روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

🖥 این فولدر رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال روانشناس، فیلم آموزشی، کتاب،فیلتر شکن و جزوه  که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽🙏🏻🌹 https://t.me/addlist/WkSc5Zj5hM1lNDY0 زمان ⏳️ محدوده زودتر عضو بشید

📌برترین کانالهای Vip درتلگرام 👈🏻 ادبیات 👉🏻 👈🏻 قانون جذب 👉🏻 👈🏻 آموزش زبان👉🏻 👈🏻علمی👉🏻 👈🏻 موسیقی👉🏻 👈🏻 حقوقی 👉🏻 👈🏻 روانشناسی 👉🏻 👈🏻 درمانی 👉🏻 👈🏻موفقیت👉🏻 پیشنهاد ویژه امشب😍👇🏻 کدهای کیهانی 🔮 🟣مسیرموفقیت‌راباماطی‌کنید🟣

✨وقتی به زندگی فکر می کنید، این دو نکته را به خاطر داشته باشید: هر چقدر احساس گناه داشته باشید، گذشته تغییر نمی کند. و هر چقدر استرس داشته باشید ، آینده عوض نمی شود. ✨

🎥 چرا بعضی ها زیاد غذا میخورند یا زیاد میخندند؟ تمامی این رفتارها دلیل روانی دارند و شما می توانید از درون آن ها با خبر شوید و کمکشان کنید 💎

وقتی مشکلی وجود ندارد، خودتان مشکل تراشی نکنید. کار اشتباهی است که همسرتان را در موقعیتی آزار دهنده قرار دهید تا عکس العمل او را بررسی کنید.  💎

‍⁠ 🍂 🌀«دروغ سفيد!!!» آيا چيزي از دروغ سفيد شنيده‌ايد؟ دروغ سفید دروغ‌هایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند. برای اغراق و خود بزرگ بینی و کم نیاوردن پیش دیگران گفته می شود. پاول اکمن می گوید: «من دروغهای سیاه را بخشودنی می دانم اما دروغ سفید نابخشودنی است. این دروغ انسانها را به پرتگاه نابودی می برد». ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمی‌دهیم بلکه «خودمان» را فریب می‌دهیم. به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض تنش می شویم. به همان اندازه وادار می شویم در مواجهه با دیگران نقاب بزنیم و وانمود کنیم که ‌آدم ایده آلی هستیم! 🔹راهکار چيست؟ با واقعیت کنار بیایم و بفهیم که نظر دیگران در زندگی ما هیچ تاثیری ندارد... وزن، سن ، قد، تحصیلات، مدرک، نسب خانواده ، ارتباط فامیلی، پست، مقام ، ثروت، اموال و.. هیچکدام دارائی و فضیلت نیست. در مقابل اینها سلامتی، غناي معنايي،‌ درک فردی ، شعور اجتماعی ، فضائل اخلاقی ، دوستان ، جایگاه فردی و اجتماعی بدون وابستگی و نهایتاً اينكه چقدر آرامش داریم مهم است.

🍂 حدود يک سوم افراد امکان دارد حوادثي را از گذشته به ياد بياورند که ⁣درعالم واقع هيچ گاه براي فرد روي نداده است و گاهي اين حوادث، مسائلي بسيار تلخ، حاد و اثرگذارند. 💎

🍂 فقط یک چیز از خداحافظی بدتر است: فرصت خداحافظی پیدا نکردن . این زخم همیشه تازه می ماند و هرچه نگفته ای و هرچه نکرده ای تا ابد عذابت می دهد . در هر چهره ی بیگانه او را می بینی، در هر لحظه ی بعد از او و به خودت می گویی اگر آن آخرین بار این یا آن کار را کرده بودم ، اگر این یا آن کلمه را گفته بودم . در نهایت می فهمی فقط یک کلمه بود که می خواستی بگویی : دوستت دارم . این آن نگفته ی از دست رفته است . و آن بوسه ها ، آن بوسه ها که بر دست و صورتش ننشاندی و دیگر فرصتی برای هیچکدام این ها نخواهد بود . دنیا یک لحظه بود و تو آن لحظه را باخته ای . آنکه این فرصت را از دست داده ، بازنده ای ابدی خواهد بود .

🍂 یکی از پایه های یک رابطه عمیق، دلگرمی است که زوجین به یکدیگر انتقال می دهند. آنچه در دلگرمی وجود دارد، امنیت روانی است. 💎

🍂 🌀 هرگز التماس نکنید 🔺 التماس کردن از رفتارهای تخریب کننده‌ی عزت و اعتماد به نفس است. 🔺 افرادی که اعتماد به نفس ضعیفی دارند، برای رسیدن به خواسته‌های‌شان، التماس می‌کنند. 🔹هنگام مطرح کردن خواسته‌های خود، موارد زیر را در نظر داشته باشید: 🔸دقیقاً مشخص کنید که چه می‌خواهید؟ چه چیزی تا چه حدی؟ 🔸از کسی درخواست کنید که مطمئن هستید می‌تواند به شما کمک کند. از هر کسی درخواست نکنید. 🔸 هنگام درخواست، منافع طرف مقابل را هم در نظر بگیرید. 🔸 مبهم حرف نزنید، خواسته‌ى خود را شفاف و واضح بیان کنید. 🔸 محکم و جدّى صحبت کنید.

✨‏خيلى چيزها گفته نمى شوند مگر با سكوت... ✨

🍂 🌀ما گاهی رابطه‌ای را قطع می‌کنیم برای آنکه از پایان یافتن آن نگرانیم. ☆ «قطع رابطه» غالباً ترفندیست برای بازگرداندن دیگری، نوعی فشار ناشی از خلاء یعنی فرد احساس می‌کند که فاصله میان او و محبوبش زیاد شده و مهار رابطه از دستش می‌گریزد، از این رو یکباره فضای رابطه را از حضور خودش خالی می‌کند، تا فشار خلاء ناشی از غیبت‌اش محبوب را به سوی او بکشاند. قطع رابطه نوعی عشق ورزی خشونت‌بار است؛ نوعی زورآزمایی پنهان است برای آنکه محبوب را به تسلیم واداریم، یا از او امتیاز بگیریم. ☆ اما «پایان رابطه» از جنس دیگریست. گاهی افراد رفته رفته درمی‌یابند که گره‌های میانشان گشودنی نیست. انگار بقای رابطه در گِرو فنای آنها شده، انگار که باید خود را ورای توانشان چندان بکشند یا مچاله کنند تا در قالب ناساز آن رابطه بگنجند. کشف این موضوع رابطه را به پایان می‌رساند. ▫️رابطه را اما میتوان با ملاطفت به پایان برد : می‌توانیم در فضای همدلانه گفت و گو به هم مجال دهیم که امتناع رابطه را با هم ببینم، و با هم دریابیم که راه به پایان رسیده است. خلاصه آنکه: «قطع رابطه» همیشه به معنای «پایان رابطه» نیست- بلکه غالباً ترفندی (خشونت آمیز) است برای حفظ رابطه.

🎥 آسيب دوست داشتن های یک طرفه را جدي بگيريد❗️ 💎

🍂 ✨ما اسیر قصه‌های ذهنِ خویشیم. آنچه زندگی ما را به تنگنا می‌افکند، واقعی نیست، بلکه از جنسِ قصه‌ است؛ قصه‌ای ذهنی. رهایی از قصه‌های ذهن، تجربه‌ی قدرتِ بی‌منتهای درون، و تجربه‌ی بی‌کرانگی‌ست.

🍂 🌸افسوس را رها كن .... به افكار و تصميم هاي امروزتان نگاه كنيد.بسياري از آن ها با ديروز و ماهها و حتي سال ها قبل متفاوت اند. ما آدمها مجبوريم در هر مقطع از زمان تصميم بگيريم،در هر لحظه انتخاب كنيم و رد شويم.هر تصميمي كه در گذشته گرفته ايم،در زمان خودش به اندازه ي سطح آگاهي و توان روحيمان در آن برهه بوده،پس بهترين بوده! در گذشته هر تصميمي ميگرفتيم،در حدي از خردمندي و دانايي بوديم و اگر حالا پخته تر و دانا تريم بخشي از اين آگاهي را مديون همان انتخاب ها و ديگر تجاربمان در گذشته اي هستيم كه حالا ديگر تمام شده. پس حسرت خوردن و شكنجه كردن خودمان به خاطرانتخاب هاي گذشته نه معنادار است نه مفيد فايده.سرزنش كردن فقط به رنج هايمان اضافه ميكند،راهكاري نميدهد،حالمان را بهتر نميكند. سرزنش كردن توهين به خودمان است،خودي كه روزي تمام تلاشش را كرد تا حالمان را بهتر كند،تا دستمان را بگيرد تا نجاتمان دهد. خودي كه همان قدر بلد بود تا حالمان را خوب كند. وقتي امروز خودتان را به خاطر تصميم ديروز سرزنش ميكنيد يعني خود زني و نا ارزنده سازي آدم درونتان.يعني خود شكنجه گري. پس بعد از تخريب خودتان ديگر انتظار نداشته باشيد همان انسان با عزت نفسي باشيد كه دلتان ميخواهد. افسوس را رها كنيد! زندگي در جريان است و ما هر لحظه در حال رشد عقلي و عاطفي هستيم. اگر تجربه ايي داشتيم كه شرم انگيز است و تاوانش را امروز هم ميدهيم،هيچ اشكالي ندارد،ما براي بزرگ تر شدن لازم داشتيم تا چيز هايي را تجربه كنيم،لازم داشتيم در راه دانايي تصميم بگيريم،انتخاب هرچه كه بود،تصميم هر جنسي كه داشت،هماني بود كه ما براي ادامه دادن بايد در كوله پشتيمان آن را قرار ميداديم. حسرت را رها كنيد و تصميمي جديد بگيريد براي ادامه دادن.تصميمي به اندازه آگاهي ،عقل و احساس امروزتان! شما در هر لحظه بهتريني هستيد كه ميتوانيد باشيد! به خودتان اعتماد كنيد!

علاقه به سکس علت روانی دارد. به خاطر سرکوب کردنِ آن به وجود آمده است زمانی که رابطه‌ی جنسی سرکوب نشود، علاقه‌ی غیرطبیعی به آن نیز از میان می‌رود. آنگاه احساس طبیعی باقی می‌ماند که انحرافی و آزاردهنده نیست. اصولاً هر چیزی که طبیعی باشد خوب است. ولی این علاقه به سکس غیرطبیعی است. و توسط سیاستمداران و کشیشان به وجود آمده است. به تدریج که مراقبه‌هایتان عمیق‌تر شده و با روح یکدیگر بیشتر تماس پیدا می‌کنید،ارتباط بدنی‌تان کمتر می‌شود. و عاقبت لحظه‌ای فرا می‌رسد که دیگر نیازی به وجود رابطه‌ی جنسی احساس نمی‌شود، زیرا انرژی جنسی حرکتش را در جهتی جدید و به سمت بالا آغاز کرده است. حرکت انرژی به سمت پایین‌ترین قسمت "سکس" و به سمت بالاترین نقطه "سامادی" خوانده می‌شود. هر دو از همان انرژی هستند.

سکس یک نیاز معمولی مانند خوراک نیست بسیار غیرمعمولی است. اگر خوراک به تو داده نشود، خواهی مرد؛ ولی بدون سکس می‌توانی زندگی کنی. اگر آب به تو داده نشود،‌ خواهی مرد، ولی بدون سکس می‌توانی زندگی کنی. اگر هوا به تو داده نشود، ظرف چند ثانیه خواهی مرد، ولی بدون سکس می‌توانی تمام عمرت را زندگی کنی. این نخستین تفاوت است و چرا چنین است؟ زیرا سکس در اساس، یک نیاز فرد نیست است اگر سکس مجاز نباشد، ‌نژاد از بین خواهد رفت، ولی تو نخواهی مرد، بشریت خواهد مرد، این فردی نیست،‌ جمعی است. سکس یک نیاز نژادی است،‌ نه فردی. اگر همه براهماچاری شوند(یک انسان مجرد) آنوقت بشریت از بین خواهد رفت، ولی تو زنده خواهی ماند تو برای هفتاد سال یا بیشتر زنده خواهی بود زیرا انرژی زیاد ذخیره خواهی کرد. کسی که قرار بود هفتاد سال زندگی کند، شاید بتواند صد سال بدون سکس زندگی کند، زیرا انرژی‌های او محفوظ خواهند ماند ولی بدون سکس، نژاد از بین خواهد رفت این نخستین تفاوت است: خوراک برای تو مورد نیاز است؛ سکس برای دیگران، سکس برای آمدن نسل‌های آتی مورد نیاز است تو پیشاپیش آمده‌ای، پس مشکلی نیست. والدینت برای آمدن تو به سکس نیاز داشتند. اگر آنان مجرد بودند تو اینجا نمی‌بودی، ولی آنان زنده می‌بودند، برای آنان مشکلی نبود. حتی آنان زندگی بهتری می‌داشتند زیرا تو مشکلات زیادی برایشان ایجاد کردی! برای همین است که طبیعت چنان عمیقی در مورد سکس به تو داده است؛ وگرنه بشریت ناپدید خواهد شد طبیعت تو را کاملاً در مورد سکس به وسواس انداخته است به تو تحمیل می‌کند. تو سعی می‌کنی که از دام فرار کنی و احساس می‌کنی که در دام افتاده‌ای: هرکاری که بکنی، هرکجا که بروی، سکس تو را دنبال می‌کند. طبیعت نمی‌تواند این را تاب آورد. وگرنه سکس به خودی خودش چنان عمل زشتی است که اگر آزادی داشتی، ‌آنوقت فکر نمی‌کنم که کسی آن را انتخاب می‌کرد. سکس تحمیل شده است. :محسن خاتمی

🖥 این فولدر رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال روانشناس، فیلم آموزشی، کتاب،فیلتر شکن و جزوه  که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽🙏🏻🌹 https://t.me/addlist/_-gYqCnAUipiNGI0 زمان ⏳️ محدوده زودتر عضو بشید

📌برترین کانالهای Vip درتلگرام 👈🏻 ادبیات 👉🏻 👈🏻 قانون جذب 👉🏻 👈🏻 آموزش زبان👉🏻 👈🏻علمی👉🏻 👈🏻 موسیقی👉🏻 👈🏻 حقوقی 👉🏻 👈🏻 روانشناسی 👉🏻 👈🏻 درمانی 👉🏻 👈🏻موفقیت👉🏻 پیشنهاد ویژه امشب😍👇🏻 انرژی درمانی 🔮 🔷مسیرموفقیت‌رابا ما طی‌کنید🔷

*جمله آخرش خیلی جالبه !!!!!!* کسی که سخنانش نه راست است و نه دروغ                 *فيلسوف است* کسی که راست و دروغ برای او يکی است،                 *چاپلوس است* کسی که پول مي گيرد تا دروغ بگويد                      *دلال است* کسی که دروغ می گويد تا پول بگيرد،                        *گدا است* کسی که پول می گيرد تا راست و دروغ را تشخيص دهد                       *قاضی است* کسی که پول می گيرد تا راست را دروغ و دروغ را راست جلوه دهد                        *وکيل است* کسی که جز راست چيزی نمی گويد                        *بچه است* کسی که به خودش هم دروغ می گويد                     *متکبر است* کسی که دروغ خودش را باور می کند                       *ابله است* کسی که سخنان دروغش شيرينست                    *شاعر است* کسی که علی رغم ميل باطنی خود دروغ می گويد                     *همسر است* کسی که اصلا دروغ نمی گويد                   *مرده است* کسی که دروغ می گويد و قسم هم می خورد                   *بازاری است* کسی که دروغ می گويد و خودش هم نمی فهمد                 *پر حرف است* کسی که مردم سخنان دروغ او را راست می پندارند            *سياستمدار است* کسی که مردم سخنان راست او را دروغ می پندارند و به او می خندند                     *ديوانه است* شکسپیر میگوید： *وقتی میتوانستم صحبت کنم، گفتند : گوش کن* *وقتی میتونستم بازی کنم ، مرا کار کردن آموختند* *وقتی کاری پیدا کردم ، ازدواج کردم* *وقتی ازدواج کردم ، بچه ها آمدند* *وقتی آنها را درک کردم ، مرا ترک کردند* *وقتی یاد گرفتم چگونه زندگی کنم، زندگی تمام شد*