SALOMATLIK SABOQLARI |Tibbiy maslahat kanal

Президент таъкидлаганидек, 1 июлдан бошлаб: - автомобилнинг орқа ён ойналарини қорайтириш тўловлари бекор қилинади, яъни бепул бўлади; - олд ва орқа ён ойналарни тўлиқ қорайтириш тўловлари 6 баробаргача арзонлаштирилади; - ишлаб чиқарилганига 10 йилдан кўп бўлмаган енгил машиналарни мажбурий техник кўрикдан ўтказиш тартиби бекор бўлади. Энди, 10 йилдан 15 йилгача бўлган енгил машиналар – икки йилда, 15 йилдан ортиқ бўлганлари эса бир йилда бир марта техник кўрикдан ўтказилади. "Бу ҳали бошланиши. Мен Президент маслаҳатчилари, Бош вазир ўринбосарлари ва вазирларга топшириқ берганман. Одамларимизни қийнаётган, аҳамиятини йўқотган тартиб ва чекловларни бекор қилиш бўйича Ишчи гуруҳи барча йўналишларда мунтазам ишлаяпти. Жойлардан тушган асосланган таклифлар ва ечимлар бўйича доимий тарзда халқимизнинг фойдасига хизмат қиладиган қарорлар қабул қилиб борилади”, деди Президент йиғилиш якунида. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

Президент “тонировка” масаласига тўхталди. “Ҳар бир ислоҳотимиз, таклиф ва ташаббусларимиз, бу – энг аввало инсон қадри учун. Шу боис, халқимизга қандай енгилликлар берсак, у биздан рози бўлади, деган савол барча раҳбарларни ҳар куни, ҳар дақиқа ўйлантириши керак. Ҳар гал жойларга чиққанимда оддий-оддий одамлар билан учрашиб, муаммоларини эшитаман, яна қанча аҳолимизда шундай муаммолар борлиги ҳақида ўйлайман ва унга ечим қидираман. Оммавий ахборот воситалари, ижтимоий тармоқларда кўтарилаётган масалалардан ҳам хабардорман. Мана, бугунги кунда мамлакатимизда енгил автомашиналар сони 3,5 миллиондан ошди. Ҳайдовчиларимизда ҳам кўплаб эътирозлар тўпланиб қолган. Шу боис, бугун ҳайдовчилар ва йўловчилар анчадан бери кутган, уларнинг кайфиятини кўтарадиган қарорни имзоладим”, деди Президент. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

📍Хоҳламай ейдиган маҳсулотингиз аслида фойдали! ✍️ Шифокор Отабек Чориев: ✅ Кўпчилик хушламайдиган фойдали маҳсулотлар рўйхатини қуйидагича: шолғом, ошқовоқ, сабзи, саримсоқ пиёз, карамлар, булғор қалампири, кўк пиёз ✔️ Айтинг-чи, қайси чойхонада кечки овқатга карам шўрва, мастава ёки мампар каби суюқ овқатлар буюртма қилинади, ёки қайси миллий таомларда ошқовоқдан қилинган таомлар мавжуд? Таҳлилларга кўра, кечки таомларнинг 80 фоизи қовурилган, дудланган ва 80-100 фоизи мол ва қўй гўшти ташкил қиладиган шашлик, қозон-кабоб, жиз, манти, ош, стейк кабилар экан. 🔘 Японларнинг узоқ умр кўриш сабабларидан бири боғчаларда фойдали маҳсулотларни болалар онгига мултфильмлардаги тасвирлар орқали шунчалик сингдиришадики, болалар бир умр шу емаклардан тановул қилишга ўрганиб қолади. Яъни сунъий иштаҳа яратишади, десак ҳам бўлади. ☑️ Хуллас соғлом узоқ умр кўришни хоҳлайсизми? Марҳамат хоҳламаган таомингизни истеъмол қилинг. 👨‍⚕️Манба:«Соғлом ҳаёт»

❗️Наманганда 27 июн куни ҳарорат 41 даражагача кўтарилади. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

​❗️Касалланишлар сони ортишда давом этмоқда: кеча яна 140 нафарга яқин кишида коронавирус аниқланди. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

Бугун, 25 июндан бошлаб Ўзбекистонда ёзнинг энг иссиқ даври - «чилла» кириб келди Мутахассислар бу даврда тоза, шакарсиз ичимлик сувидан суткасига камида 1,5 литр ичиш ва ёғли, қовурилган таомлардан тийилишни тавсия этишмоқда. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

❗️Касалланишлар яна ортмоқда: кеча юртимизда коронавирус аниқланган беморлар сони 120 нафарга яқинлашди. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

❓Олча мевасини истеъмол қилиш кимларга мумкин эмас? ✍🏻 Шифокор Фаррух Шерназаров: ☑️ Олча меваси яллиғланишга қарши, балғам кўчирувчи, терини тозаловчи, қонни кўпайтирувчи хусусиятга эга бўлиш билан бирга баъзи инсонларга меъёридан ортиқ истеъмол қилиш мумкин эмас! ◻️ Ошқозон яраси, ◻️ Қандли диабет, ◻️ Панкреатит, ◻️ Ўпка яллиғланиши, ◻️ Тери касалликлари билан оғриган беморларга бу мевадан имкон қадар камроқ ейишни тавсия қиламиз. 🚫 Олча данагини ютиб юборишдан эҳтиёт бўлинг❗️ ♨️ Сабаби данаги ва олча уруғи таркибида амигдалин моддаси бор ва одам уни беихтиёр ютиб юборса, организмни заҳарлаши мумкин. ❓Олчани кўп истеъмол қилиш зарарлими? ◻️ Олчани ҳаддан зиёд кўп ейиш тиш эмалининг бузилишига олиб келади. 👨‍⚕️Манба: «Соғлом ҳаёт» Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

Ўзбекистонда 29 июнгача ҳаво ҳарорати 45 даражагача исийди. Эртадан бошлаб Ўзбекистон ҳудудига Туркманистондан жуда иссиқ ва қуруқ ҳаво кириб келиши кутилмоқда. Эртага ҳаво ҳарорати кундузи +36...+39 атрофида, шимолда, жанубда ва чўл ҳудудларда +42...+44 даражагача бўлиши мумкин. Якшанба куни ҳарорат фони +42 даражагача, шимолда, жанубда ва чўл ҳудудларда баъзи жойларда +43...+45 даражагача кўтарилиши мумкин. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

📍Қора смородинанинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми? ✍️ Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов: 🫐 Организмда аскорбин кислотаси (С витамини) етарлича бўлиши учун смородинадан кунига 15-20 дона истеъмол қилиш кифоя. 🫐 У қандли диабет хасталигини енгиллаштиради, кўриш қобилиятини кучли бўлишига ёрдам беради. 🫐Смородина шарбати буйрак тошларини йўқотади. Атеросклероз хавфини камайтиради. 🫐Қора смородина шарбатини асал ёки шакар билан ичсангиз, йўталдан халос бўласиз. 🫐Смородина баргларидан қилинган дамлама терлатувчи ва шамоллашни бартараф этувчи ажойиб воситадир. 👨‍⚕️Манба:«Соғлом ҳаёт»

❓Болаларда семизликни келтириб чиқарадиган сабабларни биласизми? ✍️ Шифокор Улуғбек Ўроқов: ❗️Болалар ва ўсмирлардаги семизликнинг асосий сабаби бу - болани рационал овқатлантирмаслик, яъни кунлик истеъмол қилинган овқатдан ҳосил бўладиган энергия унинг сарфидан юқорилиги ва оқсил, углевод, ёғга бўлган кунлик эҳтиёжнинг бузилишидир. 🔶 Болаларда семизликка олиб келадиган қўшимча сабаблар: ✅ жисмоний фаолликнинг камлиги; ✅ ирсият; ✅ метаболик касалликлар; ✅ эндокрин патология (гипотироидизм, ортиқча адренал гормонлар); ✅ кун тартибига риоя қилмаслик; ✅ узоқ вақт давомида маълум дори-дармонларни қабул қилиш (гормонал дорилар, антидепрессантлар); ✅ генетик касалликлар. 👨‍⚕️“Соғлом ҳаёт“ каналига аъзо бўлинг

❓Қўлтиқ терлашини қандай бартараф этиш мумкин? ✍️ Шифокор Нозима Ўринова: ✔️ Тер ҳидини уй шароитида йўқотиш усуллари: ✅ Исириқ ўти шохчалари ва новдаларини майдалаб, бир ҳовучига ярим литр қайноқ сув қўйиб дамлаб қўйинг, дамламани тиндириб, қўлтиқ ости эрталаб ва кечқурун артилади. ✅ Аччиқ тош кукунидан бир чимдим миқдорда олиб, бир пиёла қайнаган сувда эритиб оламиз ва кўп терлайдиган соҳаларни артиб чиқамиз. ✅ Крахмал ва истеъмол содасини тенг миқдорда аралаштириб, ярим чой қошиғини бир пиёла сувга солинг, терлайдиган соҳаларни артиб чиқинг. 👨‍⚕️Манба:«Соғлом ҳаёт»

Коронавирус 2022 йил 17 июнь куни Ўзбекистонда 90 кишида коронавирус қайд этилди. Биргина Тошкент шаҳрида 74 нафар кишида коронавирус аниқланди. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

❓Сурункали чарчоқ ҳиссининг сабаблари? ✍🏻 Шифокор Ҳилола Жумаева: ✅ Сурункали чарчоқ ҳисси, кун давомида ланжлик, 7-8 соат уйқудан кейин ҳам тонгда тетиклик бўлмаслиги кўпчиликда кузатилади. Бу ҳолат кўп ишлаш, сурункали кам уйқудан ҳам келиб чиқиши мумкин. Шу билан биргаликда организмдаги ўзгаришлар ҳам таъсир кўрсатади. ✔️Темир етишмовчилиги. Бунда қўл-оёқларнинг музлаши, рангпар тери, тирноқлар синувчанлиги ва бошқалар ҳам кузатилади. ✔️Йод етишмовчилиги. Бунда яна хотира пасайиши, диққатни жамлашга қийналиш, соч тўкилиши кузатилади. ✔️Витамин А етишмовчилиги. Бунда яна тирноқлар синувчанлиги ҳам кузатилади. ☑️ Сурункали чарчоқ ҳисси кузатилганда, уйқуни меъёрлаштириш (кунига 8 соат ухлаш), витамин етишмовчилик ҳолатларини тўғирлаш лозим. 👨‍⚕️Манба:«Соғлом ҳаёт»

Наманганда 19 июн куни қандай об-ҳаво бўлиши маълум қилинди Наманган вилоятида ҳаво ўзгариб туради, баъзи жойларда қисқа муддатли ёмғир ёғиши, момақалдироқ бўлиши мумкин. Шамол шарқдан 7-12 м/с тезликда эсади, баъзи жойларда 15-20 м/с гача кучайиши мумкин. Ҳарорат кечаси 18-23 даража, кундузи 33-38 даража иссиқ бўлади. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

Кичкинтой Алан Президентга орзусини айтиб берди: "Тесла" заводининг бошлиғи бўлишни хоҳлайман" Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

Давлатимиз раҳбари марказда ижод билан шуғулланиш учун яратилган шароитлар билан танишди, болаларнинг машғулотларини кузатди. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

Шавкат Мирзиёев янги Болалар гематологияси, онкологияси ва клиник иммунологияси марказида даволанаётган болалар ва уларнинг ота-оналари билан суҳбатлашмоқда. Президент матбуот котиби Шерзод Асадовнинг маълум қилишича, жумладан, давлатимиз раҳбари ёш бемор Саидазизхон билан самимий суҳбатлашган. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

Айни пайтда Шавкат Мирзиёев янги Болалар гематологияси, онкологияси ва клиник иммунологияси марказида бўлиб турибди. Давлатимиз раҳбари барча ташриф буюрувчилар каби пойабзалига ҳимоя жилдлари ва эгнига оқ халат кийиб, марказдаги шароитлар билан танишувни бошлади. Марказ шифокорлари яратилган шароитлардан таассуротлари ҳақида сўзлаб берди. Обуна бўлинг 👉 t.me/namangantoday

❓Қовуннинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми? ✍️ Шифокор Лазизбек Қўчқоров: ✅ Биз қовунни ажойиб ширин мазаси ва тенги йўқ парҳезкор хусусиятлари учун хуш кўрамиз. Унинг атрофга таралиб турган хушбўй ҳидли мағзида ҳазми енгил қанд, крахмал, оқсил, ҳар хил витаминлар, бириктирувчи моддалар, пектин, органик кислоталар, турли минерал тузлар мавжуд. ✅ Айниқса, унинг мевасида темир ва калий тузлари бор, шунинг учун ҳам қовун мевасини камқонликда, юрак қон томир касалликларини даволашда, жигар ва буйраклар касалликларини, шунингдек, подагра ва ревматизмни даволашда фойдаланилади. 👨‍⚕️Манба:«Соғлом ҳаёт»