh maintain sampai sekarang.
.
Dengan formula ni Setakat nak turun 15kg tu senang sangat.
.
Belajarlah dari kesilapan saya setelah rugi masa 6 tahun gagal cuba segala macam diet seperti IF, Atkins, Keto, Suku-Suku Separuh & Kira Kalori.
.
Saya tulis Formula Diet untuk jadikan panduan supaya mudah untuk turunkan berat badan dan maintain kurus macam saya.
.
Saya cipta formula ini sebagai “Shortcut” untuk anda supaya tak ulang kesilapan saya yang dah rugi 6 tahun cuba pelbagai diet .
.
Inilah yang saya buat dari berat badan 130KG turun ke 65KG
.
Baca:
.
https://klik.vip/cara-diet-yang-sebenar-untuk-capai-berat-ideal
57 897
CLEAN DIET PUNCA RAMAI GAGAL KURUS !
.
.
Clean Diet sangat bagus. Tapi Malaysia ni syurga makanan. Semua sedap².
.
Buat Clean Diet kita akan berperang dengan nafsu sendiri.
.
Ini sangat memenatkan emosi dan punca ramai tak berjaya kurus.
.
Setelah cuba macam² jenis diet selama 6 tahun, rugi masa, duit, tenaga.
Akhirnya saya jumpa satu formula yang buat saya turun berat badan dengan cepat dan boleh maintain sampai sekarang.
.
Dengan formula ni Setakat nak turun 15kg tu senang sangat.
.
Belajarlah dari kesilapan saya setelah rugi masa 6 tahun gagal cuba segala macam diet seperti IF, Atkins, Keto, Suku-Suku Separuh & Kira Kalori.
.
Saya tulis Formula Diet untuk jadikan panduan supaya mudah untuk turunkan berat badan dan maintain kurus macam saya.
.
Saya cipta formula ini sebagai “Shortcut” untuk anda supaya tak ulang kesilapan saya yang dah rugi 6 tahun cuba pelbagai diet .
.
Inilah yang saya buat dari berat badan 130KG turun ke 65KG
.
Baca:
.
https://klik.vip/cara-diet-yang-sebenar-untuk-capai-berat-ideal
57 897
CLEAN DIET PUNCA RAMAI GAGAL KURUS !
.
.
Clean Diet sangat bagus. Tapi Malaysia ni syurga makanan. Semua sedap².
.
Buat Clean Diet kita akan berperang dengan nafsu sendiri.
.
Ini sangat memenatkan emosi dan punca ramai tak berjaya kurus.
.
Setelah cuba macam² jenis diet selama 6 tahun, rugi masa, duit, tenaga.
Akhirnya saya jumpa satu formula yang buat saya turun berat badan dengan cepat dan boleh maintain sampai sekarang.
.
Dengan formula ni Setakat nak turun 15kg tu senang sangat.
.
Belajarlah dari kesilapan saya setelah rugi masa 6 tahun gagal cuba segala macam diet seperti IF, Atkins, Keto, Suku-Suku Separuh & Kira Kalori.
.
Saya tulis Formula Diet untuk jadikan panduan supaya mudah untuk turunkan berat badan dan maintain kurus macam saya.
.
Saya cipta formula ini sebagai “Shortcut” untuk anda supaya tak ulang kesilapan saya yang dah rugi 6 tahun cuba pelbagai diet .
.
Inilah yang saya buat dari berat badan 130KG turun ke 65KG
.
Baca:
.
https://klik.vip/cara-diet-yang-sebenar-untuk-capai-berat-ideal
