ИПИПТ в Тюмени
Kanalga Telegram’da o‘tish
Официальный канал Тюменского представительства Института психологии и психосоматической терапии https://taplink.cc/ipipt72
Ko'proq ko'rsatish583
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+27 kunlar
-130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+9
1 kanalda
Iyun '26
+12
1 kanalda
Get PRO
May '26
+13
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+10
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+18
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+26
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+18
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+21
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+24
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+27
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+36
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+36
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+45
0 kanalda
Get PRO
May '25
+41
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+38
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+43
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+34
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+36
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+16
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+31
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+20
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+17
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+22
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+204
1 kanalda
Get PRO
May '24
+32
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+29
2 kanalda
Get PRO
Mart '24
+113
3 kanalda
Get PRO
Fevral '240
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+196
2 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 29 Iyul | 0 | |||
| 28 Iyul | 0 | |||
| 27 Iyul | +3 | |||
| 26 Iyul | 0 | |||
| 25 Iyul | 0 | |||
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | +1 | |||
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | +1 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | +2 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | +1 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  Практический семинар ЗАВТРА
«Живая кость: ПОЗВОНОЧНИК» направлен на знакомство со строением позвоночника через личный телесный и физический опыт проживания.
На семинаре мы объединим соматический, эмпирический и телесно-ориентированный подход, используя биомеханику тела и осознанное движение, чтобы понять как позвонки, мышцы и ткани функционируют в вашей обычной жизни.
«Сома – тело, переживаемое изнутри»
Основная цель семинара – почувствовать свой позвоночник изнутри и осознать как сейчас выстраивать контакт со своим внутренним стержнем.
Фокус внимания на семинаре будет на:
📍 приобретение навыка чувствования своего гибкого телесного позвоночного столба;
📍 механизме влияния психического (эмоционального) аспекта на позвоночник;
📍 выявление психосоматической символике каждого отдела позвоночника;
📍 психосоматическом профиле человека при сколиозе;
📍 получение практического опыта о работе и функционировании собственного позвоночника;
📍 на применении полученного опыта в терапевтической практике и собственной жизни.
Семинар будет полезен:
~ для психологов, соматических терапевтов, для специалистов помогающих профессий (кто работает с людьми);
~ для всех живущих в своем теле;
~ для тех, кому важно чувствовать и ощущать себя.
🗓️ 30 ИЮЛЯ
🕰️ в 18:00 (4 часа)
👕 Приходите в удобной для движения одежде.
Ведущая:
Нафикова Чулпан - психолог,
телесный терапевт, психосоматотерапевт, танце-двигательный практик, специалист Полевой терапии, сертифицированный специалист телесной Solwi-терапии и холистического массажа.
Стоимость участия на семинаре 2000 рублей по предварительной оплате,
В день проведения семинара - 2500 рублей
По окончании семинара по желанию предоставляется сертификат участия (стоимость 500 рублей)
*Семинар состоится при наборе группы от 5 человек.
🔗 Записаться и задать вопросы можно в ТГ/Max: +7 982 921 41 50.
📍 Место проведения:
г. Тюмень, ул. Профсоюзная, д. 5,
Центр психологии "Контакт"
✨ Предварительная запись обязательна! ✨ | 38 |
| 3 |  В нашу дружную команду центр психологии «Контакт» требуется администратор (креативный и активный специалист)
Удобный сменный график:
1 день работаете / 1 день отдыхаете.
Пн, ср, пят с 8:00 до 20:00.
Остальные условия вы можете уточнить при собеседовании с директором.
Для записи на собеседование: +7(3452)56-82-88 (звонок)
+7 982 921 41 50 (смс) | 86 |
| 4 |  🌷 ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!!! 🌷
Институт психологии и психосоматической терапии
приглашает на День открытых дверей в своем тюменском представительстве — Центре психологии «Контакт».
📅 19 августа 2026 года
🕕 Начало в 18:00
📍 г. Тюмень, ул. Профсоюзная
д. 5.
🎟 Участие бесплатное
🔞 18+
Это событие для тех, кто:
— Интересуется психосоматикой, телесными и терапевтическими практиками,
— Задумывается об обучении в области психологии, терапии и телесно-двигательного опыта,
— Хочет познакомиться с преподавателями и живым подходом Института,
— Ищет путь к глубинным изменениям в себе, своей профессии и как исцелить свои раны,
— Многое уже испробовал, но продолжает искать дальше.
Ведущие - специалисты центра и института.
✍️ Практикующим специалистам будут интересны новые практические навыки, которые можно применять как в работе с клиентами, так и для себя.
Они помогают соединиться с правдой своего тела, которое «никогда не врет».
Найти проходы в бессознательное через телесную осознанность.
📲 Запись на мероприятие: ТГ или Max +7 982 921 41 50
👕 Одежда: удобная для движения
👫 Приглашайте друзей и близких | 78 |
| 5 | Практический семинар
«Живая кость: ПОЗВОНОЧНИК» направлен на знакомство со строением позвоночника через личный телесный и физический опыт проживания.
На семинаре мы объединим соматический, эмпирический и телесно-ориентированный подход, используя биомеханику тела и осознанное движение, чтобы понять как позвонки, мышцы и ткани функционируют в вашей обычной жизни.
«Сома – тело, переживаемое изнутри»
Основная цель семинара – почувствовать свой позвоночник изнутри и осознать как сейчас выстраивать контакт со своим внутренним стержнем.
Фокус внимания на семинаре будет на:
📍 приобретение навыка чувствования своего гибкого телесного позвоночного столба;
📍 механизме влияния психического (эмоционального) аспекта на позвоночник;
📍 выявление психосоматической символике каждого отдела позвоночника;
📍 психосоматическом профиле человека при сколиозе;
📍 получение практического опыта о работе и функционировании собственного позвоночника;
📍 на применении полученного опыта в терапевтической практике и собственной жизни.
Семинар будет полезен:
~ для психологов, соматических терапевтов, для специалистов помогающих профессий (кто работает с людьми);
~ для всех живущих в своем теле;
~ для тех, кому важно чувствовать и ощущать себя.
🗓️ 30 ИЮЛЯ
🕰️ в 18:00 (4 часа)
👕 Приходите в удобной для движения одежде.
Ведущая:
Нафикова Чулпан - психолог,
телесный терапевт, психосоматотерапевт, танце-двигательный практик, специалист Полевой терапии, сертифицированный специалист телесной Solwi-терапии и холистического массажа.
Стоимость участия на семинаре 2000 рублей по предварительной оплате,
В день проведения семинара - 2500 рублей
По окончании семинара по желанию предоставляется сертификат участия (стоимость 500 рублей)
*Семинар состоится при наборе группы от 5 человек.
🔗 Записаться и задать вопросы можно в ТГ/Max: +7 982 921 41 50.
📍 Место проведения:
г. Тюмень, ул. Профсоюзная, д. 5,
Центр психологии "Контакт"
✨ Предварительная запись обязательна! ✨ | 79 |
| 6 |  Мастер-класс: «Тело – это ключ к себе»
Чем же знания о своем теле или телесный подход может помочь в жизни?
В телесном пространстве много дверей и за каждой дверью находится неосознаваемый телесный опыт. Он располагается настолько глубоко, что человек сам не может до него добраться и открыть его для себя. Поэтому телесная терапия помогает почувствовать свое тело, чтобы найти проход к своей двери и тело – это ключ, который поможет познать себя. С этим тонким знанием о себе можно понять чего же «я хочу…».
В рамках мастер-класса будет:
- распознавание своего телесного присутствия в пространстве;
- направление на естественное освобождение от напряжения без агрессивного вмешательства в телесную суть;
- освоение принципа минимального усилия, чтобы движения стали свободными;
- работа с мышечными реакциями на уровне микродвижений и тонкого чувствования.
В завершении каждый присутствующий сможет почувствовать и ощутить свой телесный отклик на новый опыт.
И начать свой уважительный диалог со своим мудрым телом.
🗓️ 22 ИЮЛЯ
🕰️ в 18:30 начало
👕 Приходите в удобной для движения одежде.
Ведущая:
Нафикова Чулпан - психолог,
телесный терапевт, психосоматотерапевт, двигательный практик, сертифицированный специалист телесной Solwi-терапии и холистического массажа, телесно-ориентированной психотерапии с элементами коррекции деструктивных родовых программ.
Участие БЕСПЛАТНОЕ
🔗 Записаться и задать вопросы можно в ТГ/Max: +7 982 130 27 77
📍 Место проведения:
г. Тюмень, ул. Профсоюзная, д. 5,
Центр психологии "Контакт"
✨ Будьте вовремя! ✨ | 89 |
| 7 |  Психосоматотерапия
г. Тюмень.
🚀 10 - 15 ноября 2026 г.
Системно – феноменологический подход при работе с телом.
Образовательные семинары проходят:
📍в 3-ех циклах по 6 дней каждый. Последний модуль 7 дней.
📍Терапевтический модуль «Терапия Ранней травмы» размещается между ними.
📍Общая продолжительность курса 200 часов теории и практики.
📍В программу включены 2 практикума для отработки полученных навыков.
На данную программу приглашаются как специалисты имеющие образование в психологии, так и все те, кто чувствует интерес к работе с телом или просто стремится познать тело и его процессы и научится с ним взаимодействовать, помогая себе и своим близким.
Документы по окончании программы:
✨ Специалисты психологи, психотерапевты, псиконсультанты, врачи — Удостоверение установленного образца о повышении квалификации на 200 часов.
✨ Не психологи, на базе любого образования — Сертификат о прохождении курса Психосоматотерапия 200 часов.
🗓️ Даты проведения программы:
Первый модуль: 10 - 15 ноября 2026 г.
Второй модуль: 19 - 24 февраля 2027 г.
Третий модуль: 13 - 19 мая 2027 г.
💰 Стоимость:
✨ 3-ех модулей - 130000₽.
✨ при единовременной оплате полного курса до 10 октября 2026 г. - 120000₽.
✨ по модулям — 47000₽ за модуль.
✨ Терапия Ранней Травмы - 24000₽.
Для получения Сертификата или Удостоверения о повышении квалификации необходимо пройти 5 обязательных сессий личной терапии у преподавателей института.
Стоимость индивидуальной терапевтической сессии — 4000₽.
Данная программа включает в себя базовые принципы следующих методов:
✔️Системная – семейная терапия
✔️ Полевая терапия и процессуальный подход
✔️ Духовная психология
✔️ Психогенеалогия
✔️ Телесно-ориентированная психотерапия
✔️ Психосоматическая медицина
✔️ Работа с телесными энергиями
✔️ Работа с биологически активными точками
✔️ Мануальные техники работы, работа руками
✔️ Симптомо-ориентированная терапия
✔️ Работа со сновидениями
✔️ Литотерапия и многое другое.
Программа семинаров:
1. Тело и телесность. Системно-феноменологический подход при работе с телом в психотерапии.
2. Терапевтические отношения. Терапевтическое присутствие. Контакт.
3. Основы психосоматики. Современные психосоматические модели.
4. Мануальные техники терапии. Анатомия тела и его функциональные системы.
5. Травматерапия. Телесная терапия травмы.
6. Терапия репродуктивных дисфункций.
Работа с тазовым сегментом. Структура и техники работы.
7. Телесная терапия в тяжелой соматической клинике и онкологии. Телесная терапия аутоимунных заболеваний.
8. Телесная терапия депрессий и ПА. Коррекция психоэмоционального фона через тело.
9. Тема смерти и умирания. Телесное, психическое и энергетическое сопровождение.
Ведущая программы:
Фоллетт Ирина Борисовна – врач психотерапевт, психиатр, медицинский психолог, психосоматотерапевт, телесный терапевт, полевой терапевт, действительный член Ассоциации Телесных и Психосоматических терапевтов, специалист по работе с неврозами, ведущий преподаватель Института Психологии и Психосоматической Терапии.
Наш сайт: www.myipipt.ru
Запись и уточнение по курсу по тел.:
ТГ/ Max: +7 982 921 41 50.
📍Институт психологии и психосоматической терапии в Тюмени:
ул. Профсоюзная, д. 5,
(На базе центра психологии «Контакт») | 285 |
| 8 |  Курс обучения «Практическая телесная терапия».
3-ий модуль телесная терапия травмы, работа с симптомом - это важные темы, которые помогли участникам группы осознать свой телесный опыт и получить ресурс, чтобы идти дальше 🕯 | 373 |
| 9 |  Даосская медитация. | 106 |
| 10 |  Даосская медитация на снятие напряжения и тревоги.
Как за 90 минут вернуть телу покой, а мыслям — легкость
Если у Вас голова гудит от мыслей, даже когда вы ничем не заняты. Плечи — как каменные. В груди тяжесть, а впереди — бесконечная гонка и беготня. Вы устали не от дел, а от этого напряжения, которое стало фоном жизни.
15 июля начало в 18:30 вас ждет практикум, который научит выдыхать тревогу телом.
Участие БЕСПЛАТНОЕ
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
Это динамическая телесная медитация. Мы не просто сидим неподвижно в позе лотоса. Мы двигаемся, осознаем, тестируем «кнопки» переключения состояний.
За полтора часа через мягкие даосские движения, концентрацию на теле и работу с расслаблением нервной системы:
— Снимем «мышечный панцирь», где прячутся страхи и заблокированные эмоции;
— Замедлимся в мыслях, дав мозгу наконец-то остановиться;
— Вернем себе состояние внутренней тишины и внешней устойчивости.
Почему это работает?
Наше тело помнит всё. А движения и дыхание то, что знакомо нам с самого первого дня. Древние практики не призывают бороться с тревогой — вы выходите за её пределы.
Ваш результат через 1,5 часа:
— Глубокое расслабление мышц, которого давно не было;
— Ясность в голове (мысли перестанут скакать);
— Ощущение, что внутри стало больше воздуха и света.
Ведущая: Исламова Лилия — телесный психолог, психосоматотерапевт, сертифицированный инструктор по даосским практикам (с 2021 г.).
Детали:
📅 15 июля (среда)
⏰ 18:30
📍 Центр психологии «Контакт», ул. Профсоюзная, д. 5
Одежда — свободная и удобная, захватите носочки. Всё остальное сделает ваше тело. | 110 |
| 11 |  «Утро в контакте с собой» 🌿
🗓 17 июля
⏰ 8:00 - 9:00
Бесплатно
📍 г. Тюмень, ул. Профсоюзная, д. 5
Утро - это возможность задать настроение всему дню. Через мягкие движения, дыхание и медитацию мы будем пробуждать тело, успокаивать ум и возвращать внимание к себе.
👩💻 В программе встречи:
✨ мягкая телесная разминка для бережного пробуждения тела и снятия накопленного напряжения;
✨ медитация на присутствие и контакт с собой, позволяющая начать день спокойно и осознанно.
Формат встречи: Практика носит ознакомительный, нетерапевтический характер и направлена на развитие контакта с собственным телом, ощущениями и эмоциональным состоянием.
👕 Рекомендуется удобная одежда, не стесняющая движений и носочки.
Ведущая: Селезнёва Лариса — психолог, телесный терапевт, психосоматотерапевт, мастер сакрального пеленания.
📞 Контакты для уточнения деталей участия: ТГ, MAX +7 982 921 41 50 | 101 |
| 12 |  Расписание на предстоящую неделю. | 102 |
| 13 |  В нашу дружную команду центр психологии «Контакт» требуется администратор (креативный и активный специалист)
Удобный сменный график:
1 день работаете / 1 день отдыхаете.
Пн, ср, пят с 8:00 до 20:00.
Остальные условия вы можете уточнить при собеседовании с директором.
Для записи на собеседование: +7(3452)56-82-88 (звонок)
+7 982 921 41 50 (смс) | 141 |
| 14 |  Мы будем работать с холстом, красками и своей душой на АРТ-практикуме:
«Выход из застоя в желаемое состояние»
Этап 1. Искренность.
Рисуем всё, что накипело. Холст выдержит любые чувства и эмоции - это безопасно.
Этап 2. Осознание.
Через работу с цветом и метафорой находим точку опоры и Выход в желаемое состояние.
Этап 3. Трансформация. Смешивая краски, мы смешиваем эмоции и выходим в ресурс. Холст меняется — ваше состояние меняется следом.
Как это будет работать:
Мы берем чистый холст. Это не просто кусок ткани — это полотно принятия. Оно готово принять любое ваше состояние: усталость, злость, апатию, страх. Мы не делаем вид, что всё хорошо. Мы выливаем ПРАВДУ на холст красками.
А затем — начинается волшебство.
С каждым касанием кисти подсознание переписывает устаревшие программы, а рисунок судьбы на глазах обретает новые очертания. Меняя образ на холсте, вы перестраиваете свое восприятие жизни. Краски текут — уходят блоки. Появляются яркие пятна — появляется энергия.
С собой вы унесете:
1. Готовую картину-настроение, созданную вашими руками.
2. Личную метафору вашего «нового состояния».
3. Состояние телесного удовлетворения и умиротворения.
Ведущая:
Лилия Исламова - психолог, телесный терапевт, психосоматотерапевт, АРТ и МАК-практик.
🗓️ 11 июля (суббота) в 12:00.
Вклад в себя: 2200₽ (холст, краски уже включены в стоимость)
📍ул. Профсоюзная, д. 5. Центр Психологии «Контакт». | 128 |
| 15 |  Полевая Игра "Секс в Большом городе".
🌎 Онлайн 11 июля 12:00-16:00 Мск
Они никогда не спят. И каждый ищет любовь, внимание, статус и новые впечатления. Они - Соблазнители: те, кто умеет очаровывать, манипулировать и незаметно менять судьбы окружающих.
Вас ждут:
✔️ яркие персонажи и неожиданные роли;
✔️ психологические дуэли и чтение эмоций;
✔️ флирт, юмор и красивые легенды;
✔️ интриги, блеф и непредсказуемые развязки.
Ведущие:
Валентина Лысак - полевой терапевт, психолог, сексолог. Ведущий специалист Института Психологии и Психосоматической Терапии.
Евгений Немтин - практикующий полевой терапевт, психолог, психотерапевт, психиатр. Ведущий специалист Института Психологии и Психосоматической Терапии.
Стоимость
4200 ₽, в день мероприятия 4600 ₽
Сможете ли вы распознать Соблазнителя раньше, чем окажетесь в его сети?
Запишись:
+79295110148 | 105 |
| 16 |  Иногда для встречи со своей детской частью нужно определенное пространство, определенные люди, определенные обстоятельства или просто можно прийти к нам на терапевтический семинар «Терапия ранней травмы» и здесь есть все это и даже больше.
Так тепло и удивительно трепетно было на семинаре со 2 по 5 июля.
Следующая встреча уже этой осенью.
Следите за нашими анонсами. | 104 |
| 17 |  В пятницу, 10 июля, Институт Психологии и Психосоматической терапии в г.Тюмень приглашает на Мастер Класс:
«Работа с Симптомом в телесном подходе»
📆10 июля 2026 г.
19:00-22:00
Для кого эти мастер класс:
❤Для тех, кто ищет новые пути развития и программы подготовки
❤Для тех, кто хочет сменить профессию и начать помогать людям
❤Для тех, кому нужен новый инструмент в работе
❤Для тех, кто ищет как исцелить свои раны
❤Для тех, кто многое уже попробовал, но продолжает искать дальше
На Мастер Классе рассмотрим такие вопросы:
❗️Возникновение симптома как помощь в переработке травматического события
❗️Виды симптомов
❗️Послание симптома
❗️Уровни возникновения симптомов(личный, семейный, родовой, национальный).
✅ Прийти на МК могут все желающие кому интересен новый опыт контакта со своим телом.
🖌️ Практикующим специалистам будут интересны новые практические навыки, которые можно применять как в работе с клиентами, так и для себя.
Они помогают соединиться с правдой своего тела, которое 'никогда не врет'. Найти проходы в бессознательное через телесную осознанность.
Для того чтобы вам комфортно было на практической части лучше быть в спортивной удобной одежде и носочках.
Ведущая:
Фоллетт Ирина Борисовна – врач-психотерапевт, психосоматотерапевт, действительный член профессиональной ассоциации телесных и психосоматических терапевтов, преподаватель Института Психологии и Психосоматической Терапии.
Место проведения: Институт Психологии и Психосоматической Терапии.
г.Тюмень, ул. Профсоюзная, д.5
Стоимость участия в мастер-классе 2800 рублей по предварительной оплате, 3200 рублей в день проведения МК
По окончании мастер-класса по желанию предоставляется сертификат участия (стоимость 500 рублей)
Наш сайт www.myipipt.ru
☎️Запись
Max, Tg: +7-982-921-41-50,
+7-929-511-01-48. | 100 |
| 18 |  В здоровых отношениях мама для дочки любовь, забота, тепло, поддержка и эмоциональная опора.
📆 7 июля
⏰️ 18:30 - 21:00
МК "МАМА для МАМЫ"
На МК мы соприкоснёмся с темой детско-родительских отношений.
Поисследуем куда направляется ваша энергия. Узнаем, что происходит, когда роли начинают путаться.
Хотите разобрать какую-то конкретную ситуацию из жизни — приходите посмотреть на неё под другим углом.
Эта встреча для вас, если:
➡️ вы подавляите собственные потребности, чтобы «заслужить» любовь и не разочаровывать других;
➡️ испытываете чувство вины;
➡️ тревожитесь и боитесь без видимых причин;
➡️ у вас есть внутреннее ощущение, что вы живёте не свою жизнь;
➡️ если вам сложно выстроить здоровые партнёрские отношения;
➡️ вам, хочется провести время в тёплой атмосфере.
Встреча направлена на восстановление баланса, через МАК карты и телесные практики.
💰💡 Ценность: вкусняшки к чаю приветствуются. Репост данного мероприятия в соцсетях. Отзыв о мероприятии.
✏️ Предварительная запись
🧡Ведущая:
Елена Булышева — педагог- психолог высшей категории; психолог-консультант; телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт, специалист по психосинтезу Ассаджиоли.
📲Контакты для уточнения деталей участия: смс ТГ, MAX +7 982 921 41 50
📍Центр психологии "Контакт" адрес: ул. Профсоюзная, д.5. | 107 |
| 19 |  Расписание на предстоящую неделю. | 99 |
| 20 |  3-ий день семинара «Терапия ранней травмы».
Все наши разминки проходят в контакте с телом и следуя телесным импульсам.
Так весело и задорно!!🤗😁 | 91 |
