Med TUMS Mentoring
Kanalga Telegram’da o‘tish
🔰کانال دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی دانشگاه علومپزشکی تهران صفحه آپارات: aparat.com/med_tums_mentoring کانال جلسات رزیدنتی|کدوم برام بهتره: t.me/residency_kudum 🗨️ ادمین پاسخگو: @TUMS_Mentoring_Admin 📌دبیر دفتر: @Andalib_Mahdi
Ko'proq ko'rsatish4 288
Obunachilar
+124 soatlar
+637 kunlar
+9530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+139
5 kanalda
Iyun '26
+49
2 kanalda
Get PRO
May '26
+10
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+3
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+3
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+201
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+29
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+771
7 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
8 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
0 kanalda
Get PRO
Iyun '250
0 kanalda
Get PRO
May '250
2 kanalda
Get PRO
Aprel '250
2 kanalda
Get PRO
Mart '250
3 kanalda
Get PRO
Fevral '250
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
5 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+67
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+224
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+328
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+96
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+87
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+269
5 kanalda
Get PRO
Iyun '240
6 kanalda
Get PRO
May '240
8 kanalda
Get PRO
Aprel '240
1 kanalda
Get PRO
Mart '240
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+29
5 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+164
6 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+388
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '230
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '230
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '230
0 kanalda
Get PRO
Avgust '230
0 kanalda
Get PRO
Iyul '230
0 kanalda
Get PRO
Iyun '230
0 kanalda
Get PRO
May '230
0 kanalda
Get PRO
Aprel '230
0 kanalda
Get PRO
Mart '230
0 kanalda
Get PRO
Fevral '230
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '230
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '220
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+56
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+38
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+45
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+37
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+17
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+22
0 kanalda
Get PRO
May '22
+31
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+29
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+100
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+47
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+91
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+310
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+50
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+133
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+48
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+20
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+20
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+41
0 kanalda
Get PRO
May '21
+60
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+62
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+227
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+241
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+620
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 30 Iyul | 0 | |||
| 29 Iyul | +2 | |||
| 28 Iyul | +1 | |||
| 27 Iyul | +8 | |||
| 26 Iyul | +58 | |||
| 25 Iyul | +1 | |||
| 24 Iyul | +3 | |||
| 23 Iyul | +2 | |||
| 22 Iyul | +2 | |||
| 21 Iyul | +3 | |||
| 20 Iyul | +4 | |||
| 19 Iyul | +4 | |||
| 18 Iyul | +2 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | +2 | |||
| 15 Iyul | +2 | |||
| 14 Iyul | +4 | |||
| 13 Iyul | +1 | |||
| 12 Iyul | +6 | |||
| 11 Iyul | +4 | |||
| 10 Iyul | +2 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | +8 | |||
| 07 Iyul | +2 | |||
| 06 Iyul | +1 | |||
| 05 Iyul | +2 | |||
| 04 Iyul | +5 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | +6 | |||
| 01 Iyul | +4 |
Kanal postlari
چهارمین جلسهی «سهشنبهها با منتورینگ» فرا رسید:
🔰پژوهش: آشنایی و انتقال تجربه
توی این جلسه میخوایم درباره اینکه پژوهش دقیقاً چیه، از کجا باید شروع کنیم، چه فرصتهایی پیشرومون وجود داره و چطور میشه قدم به قدم وارد این مسیر شد، با هم صحبت کنیم.💡
🗣 تسهیلگر: دکتر مهدی صاحبی
ورودی ۹۹ پزشکی و دانشجوی MPH پژوهشگر حیطه ارتوپدی و کاردیومتابولیسم قائممقام مرکز پژوهشهای دانشجویی (۱۴۰۲ و ۱۴۰۳) معاون آموزشی مرکز پژوهشهای دانشجویی (۱۴۰۲ تا ۱۴۰۴) مدال طلای انفرادی المپیاد همگرایی در علوم پایه مسئول تیم منتورینگ المپیاد همگرایی دانشگاه📆 سهشنبه ۶ مرداد | ساعت ۱۵ 📍 در دفتر منتورینگ (انتهای ضلع شرقی تالار شهدا) ⚠️ ظرفیت محدود 🌟 رایگان ‼️‼️لینک ثبتنام 👉👉👉 سهشنبهها مسیر کوتاهتر میشه... 🍀 🌱 دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی 🆔 @TUMS_mentoring
| 2 | ⭕️ تصور کنید در یک اتاق با دیوارها، سقف و کف سفیدرنگ تنها هستید و به جز خود شما و یک میز، یک صندلی و یه مارشمالوی خوشمزه چیزی در آن اتاق وجود ندارد. چیزی جلوی شما را نگرفته که مارشمالو را نخورید، پس احتمالا بدون معطلی این کار را می کنید. اما اگر من به شما قول بدهم که با نخوردن آن مارشمالو برای 10 دقیقه، یک مارشمالوی دیگر هم به شما میدهم، آیا باز هم آن را می خورید؟
1⃣ این آزمایش معروفی است که محققان دانشگاه استنفورد در سال 1972، با چند کودک 5 ساله انجام دادند. ویدیوهای باقی مانده از آن آزمایش، نشان می دهد که بعضی از کودکان بلافاصله بعد از تنها شدن مارشمالو را خوردند، برخی سعی کردند حواس خودشان را پرت کنند، و بعضی دیگر به راحتی تا انتهای زمان تعیین شده صبر کردند. چه چیزی این کودکان را از هم متمایز می ساخت؟ و از آن مهم تر، چه چیزی چنین شهرتی به این آزمایش بخشید؟
2⃣ بخش شگفت انگیز این طرح پژوهشی، مقاله ی فالوآپ آن بود که در سال 1988 منتشر شد. این مقاله نشان داد که افرادی که در 5 سالگی مارشمالو را نخوردند، در ادامه ی مسیر زندگی خود، نمرات درسی بالاتر، میزان مصرف مواد پایین تر، مهارت های اجتماعی بهتر، نرخ چاقی پایین تر، و پاسخ به استرس بهتری داشتند. آیا به راستی خوردن یا نخوردن یک مارشمالو، تمام موفقیت ما را در زندگی تعیین می کند؟
3⃣ حقیقت این است نخوردن مارشمالو تنها یک مثال ساده از توانایی شما برای به تاخیر انداختن لذت است، موضوعی که هر روز در اطرافتان می بینید. تحمل سختی ورزش برای رسیدن به بدن سالم تر، درس خواندن برای گرفتن نمره بالاتر، و صدها مثال دیگر، در واقع هیچ فرقی با نخوردن مارشمالو ندارند.
4⃣ سوال دومی که از خودتان می پرسید این است که آیا این مهارت در کودکان، یا خود ما، قابل پرورش است؟ یا اینکه مسیر زندگی هر کس از زمان تولد تعیین شده؟ جواب این سوال در آزمایشگاه دیگری در دانشگاه راچستر نهفته است.
در این آزمایش، محققان کودکان را به دو گروه تقسیم کردند. به هر دو گروه قول یک جعبه مداد رنگی را دادند، اما فقط برای یکی از آنها به قولشان عمل کردند. سپس آزمایش مارشمالو را برای هر دو گروه انجام دادند. احتمالا حدس زدید گروهی که تجربه ی یک "اعتماد موفق" را داشته، از آزمایش دوم سربلندتر بیرون آمده، اما آیا باور میکنین که این گروه به طور میانگین 4 برابر گروه دیگر برای خوردن مارشمالو صبر کردند؟ این آزمایش و ده ها آزمایش دیگر نشان دادند که محیط، تاثیر زیادی در توانایی فرد برای به غلبه بر خواسته های درونش دارد.
5⃣ پس ما هم حتما می توانیم خود نقش محقق و شرکت کننده را بازی کنیم، به خود قول های کوچک بدهیم، و بعد از انجام دادن کارهای سخت ولی کوچک، خودمان را به یک لذت کوچک مهمان کنیم. راه آموختن dicipline، آن آرزوی دست نیافتنی، به همین سادگی است. حالا ما با این اطلاعات چیکار کنیم؟ چطور خود را برای انجام کارهایی که از انجامشان بیزاریم، شرطی کنیم؟
کلمه ی "کوچک" را بخاطر بسپارید. هر کاری را کوچک شروع کنید. ورزش را از روزی 15 دقیقه و درس خواندن را از روزی 5 صفحه آغاز کنید، و هر روز آن را تکرار کنید. اگر این زنجیره را نشکنید، زودتر از آنکه فکر کنید، به آن کارهای کوچک اعتیاد پیدا می کنید.
✅ متاسفم که این خبر بد را می دهم: هیچ چیز موفقیت شما را تضمین نکرده، اگر تا اینجا آمده اید، دلیل نمی شود ادامه ی راه به همین منوال باشد، مسیر زندگی شما از پیش تعیین نشده است. اما یک خبر خوب هم دارم، فقط کافی است یک مارشمالوی کوچک را نخورید.
✍ امیرحسین صادقمقدسی
🌱دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
🆔@TUMS_mentoring | 1 070 |
| 3 |  💸❌ خطای هزینه از دست رفته (Sunk Cost Fallacy)
یک مفهوم در اقتصاد و روانشناسی است که زمانی رخ میدهد که فرد تصمیمات خود را بر اساس هزینهها یا منابعی که قبلاً صرف کرده است، میگیرد، حتی اگر ادامهی این تصمیم به ضررش تمام شود.
فرض کنید شما چندین ساعت زمان صرف خواندن یک فصل از یک کتاب کردهاید، اما متوجه میشوید که این کتاب برای امتحانتان چندان مهم نیست و وقت گذاشتن برای آن بازدهی کمی دارد. اگر تصمیم بگیرید که به خواندن آن ادامه دهید، فقط به این دلیل که قبلاً زمان زیادی برای آن صرف کردهاید، در واقع مرتکب خطای هزینه از دست رفته شدهاید.
این خطا در پزشکی نیز قابل مشاهده است. برای مثال، پزشک ممکن است به درمانی ادامه دهد که علیرغم هزینه و زمان صرفشده، برای بیمار بیاثر است، به جای اینکه گزینههای مؤثرتر را بررسی کند.
🐘✨ فیلهای سفید زندگی شما چی هستن؟
✍ تهیهکننده: باربد محمدی
🌱دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
🆔@TUMS_mentoring | 1 269 |
| 4 | ‼️ امروز ساعت ۱۵، توی دفتر منتورینگ، منتظرتونیما. 🌱 | 535 |
| 5 |  3⃣سومین جلسهی «سهشنبهها با منتورینگ» فرا رسید:
🌀پازل سلامت روان
خستگی و فرسودگی، مقایسه کردن، کمالگرایی و اهمالکاری، بیانگیزگی و ترس از کافی نبودن؛ چالشهایی هستن که همهمون تو دانشکده تجربهشون کردیم. این بار میخوایم بیرودربایستی از این فشارها بگیم و راهکارهای واقعی برای کنار اومدن باهاشون رو به اشتراک بذاریم.
🗣 تسهیلگر: دکتر علی زراعتکار
👨⚕ورودی ۹۹ پزشکی و دانشجوی رشته MPH
🥇مدال طلای گروهی المپیاد مدیریت نظام سلامت
📆 سهشنبه ۳۰ تیر | ساعت ۱۵
📍 در دفتر منتورینگ (انتهای ضلع شرقی تالار شهدا)
⚠️ ظرفیت خیلی محدود!
🌟 کاملاً رایگان
‼️‼️لینک ثبتنام 👉👉👉
سهشنبهها مسیر کوتاهتر میشه... 🍀
🌱 دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
🆔 @TUMS_mentoring | 6 020 |
| 6 | 🔰معرفی امکانات ورزشی و تربیتبدنی دانشگاه
🔸مجموعه ورزشی شهید فتحی
📍لوکیشن
🏠واقع در خوابگاه کوی علوم پزشکی
⛹رشتههای والیبال، فوتسال، بسکتبال، تنیس روی میز، بدمینتون، تکواندو و...
➕ سالن بدنسازی
➕سانس تفریحی
➕سانس تمرینی تیم دانشگاه
خوابگاههای سطح شهر مثل سمیه، نوفلاح، متاهلین و... سالن بدنسازی و میز پینگپنگ دارن. برای اطلاع از امکانات ورزشی خوابگاهتون میتونین از سرپرستی پرسوجو کنید.
🔸مجموعه ورزشی شهید چمران
📍لوکیشن
🏠ستارخان، خیابان پاتریس، انتهای کوچه شادی
⛹رشتههای والیبال، فوتسال، بسکتبال، تنیس روی میز، بدمینتون، تکواندو و...
➕سالن بدنسازی
➕ استخر و سونا
➕ زمین تنیس خاکی
برنامه زمانبندی و تعرفه باشگاه چمران رو از این پست میتونید چک کنید.
🔸استخر شهید توکلی
📍لوکیشن
🏠واقع در دانشکده پرستاری و مامایی
🌀برنامه زمانبندی استخر توکلی هر فصل تغییر میکنه و میتونید از راههای ارتباطی انتهای پست دریافتش کنید. برای رزرو بلیت استخر هم نیازه از این سایت اقدام کنید.
🔸زمین چمن
خوابگاه کوی پسران زمین چمن داره که هر روز برقراره و مختص آقایونه. برای رزرو زمین باید با مسئول دانشجویی زمین هماهنگ کنید.
🔸کوهگشتها و اردوها
گروه تربیت بدنی به طور مرتب اردوهای دوچرخه سواری، کوهگشتهای توچال و برنامههای مفرح خارج از دانشگاه برگزار میکنه.
🔸مسابقات
همچنین رقابتهای گروهی و انفرادی در رشتههایی مثل داژبال، دارت، طنابکشی و فوتبال از طرف گروه تربیت بدنی برگزار میشه.
🔰برای اطلاع دقیق از تعرفهها، سانسها و رشتههای هر مجموعه از راههای ارتباطی زیر استفاده کنید و حتماً در دو کانال پایین عضو باشید. 👇
☎️ راههای ارتباطی
🔗 کانال تربیتبدنی
🔗 کانال معاونت فرهنگی و دانشجویی (مفدا)
🌱 دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
🆔 @TUMS_mentoring | 1 766 |
| 7 |  +2📸یادگاری از دومین جلسه «سهشنبهها با منتورینگ»
جای همه دوستانی که نتونستیم در خدمتشون باشیم خالی. و ممنون از عزیزانی که اومدن و فضا رو با حضورشون گرم کردن. 🤍
سهشنبهها مسیر کوتاهتر میشه... 🍀
🌱 دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
🆔 @TUMS_mentoring | 1 668 |
| 8 | ‼️ دوستانی که ثبت نام کردید، از «سهشنبهها با منتورینگ» امروز جا نمونیدا.
💬 بخاطر ظرفیت محدود جلسهمون فقط میتونیم پذیرایی دوستانی که ثبت نام کردن باشیم. 🥲 اگه از ثبت نام جا موندین، یکشنبهٔ آتی ساعت ۲۰ کانال رو چک کنید. 🚶♂🤝 | 1 763 |
| 9 |  2⃣دومین جلسهی «سهشنبهها با منتورینگ» فرا رسید:
☕️یه گپوگفت و دورهمی صمیمانه
توی این جلسه قراره دور از هیاهوی کلاسها و امتحانات کنار هم بشینیم، از دغدغههای و روزمرگیهامون بگیم، تجربههای همدیگه رو بشنویم و در یک محیط دوستانه و امن، مسیر روبهرومون با هم آسونتر کنیم. همهی شما عزیزان دعوتید به این جلسه. 🙂↔️✨
📆زمان: سهشنبه ۲۳ تیر ساعت ۱۵
📍مکان: دفتر منتورینگ (انتهای ضلع شرقی تالار شهدا)
⚠️ ظرفیت خیلی محدود!
‼️لینک ثبتنام 👉👉👉
سهشنبهها مسیر کوتاهتر میشه... 🍀
🌱 دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
🆔 @TUMS_mentoring | 4 040 |
| 10 |  📌 «سهشنبهها با منتورینگ» برگشت!
قراره هر سهشنبه توی دفتر دور هم جمع بشیم؛ درباره چیزهایی که این روزها درگیرمون کرده گپ بزنیم و تجربههامون رو با هم به اشتراک بذاریم. یه دورهمی صمیمی از ورودیهای مختلف؛ به صرف شیرینی، نوشیدنی و یه عالم گفتوگوی خوب. 🙂↔️🍪
📆 هر سهشنبه ساعت ۱۵
⚠️ ظرفیت: خیلی محدود!
⏰ ثبتنام: یکشنبهها ساعت ۲۰ از طریق کانال
📍 مکان: دفتر منتورینگ (انتهای ضلع شرقی تالار شهدا)
👥 مخاطب: همهی شما!
🌟 کاملاً رایگان
ساعتها رو کوک کنید که از ثبتنام جا نمونید👀
سهشنبهها مسیر کوتاهتر میشه...🍀
🌱دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
🆔 @TUMS_mentoring | 3 321 |
| 11 | ✨ برای ورودیهای جدید؛
اگر هنوز فرصت نکردین محیط دانشگاه رو خوب بگردین، این ویدئو میتونه حسابی بهتون کمک کنه. حتماً یه سر بهش بزنین. 👆 | 1 725 |
| 12 | پس از اینکه مطالعات متعددی نشان دادند که دوباره خواندن مطلب تاثیر چندانی در به خاطر سپردن آن ندارد، پژوهشگران به این فکر افتادند که تاثیر دیگر روش های مطالعه را بسنجند.
در مطالعهای که توسط Rawson و Kintsch انجام شد، آنها دریافتند که تکنیکهایی مانند هایلایت کردن و خط کشیدن زیر مطالب مهم نیز تاثیر زیادی در افزایش ماندگاری مطالب درسی ندارد.
همچنین در مطالعه ای که توسط Callender و McDaniel صورت گرفت، آنها به این نتیجه رسیدند که همان تاثیر اندک مطالعه دوباره، تنها در مرور اول خود را نشان میدهد و در مرورهای بعدی حتی شاید قابل چشمپوشی باشد.
🔆پس چاره چیست؟
در مطالعه دومی که در سال ۲۰۰۶ توسط Roediger و Karpicke صورت گرفت، دانشجویان به سه گروه تقسیم شدند:
گروه اول: چهار بار متن را خواندند.
گروه دوم: سه بار متن را خواندند و سپس یک تمرین حل کردند.
گروه سوم: تنها یکبار متن را خواندند و سه تمرین حل کردند.
نتیجه؟
در آزمونی که همان موقع از آنها گرفته شد، بهترین عملکرد در به یادآوری مطالب مربوط به گروه اول بود.
اما در امتحانی که یک هفته بعد برگزار شد، دانشجویانی که بیشترین تعداد تمرین را حل کرده بودند، نمرات بهتری بدست آورند.
✅نتیجه؟ حل کردن تمرین هنگام درس خواندن تاثیر چشمگیری در به یاد ماندن طولانی مدت آن مطلب در حافظه دارد.
در سال ۲۰۱۰، Weinstein McDermott و Roediger به سوال دیگری پاسخ دادند:
♻️ تمرین هایی که دانشجویان هنگام درس خواندن حل میکنند، اگر توسط خودشان طراحی شده باشد، آیا نتایج بهتری نسبت به حل تمرینهای آماده در پی دارد؟
پاسخ: خیر. هرچند اگر برای یک مبحث، تمرینی موجود نبود، میتوانید برای خودتان طراحی کنید.
به تاثیر حل تمرین بر افزایش ماندگاری مطلب در حافظه، The Testing Effect گفته میشود. بسط این پدیده، از تست زدن برای دروس کنکور یا حل سناریوی بالینی شروع میشود و تا کلاس درس ادامه پیدا میکند. برای مثال در مطالعهای نشان داده شد که دانشجویانی که پس از کلاس درس، بلافاصله چند سوال کوتاه درباره موضوع جلسه حل میکنند، نسبت به آنهایی که بعد از کلاس مطالب را دوباره خوانی میکنند، عملکرد بهتری دارند.
🔰 شاید خیلی از ما نمیخواهیم حس خوب تمام شدن یک جزوه سنگین را با تست زدن یا حل سناریوی بالینی خراب کنیم. اما گویا فواید حل تمرین انقدر زیاد هستند که باید جزو جدایی ناپذیر درس خواندمان بشوند.
✍ تهیهکننده: بنیامین خوشپرست
📄 منبع مطالب: اقتباس از کتاب Great Myths of Education and Learning
🌱 دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
🆔@TUMS_mentoring | 3 457 |
| 13 | سال های زیادی است که برخی پژوهشگران با انجام آزمایش های مختلف نشان داده اند که تکرار مطالب، به افزایش ماندگاری آن ها در حافظه کمک میکند. بیشتر این آزمایش ها اینگونه طراحی میشوند: دو گروه داریم و به هرکدام یک صفحه مطلب میدهیم. یکی از گروه ها فرصت دارد چندین بار ان را بخواند درحالی که دیگری تنها یک بار آن را میخوانند. پس از چند دقیقه از آنها امتحانی گرفته میشود و معمولا گروهی که چندبار مطلب را خوانده باشد نمره بهتری میگیرد.
🔆گویی واقعا اینگونه است که خواندن چندباره دروس باعث میشود که دروس بیشتر در ذهنمان بمانند.
✅اما گروه دیگری از پژوهشگرها، به مطالعات انجام شده ایراد وارد میکنند.
گروهی از مطالعات ادعا میکنند که دوباره خواندن مطلب، تنها برای بار اول مفید است و از دفعات بعدی، تاثیری در ماندگاری مطلب نخواهد داشت.
همچنین بیشتر آزمایشهای اشاره شده، در محیط آزمایشگاه انجام شدهاند. علاوه بر آن، امتحانی که از شرکت کننده ها گرفته میشود معمولا پنج دقیقه پس از خواندن مطالب است. درحالی که میدانیم در دنیای واقعی، حجم امتحانات خیلی بیشتر از چند صفحه است و فاصله بین مطالعه و امتحان هم خیلی بیشتر است. نکته مهم این است که یادآوری مطلب تنها به امتحان محدود نمیشود. فرض کنید بر بالین بیمار هستید و میخواهید تصمیم بگیرید که چه رویکردی نسبت به او اتخاذ کنید؛ شاید مطلبی را که نیاز دارید، سال ها پیش خوانده باشید.
🔆گروه دیگری از دانشمندان سعی کردند با شبیه سازی مطالعات با دنیای واقعی، نتایج دقیقتری بدست بیاورند. این بار به جای اینکه پنج دقیقه بعد از مطالعه از شرکت کنندگان امتحان بگیرند، این کار را یک هفته به تعویق انداختند. نتیجه؟ تفاوتی بین کسانی که یکبار خواندند با کسانی که چندبار خواندند وجود نداشت.
خب... ممکن است بگویید پس چرا شماره موبایل خودم یا افرادی که زیاد با انها در ارتباط هستم را به خوبی در ذهن دارم؟ مگر این چیزی جدای از تاثیر تکرار مداوم است؟ یا مثلا اگر تجربه کنکور را داشته باشید، احتمالا دروسی را که بیشتر کار کرده باشید بهتر در ذهنتان مانده.
♻️پس واقعیت چیست؟ تفاوت بین تکرار شماره موبایل و دروس دانشگاه چه میتواند باشد؟ از نزاع پژوهشگران و تجربه زندگی واقعی، چه دروسی درباره مطالعه و افزایش تثبیت مطالب میتوان گرفت؟ ادامه مطلب👇 | 2 179 |
| 14 |  اگر بخواهید مطالب برای مدت بیشتری در ذهنتان بماند چه میکنید؟
وقتی این سوال را از گروهی از دانشجویان پرسیدند، ⅔ آنها گفتند که مطالب را به دفعات بازخوانی میکنند.
اما مطالعات نشان میدهند که دوباره خواندن مطلب، آنقدرها هم در ماندگاری آنها تاثیر ندارد.
پس راه حل چیست؟ ادامه مطلب👇 | 2 138 |
| 15 |  🎇 پنل زندگی دانشجویی در تاریخ پنجشنبه ۱۱ تیرماه ۱۴۰۵ با حضور جمعی از دانشجویان توانمند برگزار شد:
👨⚕ علی زراعتکار، ورودی ۹۹
👩⚕ آوا آقاخانی، ورودی ۱۴۰۰
👨⚕ محمدپویان اسلامی، ورودی ۱۴۰۱
👩⚕ مریم موسیوند، ورودی ۱۴۰۱
🙏 امیدواریم با انتقال این تجربیات بتونیم قدمی هرچند کوچیک برای هموارتر شدن راه شما عزیزان برداریم.
🌱 دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
🆔 @TUMS_Mentoring | 2 226 |
| 16 |  💻 جلسهمون در حال برگزاریه ها! جا نمونید. 👨🦽 | 346 |
| 17 | این هم لینک جلسه؛ بیاید که شروع شد! 🌸👇
https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/medicalsch-class13 | 540 |
| 18 | 🌱 یادتون نره امشب ساعت ۱۸ توی پنل «زندگی دانشجویی» قرار داریم :)
✨ چند دقیقه قبل شروع، لینک رو همینجا براتون میذاریم؛ پس کانال رو چک کنید که جا نمونید! | 2 757 |
| 19 |  🔰 دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی برگزار میکند:
🔥 پنل زندگی دانشجویی
🔸با حضور جمعی از دانشجویان توانمند
👨⚕ علی زراعتکار، ورودی ۹۹
👩⚕ آوا آقاخانی، ورودی ۱۴۰۰
👨⚕ محمدپویان اسلامی، ورودی ۱۴۰۱
👩⚕ مریم موسیوند، ورودی ۱۴۰۱
📅 پنجشنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۵
⏰ ساعت ۱۸
📌 در بستر اسکایروم
⭐️ کاملاً رایگان
🔗برای دریافت لینک جلسه، عضو کانال دفتر منتورینگ باشید.🌱
📚 سرفصلهای پنل
🔹زندگی خوابگاهی؛ چالشها و راهکارها
🔹دایره دوستی و ارتباطات
🔹پیدا کردن علایق و فعالیتهای جانبی
🔹سلامت روان و خودمراقبتی
🔹اشتباهات رایج ترم یک
❗️ویژه دانشجویان ورودی بهمن ۱۴۰۴
❗️پرسش و پاسخ آزاد در انتهای جلسه
🌱 دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
🆔 @TUMS_Mentoring | 3 847 |
| 20 | 🔶 پادکست "آزمون 100 سوالی داخلی❗️"
🔻توضیحات پیرامون آزمون و سطح سوالات
🔻استفاده از مزیت open book
🔻نحوه مطالعه و جمعبندی سرفصلها
🔻خلاصهنویسی مطالب برای مرور و سرجلسه
🔹 با تشکر ویژه از آقای دکتر سینا گلستانی، دانشجوی پزشکی ورودی ۹۸
امیدواریم که این پادکست براتون مفید باشه🌻
🌱دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
🆔@TUMS_mentoring | 2 248 |
