anzol^••^cat 18+

​​сложность, с которой я сталкиваюсь, в работе и личной терапии это сравнение и ожидание. на личной терапии я ожидаю, что терапевт будет работать со мной, таким же образом, как я работаю со своими клиентами. от своих клиентов я ожидаю, что они будут вести себя, как я веду себя на своей терапии. специально не отделяю сравнение от ожидания, так как, в данном контексте они сильно связаны. если их всё же разделить, то я сравниваю себя и сравниваю других. на базе этого сравнения я начинаю ожидать, а потом меняю своё поведение. например, что мой терапевт будет работать как я. конечно это мешает мне в обоих случаях. моему терапевту это не мешает вовсе, а моим клиентам это может даже помогать. причина ожиданий в слиянии, в том, что мне хочется видеть в другом себя, стать с ним одним целым. это с одной стороны стремление к безопасности, а с другой боязнь оставаться с другим, вступать с ним в отношения. клиенту слияние полезно, особенно в начале отношений. это простраивает безопасность и доверие. в каком-то смысле, лучше слияние с терапевтом, чем с мужем/женой/начальством. терапевт точно это слияние замечает, а иногда специально делает, по причинам написанным выше. опасно в слиянии оставаться, но в терапии это практически невозможно. другая причина, это страх. страшно узнать, что другие не такие как я. если терапевт узнает обо мне правду, то он откажется от меня. если клиент узнает про меня лучше, то он уйдёт от меня. конечно, это пересекается с текстом выше, быть "как все" весьма безопасно, но часто сложно. и конечно, это не относиться ни к клиенту ни к терапевту. это привычка выработанная годами, вероятнее всего в родительской семье, вероятнее всего в семье с зависимостями. тогда это сработало, но был вопрос выживания. зачем мне это сейчас? совершенно не нужно, но привычки остались. при таких данных весьма сложно избавиться от ожиданий и попыток угадать поведение партнёра или как-то влиять на него. что делать? терапевтироваться, осознавать и прояснять. во первых, важно увидеть и ощутить, что "сейчас" не "тогда". во вторых, я другой и человек напротив, тоже, другой. в третьих, сейчас не вопрос выживания. но... но если это правда выживание, то действуй как умеешь. в четвёртых, проясняй. все ожидания проясняются вербально. и, что архиважно, ожидания не обязательно оправдывать, в том числе свои. это на тот случай, если правда, есть ожидания. иногда очень сложно во всём этом, психологическом, копаться, но иначе уже никак. только психология, только хардкор.

Привет, я Анзол и тут мой профессионально-личный блог, канал. Канал активен с 2018 и содержит более 4500 постов на тему секса, сексуальности, психологии, БДСМ, моей личной жизни, а также ответы на вопросы, отзывы о моей работе, смешные картинки и многое другое. У канала есть чат, где общаются мои подписчики, фанаты и недоброжелатели. Канал и чат открыты я выступаю за доступность информации. Кто я? В настоящий момент, я психолог, сексолог, суррогатный партнёр и фридайвер. В прошлом я бондажист, амбассадор и “динозавр” секс позитивного движения, участник и организатор секс вечеринок, ведущий курсов по секс практикам, за плечами большой и разнообразный опыт, знаю про секс из личных приключений. Сейчас я работаю терапевтом и помогаю решать вопросы, затруднения касающиеся сферы секса и отношений, это мой основной интерес, но обращаться можно с любыми запросами, как показывает практика всё связано. Я использую гештальт подход как основу своей работы. Дополняю другими техниками, чтоб было легче, быстрее, а иногда и проще. Есть формат консультаций и длительной терапии, выбирать тебе. Работаю очно-заочно, Москва и Петербург. Стоимость и формат встреч посмотри на сайте anzol.pro В 2025 я написал книгу о сексуальности. Она о сексуальном развитии, она адресована родителям подростков и взрослым с которыми в детстве не говорили о сексуальности и сексе. Я сотрудничаю с образовательным проектом Kinky, где ты можешь найти мою лекцию по сквирту. Провожу регулярные публичные сессии, для того, чтоб каждый мог познакомиться с тем, что такое психотерапия, с моим стилем работы и получить помощь, поддержку. Для навигации по каналу используй поиск. Я не использую тэги, на любое слово, тему ты точно найдёшь пост, информацию, а если не найдёшь пиши лично или задай свой вопрос в специальной форме.

Как меня не потерять. Каналы связи, очевидные и не очень. Сообщения Telegram - VKontakte - anzol.spb@gmail.com - anzolkot@yandex.ru - SMS 9213236473 - ZOOM - Форма вопросов - B17 - ProfiRU Каналы Telegram - VKontakte - Timepad Редко захожу Запретграм - НельзяApp Буду пополнять по мере изменения ситуации.

к сожалению я не попадаю, но тебе рекомендую. https://t.me/sqlab21/1078 для терапевтов: коллегиальное общение, знакомства, новые инструменты. для клиентов: выбрать терапевта, узнать о методах, немного потерапевтироваться. а вот сюда я пойду. https://vsmysle.spb.ru/community/afisha/lektsiya-praktikum-tatyany-ilay-anatomiya-udovolstviya ништяки такие-же, что и выше, но упор больше на "простых смертных". не сиди дома, сделай себе полезно.

есть у меня увлечение конструкторы собирать, а вот разбирать и выкидывать нет увлечения. так вот... есть у меня экскаватор и двигатель v16 с коробкой передач. полный комплект, ничего не потеряно. при должной смекалке двигатель можно подключить к экскаватору и тогда он станет "на электро приводе", сможет разгибать и загибать ковш. двигатель и коробка достоверно сделаны, может помочь разобраться как это всё в реале работает. так вот, хочу от этого чуда избавиться. отдам весь комплект за 2000 рублей + доставка. всё разобрано ровно настолько, чтоб влезло в коробки. отправлю яндексом до пункта выдачи, за счёт получателя (рублей 500-700, если по питеру). пиши в личку t.me/anzol

​​давно хотел познакомить вас с рифтерами. троекнижие питера уоттса, про фридайверов. фридайверов концептуально, но технически это киборги. люди модифицированные технически и биологически так, что они могут жить под водой на любой глубине. а самое интересное это то, что это книги про психопатов. так случилось, что стать рифтерами могут только те, кто имеет субличности, кто вырос и выжил в жесточайших условиях, таких, что жизнь на глубине трёх километров им кажется раем. это люди пережившие насилие или насильники, преступники, убийцы. меня привлекает, что уоттс очень глубоко разбирается в вопросах, отчего повествование становится очень ясным и интересным. его идея использовать психопоталогию как инструмент, на мой взгляд, гениальна. это было в "ложная слепота", но во всей красе развернулась именно в "рифтерах". в "слепоте" использовали только множественные личности, а в "рифтерах" диагнозов сильно больше. очень понравилась идея про "трип вины". эта такая гормональная модификация, которая даёт преданность. сотрудник с "трипом вины" физически не способен обманывать или идти против начальства. все его решения очень взвешены и эффективны. герой, который был таким сотрудником, без проблем мог убить сотни людей, для спасения тысяч или для блага корпорации. в награду он получал "искупление", тоже модификация, которая давала ему сильное приятное переживание от выполненного задания. на мой взгляд гениальная идея и воплощение. мир рифтеров, подозрительно напоминает наш, а борьба с бетагемотом похожа на ковид. пророк или просто шибко умный? или человеки так предсказуемы? "рифтеры" заставили меня подумать над тем кто мы, как мы себя представляем, как воспоминания влияют на самоопределение. сюжет во многом библейский, но в современных реалиях, точнее в будущем, обретает новые смыслы. восхитили описания уоттсом внутреннего мира героев, их диалоги с субличностями. такое ощущение, что уоттс психиатр, а в прошлом сам прошёл все психозы. может у меня деформация, что я везде вижу психологию, а может так оно и есть, что она везде. особое внимание я уделял подробным описаниям погружений и подводной жизни. как будто уоттс и там побывал, сам фридайвер. я гуглил все названия рыб и они точно совпадали с его описаниями, а в моей голове возникали чёткие картинки, вместо смутных образов. вроде фантастика, а вроде документалка. что ещё интересно? это последние 100 страниц. они включают в себя благодарности разным учёным, а так же, ссылки на статьи и исследования на основании которых уоттс придумал мир рифтеров. в том числе исследования мозга, гормонов, психиатрии. но пожалуй, внесу ложку дёгтя. местами уоттс очень подробно описывает неприятные сцены и у людей перенесших насилие, могут возникнуть флэшбэки. мне было интересно читать эти места. интересно про насильника и про жертву, так как автор подробно описывал обе стороны и очень подробно. его психопаты очень умны и модифицированы, что выводит их психопатию на очень сложный уровень. очень жаль, что нет экранизаций. может пока, а может и совсем. миры уоттса, не смотря на подробное описание, очень сложно визуализировать, а действия героев могут не пройти цензуру даже в очень смелом кино. если хочешь подумать, восхититься сложностью сюжета, восхититься подводным миром, найти смыслы в человечестве, то уоттс для тебя. это будет сложно, противно, интересно.

​​ходил вчера на встречу дискуссионного клуба, организованного SQ LAB. встреча была посвящена инклюзивной сексуальности. народу было человек 10, но весьма заинтересованных. пришли работники НКО, равный консультант с РАС и БАР, в онлайне присоединился колясочник с ДЦП и психологи, сексологи которые интересуются темой. я пошёл, так как, мне интересная эта тема, я работал с колясочником, с незрячим, с нарушениями и деформациями тела. конечно, ещё и за тем, чтоб познакомиться с коллегами, обсудить опыт. встреча получилась приятная, информативная, а мой основной вывод, это то, что некоторые "инвалиды" сознательней чем "здоровые". эти слова не очень точно подходят, но я оставлю как есть. слова тоже часто стигматизируют, а как говорить не называя непонятно. то, что говорили носители, те самые "инвалиды", для меня было уж слишком очевидным. типа "для людей с РАС очень важно интересоваться как им сейчас, иметь тихий нейтральны кабинет, подушки и пледы." а я думаю "так это же мой обычный подход, меня так учили, я сам к этому пришёл." в какой-то мере, я не совсем понимаю, а зачем такие условия выделяют в отдельную категорию, типа "как работать с людьми с РАС", если эти инструкции универсальны, подходят всем. конечно жаль, что не все терапевты это понимают и есть много рассказов, где терапевты осуждали людей которым просто страшно и они хотят укрыться под пледом. понравилось, что удалось пообщаться на тему стигматизации, что про инвалидов, есть много разных домыслов, а у них есть домыслы про нас. например, что здоровый не будет подстраиваться под инвалида. например, что инвалид обозлён и завидует здоровым. оказывается, что не всегда так, что есть много позитивных примеров, в том числе семей, где один инвалид, а его партнёр (а иногда партнёры) полностью здоровы. впечатлил рассказ егора, колясочника, про его опыт обучения в интернате и обычной школе. он сказал, что сильно против заведений которые отделяют инвалидов от обычных людей. полина, равный консультант, рассказывала про невидимую, ментальную, инвалидность и как с ней живут, терапевтируются. и конечно, поговорили о сексуальности. о той проблеме, что уже много лет звучит как "инвалидам тоже хочется секса, отношений, романтики", но мало кто из специалистов может им помочь в этом. проблем несколько. финансы. консультации платные, а инвалиды, часто не имеют лишних средств на консультации сексологов. сексологи при НКО, часто решают только технические проблемы, но не трогают эмоциональную часть. стигматизация. специалисты не хотят работать с инвалидами из страха навредить, из недостатка информации, из-за физической недоступности среды. стыд. многие инвалиды сталкивались с непринятием, оскорблениями, насмешками при попытках говорить о сексе. самое страшное, что такое поведение встречается у специалистов. решением может стать организация подобных встреч, а так же терапевтических групп, где участники будут из обоих "лагерей". слушая, вчера, пришедших инвалидов я видел, что у них есть чему поучиться, а, также, есть, что им дать. всё больше начинаю верить во фразу, что настоящий терапевт это не гомофрендли, рас/барфрендли, веганфрендли, полифрендли, блаблафрендли и такдалеефрендли. настоящий терапевт хуманфрендли и только так. конечно тема сложная, стигматизированная, но я рад, что есть те, кто ей занимается и делает это открыто.

​​я думал, что же написать про пройденную мной специализацию, а потом вспомнил, что текст уже готов. этот текст эссе, которое, я писал к сертификации. в ответ на которое, я получил теплейший отклик от тренера, который, воодушевил меня и побудил идти дальше по пути терапевта. Я пошёл на специализацию с очень простой идеей: большинство моих клиентов, если не все, зависимые, а значит мне нужны инструменты для работы с ними. На деле оказалось, что главный зависимый это я. Мысль неприятная, но отрезвляющая. С первых дней меня поразила степень близости и открытости в группе. Создалось ощущение, что мы уже не первый год вместе. Благодаря этому мне было не страшно признаваться в своей зависимости и других неприятных и неприглядных вещах. На каждом модуле я погружался всё глубже в свои чувства. Очень удачно построен курс, с постепенным осознаванием. Наблюдая за сокурсниками я ещё глубже понимал свои сложности, но в то же время видел, как у меня, всё не так уж плохо. Групповые процессы этим и ценны, что я замечаю разность и одинаковость одновременно. Поддержка с активной и пассивной стороны. Очень приятно было в группе, опорно. Самое важное, что я вынес это то, что зависимость не лечится, что меня лично освободило от судорожной попытки чинить себя или клиентов. С зависимостью можно жить хорошо, счастливо, ведь это часть нормы. Вопрос не в том, чтоб от неё избавиться, а в том чтоб её осознать, взять под контроль управлять ею. Превратить компульсию в импульсию. Я понял, что в зависимости, в её здоровом виде, может быть много стимула, много жизни. Пройдя с группой этот путь я перестал видеть в зависимостях абсолютное зло, ведь зависим каждый из нас, вопрос в том кто как адаптировался, кто как справляется с компульсией. Упражнения специализации поражали своей простотой и глубиной. Каждый раз было страшно идти в них, ведь совершенно не хочется узнать про себя очередную “гадость”. Но спасибо группе, спасибо тренерам, за близкую и доверительную атмосферу в группе в которой риск был возможен, в которой риск и самораскрытие поддержаны на всех уровнях, от поддержки в предъявлении, до принятия в слезах и слабости. Сейчас, когда я пишу это эссе, мне немного грустно, что группа заканчивается, как будто всё только началось, но пора заканчивать. Мне предстоит ещё много разгребать, того, что я обнаружил в курсе. Это эмоциональная зависимость, зависимость от независимости, страх перед зависимостью и близостью, всплывшие проблемы в отношениях и нечто неосознаваемое, но ощущаемое. Большое спасибо за это время, за щедрость знаний, за созданную среду.

​​уже много раз писал про групповую терапию и напишу ещё. сегодня последний шанс попасть в группу. что добавить к написанному? пожалуй нечего. группа полезна для исследования отношений, для исследования себя в отношениях. отношений в широком смысле, так как, мы всегда в отношениях со многим вещами и людьми. прямо сейчас ты в отношениях с телефоном, с текстом, с окружающей средой. косвенно ты в отношениях со мной. как ты строишь эти отношения, что ты от них хочешь, что чувствуешь? всё это влияет на восприятие этого текста. кто-то увидит требование, кто-то просьбу, кто-то впадёт в стыд, а кто-то в обиду. но это просто буквы, просто анонс терапевтической группы. до встречи.

2|2 резюмируя... твоё положение вызывает тревогу. рекомендую обратиться к психологу или схожему специалисту. если хочешь сам, то откажись от мастурбации на игровой контент, а лучше вообще от мастурбации, на пару и более месяцев. за это время ты лучше поймёшь свои желания и сформируешь другие способы мастурбации. по большому счёту, твой интерес к дрочке в играх никуда не денется, но появиться выбор. например, хочу я сейчас на порно или на игру дрочить, а может ни то ни то, а девушку живую. сил тебе и успехов, в этом сложном пути взросления. ... Задай свой вопрос: http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9 Запишись ко мне anzol.pro Напиши мне в личку t.me/anzol - vk.me/anzol

Вопрос 545/545 ... Хотел бы поговорить о дрочке, а именно в подростковом возрасте ( мне 17 ). Хочу поделиться своим "интересным опытом" дрочки в игровой сфере. Что это значит? Буду рассказывать на примере онлайн игры Fortnite. Но как обычная игра может быть связна с дрочкой? Да очень просто: в ней есть очень много косметических предметов ( экипировки, эмоции и др.) И благодаря этому в игре с помощью эмоций можно имитировать контент 18+ ( если два игрока будут близко друг к другу танцевать определённые эмоции). И когда я об этом узнал, я сначала посмеялся, потому что это было действительно забавно и смешно, что в твоей любимой игре можно нечто подобное выкрутить. Но потом, в какой-то момент я встретил иностранца, который попросил меня взять конкретный скин, танцевать конкретную эмоции, встать в определённом месте и просто стоять афк ( не двигаться) и он сказал, что на это подрочит. Я, когда услышал это, я не поверил, что он мне сейчас на серъезке сказал. Я сделал, как он сказал и после того как он подрочил и ушёл, я естественно не поверил в это, мол как можно дрочить на какой-то 3д скин в игре в одежде, который даже не обнаженный. Я зашёл в повтор, посмотрел как это выглядело от его лица ( когда я танцевал он навёл камеру на заднюю часть моего скина, чтобы на его экране была большая картинка) и тоже смог передернуть, и тогда я испытал просто ТАКИЕ ощущения, которые никогда ни при какой дрочке ранее не испытывал и с того момента я прикинул к касте "гунеров" ( людей, которые много дрочат и растягивают удовольствие; от английского goon). Я скатаюсь по творческим режимам в поиске таких же гунеров, чтобы вместе подрочить на скин. Хочу сказать, что за все это время я насобирал в Fortnite условно 30 гунеров со всего мира. И может быть такое, что в какой-то день одновременно в сети, например, 15. Что это значит? Создаётся приватка ( специальная карта в творке) и мы всех приглашаем. И там 2 варианта: 1-ый: мы можем разделиться по группам, типа по двое или по трое ( у него есть мой любимый скин, его я знаю чуть больше, чем других, сегодня я хочу познакомится с ним, например) и 2-ой вариант: мы делимся на 2 большие группы (поровну) и первая половина в ряд красиво танцует, а вторая половина на это все смотрит и дрочит. А потом, когда все закончились, мы меняемся, но это происходит не так быстро: кто-то может управится за пару минут, а кто-то это растягивает по максимуму на минут 30-40. Скажу, что в этом нет никаких ограничений. Таким занимаются как и молодые от 15 лет , так и более пострашнее за 50 лет, таким занимаются как пацаны так и девочки. Ограничений никаких нет. Есть так называемые "хелперы/дэнсеры", которые просто помогают игрокам кончить, при этом сами они не удовлетворяет себя, они просто помощники. А на самом деле, мне не важно кто сидит по ту сторону экрана. Мне не важен ни возраст, ни пол человека. Главное, чтобы у него были горячие скины, и он танцевал для меня. А есть гунеры, которые уделяют этому большое внимание. Например, узнавали, что мне нет 18 лет, и они отказывались со мной играть, типа это неправильно, я - маленький. Или, когда узнавали, что в реальности я - парень, то тоже переставали играть под предлогом "я не гей" ( потому что большинство гунеров - это мальчики). Мне очень нравится дрочить именно таким способом, чтобы кто-то в Fortnite потанцевал для меня, сделал всё, как я скажу или выполнил все мои пожелания: для меня это классно и меня реально очень сильно заводит и возбуждает. Это если ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ коротко. Мне интересно, странный ли я? Могут ли меня осуждать или что-то в этом роде (многие друзья, когда узнавали об этом, переставали играть и общаться). Я не стесняюсь рассказать это, я готов поддержать любую интимную тему и ответить откровенно и прямо на любой вопрос без капли смущения. Ещё проблема в том, что если я не дрочу на игру ( а такое может быть) , то приходится возвращаться к обычным видео, но если я дёргаю на обычные видео, то это обязательно должны быть или персонажи из игр или какие-то мультяшки. Живые девушки из порно меня особо не возбуждают, я нашёл другой источник удовольствия, который превышает обычный в разы, а то - и в десятки раз. Сейчас мне страшно, что я не смогу построить отношения с девушкой ( я девственник, никогда ни с кем не обнимался и не целовался). Я всегда считал, что игры полностью закрывают эту потребность, но это не может продолжаться бесконечно. Я боюсь, что моя девушка не сможет возбудить или что-то в этом роде. Помогите. ... с чем помочь? настроение от твоего текста, как будто хвастаешься. да, ты прав, вероятнее всего с живым человеком будет сложно. сложность будет в том, что он не совершенен и имеет свои желания, отличные от твоих. с ним будет необходимо договариваться, слышать отказы, искать подход. меня сильно тревожит, что в этом участвуют малолетки. вроде и не докопаться, нет порно или эротики, живые люди себя не показывают, но технически это совращение. подозреваю админка игры в курсе происходящего, но сделать ничего не может, или не хочет. мне кажется, что создатели современных игр сознательно делают персов сексуальными, спекулируя на нашей похоти. я играю в геншин и очень часто мелькают мысли "ябывдул ей, а не дрался на мечах" и сознательно не ищу порно контент на тему игры. тебе путь в терапию и отказ от мастурбации в играх и на игровой контент. только классика. это решаемо, ты молод, но с каждым годом ситуация будет ухудшаться. то что с тобой происходит очень показательно, для текущих реалий. в этом смысле ты нормален, а не нормальность кроется в создании отношений оооооочень далёких от реальности. так как избыток контента происходил во время формирования твоей психики, то произошёл перекос. ты привык к быстрому и гарантированному удовлетворению. твоё поведение напоминает поведение наркоманов. бич современности это безотказность и избыточность. наше поколение жило в ограничениях и отказах, ваше живёт в изобилии и всесогласии. не могу сказать, что это хорошо или плохо, по разному. но, если придраться, то то, что ты описываешь это не умение договариваться и ждать, неумение получать отказы, отстаивать свою точку зрения, расстраиваться. живой чел не будет танцевать всякий раз когда тебе захочется или замирать пока ты не кончишь. если это как-то называть, то это дезадаптивная мастурбация и "порно" зависимость. дезадаптивная, так как, очень далека от секса и отношений, а, так же, сложна в реализации и не включает живых людей, даже их изображений. является единственным способом удовлетворения. "порно" в кавычках так как порно, в привычном понимании, нет, но модель поведения в точности повторяет порно зависимость и является единственным способом удовлетворения. "лечить" можно только по твоему запросу и желанию, либо по запросу родственников. т.е. важно, чтоб ты сам испытывал стресс, сложность, и хотел от него избавиться. родственники могут направить, но без твоего желания толку будет ноль, только много злости и напряжения. если ты хочешь, в будущем, иметь партнёра, то стоит начать психотерапию уже сегодня. из положительного могу заметить сильно развитую фантазию. я дрочил на восьмибитку, ты, вы дрочите на hd, но там и там требуется фантазия, чтоб пиксели обретали нужные формы. мозг докручивает картинку, напрягается, чего не скажешь про порно, в котором всё супер чётко, ясно. чётче и яснее реальной жизни, а всё благодаря 4к и более камерам и экранам с частотой кадров 60 и более в секунду. мозгу некуда всунуть свои фантазии. потому тебе и кажется, что дрочка на игру сильно приятнее, так как фантазии всегда выигрывают у реальности. думаю, что в будущем тебе могут понравиться ролевые игры, переодевания. но это потом, когда ты сможешь выстроить, хотя-бы полугодовые, отношения с живой барышней. 1|2

​​привет. чо делаешь сегодня вечером? а мы сегодня соберёмся посмотреть как анзол работает. ну да, послушать, может и сама выйду, мне есть, что рассказать и, где нужна помощь. сама я уже устала в этом копаться. нет, это не долго. пара часов. в смысле зачем? узнать, что то про себя. услышать другие истории, а то мне кажется, что только у меня так. либо правда только у меня, тогда спрошу, что делать. а что мой терапевт? он про другое, тут я могу больше историй услышать, другое мнение, а потом с терапевтом своим всё разберу. неприятно будет? ну да, может, но тогда выйду просто. с другой стороны, это новый человек, а других я вообще не знаю, могу рискнуть. подружкам сложно всё рассказывать, мужу тем более. думаю, что я справлюсь, ну в крайнем случае просто послушаю, а через отражение своё разберу. да справлюсь я, это же онлайн. сама буду решать, что говорить, что слушать. всяко лучше, чем ничего не делать. ну как хочешь, я всё равно пойду. будет интересно. билетики тут: https://anzolcat.timepad.ru/event/4189499/ 22 сен 20:00

​​Отзыв 22/22 ... Была: один раз, июль 2026 Запрос: получить сексуальный опыт Процесс: сессия была сильным эмоциональным переживанием, мы много говорили, я ревела, смеялась, материлась, дышала, не дышала. мне было ценно, как ты помогал нашему процессу двигаться вперед: я вышла из комнаты раз - хоп, ты уже на кровати, потом вышла два - хоп, ты уже без одежды! это показало мне, насколько сильно я завишу от инициативы снаружи, когда могла бы уже сто раз сама лечь на кровать, раздеться и взять, что мне нужно. кроме основного запроса - заняться сексом - я еще шла за бережностью, чувством безопасности, и вниманием без осуждения. и это всё получила. благодарна тебе за то, что ты занимаешься суррогатным партнерством. вообще я чувствовала себя окрыленной и довольной недели две, просто от факта такой вот авантюры. потом, после возвращения домой меня мощно накрыла рутина, и вместе с ней фрустрация от мысли, что я как-то навозводила стен в голове, что не позволяю себе просто так пойти и потрахаться с мужиком. основной вывод - надо в терапию) в этом направлении уже пытаюсь что-то делать и верю, что встреча с тобой запустила какие-то важные для меня процессы. Коротко: сессия зарядила меня адреналином и желанием перемен ... Оставь свой отзыв: https://forms.gle/7MM5m3pXfkPMXiCY7 Не важно когда, где ты была или сколько раз. Мне важно каждое мнение, каждый отклик. Публикация только с твоего разрешения! Запишись ко мне anzol.pro Напиши мне в личку t.me/anzol - vk.me/anzol

​​Вопрос 544/545 ... Привет. Мне очень сложно сближаться. Очень хочу близости, но так сильно боюсь этой уязвимости, и что мне потом будет больно – даже если это будет обоюдное экологичное желание расстаться. Я часто попадаю в одну из двух полярностей, и обе меня фрустрируют: 1. Сначала секс, а потом возможно отношения. Секс прекрасен, и возникает иллюзия, что ментально мы тоже близки. Но ментальная связь строится дольше и сложнее, она не успевает за физической. В итоге из-за редкого внимания (или внимания только сексуального плана) интерес угасает, общение становится натянутым, и я чувствую досаду и разочарование. Убеждаю себя, что чел только для секса, но уже и в этом плане он становится не интересен и я сливаюсь. 2. Второй сценарий: Я очень долго выстраиваю ментальную связь, но при этом к человеку совсем нет физического влечения (или оно угасает). В итоге понимаю, что отношения построить не смогу, так как секс важен, а я не могу его дать и не хочу. Из-за этого появляется сильное чувство вины перед партнёром. Также я замечаю в себе ещё одно противоречие: когда я нахожусь в отношениях, мне хочется моногамии (вернее мне сложно делить человека с кем-то еще), но, когда я не в отношениях — мне хочется экспериментов, полигамии. Хочу разобраться, как сбалансировать эти компоненты, почему они у меня разделяются и как проходить этап притирки без ухода в эти крайности. ... хмм... я не вижу вопроса. точнее, он в конце звучит, но тоже какой-то не ясный и, сознательно или нет, ты поставила точку, а не вопрос. мне кажется, что ответ у тебя уже есть, но признать его, толи сложно, толи страшно. нужно копаться. радует, что ты хорошо понимаешь как устроена, но в эксперименты не идёшь. ответ на твой вопрос звучит так: пробуй. зная крайности можно найти середину. да, отношения это риски, отношения это страшно, отношения это некий выбор. так же, отношения это процесс, а не какая-то точка. из того что ты описала, можно попробовать. в первом случае поищи или создай нечто, что будет вас сближать кроме секса (хобби, интерес к чему-то) и дай этому время. если удастся, то супер, появятся интересные отношения, а если нет, то опыт, опираясь на который можно придумать новый способ. во втором случае искать способы сделать секс интересным, страстным. что для этого нужно? как я это делаю? какое участие партнёра необходимо? а на притирке, чего бы не пойти в крайности. да, страшно, но быстро всё расставит по местам. и рассмотри помощь терапевта. у меня подозрение, что в партнёре ты видишь кого-то другого. от этого появляются ожидания, страхи. как будто идёшь ва-банк каждый раз. тогда страхи и ожидания превышают действительность. последнее, будь честна с партнёром. говори о страхах и желаниях. тогда сможешь увидеть его страхи, а желания могут оказаться взаимными. ... Задай свой вопрос: http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9 Запишись ко мне anzol.pro Напиши мне в личку t.me/anzol - vk.me/anzol

ну штош...я отстрелялся. тренера всё поменяли и вместо представления случая я работал в кругу. с одной стороны злость, грусть, досада, что я готовился, описывал и это не пригодилось. с другой радость, так как, работа в кругу и обсуждение моей работы с тренерами и сокурсниками намного ценнее. я смог показать как я работаю, докрутить своё видение через процесс анализ, а потом шлифануть супервизией. в итоге нашёл новые идеи, заметил слепые пятна, стало больше понимания процесса терапии, моих интервенций, и отношений клиент-терапевт. я доволен. сертификаты будут завтра, а сегодня ещё сколько-то работ посмотрим и обсудим. может клиентом выйду, есть, что обсудить.

​​расскажу как у меня дела... ну так себе. мой финансовый кризис периодически отступает, а потом снова нападает. связано это с учёбами, кредитами, поездками и непредвиденными расходами. вроде всё хорошо, а потом раз... трёхдневка подошла (-50000), потом телефон разбил (-10000), специализация (-20000)...и хоба, опять на нулях. бесит, раздражает. вроде хорошо зарабатываю, но видимо мало. занятно как я "хорошо" и "мало" в одной категории сравниваю. как будто страшно сказать, что я мало зарабатываю. мало зарабатываю, не хватает. женщина моя мне помогает, но я хочу отстроится, хочу автономности и чтоб она на меня могла опираться. клиентов мало, что напрямую влияет на доход. успокаивает, немного, что это не я такой, а ситуация. многие в нашей сфере, сейчас, жалуются на просадку в клиентском потоке, недоборы в группах, семинарах. спасибо моему супервизору, что открывает мне глаза и мешает мне свалиться в "йахуйовыйтерапевт". я хороший терапевт, но глобальные события вне зоны моей власти и компетенции. группы, у меня, тоже не набрались, но я решил работать как есть. в группу 23 сен ещё можно попасть, вторая уже закрылась. примерно сейчас я сертифицируюсь на специализации по зависимости. наконец то этот курс, длинной в 9 месяцев, завершился. с одной стороны я рад, а с другой очень жаль расставаться с этими прекрасными ребятками. зависимые намного открытее, теплее, чем "здоровые" на ступени. я много думал об этом, обсуждал и пришёл к выводу, что общая проблема объединяет, даёт точку входа которую не нужно специально искать, создавать. "я такой же" звучит ещё раньше, чем "привет". в свободное время докручиваю парочку своих проектов, которые, я очень надеюсь, выстрелят убив всех неприятных зайцев, в виде "мало денег", "я плохой терапевт", "мало клиентов", "я не реализован". страшно выходить с новым продуктом, но это неизбежно при развитии. в конце концов я открыл и закрыл уже много разных проектов, а какие то ещё живы. фоном переживаю отношенческий кризис с которым мы ходим на семейку. неприятное это дело, ходить к людям и рассказывать о себе, копаться в голове под их присмотром, говорить с партнёром на неприятные темы. но ещё есть вера, что мы пройдём это и будет супер классно. ещё это интересный опыт, а то я клиентов отправляю, а сам не был никогда. плюс, моя терапевтическая часть подглядывает за их работой и чему то учиться. вот примерно так. держите кулачки, я пошёл представлять свой случай и получать свой сертификат. анонсы: публичная терапия 22 сен донабор в терапевтическую группу буду участвовать в конференции, как слушатель и ведущий процесс групп конференция будет интересна не только терапевтам, но и всем желающим так как она освящает важные жизненные вопросы. хочешь мне помочь? - сделай репост - рекомендуй меня как терапевта

​​Вопрос 543/546 ... Как жить с ПРЛ и как вообще строить отношения? ... при помощи терапии, в том числе медикаментозной. стоит сходить к специалисту (психиатр, психолог, невролог) для сбора данных и установки/опровержения диагноза. на этот вопрос нет возможности ответить полно, так как симптоматика может быть разной. есть общее, но то как человек переживает те или иные эмоции субъективно, то и "как жить" будет разным. если отнестись с прл как к особенности, вместо болезни, то появиться способ найти способы жить, строить отношения максимально комфортно для себя и окружающих. по сути, задачи терапии прл сводятся не к излечению, а к адаптации, приспособлению, личности к текущим условиям. второй, весьма важный момент, это диагностика. если прл является самодиагнозом на основе интернет тестов, то хорошо бы подтвердить/опровергнуть это у специалиста. самодиагностика, в случае психических расстройств, весьма дурная затея. изнутри мало видно, практически ничего, что происходит с психикой. если диагноз уже подтверждён, то этот же специалист и ответит на твои вопросы. прл не приговор, это хорошо изученное явление с высоким (~80%) ремиссии. хорошо помогает "схема терапия", "диалектико-поведенческая терапия". самое важное это начать делать, тогда и успех придёт. ... Задай свой вопрос: http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9 Запишись ко мне anzol.pro Напиши мне в личку t.me/anzol - vk.me/anzol

пока я на учёбе смотрите новое видео с моим участием. в ближайшее время постов не будет, а со следующей недели что нибудь придумаю. приятного просмотра:)

​​Вопрос 542/542 ... 4 года в отношениях, подавляющее большинство этого срока почти 24/7 вместе в другой стране. Меня что-то резко накрыло и захотелось каких-то эмоций от контакта с другим человеком мужского пола (не обязательно секс или даже тактил, просто открыть душу что ли), вот прям таких, чтобы до дрожи в коленях. При этом с партнёром такой глубины не хочется. Ощущается как измена… Это норм, не норм? Это конец? Я схожу с ума? ... вроде как норм. хотя очень мало данных для анализа. вероятнее всего, просто усталость. если нет своего мира, а ты пишешь 24/7 вместе, то легко появляется тоска по личному миру, который ты описываешь как желание с кем-то разделить чувства. попробуйте провести раздельно несколько дней, отпуск. найди себе хобби, личных друзей. это должно помочь. не думаю, что будет до дрожи, предполагаю, что это идеализация, но как-то приятно точно будет. или попробуйте устроить себе знакомство. типа свидание, но как будто первый раз, прикиньтесь другими личностями. это будет посложнее, чем хобби найти, но поможет ввести свежести в отношения. и последняя, очевиднейшая, рекомендация - го к терапевту. личному или семейному, он поможет точнее разобраться. может проблема глубже, чем просто усталость и отсутствие личного пространства. ... Задай свой вопрос: http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9 Запишись ко мне anzol.pro Напиши мне в личку t.me/anzol - vk.me/anzol