Геометрия джиу-джитсу.

Школу JIUMETRY демонстрирует Александр Романов на турнире «Кровью и Потом». Даже в ГИ. 😎

Всем привет, самураи! 😎 🔥https://sponsr.ru/jiumetrylessons/184184/Sbory_na_Elbruse__prohody_garda_Ilyas_Suleimanov_den_pervyi - первый день кэмпа в Приэльбрусье. Разбираемся с проходами гарда. Выложили в свободный доступ. #учебка@jiumetry - тут можно найти ещё много учебных материалов. #урокиджиуметрии@jiumetry - и выпуски нашего подкаста.

CLA-задачки - очень прикольный способ очертить рамки для работы над навыками, которые вы прошли и поняли до этого. Такая вот задачка: 1. Позволяет проработать и соединить в цельный сценарий несколько различно-направленных действий и 2. ... зафиксироваться на них на достаточно долгое время против обычного времени на эти же вещи в свободной схватке или слишком широко-очерченном раунде. 3. Добавляет собственные навыки и автоматизмы к движению в процессе его обкатки под сопротивлением (фактор "приспособления к среде" в рамках CLA). Тут: Задача верхнего - занимать рабочие позиции (у которых как раз есть правила для осанки, положения ног и т.д., которые конечно должны адаптивно меняться, но у которых есть также те принципы, которые менять не стоит), при этом не проходя гард, но занимая две позиции ног - одна снаружи/одна внутри ног оппонента ИЛИ обе снаружи, + заставляя оппонента как можно дольше касаться пола всей спиной. Задача нижнего - не давать этого делать, забирая четыре рабочих захвата и контролируя обе ноги внутренним гардом. Плюсы - прохода гарда нет, раунд перезапускать не нужно, работа над позициями длиться всё время раунда. (какие, как ты думаешь, у этого бонусы? - ответы в комменты, самураи)

Скоро будет контент по кэмпу... Или вы думаете, ребята туда зря гоняли?

ZDOROVA, SAMURAI! Общем план был поехать в Венгрию самому, но визу венгры мне решили не давать. Моя борода и доброе но хитрое лицо показались им подозрительными. Поэтому поездки в планах другие. Но на кэмп Короля👑 в Венгрии приехали Петров и Баши... двое моих студентов - Антон и Евгений, и засняли для меня несколько часов материала. (Выкладывать их, я, конечно же, не буду) Материал нужно усваивать сразу, поэтому сходу мы запланировали некоторое количество многочасовых сессий по кэмпу - как следует обкатать скиллы. Что я могу сказать? 1. Очень приятно видеть, что в рамках тренерской работы я двигаюсь очень правильно и учу тому, чему и нужно учить. (регулярные медали от ребят на турнирах тоже должны бы работать как подтверждение, но мой "синдром самозванца" больше похож по масштабам на стихийное бедствие, поэтому с этим не всегда просто) 2. Много интересных деталей для моей работы сверху, много тактик для соединения между собой действий в дилеммы, очень интересное дополнение к общей картине схватки о зонах безопасности, возвращение к которым позволяет перезапускать процесс атакующей цепочки действий. Если взять эти навыки системно, понять и освоить (не посмотреть разок и решить, что ты всё выучил) - получится очень круто. Ах, да... чем поделиться хотел. На кэмпе Короля мои разведчики поймали бегемота. Это - особый вид денежных бегемотов, достаточно редкий. Занесён в красную книгу. (известен вам этот персонаж, знаете за его ЛОР, самураи?)

ЖДЁМ ВАШИ ВОПРОСЫ ⁉️ В эту субботу готовимся к записи подкаста с Ильясом Сулеймановым 🦾 Задать интересующие вопросы одному из самых опытных российских спортсменов и методистов можно в комментариях или сообщения сообщества 👇🏻 ПОД ПИВАСОМ 🤼🏻‍♂️🍻

Любой вопрос дайте! Любой вопрос! … другой любой.

Любой вопрос дайте! Любой вопрос! … другой любой.

Мой ученик открыл свой маленький магазинчик. Я уже несколько рашиков приобрел. Привезти можем многое, было бы желание: https://t.me/dojodealer

Посетили лучшую команду в Найт-Сити 🦾 Догадайтесь, кто будет следующим гостем нашего подкаста?

Как и полагается в разговоре о борьбе с оттенком киберпанка, затронем: 1. Распространенные мифы. Вроде hard work beat talent и прочих отсылок на справедливость и сбалансированность мира. 2. Поговорим за отчужденность труда. 3. О джиу, как о способе интеллектуального и физического апгрейда. 😎🤟🎸

И его мнение. 👆👆👆

Давайте ещё одну посмотрим, самураи? Это схватка Константина, первая в его жизни соревновательная схватка по джиу-джитсу. Что мне в ней понравилось: 1. Его прошли и раздавили, но он спокойно отработал восстановление позиции и переход в атаку, воспользовался ошибкой оппонента (такое раскрытие гарда можно делать только строго корпусом вверх, не вперёд) и закончил схватку треугольником. 2. Ребята после схватки были на позитиве. Всегда приятно, когда игру воспринимают правильно - как игру. 😎 Восстановление позиции или просто навык контроля снизу в плохой позиции, чтобы не сделать её ещё хуже - Must Have для новичка. На персональных тренировках мы поработали и над этим.

UNDEGROUND - Артём Емельянов. Очень люблю летние турниры на открытом воздухе. Какой-то у них свой вайб, менее формальная атмосфера что ли. Две схватки Артёма Емельянова - недавно аттестованного в нашей команде на чёрный пояс. На что обратить внимание в обоих схватках. 1. Контроль дистанции против гарда. У нижнего есть определенная дистанция, на которой ему удобно брать захваты. Если выйти из неё и уже после инициировать атакующие действия - получится лучше, чем если из неё не выйти. 😎 Даю подводящую к этому работу на тренировках на блоках работы против гарда. Я, кстати, не написал "проходов гарда", потому что работа против гарда и в гарде оппонента - сильно шире проходов как таковых. Гард не нужно только "проходить", его нужно научиться оппоненту выключать. 2. Создание углов и через это создание возможностей для работы корпус-в-корпус. Фреймы намного менее удобно ставить, когда оппонент под неудобным углом. Перемещение должно выходить за пределы просто работы вперёд-назад, для этого важно работать именно с этим на задание. 3. Работа на захватах. У меня есть отдельный блок работы над захватами снизу и захватами при проходах гарда. Потому что тема недооценена. Если ты держишь оппоненту руку - у него нет фрейма на этой руке. Если ты навязываешь захват первым номером - у него нет нужного количества рабочих захватов снизу - и многие его атаки разрушены ещё на этом этапе. Разумеется, если противник понимает эту тему лучше - проблема уже у тебя, самурай. Я даю очень много разнообразного CLA (только не подумай, самурай, что я подарю тебе мерседес) на тренировках именно потому, что оно тренирует навык опережения на таймингах, когда получается встроить своё действие в незаконченное действие оппонента. Есть три основных варианта действия вторым номером:

Действие оппонента - твой временной лаг - твоё действие.

Это - очень плохой вариант, когда в итоге ты начинаешь на два-три хода отставать. Действие оппонента - твоё действие. Тут далее можно сказать, что вариант с перехватом инициативы после должен быть, но вариант с повторением цикла всё ещё сойдёт, хотя тут можно начать проигрывать. Дейст (твоё действий) вие оппонента. Лучший вариант, когда твоё ответ встроен в действие противника. Чтобы научиться так делать, нужно 1. Понять логику происходящего. Поэтому у нас очень много объяснений того, что реально происходит в схватках. 2. Создать режим отработки специально под этот набор навыков, и вот тут поможет уже CLA с крайне широкими возможностями для настроек борьбы на задание.

С рукой вышло чуть жестковато, но мы не специально, стараемся всегда работать корректно.

Или эта лама - не сторонница философии Платона, или я скучно рассказал тему.

Киберпанк наступил - я смог загрузить себя в облако.

Облачный сервис.

Внесу ясность.