Марина Кострова

Прям золотой совет от подписчика!

Всем привет! Ловите для мотивации кусочек нашей сегодняшней тренировки с Ирой! Вот так можно и в 60 лет, и с грыжами, и с коксартрозом… Было бы желание!🤗

Эфир доступен в записи https://youtube.com/live/lPVVpqNsuHE?feature=share

Начали эфир https://youtube.com/live/lPVVpqNsuHE?feature=share

Друзья, всем привет. Сегодня в 17:00мск с врачом эндокринологом-диетологом проведем прямой эфир на ютуб канале. Ссылка на эфир https://youtube.com/live/lPVVpqNsuHE?feature=share Обсудим мифы про питание, дадим рекомендации по формированию сбалансированного рациона и ответим на ваши вопросы. По традиции, пишите вопросы в комментариях 👇

Друзья, все так ждали упражнения на мышцы тазового дна, а видео совсем не набирает просмотры. Давайте исправлять ситуацию - смотрим, ставим лайки, делимся с друзьями 🤗 https://youtu.be/NXKml4bW3io?si=6p5xgctvTVSndHFY

Так и живем 😂😂😂

Коротко о том, как прошли первые 2 дня курса Здоровая спина. И что именно я имею ввиду, когда говорю, что обратная связь занимает много времени. Цифры - это количество обработанных вопросов 😎

Друзья, доброе утро! Как многие заметили, ютуб удалил наше видео про поперечную мышцу живота! Мы выложили его повторно - пожалуйста, помогите нам набрать активность, чтобы алгоритмы снова его заметили. Помогут просмотры, лайки, комментарии и репосты 🤗 https://youtu.be/5rlLqKONtX8?si=j0sg4dZ62jHK4oSf

Эфир закончила, смотрите в записи https://youtube.com/live/jSc30CHTZUI?feature=share