آینگار _یوگا_شیراز
Kanalga Telegram’da o‘tish
بنگر به آنچه که هست. باشگاه یوگا سلامت 09373688824 آدرس وب سایت: www.iyengaryogashiraz.com
Ko'proq ko'rsatish571
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
+430 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '24
Sentabr '24
+7
0 kanalda
Avgust '24
+8
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+2
0 kanalda
Get PRO
May '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+13
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+22
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+10
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+3
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+3
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+2
0 kanalda
Get PRO
May '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+2
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+10
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+7
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+22
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+125
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+2
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+5
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+2
0 kanalda
Get PRO
May '22
+6
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+7
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+8
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+34
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+3
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+2
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+2
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+2
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+5
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+4
0 kanalda
Get PRO
May '21
+6
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+9
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+3
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+8
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+5
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+626
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 25 Sentabr | 0 | |||
| 24 Sentabr | 0 | |||
| 23 Sentabr | 0 | |||
| 22 Sentabr | 0 | |||
| 21 Sentabr | 0 | |||
| 20 Sentabr | +1 | |||
| 19 Sentabr | 0 | |||
| 18 Sentabr | +1 | |||
| 17 Sentabr | +1 | |||
| 16 Sentabr | 0 | |||
| 15 Sentabr | 0 | |||
| 14 Sentabr | 0 | |||
| 13 Sentabr | +1 | |||
| 12 Sentabr | +1 | |||
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | +1 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | 0 | |||
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | +1 | |||
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
ب.کی.اس. آینگار در دوران کودکی خود از بیماریهای زیادی رنج میبرد. بدن او سپس ضعیفتر شد و بنابراین بیشتر در معرض خطر بود. مادرش تصمیم گرفت او را نزد داماد خود، استاد بزرگ یوگی کریشناماچاریا بفرستد تا قدرت و سرزندگی او را بازیابد. هدف اصلی او از نقل مکان به میسور هند برای آموزش یوگا درمانی بود. او باید بهبود مییافت، و قویتر میشد. به مدت ۲ سال بی.کی.اس. آینگار راه یوگا را ادامه داد. در پایان تمرینات خود بود که یوگا آینگار را ابداع کرد.
یک شیوه دسترسی به تراز بدن.
در واقع، این شیوه برای ایجاد تعادل بهتر بدن برای بهبود بدن، توسط بدن طراحی شده است. به این روش هموستازی میگویند. این اصل مبتنی بر این واقعیت است که ساختار جسمی و ذهنی ما قادر به دفاع از خود و خود تنظیمی است. این چیزی است که بی.کی.اس آینگار توسط یوگا انتخاب شده است. آینگار سعی کرد با هدایت سبک خود به سمت یک هدف کاملاً درمانی یا پیشگیرانه دنبال کند.
| 2 |  Matn yo'q... | 238 |
| 3 | نوروز تون خجستهباد
براتون سالی پُر از سلامتی، شادی، سربلندی و موفقیت همراه با انگیزه حیات آرزو میکنم.
سالی پُر از همنشینیهای ناب
پُر از سبزی و آرامش
توی جایی که دلتون اونجاست
سالی پُر از تجربههای ارزنده برای رشد
سال نو برای همه مبارک باشد. | 355 |
| 4 | Matn yo'q... | 335 |
| 5 | Matn yo'q... | 367 |
| 6 | تمرین یوگا باید با آگاهی از اینکه چه کسی هستیم همراه شود. اگر از اینکه چه کسی هستیم آگاه نباشیم، تنها با بدن فیزیکی خود یکی میشویم، که منجر به جهل بیشتر میشود.
بدانید که اگر چه بدن فیزیکی، پرانرژی و عاطفی شما وجود دارد، اما هیچ یک از اینها واقعاً نشاندهنده شخصیت شما نیستند. آنها خود واقعی شما نیستند. | 503 |
| 7 | کارگاه یکروزه یوگا بانوان حضوری
ویژه افرادی که حداقل دو سال تمرین یوگا داشتهاند.
تاريخ: جمعه ۱۱ اسفند ماه
زمان: ۹ الی ۱۱ صبح، ۴ الی ۶ بعداز ظهر
آخرین مهلت ثبتنام: ۱۰ اسفند
لطفاجهت ثبتنام و هماهنگی با شماره تلفن زیر تماس بگیرید.
09373688824 🧘♀️ | 476 |
| 8 | Matn yo'q... | 572 |
| 9 | لازم به توضیح هست که:
۱)کارگاه بصورت حضوری برگزار میشود.
۲)دوستانی که ساکن شیراز هستند، به ابزار زیر نیاز دارید:
مت یوگا، متکا، آجر، کمربند و ساپورت شانه.
*اما این امکان برای ما وجود دارد که به ۲۰ نفر اول که ثبتنام میکنند: متکا و ساپورت داده شود و فقط مت، کمربند و آجر بیاورند.
*(دقت کنید که این امکان فقط و فقط مربوط به ۲۰ نفر اولی هست که از شیراز ثبت نام میکنند. بعد از ثبت نام به شما شماره داده میشود که نفر چندم هستید. درصورتیکه شماره شما بین ۱ تا ۲۰ باشد به شما از طرف ما ابزار داده میشود.)
*دوستان عزیزی که از شهرستان، تشریف میآورند، کافیست که با خودشان مت یوگا، کمربند و آجر داشته باشند.*
آدرس: خیابان قصرالدشت، کوچه ۵۹، مجموعه ورزشی مخابرات
09373688824 | 446 |
| 10 | [20/02, 8:55 am] Salamat: ● کارگاه یک روزه یوگا بانوان
● خم به عقب
● مخصوص تمرین کنندگان دو سال به بالا
● توسط: ماندانا هادیزاده
● جمعه ۱۱ اسفند
{صبح : ۹ الی ۱۱}
}عصر : ۴ الی ۶}
شهریه : ۵۰۰ هزار تومان
● جهت شرکت در اینکارگاه با شماره تلفن زیر تماس بگیرید.
۰۹۳۷۳۶۸۸۸۲۴
لازم به توضیح هست که:
۱)کارگاه بصورت حضوری برگزار میشود.
۲)دوستانی که ساکن شیراز هستند، به ابزار زیر نیاز دارید:
مت یوگا، متکا، آجر، کمربند و ساپورت شانه.
*اما این امکان برای ما وجود دارد که به ۲۰ نفر اول که ثبتنام میکنند: متکا و ساپورت داده شود و فقط مت، کمربند و آجر بیاورند.*(دقت کنید که این امکان فقط و فقط مربوط به ۲۰ نفر اولی هست که از شیراز ثبت نام میکنند. بعد از ثبت نام به شما شماره داده میشود که نفر چندم هستید. درصورتیکه شماره شما بین ۱ تا ۲۰ باشد به شما از طرف ابزار داده میشود.)
*دوستان عزیزی که از شهرستان، تشریف میآورند، کافیست که با خودشان مت یوگا، کمربند و آجر داشته باشند.*
آدرس: خیابان قصرالدشت، کوچه ۵۹، مجموعه ورزشی مخابرات
09373688824 | 386 |
| 11 | هیچ آسانایی برای مبتدیان و آسانایی برای پیشرفته وجود ندارد. آنچه وجود دارد، توانایی آگاهی کامل از آنچه در آسانا انجام میدهید، هست. این چیزی است که یک مبتدی را از یک پیشرفته متمایز میکند. شما میتوانید بدن بسیار سفت و سختی داشته باشید و به آنچه در حال رخ دادن است، توجه کامل داشته باشید، یا خیلی منعطف هستید و به چیز دیگری فکر میکنید.
گابریلا گوبیلارو | 430 |
| 12 | Matn yo'q... | 489 |
| 13 | ما تعادل را به دست میآوریم، اما لحظهای که فکر میشود، "اوه، فوقالعاده، من این کار را انجام میدهم!" تکان میخوریم یا سرنگون میشویم. تنها در حالت سکون ذهن میتوان آن را با موفقیت حفظ کرد.
ب.ک.اس. آینگار | 472 |
| 14 | برای سردردهای تنشی، درد فک، و ناراحتی گردن انجام دهید
شانه هایتان را هم تراز کنید
هم ترازی شانه باید قبل از تراز گردن باشد. شانه ها سکویی برای گردن و سر هستند: اگر به طور مطلوب در یک راستا قرار نگیرند، حرکت دادن گردن و سر در یک راستا ممکن است چالش برانگیز یا غیرممکن باشد. برای پیدا کردن این وضعیت، وقتی ایستاده اید یا می نشینید و بازوهای خود را در کنار خود قرار می دهید، شانه های خود را به سمت بالا جمع کنید، آنها را به عقب ببرید و سپس تیغه های شانه خود را به سمت پایین پشت و به سمت یکدیگر حرکت دهید تا یک چین ایجاد شود. | 598 |
| 15 | ما در فرهنگی زندگی میکنیم که کاملاً توسط توهم زمان هیپنوتیزم شده است، که در آن به اصطلاح لحظه حال چیزی نیست جز خط مویی بینهایت بین یک گذشته کاملاً علّی و آیندهای بسیار مبهم. ما هیچ هدیهای نداریم. آگاهی ما تقریباً به طور کامل درگیر حافظه و انتظار است. ما نمیدانیم که هرگز تجربه دیگری جز تجربه فعلی وجود نداشته، نیست و نخواهد بود. بنابراین ما با واقعیت ارتباط نداریم. ما جهانی را که در مورد آن صحبت، توصیف و اندازهگیری میشود با جهانی که در واقع هست اشتباه میگیریم. ما شیفته ابزار مفید، عناوین، اسامی و اعداد، نمادها، نشانهها، مفاهیم و ایدهها هستیم.
آلن واتس | 517 |
| 16 | شما باید برای بدن خود عشق و محبت ایجاد کنید، برای آنچه که میتواند برای شما انجام دهد. عشق باید در کوچکترین منافذ پوست، کوچکترین سلول بدن، تجسم یابد تا آنها را باهوش کند تا بتوانند با بقیه، در جمهوری بزرگ بدن، همکاری کنند.
این عشق باید از شما به دیگران سرایت کند. تمرینکنندگان آساناها به تنهایی اغلب فراموش میکنند که یوگا برای پرورش مغز و قلب است. پتانجلی از دوستی، شفقت، شادی و سرور صحبت کرد. دوستی و مهربانی دو ویژگی است که برای هنرجوی یوگا ضروری است. در کلاس یوگا، دانش آموزان اغلب بسیار جدی و جدا از یکدیگر به نظر میرسند. دوستی کجاست؟ دلسوزی کجاست؟ شادی کجاست؟ سرور کجاست؟ بدون اینها، ما به یوگای واقعی پاتانجلی دست نیافته.ایم.
ب.ک.اس آینگار | 583 |
| 17 | https://www.instagram.com/stories/yoga_salamat_club/3287457016691803574?igsh=c3BsbmN5ZTBiOTg2 | 1 |
| 18 | https://www.instagram.com/reel/C2CCEFOLHy8/?igsh=azB4dXBlODdvMWo0 | 1 |
| 19 | Matn yo'q... | 644 |
| 20 | .
هنر آموزش ۲ در ادامه دوره آموزشی قبلی برای مربیان یوگا اختصاص به آموزههای آینگار یوگا دارد و در بخشهای مختلف در فواصل مناسب ارائه خواهد شد. لازم به ذکر است که افرادی که در دوره قبلی شرکت نکرده بودند میتوانند در این دوره شرکت نمایند. در این قسمت مفاهیم زیر بررسی خواهد شد:
- مراحل رشد در یوگا
- رهنمودهای ویژه استاد آینگار در آموزش یوگا
- چگونه هشت بخش یوگای هشتگانه را با آساناها تمرین نماییم؟
- تمرین هشت بخش یوگای هشتگانه در حین آموزش دادن آساناها برای معلم
شروع دوره: جمعه ۱۳ بهمن
زمان: ۹ الی ۱۱ صبح
دوستان که تمایل به شرکت دارند به شماره تلفن زیر در واتس آپ پیام دهند تا در فرصت مناسب جوابگو باشم. مختارزاده
09029630707 | 596 |
