Nota Dr Ahmad Luqman Bukhari (ALB)
Kanalga Telegram’da o‘tish
Suka berkongsi ilmu best tentang kesihatan kanak-kanak dan formula parenting paling penting yang mak ayah semua wajib kuasai.
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Nota Dr Ahmad Luqman Bukhari (ALB) analitikasi
Nota Dr Ahmad Luqman Bukhari (ALB) (@notaalb) Malay til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 46 081 obunachidan iborat bo'lib, Oilalar & Bolalar toifasida 250-o'rinni va Malayziya mintaqasida 663-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 46 081 obunachiga ega bo‘ldi.
26 Avgust, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -407 ga, so‘nggi 24 soatda esa -9 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 10.53% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.28% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 513 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Suka berkongsi ilmu best tentang kesihatan kanak-kanak dan formula parenting paling penting yang mak ayah semua wajib kuasai.”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 27 Avgust, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Oilalar & Bolalar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
46 081
Obunachilar
-924 soatlar
-957 kunlar
-40730 kunlar
Postlar arxiv
Rasa macam lambat lagi nak fikir pasal duit belajar si kecil? 😅
👉🏻 Sebenarnya waktu anak masih kecil ni lah masa paling bagus untuk mak ayah mula prepare dana pendidikan.
🌿 Tak perlu tunggu duit banyak baru nak mula.
🌿 Simpan sikit-sikit setiap bulan, asalkan konsisten.
🌿 Lagi awal kita mula, lagi ringan jumlah yang kita perlu sediakan setiap bulan.
🌿 Bila peluang belajar datang nanti, harapnya soal duit tak jadi penghalang untuk anak teruskan pelajaran ke peringkat lebih tinggi.
Anak kita tu membesar cepat sangat.
Hari ni kita dukung dia, esok-esok tahu-tahu dah nak masuk universiti. 🥹
Link Telegram Dr ALB:
▶️ t.me/notaALB
Kenapa kena biasakan si kecil tu solat? 😍
❤️ Supaya dia biasa ingat Allah dalam hidup dia.
❤️ Bila dah jadi rutin dari kecil, besar nanti dia tak akan rasa solat tu satu beban.
❤️ Solat bantu latih anak lebih disiplin, jaga masa dan tanggungjawab.
❤️ Kita tak mampu nak jaga anak 24 jam. Harapnya, solat tu akan jadi “pagar” bila kita tak ada kat depan mata anak
#notaDrALB
😰 Si kecil tu susah sangat nak ikut arahan?
👉🏻 Daripada kita terus bagi arahan, cuba ubah kepada berikan dua pilihan yang kita masih boleh terima.
🌿 “Adik nak mandi sekarang atau 5 minit lagi?”
🌿 “Abang nak kemas mainan dulu atau susun buku dulu?”
🌿 “Kakak nak gosok gigi sendiri atau mama teman?”
Kadang budak tu bukan sengaja nak tunjuk keras kepala.
Cuma dia lebih mudah beri kerjasama bila cara kita bercakap tu buatkan dia rasa dihormati. 😉
Link Telegram Dr ALB:
▶️ t.me/notaALB
Anak dah pandai follow influencer di media sosial?
Mak ayah kena selalu pantau dan block terus kalau ada content yang:
🍓 Ada unsur seksual atau LGBT
🍓 Suka mencarut
🍓 Berpakaian tak sesuai
🍓 Banyak lawak lucah
Apa yang anak kita selalu tengok, lama-lama dia akan anggap itu adalah normal. 😢
Link Telegram Dr ALB:
▶️ t.me/notaALB
Dah bagi anak makan ikan minggu ni? 😍
Ni antara list ikan yang mesra bajet tapi bagus untuk bantu otak anak jadi lebih powet:
🐟 Ikan kembung
🐟 Ikan sardin
🐟 Ikan bilis
🐟 Ikan keli
🐟 Ikan selar/selayang
Ikan berlemak macam kembung, selar dan sardin tu ada mengandungi omega-3 (DHA & EPA). Elok sangat untuk perkembangan otak dan penglihatan budak budak kat rumah kita tu. ☺️
Link ke Telegram Dr ALB:
▶️ t.me/notaALB
Rasa berserabut? 😥
Cuba tengok sekeliling rumah tu. Ada tak:
Bilik tidur bersepah?
Tempat solat tak terurus?
Dapur berselerak?
Ruang tamu tak kemas?
Bilik air tak terjaga?
Persekitaran fizikal yang bersepah pun boleh berikan kesan pada emosi dan mental kita tau.
Akhirnya otak pun cepat jadi penat, mudah stress dan mulalah kita hilang fokus.
Jom kemas sikit sikit. InsyaAllah bukan saja rumah jadi tenang, hati pun ikut rasa lapang ❤️#notaDrALB
Cara anak beraya sebenarnya akan jadi cerminan didikan kita ❤️
Sebelum keluar rumah, pesan 5 perkara ni berulang kali:
🕌 Nanti ketuk pintu rumah orang max 3 kali je
🕌 Jangan masuk bilik tanpa izin
🕌 Ucap terima kasih pada tuan rumah
🕌 Jangan mintak mintak duit raya
🕌 Kalau diberi, ambil tapi sampul duit tu buka dekat rumah
Nampak simple kan tapi inilah adab yang akan menaikkan nilai diri anak kita.
Jom ajak pasangan masing masing join Telegram Dr ALB dan belajar ilmu parenting dekat sini:
▶️ t.me/notaALB
Selamat Hari Raya Aidilfitri semua 🌙✨
تَقَبَّلَ اللَّهُ مِنَّا وَمِنْكُمْ
Moga Aidilfitri kali ini bukan sekadar sambutan tapi jadi titik mula untuk kita lebih rapat sebagai sebuah keluarga.
Saya doakan anak-anak kita semua makin lembut hatinya, makin sayang, makin cinta dan makin rapat dengan mak ayah 🥰
Aminnnn... 🤲🏻
P/s: Boleh tak bagi tanda ❤️ sikit siapa yang dah baca & sama-sama aminkan doa ini
Si kecil jatuh terluka? 😌
Tersadung, terjatuh, terseret sampai luka luka.. tu biasa la masa membesar.
Cuma ada satu nasihat yang kadang kita masih dengar
“Jangan bagi anak makan telur. Nanti luka jadi bernanah.”
Sebenarnya bukan begitu ya, mak ayah ❤️
👉 Bila kulit terluka, badan si kecil perlukan protein untuk pulihkan tisu yang rosak
👉 Telur antara sumber protein terbaik. Mudah hadam, penuh nutrisi dan sangat membantu proses pemulihan.
❌ Yang kita jangan buat ialah sapukan telur mentah di atas luka.
Permukaan telur mentah boleh jadi tempat kuman membiak lalu luka jadi bertambah teruk.
Link ke Telegram Dr ALB:
▶️ t.me/notaALB
Pening tengok anak asyik bergaduh?
Cuba perhatikan kejap. Boleh jadi tu tanda emosi mereka tak stabil sebab kurang perhatian dan kasih sayang.
Tangki emosi mereka senang koyak pun ye jugak. Lagi lagi bila:
😔 Terlalu kerap dimarahi
😔 Asyik kena bebel
😔 Disuruh buat macam-macam
😔 Jarang dapat sentuhan & pelukan
😔 Jarang dicium dengan penuh sayang
Bila tangki emosi tu kering, tak pelik kenapa jiwa anak jadi cepat sangat nak memberontak. Kita cuba improve lebih baik ya. ❤️Link ke Telegram Dr ALB: ▶️ t.me/notaALB
Ada anak bawah 2 tahun?
👉🏻 Ni antara aktiviti sensori yang simple tapi besar impaknya pada perkembangan otak dan emosi budak tu.
🛷 Bermain dengan tepung
🛷 Jalan atas pasir di pantai
🛷 Koyakkan kertas
🛷 Biar dia kejar dan pecahkan bubble
🛷 Benarkan dia suap makan sendiri
🛷 Berikan peluang untuk dia berlari dan pijak atas rumput
Lebih banyak stimulasi, lebih cepat minda dan otot tubuhnya berkembang jadi lebih baik. 😍Link ke Telegram Dr ALB: ▶️ t.me/notaALB
Nak ziarah baby baru? 👶🏻
Bila melawat family yang dapat baby baru, seeloknya
📯 Cuci tangan dulu sebelum sentuh si comel
📯 Jangan kejutkan bila baby tengah lena
📯 Elak ziarah lama-lama
📯 Kalau diri sendiri tengah tak sihat, tangguhkanlah dulu nak pergi ziarah tu
Bayi baru lahir ni antibodi dia masih lemah. Tanda kasih sayang kita ni bukan pada peluk dan cium je. Tapi jugak pada menjaga adab dan kesihatan masa pergi melawat 😊Link ke Telegram Dr ALB: ▶️ t.me/notaALB
5 sebab kenapa anak sulung kita wajib dididik dengan baik 😍
1️⃣ Anak sulung ni role model utama dalam keluarga. Cara dia bercakap, bertindak, semuanya diperhatikan oleh adik-adiknya.
2️⃣ Setiap tingkah lakunya akan jadi “template” buat adik-adik tiru tanpa sedar.
3️⃣ Sifat kepimpinannya tinggi. Kalau diasah, dia boleh jadi pelindung dan penyayang pada adik-adik.
4️⃣ Kadang tu, arahan dan nasihat daripada anak sulung lebih mudah diterima oleh adik-adik berbanding dari mak ayah sendiri.
5️⃣ Bila anak sulung dibentuk dengan akhlak dan kasih sayang yang baik, ia akan jadi magnet kebaikan dalam keluarga. 🌸
Link ke Telegram Dr ALB:
▶️ t.me/notaALB
Ada tak yang tengah pregnant sekarang?🤰🏻
Mak mak yang tengah pregnant tolong sangat sangat jangan kurangkan minum air 🙏🏻
Memanglah bila baby dalam perut tu makin membesar, terasa makin kerap nak ke bilik air.
Tapi mak mak tetap kena minum air banyak supaya:
🥰 Dapat elakkan dehidrasi
🥰 Kurangkan sembelit & buasir
🥰 Kurangkan risiko jangkitan salur kencing
Urinary tract infection pada ibu mengandung ni berisiko tau sampaikan boleh menjejaskan kandungan. 😥Link ke Telegram Dr ALB: ▶️ t.me/notaALB
Anak suka main soket elektrik? 😥
Bahaya terkena renjatan elektrik ni bukan main main ya mak ayah semua. Jantung anak boleh terhenti sekelip mata!
Sebab tu saya nak ingatkan kita semua sebolehnya:
1️⃣ Guna penutup soket (socket cover) serta tutup semua plug yang rendah dan mudah dicapai anak kecil.
2️⃣ Jauhkan wayar & extension dari kawasan anak bermain.
3️⃣ Pastikan tangan kering sebelum sentuh peralatan elektrik.
4️⃣ Ajar anak bahaya elektrik sejak kecil. Ingatkan dia “jangan sentuh plug” setiap kali nampak dia cuba pegang.
5️⃣ Periksa alatan elektrik lama seperti wayar reput atau terkopek.
Si kecil tu belum faham lagi maksud bahaya. Kitalah yang kena perhatikan selalu keselamatan semua ahli keluarga di rumah. ❤️Link ke Telegram Dr ALB: ▶️ t.me/notaALB
Dah weekend ni. Mak ayah semua bawak anak anak ke mana hari ni? 😁
Ada protein tak dalam diet anak?
Jangan tersilap ingat protein untuk bina otot je tau.
Protein ni penting nak bina seluruh tubuh anak kita. Dari rambut, kulit, otot sampailah ke otak mereka 🧠
Kalau tak cukup protein, si kecil tu akan jadi:
❌ Cepat letih
❌ Kurang fokus
❌ Tumbesaran terbantut
Ni contoh protein yang kita boleh masukkan dalam diet budak budak tu 👇🏻
🥚 Telur
🐟 Ikan
🍗 Ayam
🥛 Susu
🥜 Kacang & tauhu
Nanti saya share lagi makanan yang bagus untuk anak kesayangan kita tu 😉
Link ke Telegram Dr ALB:
▶️ t.me/notaALB
Nak anak belajar sampai universiti tanpa berhutang? 👶🏻
Kos masuk universiti sekarang bukan kecil. Sekitar RM7,000 hingga RM20,000 setahun. Kalau kira 5 tahun pengajian, jumlahnya boleh cecah RM35,000 hingga RM100,000!
Macam mana nak elakkan anak berhutang?
1️⃣ Buka dulu Akaun Emas Public Gold.
2️⃣ Mak ayah mulakan simpanan 1 gram setiap bulan dalam akaun GAP hingga anak 18 tahun
3️⃣ Bajet terkumpul untuk anak belajar sebanyak 216 gram emas (12 bulan x 18 tahun).
Nilai semasa hari ni sekitar RM125,000!
Dengan kenaikan harga emas jangka panjang, simpanan ni bukan saja cukup untuk biayai pengajian anak. Tapi juga beri ketenangan dan kebebasan kewangan untuk keluarga.
Cara Daftar Akaun Emas PERCUMA
Daftar Akaun Dewasa:
🌐 bit.ly/Pendaftaran_AkaunPG
Daftar Akaun Junior (bawah 18 tahun):
🌐 bit.ly/Pendaftaran_AkaunJuniorPG
Lepas daftar, team saya akan contact untuk bimbingan menabung emas fizikal.
Pernah cerita tak kebaikan ayah pada anak? 👦🏻
Anak lelaki kita akan membesar jadi anak yang hebat
👉🏻 bila dia selalu mendengar cerita tentang kebaikan ayahnya
Eh macam mana tu? 🤔
Bila anak tahu yang ayahnya
✅ rajin
✅ penyabar
✅ bertanggungjawab
✅ penyayang
otak kecilnya akan belajar membina gambaran tentang karakter “lelaki sejati”.
Tapi kalau yang selalu disebut cuma kelemahan ayah, imej itulah juga yang dia akan tiru nanti.
Jadi, walau ayah ada kekurangan, ceritakanlah pengorbanannya. Supaya anak lelaki kita tu membesar dengan rasa hormat, bangga dan ingin jadi lelaki yang lebih baik daripada ayahnya sendiri. ❤️Link ke Telegram Dr ALB: ▶️ t.me/notaALB
Anak liat sangat nak solat? 😞
Kadang bukan sebab mereka tak faham. Tapi sebab kita ni terlalu kerap ugut dan marah marah waktu nak ajak solat.
Sikit sikit kita sebut,
😤 “Tak solat nanti Allah marah!.”
😤 “Habislah adik masuk neraka.”
Sedangkan yang si kecil tu patutnya dibiasakan dengan rasa cinta dan bukan ketakutan.
💖 “Allah suka tau anak yang solat.”
💖 “Jom solat, tanda kita berterima kasih pada Allah.”
Bila hati anak dah jatuh cinta dengan solat, masa tu tak perlu lagi disuruh suruh. Dia sendiri yang akan cari mana sejadahnya. 😍Link ke Telegram Dr ALB: ▶️ t.me/notaALB
