Мама в Телеграме

Ты мне нравишься в любом настроении.

У тебя есть право на ошибки.

Так ценно, когда у тебя появляются новые идеи и мечты.

Так ценно, когда у тебя появляются новые идеи и мечты.

Дорогі батьки, уже завтра зустрінемося о 19:00, щоб поговорити про те, що відбувається, коли помиляються наші діти. Разом будемо шукати відповіді на ТРИ важливі запитання: 🤍 що в цей момент відбувається зі мною; 🤍 що з дитиною; 🤍 чим допомогти, а чого краще не робити. Помилка не обов’язково має ставати моментом сорому чи напруги. Вона може стати місцем, де дитина вчиться, а ми – трохи краще розуміємо себе поруч із нею. Вартість участі 500 гривень. Просто подайте заявку: https://t.me/+MwL6FU9xtythNzI6

Я поддерживаю тебя быть нежным по отношению к себе.

Ты можешь ошибаться и при этом оставаться успешным человеком.

Канал для жінок «Тіло поряд» Я багато років працюю з жінками. І в терапії ми дуже часто зустрічаємося з критикою тіла, суворими вимогами до нього, порівнянням, об’єктивацією. І мені хочеться, щоб місць, де можна отримати підтримку у стосунках із власним тілом, ставало більше. Це можуть бути близькі стосунки. Терапія. Література. Застосунки. І тепер я створюю ще один такий простір — «Тіло поряд». Для того, щоб помічати, що відбувається між мною і моїм тілом у різних ситуаціях, поряд із різними людьми та стимулами. Щомісяця в «Тіло поряд» буде новий контекст. 1 жовтня починаємо з теми «Тіло поряд із фотографією». Ми робимо селфі. Обираємо одну фотографію з двадцяти. Бачимо себе на чужій сторінці. Помічаємо, що нас позначили на фото. І часом достатньо одного кадру, щоб за кілька секунд ставлення до власного тіла змінилося. Ще хвилину тому з ним усе було гаразд. А потім з’являється фотографія — і разом із нею критика, порівняння, бажання щось приховати або змінити. Мені цікаво зробити цей процес видимим. Помітити: що саме сталося в ці кілька секунд? Яка думка з’явилася першою? Звідки я знаю, якою «мала б» бути на цій фотографії? І що в цей момент відбувається з моїм тілом? Бо коли ми починаємо помічати власні автоматичні реакції, у нас з’являється більше можливостей обирати, що робити з ними далі. Протягом місяця я публікуватиму питання, спостереження, аудіо, психологічні експерименти та погладжування. І для мене важливо: тут немає вимоги все виконувати, відповідати чи ділитися особистим. Я запрошую довіряти своєму тілу і власному темпу. Хочеться ділитися — будь ласка. Хочеться спробувати експеримент — спробуйте. А якщо зараз хочеться тиші — можна просто бути і спостерігати. Старт — 1 жовтня. Перший місяць — «Тіло поряд із фотографією». Передплата на місяць — 500 грн. Щоб приєднатися, просто надішліть запит у канал: «Тіло поряд»⁠

Я доверяю твоим ощущениям.

Ты имеешь право не быть идеальным.

Іноді дитина боїться не самої помилки. Вона може боятися того, що станеться після неї. У тому числі, що буде в стосунках із батьками. Я запрошую вас до простору «Ритм батьківства». Кожного місяця тут буду піднімати нову тему. 🤍 і я дуже хотіла, аби цей простір був не лише про слухати. Запрошую впливати на зміст зустрічі ще до неї: ставити запитання, описувати свої ситуації. Під час зустрічі я розберу запити й дам відповіді. А після – сформую рекомендації та поширю їх у каналі. 📌 Зустріч 23 вересня, 19:00–21:00 Вартість участі — 500 грн Але долучитися до каналу можна вже зараз. Я вже там і чекаю на вас і запитання 🤍 Прото натисніть посилання і я надішлю деталі. https://t.me/+MwL6FU9xtythNzI6 З теплом, Ірина Тепаленко

Обращай внимание, пожалуйста, на то, что доставляет тебе удовольствие.

Ты важный для меня.

Верю в твои победы.

🚗Last call Дорогі читачі, раптом ви або ваші знайомі зараз у пошуках авто, це добрий шанс. Авто зараз в Європі. Однак можу привезти до Ужгороду або Черкаси. Знизила ціну до 9 000 € – дуже хочеться знайти для нього нового власника 🙂 Деталі на авторіа

Ты имеешь право говорить о своих желаниях.

Твои истории, знания и выводы ценны и важны для меня.

Я верю, что ты сможешь найти новые варианты.

Ты можешь быть собой и действовать в своём темпе.

Дорогі читачі, запрошую до «Ритму батьківства» 🍃 Поруч із дітьми ми зустрічаємося з різними версіями себе🌗 Іноді реагуємо так, як колись реагували на нас: повторюємо знайомі слова, інтонації. Інколи намагаємося діяти зовсім інакше, використовуючи сучасні знання. І це природньо. Ми не народжуємося з готовим знанням, як бути батьками. Ми вчимося цього у стосунках із конкретною дитиною. Тож я запрошую до каналу «Ритм батьківства», де можна досліджувати: 🔤🔤 відбувається з нами поруч із дитиною; 🔤🔤🔤🔤 певні ситуації викликають сильні почуття; 🔤🔤🔤способи взаємодії хочемо залишити, а які – поступово змінити. Тема вересня: «Коли дитина помиляється, а важко стає батькам? Протягом місяця в каналі ви зможете ставити запитання та описувати ситуації, пов’язані з дитячими помилками. Я опрацюю їх і дам відповіді під час онлайн-семінару 23 вересня о 19.00 💻 Онлайн ⏳ Тривалість – 2 години Крім самої зустрічі, ви отримаєте після семінару: 🔤запис; 🔤презентацію з основними матеріалами; 🔤практичну вправу для спостереження за власними реакціями та взаємодією з дитиною. 💳 Вартість участі – 500 грн за місяць. Щоб приєднатися, надішліть заявку за посиланням. Після цього я надішлю деталі: https://t.me/+MwL6FU9xtythNzI6 Одна тема. Один місяць. Можливість краще зрозуміти дитину і себе поруч із нею 🤍