Процессуальная психотерапия с Людмилой Сербиной / Process Work

ДЕНЬ ПОБЕДЫ 9 мая 1945 года

ДЕНЬ ПОБЕДЫ 9 мая 1945 года

Один из способов работы с Булингом, Бойкотом с опытом отвержения сообществом, коллективом. - Открытый форум. Арнольд Минделл пишет: «Открытый форум - это идеальное место, где сообщество может познакомиться с богатым разнообразием идей и настроений своих членов. Форумы - это общественные места встреч, где проводятся открытые дискуссии о проблемах сообщества. Открытые форумы могут проводиться в муниципалитетах, в вашей гостиной, на телевидении, радио, в группах электронной почты или в газетах. Любая группа может превратить Открытый форум в удивительный ритуал. Тогда ваши коллеги по школе, бизнесу или городу смогут гордиться тем, что научились создавать сообщество!»

Опыт отвержения группой или сообществом представляет собой сложную психологическую ситуацию, когда человек сталкивается с негативной оценкой и неприятием со стороны группы, частью которой он ранее являлся или стремился стать. Этот процесс часто сопровождается проявлениями агрессии, непринятием индивидуальных качеств, ценностей и взглядов отвергнутого участника, что ведет к его изоляции и исключению из коллективной идентичности. Группа делится на два лагеря — «того, кого отвергают», и тех, «кто отвергает». Сам этот процесс поляризации группы оказывает глубокое воздействие на личности обеих сторон и требует осознания и проработки как самим человеком, которого отвергают, так и теми, кто его травит. К психологу в основном приходят те, кого бойкотировали. Но недавно ко мне на сессию пришел клиент с запросом: «Я в классе был заводилой среди тех, кто травил и бойкотировал своего одноклассника, я настроил весь класс против него, и сейчас мне невыносимо стыдно за это... И в каких бы коллективах я ни работал, я всегда нахожу того, кого буду травить и бойкотировать...» Я искренне порадовалась за него, поскольку сам факт обращения с подобным запросом свидетельствует о его высокой степени личностной зрелости. В процессе нашей совместной работы он сумел осознать и принять наличие глубоко спрятанной агрессии, первоначально направленной на отца, но перенаправляемой сначала на одноклассника, а теперь проявляющейся в отношении коллеги. Работа с ситуациями бойкота, травли и отвержения важна для обеих сторон. Более подробна эта тема будет на семинаре: ❗️Булинг. Бойкот. Опыт отвержения сообществом, коллективом. Пути исцеления. Семинар. 2 июня 2025 года 18:00 - 21:00 (мск) https://orion-center.ru/bullingandhealing

Первое Мая! Весна, Солнце, Шашлыки... и Глубокий контекст ценности труда… Для многих народов первое мая символизирует не только начало весны, но и глубокие культурные и исторические корни. Например, в России этот праздник имеет особое значение, связанное с традициями коллективизма и социальной ответственности. Люди собираются вместе, чтобы отметить важность труда и солидарности. Психологические Аспекты Труда и Общества Труд является одной из основных потребностей человеческой психики. Он позволяет человеку чувствовать себя полезным и важным членом общества. Общество же, в свою очередь, обеспечивает поддержку и признание, необходимые для психологического благополучия каждого индивида. Представьте себе человека, полностью лишенного возможности трудиться. Не просто отдыхающего в отпуске, а навсегда выключенного из любой целенаправленной деятельности. Что с ним произойдет? Психология дает однозначный ответ: деградация.  Труд — это: 1. Источник самореализации и смысла: Через работу мы раскрываем потенциал, обретаем уверенность и осознаём свою значимость. 2. Структурирование времени: Регулярная занятость организует жизнь, придавая ей стабильность и порядок. 3. Поле достижений и признания: Успешные проекты укрепляют самооценку и вдохновляют на новые свершения. 4. Способ влиять на окружающий мир: Каждый трудовой вклад меняет реальность. • «Стоит только привыкнуть к труду, и уже нельзя жить без него. Всё в этом мире зависит от труда» — Л. Пастер.

Булинг. Бойкот. Опыт отвержения сообществом, коллективом. Пути исцеления. Семинар. 2 июня 2025 года 18:00 - 21:00 по Мск Опыт отвержения группой, сообществом может оказаться одним из самых драматичных в нашей жизни, повлиять на наши выборы, решения на многие годы. Мы остаёмся не в контакте со своей личной силой и не можем проявится во внешнем мире. Мы перестаём быть творцом пережив опыт отвержения. Приглашаем всех кто переживал подобный опыт и для тех хотел бы больше узнать о том как он влияет на жизнь и как исцеляется и как помочь другому человеку справиться с этим непростым опытом. Ведущие мастер-класса Сербина Людмила Смирнова Юлия Семинар проходит в Zoom Более подробная информация и запись на семинар по ссылке: https://orion-center.ru/bullingandhealing

У ребёнка желания обладают непреодолимой силой и категоричностью: 1️⃣ он стремится совершать лишь приятные поступки, 2️⃣ владеть желаемыми вещами и 3️⃣ мгновенно избавляться от препятствий. Разочарования, фрустрация, гнев и конфликты проявляются незамедлительно, особенно тогда, когда окружающие пытаются всего за несколько лет привнести цивилизационные нормы и культурные ценности в жизнь нового члена общества. Ребенок вынужден усвоить ограничения, моральные правила, идеалы и табу своего окружения — ему предстоит разобраться, что разрешено и дозволено, а что запрещено, чему радуются взрослые, а за что строго наказывают. Детские порывы сопротивляются требованиям внешнего мира упорно и зачастую частично: хотя ранние внутренние конфликты часто кажутся забытыми («вытесняются»), подавляющее большинство изначальных стремлений и сопровождающих их страхов продолжает оставаться глубоко скрытым в подсознании и существенно влиять на поведение индивида всю последующую жизнь. Важным для исследования на сессиях работы с психологом является ранний детский - опыт наслаждения и неудовлетворенности, который во многом и формирует личность. Старт курса сегодня: https://processwork.pro/gifted-parent

Друзья, сегодня предпоследний день записи на курс "Талантливый родитель" по сниженной стоимости. 🌟18500 руб. до 26.04 23:59 Далее 22000 руб. Успевайте записаться! Программа курса: Занятие 1. Порядок рождения. Детское соперничество. Умение управлять стрессом. Занятие 2. Самоуважение и поддержка Занятие 3. Исправление ошибок. Выход из конфликтов. Занятие 4. Навыки общения. Организация семейного собрания. Занятие 5. Семейная система. Процессуальная+возрастная психология. Запись на сайте: https://processwork.pro/gifted-parent Или в ЛС @elena_abramova_voice

В своё время в университете я изучала курс по возрастной психологии. А затем, за много лет работы, я убедилась, что психическое развитие - это процесс, которой происходит всю жизнь, и он не останавливается, а лишь переходит от этапа к этапу. Больше всего меня всегда интересовал этап детства, а также период, когда мы сами становимся родителями -у нас появляются дети. Как психотерапевт, я консультирую родителей, помогаю им в решении вопросов воспитания. И в своей практике часто сталкиваюсь с тем, как важно вовремя и правильно выстроить отношения с детьми, понять их и свои потребности в процессе родительства. Один из принципов, который я всегда озвучиваю родителям - это идея любви и принятия. Эта концепция подтверждается многими исследованиями в области детской психологии, в том числе работами Эрика Эриксона, который подчёркивает важность стабильной эмоциональной поддержки в детстве для формирования здоровой личности. Без любви и принятия ребёнок не может развить уверенность в себе и своих силах. При этом любовь должна сочетаться с разумными границами и правилами. Важнейший аспект воспитания — это обучение самоконтролю и умению принимать решения в рамках установленных правил. Вот несколько советов, которые я даю родителям и которыми теперь хочу поделиться с вами: 🐱 Слушайте активно: это важно не только для того, чтобы понять потребности ребенка, но и для того, чтобы он чувствовал себя услышанным и ценным. 🐱 Установите чёткие и последовательные правила, которые соответствуют возрасту ребёнка. Важно, чтобы ребёнок знал, что от него ожидается, и какие последствия могут наступить в случае нарушения правил. 🐱 Найдите баланс между мягкостью и твёрдостью. Будьте готовы проявлять внимание и заботу, но не забывайте, что иногда требуется твёрдость, чтобы сохранить границы. 🐱 Учите ребёнка искать решения в сложных ситуациях. Например, предложите ему выбирать из двух вариантов, чтобы научить принимать решения и понимать, что иногда компромисс - это лучший путь. Дети включены в сложное поле семейных процессов, в ваши личные процессы, у них есть свой собственный жизненный миф, который помогает им выбирать свои направления. И все это мы можем научиться видеть и чувствовать, чтобы сделать жизнь вместе счастливее 🌈

В своё время в университете я изучала курс по возрастной психологии. А затем, за много лет работы, я убедилась, что психическое развитие - это процесс, которой происходит всю жизнь, и он не останавливается, а лишь переходит от этапа к этапу. Самые интересные этапы – это детство, а также период, когда мы сами становимся родителями. У нас появляются дети. Как психотерапевт, я много консультирую родителей, помогая им в решении вопросов воспитания. И в своей практике часто сталкиваюсь с тем, как важно вовремя и правильно выстроить отношения с детьми, понять их и свои потребности в процессе родительства. Один из принципов, который я всегда озвучиваю родителям - это идея любви и принятия. Эта концепция подтверждается многими исследованиями в области детской психологии, в том числе работами Эрика Эриксона, который подчёркивает важность стабильной эмоциональной поддержки в детстве для формирования здоровой личности. Без любви и принятия ребёнок не может развить уверенность в себе и своих силах. При этом любовь должна сочетаться с разумными границами и правилами. Важнейший аспект воспитания — это обучение самоконтролю и умению принимать решения в рамках установленных правил. Вот несколько советов, которые я даю родителям и которыми теперь хочу поделиться с вами: 🐱 Слушайте активно: это важно не только для того, чтобы понять потребности ребенка, но и для того, чтобы он чувствовал себя услышанным и ценным. Это помогает укреплять доверие и развивать открытые, честные отношения. 🐱 Установите чёткие и последовательные правила, которые соответствуют возрасту ребёнка. Важно, чтобы ребёнок знал, что от него ожидается, и какие последствия могут наступить в случае нарушения правил. Это создаёт основу для дисциплины и ответственности. 🐱 Найдите баланс между мягкостью и твёрдостью. Будьте готовы проявлять внимание и заботу, но не забывайте, что иногда требуется твёрдость, чтобы сохранить границы. 🐱 Учите ребёнка искать решения в сложных ситуациях. Например, предложите ему выбирать из двух вариантов, чтобы научить принимать решения и понимать, что иногда компромисс - это лучший путь. Дети включены в сложное поле семейных процессов, в ваши личные процессы, у них есть свой собственный жизненный миф, который помогает им выбирать свои направления. И все это мы можем научиться видеть и чувствовать, чтобы сделать жизнь вместе счастливее 🌈

Ум новичка Представьте ребенка, только начинающего исследовать мир вокруг себя. Каждое мгновение его жизни - новое и удивительное открытие, интерес и любопытство ощущается почти физически. Ребенок воспринимает мир как место, где возможно все Одним из ключей осознанности наряду с безоценочностью и доброжелательностью принято считать любопытство или «ум новичка». Мы, как правило, смотрим на жизнь через призму того, что уже знаем, и с таким «умом эксперта» зачастую теряем или не замечаем нюансы настоящего. Как справедливо заметил Антуан де Сент-Экзюпери:

«Все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит».

Ум новичка — это способность встречать каждый момент как новый, освобождаясь от шаблонов восприятия и прежнего опыта. Это внутреннее состояние открытости, при котором мы не спешим навесить ярлык или сделать вывод, а позволяем себе быть в настоящем с искренним интересом, будто всё происходит впервые. Такой ум не глуп, он не отрицает знания — он просто не позволяет знанию заслонить живое переживание. #азбукаPW

Праздник Пасхи — это не просто дань традиции. Этот день про каждого, кто чувствовал потерю, растерянность, усталость - и вдруг снова ощутил силу жить, потому что помог любящий взгляд. В Библии есть такие слова:

«По тому узнают все, что вы Мои ученики, если будете иметь любовь между собою» (Иоанн 13:35).

Эта цитата про то, что важнее всего способность быть рядом, слышать и поддерживать. В терапии я часто вижу, как людям не хватает именно этого: человеческого принятия. И как глубоко исцеляет тёплый, внимательный взгляд. А ведь именно это и есть значение Пасхи - когда мы становимся для кого-то, кто рядом, тихим светом. С праздником! Христос Воскресе!

Тема отношений между родителями и детьми — одна из самых важных. Иногда кажется, что проще понять, как ходить по Луне, чем как наладить контакт с собственным ребёнком. Почему так? Когда мы решаем технические задачи, мы как будто смотрим на них со стороны. Мы не внутри — мы наблюдаем, анализируем, находим решения. А в отношениях всё иначе. Мы находимся прямо внутри ситуации, в гуще эмоций. Нам трудно посмотреть на происходящее объективно, увидеть не только свою точку зрения, но и другого человека. Именно поэтому конфликты между родителями и детьми часто кажутся такими запутанными и болезненными. Мы хотим быть ближе, но не всегда знаем, как. Многие чувствуют, что их не слышат, не понимают, что их любовь и усилия остаются незамеченными. Это вызывает обиду и дистанцию. Но тёплая, доверительная связь — возможна. Это не про волшебство, а про навыки. Про способность оставаться в отношениях, учиться слушать и быть рядом по-настоящему. И этому можно научиться — шаг за шагом. Отношения — это не наблюдение со стороны. Это присутствие здесь и сейчас, на Земле, с теми, кого мы любим. 〰️〰️ Курс «Уверенный родитель: шаг за шагом» поможет вам стать ближе к ребёнку и увереннее в себе как в родителе. Запись и подробности: @elena_abramova_voice

Дорогие родители, а также бабушки и дедушки! Приглашаю вас на онлайн-курс, посвящённый детско-родительским отношениям «Талантливый родитель» Провожу эти встречи уже в седьмой раз, курс получился очень полезным и практическим. Мы будем смотреть на всю семейную систему, в том числе с точки зрения процессуальной работы. Занятия с конкретными практическими примерами, где сразу можно понять и скорректировать свое поведение, упражнения, обсуждения и практика. Начало: 28 апреля 5 встреч онлайн по понедельникам с 19:00 до 21:30 мск Курс для вас, если: 💙 вы ищете новые, живые и действенные способы взаимодействия с детьми и внуками, 💙хотите наладить отношения и лучше понимать, что происходит в общении с ребёнком, 💙задумываетесь: «Насколько я хорош(а) как родитель?» 💙 стремитесть к гармонии и поддержке в семейной жизни. На каждой встрече мы будем разбирать: ✅как учитывать психологические особенности ребёнка ✅как справляться с конфликтами и договариваться ✅что делать с наказаниями — можно ли иначе ✅как говорить о деньгах и учить ребёнка разумно ими распоряжаться ✅как игра помогает наладить контакт ✅как выражать любовь и заботу — к себе и друг к другу Главная цель курса — помочь вам почувствовать уверенность и радость в роли родителя, наладить глубокую и тёплую связь с детьми — сейчас и на долгие годы. *записей не будет, присутствие обязательно Ведущая: Людмила Сербина, кандидат психологических наук, практикующий психолог, более 30 лет опыта, процессуальный подход. Стоимость курса: 18500 рублей до 26 апреля. Далее повышение стоимости. Запись и дополнительная информация: @elena_abramova_voice

Сегодня выступление на конференции «Архетип Великой Матери в юнгианском анализе и практике психотерапии» Мой доклад «Виды коммуникационных процессов в отношениях между матерью и ребёнком.» Мать – это многозначный термин в личном, социальном, культурном контексте и бесконечно ёмкое понятие. Можно говорить что это женщина-родитель по отношению к своему ребёнку. Термин мать и ребёнок появляется по отношению друг к другу. Это двойной термин, если есть мать, то есть и ребёнок. Женщина становится матерью только рядом с ребенком. Между матерью и ребёнком существуют взаимоотношения. В докладе рассказываю какие виды различных коммуникационных процессов присутствуют в их отношениях. Прекрасная организация Суриной Л.А., руководителя модальности «Юнгинианский анализ»

Кто из нас хотя бы раз не обсуждал с друзьями, коллегами или соседями подробности чьей-то личной жизни? Мы все иногда делаем это, а в обществе существует установка: «Сплетничать нехорошо!». Но если вам действительно сложно удержаться от обсуждения чужих дел — не стоит себя корить. Ведь сплетни могут приносить не только негатив. Они бывают приятными и неприятными, но главное — они помогают нам справляться со стрессом и сближают людей. Обсуждая кого-то, мы можем лучше узнать друг друга, наладить контакт и даже посмеяться вместе над забавными ситуациями. Минделл иногда говорил: «Давайте посплетничаем», — и это всегда было замечательно! Оказаться сразу во вторичном процессе и привнести в отношения нечто запредельное, из глубин вторичного, позволить себе собрать все сплетни и из отношений вторичного процесса и начать про это говорить — позволить себе эту роскошь быть сплетником!

АНАТОМИЯ ОТНОШЕНИЙ 12 и 16 апреля Zoom семинар КЛЕР ХИЛЛ (Великобритания) Для всех желающих На этом семинаре, используя процессуально-ориентированный подход, мы сможем наблюдать за отношениями, начать определять некоторые ингредиенты, которые делают их уникальными, определить потенциальные камни преткновения. Больше информации по ссылке https://orion-center.ru/relationships2025

В группе 380 человек‼️ я на конгрессе и везде рекламирую этот канал