Ирина Забавина | Психолог-детектив

Делитесь в комментариях вашими мемчиками про психологов. Обняла)))

С Днём психолога - меня и всех, кто выбрал этот путь. В психологию я пришла не сразу. Сначала - инженер. Потом - бухгалтер-аудитор (кстати, вчера был День бухгалтера и я поздравляю всех причастных, включая себя). Каждую профессию я прожила по-настоящему: работала, росла, брала ответственность, училась системности, внимательности, точности, умению разбираться в сложном и видеть суть. И только потом - психология. Но, по правде, это не было внезапным поворотом. Это было продолжением. Переходом туда, где мои качества, накопленные годами, стали собираться в одно целое. Сегодня я работаю с людьми, которые приходят ко мне со своими историями. И каждый раз помню: это не "поболтать по душам". Это место, где сходятся чужие внутренние миры и моя профессиональная опора. А ещё и мои интуитивные способности, над которыми я работаю ежедневно и скоро некоторым из вас помогу их развить в "Школе - Обыкновенное Чудо". Я благодарю своих клиентов. За смелость доверять. За то, что выбирают прорабатывать, проживать, меняться, исцеляться. И за то, что позволяют мне быть проводником в их внутренние изменения. И сегодня я поздравляю своих коллег - психологов. Всех, кто: - умеет слышать глубже слов, - видит то, что скрыто, - держит пространство, когда человеку внутри штормит, - сопровождает туда, где темно, чтобы внутри снова появился свет. Наша профессия непростая. Но невероятно живая, человеческая, наполненная смыслом и настоящими встречами. С праздником нас, тех, кто делает мир чуть мягче, чуть теплее, чуть яснее. Пусть у нас всегда хватает ресурсов, опоры, вдохновения и внутренней честности. 🧡 P.S. сегодня ещё один праздник, к которому я тоже причастна...да и многие из вас, мамулечки, тоже. Уже отмечаете?

Ирина, вот не спрячешься от вас! Читаете меня, между строк🥰 Вы супер профессионал ! Эксперт, мастер, синонимов много- спасибо, что помогаете и подсвечиваете дорогу💖

Сегодня утром я проверяла вашу интуицию - выложила два фото и попросила угадать, что же там скрыто. Вы знаете, я никогда не делаю такие задания просто так. Это всегда маленькие “мостики”: между тем, что видно… и тем, что чувствуется. И сегодня первая, кто "прочитала" верно на 100% мой намёк, стала Алёна Павлова @A1enaPavlova - написав, что на фото омлет в духовке. И попала точно в точку 🔥 И почти близка она была к ответу, сначала написав, что пирожок, печенька, а потом добавив "оладушки" - лежит на тарелке и прикрыто пиалой? - ДА, там оладушек на кефире😋 Почему я периодически показываю и рассказываю про готовку? Потому что мало кто знает: 🎓 По первому высшему образованию я - инженер-технолог пищевой промышленности. С кондитерской специализацией. Я проходила стажировки на многих пищевых предприятиях Москвы, работала на фабрике мороженого Baskin Robbins, следила за качеством продукции в Unilever, создавала свои рецептуры. Мой диплом был посвящён разработке печенья на квасном сусле, я почти год пекла его партиями и анализировала результаты в лаборатории. Это был целый мир: точность, химические процессы, текстуры, температура, технология. Там я научилась видеть невидимое, чувствовать нюансы, которые определяют результат. Навык, который спустя годы идеально встроился в мою психологическую работу. Но вернёмся к омлету - тому самому, "как в детстве". Раз уж вы так живо откликнулись, делюсь рецептом. 🥚 Рецепт омлета из детства (тот самый, пышный)

Шаг 1. 4 охлаждённых яйца 200 мл молока Соль Сливочное масло Шаг 2. Взбейте яйца вилкой, не миксером. Это важно - пышная пена разрушит правильную текстуру. Шаг 3. Добавьте прохладное молоко, посолите, снова слегка взбейте вилкой. Шаг 4. Разогрейте духовку до 200°. Форму смажьте 15-20 г сливочного масла. Шаг 5. Вылейте смесь, поставьте на 20–25 минут. Не открывайте духовку, иначе омлет осядет, как бисквит. Достаньте и смажьте оставшимся маслом.

Вот и всё - простота, которая работает безотказно. А теперь о победительнице - Алёне @A1enaPavlova💛 Алёна Павлова - консультант Ассоциации здоровья и процветания Whieda. Бренд международный: 18 лет на рынке и работает по всему миру. У неё удивительная интуиция. Она не продаёт "лишь бы продать". Она чувствует, что именно нужно человеку - как она почувствовала мой омлет в духовке и оладушек. Алёна помогает подобрать: • оздоровительные техники • косметику • средства для уборки • кухонную и мелкую бытовую технику • БАДы и делает это не "на автомате", а через глубокое понимание потребности. Таких людей в компании - единицы, многие пришли только заработать, а не понять, почувствовать другого и дать пользу по-запросу. Интересный факт: многие в Whieda называют Алёну "девушкой-сканером, с чуйкой". ❓А теперь вопрос: хотите рецепт фирменного оладушка на кефире "по-забавински"?

Оладушки? 😁

Пирожок? Печенька?

Омлет в духовке?

Сегодня я хочу проверить интуицию моих подписчиков. Вы знаете, что я ничего не говорю и не делаю просто так. И два этих фото- задания - это "мостик". А вот куда он ведёт, я напишу чуть позже. Жду ваши ответы. P.S. кстати, у меня сегодня праздник 😉

Спасибо, Ирина. Прочла и поняла, что у меня тоже бывают дела, вещи, встречи , которые откладываю на особый случай🫣 Вместе с вами учусь оставаться в здесь и сейчас, сегодня - особый случай💖

#наподумать #насонгрядущий ЖИВИТЕ СЕЙЧАС vs ОСОБЫЙ СЛУЧАЙ Жили-были, варили кашу, закрывали на зиму банки. Как и все, становились старше. На балконе хранили санки. Под кроватью коробки с пылью и звездой с новогодней ёлки. В общем, в принципе – не тужили. С расстановочкой жили, с толком. Берегли на особый случай платье бархатное с разрезом. Два флакона духов от Гуччи, фетра красного пол отреза. Шесть красивых хрустальных рюмок и бутылку китайской водки. А в одной из спортивных сумок надувную хранили лодку. Время шло, выцветало платье, потихоньку желтели рюмки. И в коробочке под кроватью угасала звезда от скуки. Фетр моль потихоньку ела, лодка сохла и рассыпалась. И змея, заскучав без дела, в водке медленно растворялась. Санки ржавились и рыжели, испарялся закрытый Гуччи. Жили, были, и постарели, и всё ждали особый случай… Он пришёл, как всегда, внезапно. Мыла окна – и поскользнулась!.. В тот же день он упал с инфарктом… В этот дом они не вернулись… Две хрустальные рюмки с водкой, сверху хлеб, по квартире ветер… Полным ходом идёт уборка, убираются в доме дети. На помойку уходят санки, сумка с лодкой, дырявый фетр. Платьем, вывернув наизнанку, протирают за метром метр. Подкроватные толщи пыли, в куче с хламом – духи от Гуччи... Вот для этого жили-были, вот такой вот... "особый случай" Обняла 💛 @zabavinahelp

После сессии с Ириной Забавиной я понял главное: мне не нужно «исправлять жизнь» — мне нужно возвращать себе авторство. Я перестаю говорить «хочу» и перехожу к «я выбираю», «мне важно», «я намерен». Внедряю фрирайтинг 20 минут в день, чтобы получать ответы не снаружи, а из себя. Использую внутреннюю формулу: «Я возвращаю своё. Я ничего не отнимаю». Это полностью меняет моё отношение к теме долгов и справедливости. Каждое утро и вечер делаю заземление через образ баобаба — своего дерева силы. Учусь слушать тело в отношениях, переговорах и деньгах. Если оно сжимается — пауза. Если спокойно — действие. Продолжаю вести финансовый учёт не из контроля, а как управление потоками. Перестаю искать новые техники спасения — у меня уже есть всё нужное внутри. Главный итог: я выхожу из сценария «гасить долги» и вхожу в сценарий выбора, энергии и созидания. После разговора с Ириной Забавиной у меня новый способ жить через авторство.

🎧 Вот человек приходит на консультацию и говорит много… Но главное - не в словах. Главное в том, что звучит между строк. Я не просто так работаю в крутых наушниках, которые улавливают все вибрации голоса. И с этого момента начинается моя работа. Я не просто слушаю. Я вижу. Считываю. Улавливаю. Именно поэтому в мою практику так органично вошла техника "Архетипическое зеркало" - не как очередной инструмент, а как способ увидеть человека настоящего: без масок, без ролей, без чужих ожиданий. Это то самое зеркало, которое показывает: ⏺ какие архетипы управляют решениями клиента; ⏺ какой ресурс в нём спит; ⏺ какая тень саботирует; ⏺ какой этап своей истории клиент сейчас проживает; ⏺ кем может стать, если вспомнит, кто он и в чём его сила.

Я не веду человека за руку - я направляю его к себе.

Что получают мои клиенты после работы со мной? ✅ Ясность - ты поймёшь, где ты сейчас и куда двигаться. ✅ Внутреннюю опору - тревога и хаос уйдут, появится уверенность. ✅ Ресурс - ты откроешь то, что давно было заблокировано. ✅ Новые решения - они будут исходить из твоей силы, а не из страха. Мои клиенты говорят:

Теперь я понимаю. И я снова могу. Вы видите то, что я скрываю даже от себя. После нашей работы я чувствую, что вернулся к себе настоящему.

Если ты чувствуешь, что сейчас тот самый момент, чтобы заглянуть в своё Архетипическое зеркало, напиши мне в директ @zabavinahelp. Я помогу тебе увидеть себя настоящего и найти свой путь. Архетипическое зеркало никогда не врёт. Оно показывает твою силу, твою природу и твой путь. Готов(а) увидеть себя настоящего? Тогда сделай первый шаг к себе.

🔥 Четверг подходит к концу… но его сила ещё нет. Юпитер - щедрый парень: он не работает "до 18:00", он работает, пока я "в потоке". Сегодня я снова прожила свой маленький ритуал: чашка🦚 кофе с корицей. И знаете… есть что-то особенное в том, когда ритуал проживается не с утра по инструкции, а когда внутри дозревает момент. Сегодня это был мой вечер. Кофе уже не бодрит, он глубоко заземляет. Корица не будоражит, она раскрывает вкус дня. И я ловлю себя на мысли, что всё самое важное, что произошло сегодня, развернулось именно из состояния, которое я задаю себе такими простыми вещами. День был не совсем стандартный. Резко слегла дочь, подцепившая сезонный вирус. Морсы, растирки с камфорой, мои помощники-нутрицевтики, куриный бульон и тихие шепотки исцеления... Мой денежный четверг не заканчивается, когда пустая чашка остаётся на столе. Он продолжается прямо сейчас, пока печатаю этот пост... в неожиданных "у меня есть запрос", "хочу записаться на сессию") Мой четверговый кофе - про настрой. Про состояние удовольствия. Про то "я могу", которое слышит Вселенная. А завтра… завтра мы проснёмся чуть другими. Потому что правильные ритуалы и выбранное состояние именно так и работают. 💛 P.S. А сейчас пойду приготовлю печёные яблоки с мёдом и корицей🍏🍎

Иногда достаточно одной встречи, чтобы внутри что-то щёлкнуло. Чтобы пазл, который давно пытался сложиться - стал картиной. Чтобы сердце сказало: "Вот. Это - про меня". Переслушиваю отзыв Марины @Marina_Butkeeva :

⏺️ «Ирина настолько чуткий человек. Сказала именно то, что мне нужно было услышать сейчас. Без воды. Точно в точку». ⏺️ «Я теперь точно понимаю, куда идти, чтобы зарабатывать свои деньги. Что делать и чего избегать. Всё стало на свои места». ⏺️ «Она подтвердила то, о чём я догадывалась, но боялась себе признаться. Теперь я знаю: иду правильно. Это бесценно». ⏺️ «Я впервые была у Ирины. И просто в восторге. Я обязательно вернусь. Рекомендую всем - это просто вау».

Такие отзывы - не про меня. Они про людей, которые выбирают увидеть себя по-настоящему. Про смелость взглянуть внутрь без страха, без оправданий, без иллюзий. Про готовность идти туда, где начинается своя сила. Марина - огромная душа, глубокий человек и сильный Проводник для других (через душу и тело). И я счастлива быть рядом в те моменты, когда внутренний свет человека становится ярче и становится видимым для многих других. 💛 @zabavinahelp

Иногда человеку нужно не больше усилий, а больше тишины. Медитация - самый быстрый способ вернуться к себе и услышать то, что правда важно.

И да: в индивидуальном менторинге я создаю персональные медитации под ваш запрос - точные, как выстрел, и работающие на глубину.

В мире, который никогда не перестаёт говорить, тишина стала редким и ценным ресурсом. Но тишина - это не просто отсутствие шума - это присутствие бесконечных возможностей. Когда вы создаёте пространство между своими мыслями, вы открываете дверь к мудрости, которая существует за пределами вашего повседневного мышления.

Если важен фокус, ясность и внутренняя опора - начинайте с тишины...и с медитации 👍

Медитация сна с неожиданным поворотом Ложусь вечером, включаю медитацию сна. Голос спокойный, говорит: Прими положение лёжа, сделай глубокий вдох, выдох… Теперь вспомни все свои неудачи, страхи, стыд и неловкость. А теперь отпусти. И тут я лежу, вспоминаю, как во 2 классе, замечтавшись, упала со стула перед всем классом, как опозорилась на первом свидании, и думаю: Отпустить? Да я только что всё это снова пережила!😄 Но голос продолжает: Правда? Стало легче? Теперь засыпайте. Ну что ж, спасибо за крепкий сон и мини-сеанс самокопания. Спокойной ночи! 😅