Процессуальная психотерапия с Людмилой Сербиной / Process Work

🔆Дружба — не поддается логике. Подруги и друзья могут быть похожи между собой или совершенно разными. Настоящих друзей трудно найти, но они так важны. Психология рассматривает дружбу как важный аспект человеческих отношений. Можно говорить о том что в дружеских отношениях присутствует: ❤️Эмоциональная поддержка и это снижает стресс и даёт ощущение безопасности. 🧡Социализация – помощь в развитии коммуникативных навыков. 💚Самоидентификация через друзей человек лучше понимает себя. 💛Развитие эмпатии – умение понимать чувства других. 💙Уважении границ друг друга. Дружба – это не просто приятное дополнение к жизни, а то что необходимо для нашего психического и физического здоровья. Дружба проникает в жизнь всех людей, но для сохранения ее порой приходится терпеть и обиды и прикладывать усилия, но это окупается повышением уровня счастья и устойчивости к жизненным трудностям. Ведь с тобой рядом друг - который будет с тобой с ТАКИМ КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ. В дружбе нет ни должников, ни благотворителей. 🔴 Друг - это единственный, перед кем я могу думать вслух. (Р.Эмерсон) Если у тебя друзья? Находил ли ты друзей во взрослом возрасте? Как ты переживал разрыв дружбы?

Арни Минделл Процессуальная работа. Процессуальный ум. Квантовый ум.

♥️Очень было тепло сегодня на встрече «на чествование Арни Минделла». Эми Минделл показала несколько видео с Арни🍀 «…. поэтому я начала снимать видео с ним, в этих небольших видеороликах, которые вы увидите, …. я думаю, есть отрывки из наших небольших прогулок и пробежек , и я собрала их целую кучу и просто выбрала несколько из них…»♥️

Может быть, вы видели, может быть, еще нет. Приглашение на чествование Арни 10 июня. ЗАВТРА https://community.processwork.org/events/honoring-arnold-mindell-1940-2024-all-welcome-online ПЕРЕВОД Дорогие, трудно поверить, что Арни покинул физическую форму почти год назад, 10 июня 2024 года... В годовщину его перехода мы предлагаем онлайн-встречу, чтобы почтить память Арни и побыть с Эми. 10 июня, 13:00 по тихоокеанскому времени - 23:00 по МСК. Мы создадим пространство для внутренней работы, поделимся своими историями, воспоминаниями и чувствами. Эми поделится особым видео с Арни. Мы будем чествовать Арнольда Минделла и все идеи и работы, которыми он делился на протяжении всей своей жизни и после нее, продолжая жить в каждом из нас. Чествование Арни - живое зум-собрание в честь жизни, работы и текущего процесса Арнольда Минделла, которое проведут Рея, Джай Кан и Эллин вместе с Эми Минделл. Мы предложим направленную внутреннюю работу и пространство для общения и обмена опытом. Переход на Zoom с первой ссылки (там видна иконка) или здесь: https://us02web.zoom.us/j/86987378299 Про перевод организованный у меня нет информации, но бывает в поле интересно побыть.

Что делает терапию терапией? Процессуальная работа представляет собой феноменологический подход, который делает основной акцент на восприятии потока событий и на уважении к нему, а также на убеждении, что даже в самой трудной проблеме изначально заключено семя ее разрешения. При изучении этого метода мы прежде всего изучаем наш личный опыт. Как мы воспринимаем, переживаем, осознаем опыт через призму нашего восприятия. Мы встречаемся с опытом нашего переживания и позволяем ему произойти и осознаем этот опыт. Если мы работаем со своим переживанием на грани осознания, то терапия работает, если не работаем с переживанием, то терапия не работает. Непосредственный опыт переживания пограничной зоны возникает всегда на уровне тела как некие физические, соматические ощущения. Поэтому терапевт выступает как фасилитатор осознания, который замечает, что происходит, помогает осознанию клиента, и по мере сил старается следовать природе процесса.

«Доктор Бьюдженталь утверждает, что именно живое переживание клиента в настоящем мгновении представляет собой как скрытый, так и непосредственный процесс психотерапии. Таким образом, внимание к этому измерению является более мощным фокусом, нежели погоня за информацией, обычно высасывающая энергию из партнёров по терапии. Что чувствует клиент в кабинете? Как клиент использует собственные ресурсы для достижения целей, которые привели его в терапию? Что мешает работе? Как клиент использует ресурс терапевта? Эти вопросы, часто игнорируемые в традиционной терапии, ведут к сердцу переживаний клиента здесь и сейчас.» Ну чем не Процессуальная работа?

Когда все называют тебя сумасшедшим, ты близок к Дао. Когда же начинают хвалить — значит, сбился с пути. Чэн Сюаньин (даос VII в., комментарии к «Чжуан-цзы»)

‼️Срочно‼️ Уважаемые коллеги 5 ноября 2025 года на Итоговый Конгресс 2025 года Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги «Психотерапия в бурноменяющемся мире» Состоится секция по Процессуально-ориентированной психологии и психотерапии online С 10.00 до 13.30 В этом году изменен порядок подачи заявок - необходимо подать заявку до 14 ИЮНЯ 2025 Предоставить анонс доклада. Кто хотел бы выступить с докладом напишите мне @liudmilaserbina До 10 июня 2025. ‼️СРОЧНО‼️

Сегодня прошёл он-лайн семинар Людмилы Сербиной и Юлии Смирновой «Бойкот - опыт отвержения сообществом» 🔍 Исследовали механизмы агрессии и насилия: Поразительно, когда один человек (или группа) целенаправленно создаёт условия, в которых другой вынужден играть роль жертвы. Человек, замыкается в себе и перестаёт мечтать о творчестве, скорее всего, испытывает негативные эмоции и стресс. Он может чувствовать грусть, тревогу, злость и разочарование. Этот Конфликт отвержения не всегда плохо, но важно управлять им так, чтобы он не разрушил групповую динамику, а, наоборот, помог укрепить отношения.

На этой неделе завершился мой on- line курс «Талантливый родитель». Получила приятные отзывы по завершению курса. Вот выдержки из обратной связи по курсу – позднее опубликую их полностью. Осенью планирую запустить новую группу курса, кому интересно участие пишите мне в личном сообщении. @liudmilaserbina 🍀Анджела … Курс «Талантливый родитель» Людмилы Сербиной - бесценная находка для мам и пап, которые сталкиваются с тупиковыми ситуациями в воспитании детей. Без «воды», нравоучений и туманных философских рассуждений. Только практические и реально действенный рекомендации…. 🍀Елена … Курс дал мне понимание во многих аспектах родительства, в частности, как вести себя, чтобы быть наиболее понятной моему ребенку, без передачи разрушительного эффекта следующему поколению, которые я получила с моим воспитанием, как делать так, чтобы ребенок тебя слышал применяя только конструктивные методы и многое другое… 🍀Варвара «… Я получила ответы на многие вопросы, касающиеся материнства, которые оставались для меня неясными, несмотря на поиски в интернете и в книгах. Также за очень короткий срок я смогла освоить новые способы взаимодействия со своим сыном и увидеть в нём не грудного малыша, а взрослеющего мальчика.» 🍀Мария … Наполненный и всеобъемлющий курс! 5 лекций охватывают материал, легко применимый на практике. Простая и понятная инструкция к использованию по налаживанию и выстраиванию отношений не только с детьми, но и супругами... Я однозначно рекомендую курс мамам и папам, бабушкам и дедушкам!

Сегодня была мировая работа на тему «Конфликт помогающих практиков и новый закон о психологической помощи развернулась глубокая и напряженная мировая работа — столкновение двух миров: психологов-практиков и нового закона, который воспринимался как жесткая, давящая структура. Динамика конфликта - С самого начала обозначились две полярные роли: - Те, кто пишет закон (Власть, Система), - Психологи, ощущающие на себе его давление. Конфликт нарастал, эмоции кипели. Была попытка договориться, найти общий язык… но затем проявился сам Закон — безличный, негибкий, непререкаемый. «Закон есть закон» — и с этой реальностью пришлось встретиться лицом к лицу. Стратегии взаимодействия с Законом** Каждый нашел свой способ: - Переговоры — попытки договориться, объяснить, вписаться, - Изоляция — уход в тень, в автономию, - Борьба — сопротивление, критика, доказательство его несовершенства, - Поиск лазеек — творческие обходные пути, - «Смерть» — капитуляция, отказ от профессии. Но в какой-то момент случилось озарение: участники ощутили собственную силу и власть. Не ту, что давит, а ту, что рождается из профессионализма, осознанности, солидарности. Это помогло встретить Закон, не теряя себя. #### Итог Конфликт не исчез, но перестал быть тупиковым. В поле появилось новое качество взаимодействия — не только борьба или подчинение, но и осознанный диалог, в котором психологи учатся отстаивать свои ценности, не отрицая реальность системы. Этот процесс — лишь начало. Но уже сейчас ясно: встреча с Законом может стать профессиональной точкой роста.

Интервенция в PW

Ум Новичка… Нулевой километр… Точка отсчёта… 🔹 “Если твоя голова пуста, это означает готовность к чему угодно, открытость ко всему. В голове новичка кроется много возможностей; в опытной голове — несколько” Suzuki 📍 Красная площадь, Москва. Нулевой километр — символ начала всех дорог. Но что, если посмотреть на него иначе? Это место, где можно мысленно "обнулиться". Стоя на этой отметке, легко представить, что прошлое осталось позади, а впереди — чистый путь. Новые мечты, решения, возможности. 🔹 В жизни бывают моменты, когда нужно остановиться, "сбросить счётчик" и начать заново. Неважно, что было вчера — сегодня ты стоишь у своей отправной точки. 🔹 Как использовать этот символ? - Представь, что твои старые страхи и ошибки остались за спиной. - Куда пойдёшь теперь? Главное — сделать первый шаг. - Даже самая длинная дорога начинается с нуля. Каждый день — шанс начать с чистого листа. Где твой нулевой километр?

🌿Приглашаем принять участие в Открытом форуме для психологов и специалистов помогающих профессий 🌿 📌Тема: "Место и роль помогающих практиков в современном мире"   📌Формат: Мировая работа (процессуальный подход)  📌Дата: 24 мая, 15:00–19:00  📌Ведущая: Сербина Людмила Николаевна - к.пс.н., психотерапевт, фасилитатор. Дипломант PW. 📌Стоимость: 2200 руб.  📌 Для кого? Психологи, коучи, терапевты, социальные работники и все, кто помогает другим.  🌍 Что вас ждет? - Глубокое исследование своей роли в помогающей профессии.  - Взаимодействие с коллективным полем через процессуальный подход.  - Поддержка и вдохновение от коллег.  🔗 Участвуйте, чтобы: ✔️ Осознать свою миссию в профессии.  ✔️ Найти новые ресурсы для работы.  ✔️ Укрепить связь с сообществом помогающих практиков.  📩 Регистрирация и все вопросы по телефону ( WhatsApp, Telegram) 89250280779 (Ася) Группа в телеграм https://t.me/+TBuCNJglnVg1Nzky Адрес проведения группы : м. Семеновская ОЧНЫЙ ФОРМАТ Необходима предварительная запись. "Когда мы собираемся вместе, мир меняется через нас." 🌿

Пассивная агрессия проявляется через уклонение от ответственности, нерешительность, создание неопределённости. Примеры: - Хронические обещания без действий, - «Забывчивость» в ответ на просьбы, - Ложь, неискренние извинения, - Обесценивание («Ты всё выдумываешь»), - Уход от ответов, перебивание. Причины: страх близости, зависимости, конкуренции. Такие люди часто играют жертву, обвиняя других. Манипуляции: - «Почему *я* должен это делать?» (отказ от традиционных ролей), - Скрытая враждебность под маской пассивности или щедрости. Почему это опасно? Такое поведение социально приемлемо, но токсично — разрушает отношения, оставаясь незамеченным. Раздражение или замешательство, то что можно чувствовать в общении с таким человеком, указывать на вероятные признаки пассивной агрессии.

Арнольд Минделл о демократии, из его давних комментариев

ДЕНЬ ПОБЕДЫ 9 мая 1945 года