АНОНСЫ | Практики Калининграда
Kanalga Telegram’da o‘tish
"Осознанный Калининград" - афиша мероприятий для гармонии тела и духа 🌿 ✔️Телесные, танцевальные практики, медитации и тд ✔️Вечеринки и фестивали без алкоголя ✔️Завтраки, встречи, мастер-классы, тренинги ✔️Бани, ретриты Информация у @naavi_girl
Ko'proq ko'rsatish866
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kun
-430 kun
Postlar arxiv
💥Массовая ОШО
Динамическая Медитация💥
КАЛИНИНГРАД
13 сентября (вс) с 8:00-10:00
Запускаем традицию: встречаться
все вместе на Большой Динамике!
Заряжаться
Опустошаться
Медитировать
Катарсировать
Ощущать тишину
Танцевать
Праздновать
Быть среди своих!
Приглашаем, друзья, каждого!!!
Зовите своих друзей!
Это классная возможность познакомиться с Ошо - Динамикой!!!
↪️Видео инструкция ↩️
Ошо Динамической Медитации
Стоимость 💰 ДОНЭЙШН
🟡Одежда лёгкая , свободная,
которая не сдавливает при дыхании
🟡Пустой желудок
🟡Коврик, маска для сна
🟡Вода в закрытой бутылочке
Просьба приходить вовремя, ценить время свое и других участников!
До встречи на коврике! 🙏🏼🤗❤️
Адрес проведения: Мусоргского 10 к 1
Стеклянное здание с вывеской Кварц,
от шлагбаума правый вход, 2 этаж
Предварительная запись обязательна!
Для записи пиши @bekker_ella
Repost from ECSTATIC DANCE KLD
12.09 ⭐️ ECSTATIC DANCE c DJ NaaVi
Полноценная практика свободного танца от основателя сообщества @ecstaticdancekld Каминской Алины 🔥
⬇️⬇️⬇️
🧡 МУЗЫКА, которая создает тот самый контакт с собой и своими чувствами, который высвобождает колоссальное количество энергии, спрятавшейся в наших непрожитых эмоциях и шуме в голове 🧘♀
🧡 ПРОЦЕСС, который ведет к тишине ума и состоянию внутреннего умиротворения и отпускания 🤗
🧡 МЕСТО, где можно отпустить разговоры и ментальный контроль, идти за интуитивным движением, рождающемся в теле и прийти туда, где есть настоящая Жизнь - в тот самый момент Сейчас 😌
🧡 ТАНЕЦ, который используется как инструмент, через который мы можем вернуть себе Ресурс, из которого хочется жить и творить! 💛
🧡 у нас можно танцевать так, БУДТО ТЕБЯ НИКТО НЕ ВИДИТ и при этом быть среди Людей - таких же живых, разных, с которыми возможно быть на одной волне 🤗В программе: 🟠Эмбодимент-разминка для переключения внимания с мыслей на тело и движение 🤗 🟠Практика Ecstatic Dance c DJ NaaVi - музыкальный 2-х часовой сет-погружение 🫴 🟠Саундхилинг с хангом, флейтами и природными инструментами c Ириной и Алексеем Гамалей🪶 ➖➖➖➖➖ 🧡 Дата и время: 12 сентября 17:00-21:00 🧡 Место: Human Concept, ул. Захарова, 1 🧡 Стоимость: ⚡️1800₽ - первые 8 мест 2000₽ - до 6.09 2300₽ - до 11.09 В день мероприятия - 2500₽ 🧡 Скидка для двоих -10% ➖➖➖➖➖ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Регистрация у @ecstatickld 🧡
🍂 День глубокого отдыха в баньке🍂
5 сентября, сб | 11:00–16:00
Лето заканчивается.
Начинается новый ритм: дела, работа,
школа, планы, обязательства…
И прежде чем снова погружаться
в этот темп,может быть, стоит остановиться?
Не убегать ещё куда-то.
Не пытаться успеть всё.
А подарить себе несколько часов настоящего отдыха.
5 сентября мы собираемся
на День глубокого отдыха —
женский банный мини-ретрит.
Пространство, где можно выдохнуть, согреться, расслабить тело и немного отпустить контроль.
Потому что отдых — это не всегда
просто лежать и ничего не делать.
Иногда телу нужно помочь
отпустить накопленное напряжение,
а голове — наконец перестать всё контролировать.
🌿 Что будет:
— лёгкая медитация для мягкого
перехода в состояние отдыха;
— работа с МАК-картами от @kseny_lisa — через образы и ассоциации будем исследовать себя и то, с чем ты входишь в новый сезон;
— образный пар и мыльно-веничный массаж для каждой участницы от @bekker_ella
— женское пространство, тепло,
чай и живое общение.
👩🦰 Всего 6 участниц
🤎 Осталось 4 места
💳 Стоимость — 5 000 ₽
Если хочется начать осень не с очередного рывка, с ощущения
«я есть у себя» — приходи.
Для записи напиши @kseny_lisa
Друзья, приглашаем вас 12 сентября в 13:00 на однодневный Йога-Ретрит в Калининграде
🌿Если хочется на один день остановиться, выдохнуть, отпустить накопившееся напряжение и просто побыть в контакте с собой — мы создаём для вас именно такое пространство.
Однодневный ретрит в городе — это:
7 часов для себя — без спешки, бытовых дел и инфо-шума.
Перезагрузка тела и ума через йогу, танец и медитацию.
Тёплое окружение единомышленников и новые знакомства.
Практики, которые можно забрать с собой и продолжать использовать в повседневной жизни.
Вы познакомитесь с уникальным направлениемРаджадхираджа-йоги, почувствуете его на практике и сможете глубже понять связь тела, ума и внутреннего состояния.
В программе с 13:00 до 20:00:
— мастер-класс по йогическому танцу каошики
— асана-класс по Раджадхираджа-йоге
— лекция о биопсихологии йоги
— обучение медитации
— практика динамической и статической медитации
— вкусный вегетарианский ужин
— завершение ретрита духовной музыкой
П.с Розыгрыш сертификата на массаж
Адрес: ул. Генерала Озерова, 19, 2 этаж, офис 210, йога-студия «Ananda»
2 сентября, 13:00–20:00
Регистрация:ССЫЛКА
Участие: рекомендуемая цена
— 1 990 ₽
Всего 15 МЕСТ‼️
Подарите себе один день, в котором не нужно никуда спешить. Только быть, чувствовать и наполняться.
Вопросы: @kerioser
Repost from Школа Жизни
Подготовка к школе в "Школе жизни"
Дорогие друзья, в сентябре стартует наш курс для будущих первоклассников и детей 5 лет. Приглашаем всех, кто рассматривает поступление в "Школу жизни" в 2027/2028 и 2028/2029 годах. А если вы еще не определились, приглашаем вас на День открытых дверей 17 сентября в 16:00!
Мы совместили две задачи: дети будут осваивать и присваивать себе пространство школы, примерять на себя формат учебной деятельности и развивать коммуникативные и регуляторные способности. Например, как выстраивать взаимодействие в малой группе, договариваясь о выполнении условия, как решать конфликт, чтобы эффективно выполнить задание, как справляться с переживаниями, как контролировать себя и справляться с планированием школьной жизни и учебной деятельности.
Что будет включать в себя курс для шестилеток
✅ Планирование
Самый энергозатратный для мозга процесс. Мы будем учиться планировать с опорой на знаки. С этого будет начинаться каждая встреча. Помимо регуляции себя, понимания основ тайм-мегеджмента, этот инструмент важен для развития знаково - символической функции (возможности успешно осваивать знаки - буквы, цифра, графики, формулы).
✅ Стандартный формат урока и уроки, где знание открывается в группах и подгруппах, в обсуждении со сверстниками. В "Школе жизни" особые уроки, и мы начинаем знакомить ребят с нашими подходами с самого начала. Будем заниматься грамотой, чтением, математикой и окружающим миром.
✅ Проигрывание и сочинение историй
Методика работы с переживаниями (да, это про эмоциональный интеллект) и речевое развитие. Оказывается, дети способны писать сочинения гораздо раньше четвертого класса. Мы убедим в этом и вас, и детей.
✅ Свободная детская игра
Развитая форма игры - путь к успешному переходу к учебной деятельности и развитию произвольной сферы. Игре быть!
✅ Рассуждения и решение диалектических задач
Мир ИИ требует хорошо развитого творческого и критического мышления, умения аргументировать и четко формулировать мысль. Этому тоже важно (и возможно!) научиться до школы.
✅ Книжный клуб
Чтение для удовольствия — это фундамент для успешного обучения и в начальной школе, и в подростковом возрасте (об этом говорят многие международные исследования). Начинаем влюбляться в книги как можно раньше.
С шестилетками встречаемся по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 и по субботам с 10:00 до 14:00.
— Грамота
— письмо
— чтение
— математика
— окружающий мир
— занятие с психологом
— занятие с нейропсихологом
— сочинение и разыгрывание историй
— книжный клуб
— свободная игра с поддержкой
Красной нитью: планирование и саморегуляция (проходят через все активности).
В числе педагогов, как обычно, будет и учитель будущего первого класса — для знакомства
и установления теплых отношений.
Стоимость 1200 руб за одно занятие по будням, 2200 руб за одно занятие в субботу (включен перекус). Оплата по факту.
❗️Занятия начинаем с 22 сентября. По всем вопросам и для записи в группы пишите @julibalovneva
Что мы предлагаем для пятилеток
Приглашаем ребят присоединиться в субботу к старшим. Разновозрастная группа позволяет одним тянуться за другими, а другим примерять на себя роль эксперта и старшего наставника. Получается такой хороший образовательный win-win и много возможностей для роста и поддержки друг друга.
У ребят пяти лет будет:
— Планирование и саморегуляция
— Книжный клуб
— Сочинение и записывание историй
— Свободная игра с поддержкой
И постепенное включение в школьное пространство, традиции, отношения.
Суббота с 10:00 до 14:00, оплата 2200 руб/ занятие (перекус включен).
❗️Занятия начинаем с 26 сентября. По всем вопросам и для записи в группы пишите @julibalovneva
Дорогие родители, будем рады быть мягким и надежным стартом вашего ребенка в школьную жизнь!
Repost from Psycho_Lozi
+5
Мастер-класс «Телесная терапия. Попробуй на себе»
5 сентября в 13.30
Малый переулок 17, каб. 420
Стоимость 1500р
Для записи пишите @Nadezhda_Lozinskaya
Буду благодарна за репосты ❤️
Собрала для вас практики и мероприятия сентября,
время немного замедлиться💛
К концу августа мы часто уже чувствуем, что хочется выдохнуть.
Лето постепенно заканчивается, начинается новый ритм, и вместо того чтобы снова куда-то себя торопить, хочется немного больше заботы о себе.
Поэтому расписание на сентябрь
у меня получилось очень про отдых, тело, женское пространство, чувствование и мягкую трансформацию.
4.09 пт с 18:30-20:00
Практика «Рефлекс Оргазма»
5.09 сб женская банька
«День Глубокого Отдыха»,
парение и практики
11.09 пт с 18:30-20:00
Практика «Кали-медитация»
12.09 сб с 11:00-15:00
Трансформационная игра
для женщин «Переходы»
И это будет особенная встреча — в новолуние 🌑 Время, когда особенно хорошо через игру исследовать свои переходы, желания, выборы и новые возможности.
18.09 пт с 18:30-20:00
Практика «Рефлекс Оргазма»
19.09 сб Старт женской терапевтической группы «Ты Не Одна» (онлайн)
25.09 пт с 18:30-20:00
Практика «Рефлекс Оргазма»
Запись на личную терапевтическую сессию или съёмку-терапию:
День и формат обговариваются лично🫰
Если хочется присоединиться к какой-то практике, записаться на сессию или узнать подробности — пиши мне: @kseny_lisa
Последний сеанс в нашем киноклубе. Приглашаю вас.
Друзья, это будет особенно тёплая и щемящая встреча, я уверен. Мы собираемся в эту пятницу, 28 августа, чтобы вместе пережить историю, которая меняет взгляд на жизнь, — вдохновляющий фильм «Мирный воин». 🎬
Где и когда:
Пространство Мира (ул. Ярославская, 2В).
Сбор гостей — в 18:00
Начало показа — в 18:30.
Продолжительность фильма — 2 часа 01 минута .
В этот вечер вас ждёт не просто просмотр. Мы соберёмся уютной компанией, чтобы выпить чаю, попробовать вкуснейшую пиццу (это с нас!) и разделить эмоции, которые дарит эта картина.
И, как ни грустно это говорить, — это наш прощальный сеанс. Поэтому я особенно хочу, чтобы вы ушли с теплом в сердце. Гарантирую вам приятный вечер, душевные разговоры и атмосферу, которую захочется запомнить.
Приходите. Будет важно. Будет по-настоящему.
Жду вас!
P.s: оплата ведущему — по сердцу❤️
Repost from eshen_tea_project
Друзья!
В первый её день, встречаем осень прекрасным чаем и волшебным звучанием флейт сделанных руками замечательного человека @AmirOm_Sound
Амир Каримов - путешественник, музыкант и мастер по изготовлению этнических музыкальных инструментов. В ближайший вторник, 1 сентября приглашаем всех ценителей хорошего чая и живого звучания, в чайную комнату ЕШЭН (проспект Мира, 92), где Амир исполнит различные музыкальные произведения на флейтах, окаринах, а также на струнном танбуре, под звуки которых расскажет о своем творческом пути.
А чай этого вечера выберем коллективно.
Начало в 18:00
Стоимость участия 1000.
Количество мест ограничено.
Обязательная запись (л с) и предоплата.
До встречи!
Дорогие, хочу вас позвать к себе в студию, завтра легендарная практика ШОДХАН — место где можно отпустить накопившееся, подвигаться, прожить чувства, эмоции, почувствовать себя и просто побыть в своём теле.
Просто прийти и дать себе эти несколько часов перезагрузки.
Без лишних слов — жду🤍
Завтра | 8:00–11:00
📍 Ярославская, 2В
Ценность — 1500₽
Если ты будешь важно об этом сообщить в лс🫶🏻 @karisha_2108
Repost from ECSTATIC DANCE KLD
12.09 ⭐️ ECSTATIC DANCE c DJ NaaVi
Полноценная практика свободного танца от основателя сообщества @ecstaticdancekld Каминской Алины 🔥
⬇️⬇️⬇️
🧡 МУЗЫКА, которая создает тот самый контакт с собой и своими чувствами, который высвобождает колоссальное количество энергии, спрятавшейся в наших непрожитых эмоциях и шуме в голове 🧘♀
🧡 ПРОЦЕСС, который ведет к тишине ума и состоянию внутреннего умиротворения и отпускания 🤗
🧡 МЕСТО, где можно отпустить разговоры и ментальный контроль, идти за интуитивным движением, рождающемся в теле и прийти туда, где есть настоящая Жизнь - в тот самый момент Сейчас 😌
🧡 ТАНЕЦ, который используется как инструмент, через который мы можем вернуть себе Ресурс, из которого хочется жить и творить! 💛
🧡 у нас можно танцевать так, БУДТО ТЕБЯ НИКТО НЕ ВИДИТ и при этом быть среди Людей - таких же живых, разных, с которыми возможно быть на одной волне.В программе: 🟠Эмбодимент-разминка для переключения внимания с мыслей на тело и движение 🤗 🟠Практика Ecstatic Dance c DJ NaaVi - музыкальный 2-х часовой сет-погружение 🫴 🟠Саундхилинг с хангом, флейтами и природными инструментами c Ириной и Алексеем Гамалей🪶 ➖➖➖➖➖ 🧡 Дата и время: 12 сентября 17:00-21:00 🧡 Место: Human Concept, ул. Захарова, 1 🧡 Стоимость: ⚡️1800₽ - первые 8 мест 2000₽ - до 6.09 2300₽ - до 11.09 В день мероприятия - 2500₽ 🧡 Скидка для двоих -10% ➖➖➖➖➖ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Регистрация у @ecstatickld 🧡
Repost from N/a
Тихий чай
*Из моих рук
2 сета погружения в себя
и в чай
и 2 мягких интересных чая
от проекта Е-ШЭН
В субботу
29 августа
С 18.00 до 20.00
Проспект Мира 92
Количество мест - 6
Участие - 1000 ₽
Запись - @YaloPopo
Repost from Psycho_Lozi
Женское спокойствие: как вернуть себе чувство опоры, когда тревожно
Тревога — штука довольно хитрая.
Иногда она выглядит очевидно: сердце колотится, внутри все сжимается, мысли скачут от одного переживания к другому.
А иногда маскируется под «я просто ответственная».
Надо всё предусмотреть, проконтролировать, еще раз проверить, продумать на пять шагов вперёд и желательно сразу все возможные варианты развития событий.
И вроде бы это даже помогает. На какое-то время.
А потом оказывается, что ты устала жить в режиме постоянной готовности к чему-то плохому.
При этом я совершенно не хочу учить вас «не тревожиться». Тревога - это нормальная реакция психики, и иногда она действительно нам нужна.
Вопрос в другом:
Что делать, когда тревоги становится слишком много? Как вернуть себе ощущение, что я могу на себя опереться?
И вот об этом я хочу поговорить на встрече. Это будет не лекция в формате «я рассказываю — вы записываете».
Я предлагаю вам режим исследования. Будем пробовать на себе: немного теории, вопросы к залу, телесные практики, упражнения на внимание и работу с мыслями. Будем смотреть, что происходит с вашим состоянием прямо здесь и сейчас и какие способы самопомощи подходят именно вам.
А в конце у каждой участницы останется своя небольшая памятка с инструментами, которые можно использовать, когда снова станет тревожно.
А теперь немного обо мне:
Я клинический психолог, аккредитованный медицинский психолог, гештальт-терапевт и телесно-ориентированный психотерапевт.
Частную практику я веду больше 5 лет.
Из того, что особенно важно для этой темы:
• 4 года работала в психиатрической больнице отделении телефона доверия — за это время в моей практике были сотни людей, которых удалось отговорить от суицида и помочь пережить острые кризисные состояния;
• 3 года вела группу поддержки для людей с расстройствами тревожного спектра;
• 1,5 года преподавала в университете;
• сейчас продолжаю частную практику и веду психологические группы.
Так что про тревогу я знаю не только из книжек. Я видела её в очень разных проявлениях.
И мне хочется дать вам не ещё одну порцию информации о том, как правильно жить, а возможность на полтора часа остановиться и попробовать несколько способов сделать своё состояние чуть более выносимым.
Буду рада встретиться и вместе поискать вашу опору. ☺️❤️
Четверг 27 августа в 18.30
в актовом зале школы №29
Машиностроительная, 66
Друзья, приглашаем вас 12 сентября в 13:00 на однодневный Йога-Ретрит в Калининграде
🌿Если хочется на один день остановиться, выдохнуть, отпустить накопившееся напряжение и просто побыть в контакте с собой — мы создаём для вас именно такое пространство.
Однодневный ретрит в городе — это:
7 часов для себя — без спешки, бытовых дел и инфо-шума.
Перезагрузка тела и ума через йогу, танец и медитацию.
Тёплое окружение единомышленников и новые знакомства.
Практики, которые можно забрать с собой и продолжать использовать в повседневной жизни.
Вы познакомитесь с уникальным направлениемРаджадхираджа-йоги, почувствуете его на практике и сможете глубже понять связь тела, ума и внутреннего состояния.
В программе с 13:00 до 20:00:
— мастер-класс по йогическому танцу каошики
— асана-класс по Раджадхираджа-йоге
— лекция о биопсихологии йоги
— обучение медитации
— практика динамической и статической медитации
— вкусный вегетарианский ужин
— завершение ретрита духовной музыкой
П.с Розыгрыш сертификата на массаж
Адрес: ул. Генерала Озерова, 19, 2 этаж, офис 210, йога-студия «Ananda»
2 сентября, 13:00–20:00
Регистрация:ССЫЛКА
Участие: рекомендуемая цена
— 1 990 ₽
Всего 15 МЕСТ‼️
Подарите себе один день, в котором не нужно никуда спешить. Только быть, чувствовать и наполняться.
Вопросы: @kerioser
Repost from Глэмпинг Викингуд | Калининград, Балтийская коса
Последний летний ретрит-день у моря с йогой и баней пройдет в субботу 29 августа 🌊
Бережная программа на природе, чтобы зарядиться энергией и вернуть легкость в теле с йога-преподавателем Полиной Керес.
В программе:
— хатха-йога на природе;
— глубокая йога-нидра и саундхилинг;
— липовая баня, горячая и холодная купель, подогреваемый бассейн;
— прогулки и отдых у моря;
— вкусный обед и ужин в гастробаре;
— теплая компания и атмосфера, где можно быть собой.
Формат участия:
— 5 500 ₽ для одного и 10 000 ₽ для двоих с йогой и баней;
— 22 000 ₽ для одного и 26 000 ₽ для двоих с проживанием в малом хитте с видом на лес и завтраком.
Подробности и бронь — @poli_keres
Очень классная частная школа сейчас в поиске психолога для начальных классов ⭐️
За подробностями к @naavi_girl 🫶
P.S.: репост приветствуется, вдруг потоком «тот самый человек» окажется в вашем окружении))
Repost from N/a
Серия практических мастер-классов «Любовь к себе: 8 критериев качества»
Любовь к себе — это не эгоизм, не самолюбование и не набор приятных слов. Это система. Восемь критериев, которые делают любовь настоящей — к себе, к партнёру, к детям, к делу, к миру.
Мы часто думаем, что любовь — это чувство, которое либо есть, либо нет. Что она случается с нами или не случается. Но правда в том, что любовь — это навык. Её можно собрать по ключам, как состояние. Ей можно научиться. И любовь к себе — это не исключение, а начало. Потому что из неё рождается всё остальное.
-—
🚩Почему это важно
Большинство из нас выросли с идеей, что любить себя — стыдно. Что это эгоизм. Что сначала нужно стать лучше, достичь, заслужить, понравиться. Мы научились быть требовательными к себе, но не умеем быть бережными. Мы умеем мотивировать себя критикой, но не знаем, как поддерживать себя изнутри.
Результат — внутренняя война, которая отнимает силы. Самокритика вместо ясности. Напряжение вместо лёгкости. Постоянное ощущение «я недостаточно хорош», которое проецируется на всё: на работу, на отношения, на тело, на деньги.
Любовь к себе — это не про «я идеален». Это про «я есть, и этого достаточно, чтобы жить, выбирать и действовать».
-—
🚩Что мы будем делать
Это практическая серия. Никакой воды. Только живая работа с состояниями через тело, дыхание, внимание, эмоции и действие.
Каждый из восьми критериев любви будет разобран и собран как состояние, в которое можно входить осознанно. Мы не просто поговорим о принятии, признании, заботе или уважении — мы проживём их на уровне ощущений, сделаем их телесной реальностью.
-—
🚩Как проходит каждый мастер-класс
· Сборка состояния — пошаговый протокол входа в каждый критерий.
· Тренировка — удержание состояния в парах и группе, работа с давлением и помехами.
· Телесные и дыхательные практики — чтобы любовь стала не мыслью, а ощущением.
· Интеграция — перевод прожитого в конкретные действия и решения.
· Групповая поддержка — живое пространство, где каждый может быть собой без оценки.
-—
🚩Для кого эта серия
Для тех, кто:
· Устал от внутренней критики и постоянного недовольства собой.
· Хочет жить из принятия, а не из борьбы с собой.
· Чувствует, что отношения с другими начинаются с отношений с собой.
· Готов практиковать, а не только слушать.
· Ищет не быстрых аффирмаций, а глубокой системной работы.
-—
🚩Что вы получите в результате:
· Живое состояние любви к себе — не как идею, а как телесный и эмоциональный опыт.
· 8 критериев-ключей, которые можно осознанно включать в любой момент.
· Личный «кодекс любви к себе» — конкретные фразы, действия, опоры.
· Навык самоподдержки — умение возвращать себя в ресурс без внешней помощи.
· Опыт безопасной группы, где можно быть собой без масок и защиты.
-—
🚩Формат
· 5 практических мастер-классов по 3 часа.
· Офлайн или онлайн.
· Группа до 25 человек.
· Практические материалы для самостоятельной работы между занятиями.
-—
🚩Когда и где
Начиная с 21.08 по пятницам в 18.00.
г. Калининград, ул. Больничная 42, оф. 208
Онлайн - по всему миру.
🚩Стоимость:
1 занятие 2000
Курс из 5 встреч - 6000
-—
Любовь к себе — это не роскошь и не награда за достижения. Это фундамент, на котором строится всё остальное: отношения, дело, здоровье, радость. И этот фундамент можно собрать своими руками — по шагам, по критериям, с опорой на практику.
Это не про «полюбить себя за один вечер». Это про то, чтобы научиться быть с собой так, как вы хотели бы быть с самым близким человеком.
Присоединяйтесь. Это путь, который стоит пройти.
https://korporatsiya-izmeneniy.timepad.ru/event/4146953/
Repost from N/a
🏃 ЗАВТРА — О БЕГЕ. ПРОСТО, ПОНЯТНО И БЕЗ ЛИШНЕЙ ТЕОРИИ.
20 августа, четверг, в 19:00 жду вас в пространстве «Мира» на часовую лекцию-мастер-класс по бегу.
Особенно жду тех, кто хочет начать бегать, уже начинал и бросил или боится травм и не понимает, как тренироваться правильно.
За этот час я покажу и расскажу самое важное:
— технику бега и СБУ — специальные беговые упражнения;
— укрепляющие упражнения для бегуна;
— откуда берутся травмы и как снизить их риск;
— секреты пульсовых зон — то, что особенно важно знать новичку;
— экипировку и подготовку к бегу осенью и зимой.
И поговорим не только о теле.
Расскажу, почему бег меняет жизнь: дисциплинирует, учит идти к длинным целям, влияет на работу и даже помогает по-другому выстраивать отношения с деньгами и достигать финансовых целей.
Можно задавать мне любые вопросы.
❤️ Участие — плата по сердцу.
А ровно через неделю — 27 августа, четверг, в 19:00 — встречаемся уже на нашей заключительной живой тренировке.
Вот туда обязательно берите мужей, жен, друзей, детей, мам и пап. Будем бегать, двигаться, смеяться и красиво прощаться с этим беговым августом.
20 августа — сначала разбираемся, КАК бегать.
27 августа — выходим и БЕЖИМ.
До встречи в «Мире»! 🏃♀️❤️
Repost from Диана Ларионова
20 августа 18:00-20:00 (четверг)
Дорогие, приглашаю вас на встречу со мной в рамках женского клуба❤️
Тема: Законы систем. Подробно о законах родовой системы. Незнание или отрицание законов не освобождает от проживания последствий.
Если может показаться, что к вам это не относится, то это не так. Системы - это абсолютно все сферы нашей жизни.
Например, мама-ребенок - это система со своими законами, муж-жена - тоже, детский сад, школа, институт, работа, медицина, государство, любое сообщество, группа, знание.
Все это системы. Есть системы, которые можно поменять, из которых можно выйти. Но есть системы, из которых выйти нельзя. Например, родовая.
И уж точно нельзя не находиться под влиянием систем и не иметь отношения к законам систем.
На встрече подробно разберем причинно-следственные связи того, как влияют на нас системы. Почему можно получать бонусы и привилегии систем, а можно получать люлей). Как существовать в системах гармонично.
А еще разберем главную причину - почему возникают конфликты с членами систем или постоянно возникают трудные ситуации. И что с этим делать.
Будет 100% интересно, трансформационно и познавательно. Вы уедете со встречи со знаниями, меняющими жизнь во всех сферах.
Четверг 18:00, буду вас ждать!🙏🏻❤️
📎Оплата: донейшн (любая сумма согласно полученной ценности не равная нулю)
📍 Актовый зал школы №29
Машиностроительная, 66
