Feel it
Kanalga Telegram’da o‘tish
Проект об этичном сближении и изучении себя в Петербурге. Проводим чувственные встречи, разговорные перформансы, вечера с объятиями, медитации. А еще делимся местами и идеями для свиданий! Обратная связь: @feelit_info 18+
Ko'proq ko'rsatish3 762
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-77 kunlar
-2530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Yanvar '26
Yanvar '26
+10
0 kanalda
Dekabr '25
+18
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+22
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+21
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+24
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+28
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+31
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+45
3 kanalda
Get PRO
May '25
+56
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+41
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+52
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+41
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+45
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+51
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+62
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+72
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+77
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+96
4 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+84
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+114
1 kanalda
Get PRO
May '24
+186
2 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+183
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+171
4 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+199
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+108
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+106
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+149
4 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+133
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+332
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+162
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+130
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+86
0 kanalda
Get PRO
May '23
+164
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+172
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+213
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+282
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+179
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+157
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+94
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+111
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+169
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+230
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+92
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+34
0 kanalda
Get PRO
May '22
+63
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+101
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+29
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+126
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+195
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+111
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+111
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+1 523
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+219
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+411
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 13 Yanvar | 0 | |||
| 12 Yanvar | +3 | |||
| 11 Yanvar | +1 | |||
| 10 Yanvar | +1 | |||
| 09 Yanvar | 0 | |||
| 08 Yanvar | +1 | |||
| 07 Yanvar | 0 | |||
| 06 Yanvar | 0 | |||
| 05 Yanvar | +1 | |||
| 04 Yanvar | 0 | |||
| 03 Yanvar | 0 | |||
| 02 Yanvar | +2 | |||
| 01 Yanvar | +1 |
Kanal postlari
Собираемся на медитацию Feel it. dzen в эту субботу!
Сделаем одну из самых приятных, теплых и поддерживающих практик — «безопасное место». Сконструируем в своем воображении или вспомним реальное место, в котором абсолютно спокойно и счастливо. Мысленно побудем там, слушая расслабляющее звучание тибетских чаш.
Зачем? Чтобы поддержать себя, подарить спокойствие, отдых, вдохновение.
✨18 октября
✨18:00-20:00
✨Васильевский остров
✨1500₽
Запись: @feelit_info
Полезные посты про Feel it. dzen в нашем канале: ➡️Как все проходит: фото и видео ➡️ Мифы о медитациях: топ-5 ➡️ Рассказываем в карточках 5 причин медитировать ➡️ Рассуждаем о связи секса и медитаций и даем простую практику, которую можно попробовать уже сейчас ➡️ Делимся нашим подходом к медитациям ➡️ Тут история наших мешочков на глаза ➡️ Здесь Аня, наш мастер саундхиллинга, рассказывает о звучании чашФотография к посту сделана во время вечерней медитации в Провансе, куда мы ездили с компанией Feel it два лета подряд.
| 2 |  Муд перед знакомством завтра на Feel it. talk 🤭
PS У нас есть пара мест, присоединяйтесь!
🟣19:00-22:00
🟣2500₽
🟣запись: @feelit_info | 217 |
| 3 |  +8Почему важно знакомиться с новыми людьми?
В преддверии разговорного перформанса 24 сентября сделали карточки на основе доклада Всемирной организации здравоохранения «От одиночества к полноценным социальным связям» (2025) и отчета о глобальном благополучии The World Happiness Report (2025).
Записаться на Feel it. talk, чтобы увеличить устойчивость, поддержать здоровье, подарить себе опыт совместности, потренировать разум и повысить уровень счастья, а, может быть, встретить близкого человека, можно в @feelit_info!
🔵24 сентября
🔵19:00-22:00
🔵2500₽
Фотографии: с разных Feel it. talk | 1 985 |
| 4 |  Ближайшие встречи Feel it: будем знакомиться и дышать полной грудью 🍂
Feel it. dzen
14.09, воскресенье
Встречаемся на медитацию со звучанием тибетских чаш. В этот раз уделим особое внимание дыханию, заметим этот непрерывный процесс в организме, поэкспериментируем ради спокойствия, устойчивости и ощущения гармонии.
Время: 18:00-20:00
Локация: Васильевский остров
Участие: 1500₽
Запись: @feelit_info
Полезные ссылки:
➡️ Как все проходит: фото и видео
➡️ Мифы о медитациях: топ-5
➡️ Рассказываем в карточках 5 причин медитировать
➡️ Рассуждаем о связи секса и медитаций и даем простую практику, которую можно попробовать уже сейчас
➡️ Делимся нашим подходом к медитациям
➡️ Тут история наших мешочков на глаза
➡️ Здесь Аня, наш мастер саундхиллинга, рассказывает о звучании чаш
Feel it. talk
24.09, среда
Встречаемся на разговорный перформанс, в этот раз — в будний (знаем, что многие этого ждали)! Feel it. talk — вечер знакомств, коммуникативная игра и необычная идея для свидания. Участников ждёт череда раундов, в каждом из которых — новый сценарий для общения и новый собеседник (или ваш партнёр, если вы пришли парой!).
Время: 19:00-22:00
Локация: «Технологический институт»
Участие: 2500₽
Запись: @feelit_info
Полезные ссылки:
➡️ Частые вопросы о формате
➡️ Как проходит talk для пар
➡️ Как все выглядит: видео
➡️Отзывы участников: раз, два, три, четыре | 1 887 |
| 5 |  +1Это мы медитировали в прошлый раз, а в воскресенье будем снова!
За девиз держим мысль психолога Мартина Селигмана:
«Гармония в жизни означает не отсутствие проблем, а умение сохранять внутреннее равновесие в условиях изменений и трудностей» 🌬️⚖️
Присоединяйтесь на практику!
• 18:00-20:00
• Васильевский остров
• 1500₽
Запись: @feelit_info | 2 362 |
| 6 |  +55 мифов о медитациях
Бежим от реальности или тренируем устойчивость в переменчивом мире? Разбираемся в картинках.
Прикрепляем, как обещали на четвертом слайде, ссылку на обзор научных статей про медитации.
А ближайшие медитативные встречи Feel it. dzen пройдут 17 и 31 августа в 18:00. Спросить, записаться, прокомментировать — мы тут 🔜@feelit_info.
PS все фотографии к этому посту сделаны во время европейского путешествия Feel it этим летом | 2 469 |
| 7 |  Вносим ближайшие медитации Feel it. dzen в календарь 📅
🟢17 августа, воскресенье
18:00-20:00
🟢31 августа, воскресенье
18:00-20:00
Обе встречи пройдут на Васильевском острове. Мы посвятим их знакомству и взаимодействию с разными частями своей личности. Вы знакомы со своей тревожной частью? А с рассудительной? А с критической? А с сострадательной? Будем замечать их и ловить ощущение гармонии и целостности.
Это практики в подходе IFS (Internal Family Systems). Cистемная семейная терапия субличностей или внутренние семейные системы – новейший интегративный подход в психотерапии, объединяющий в себе системную логику, концепт множественности личности, работу с травмой и работу с телом. Создан более 20 лет назад Ричардом Шварцем (США), работает с широким спектром проблем, обладает доказательной базой.
Наша ведущая Таня обучалась основам IFS и с большим интересом относится к этому подходу.
А еще будем слушать звучание тибетских чаш, пить чай от Oh my tea и делиться впечатлениями в мягкой поддерживающей обстановке.
Участие: 1500₽
Запись: @feelit_info | 2 179 |
| 8 |  Ближайшие встречи в коммьюнити Feel it посвятим контакту с собой и знакомствам с другими. Присоединяйтесь!
⭐️Feel it. dzen
дата: 20 июля (вс)
время: 18:00-20:00
Продолжаем укреплять ощущение гармонии с собой и исследовать разные медитации. В этот раз встретимся на практику, посвященную морю 🌊. То есть нас ждет отпуск на побережье, упакованный в пару часов!
В мягкой спокойной обстановке вспомним свои контакты с большой водой, поищем море внутри себя, послушаем прибой в звучании перкуссионных инструментов, попрактикуем внимательность во взаимодействии с морскими камешками. И, конечно, расслабимся с мелодией поющих чаш.
участие: 1500₽
запись: @feelit_info
Полезные ссылки:
🟠Как проходит Feel it. dzen
🟠Что еще за мешочки
🟠Зачем медитировать
⭐️Feel it. talk
дата: 26 июля (сб)
время: 18:00-22:00
Наш разговорный перформанс возвращается после перерыва! Feel it. talk — это вечер знакомств, коммуникативная игра и необычная идея для свидания. Участников ждёт череда раундов, в каждом из которых — новый сценарий для общения и новый собеседник (или ваш партнёр, если вы пришли парой!).
участие: 2600₽
запись: @feelit_info
Полезные ссылки:
🟡Частые вопросы о формате
🟡Как проходит talk для пар
🟡Видео с одной из встреч
🟡Отзывы участников: раз, два, три, четыре | 2 458 |
| 9 |  «А когда медитации? Хочется выдохнуть», — пишут нам.
Готовьте календарики, чтобы внести ближайшие встречи Feel it. dzen, где мы медитируем и слушаем поющие чаши! ☺️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📎8 июня, воскресенье
Соберемся в тихой просторной мансарде для практики осознанности про тело. Поставим на паузу критику и попробуем относиться к телу как к доброму другу, который прошел с нами через многое. Послушаем звучание чаш и завершим чаем и обсуждением.
• 18:00-20:00
• «Чернышевская»
• Участие: 1500₽
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📎22 июня, воскресенье
Встречаемся в новом месте — под крышей атмосферного домика на Петроградке, чтобы сделать практику про чувственность. Добавим осознанности и внимательности ощущениям, в том числе чтобы взять максимум от этого лета!
Да-да, это та самая медитация с ягодами (вот тут отзыв об этой практике).
• 14:30-16:30
• «Петроградская»
• Участие: 1500₽
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Записаться на практики: @feelit_info 👋 | 1 793 |
| 10 |  Напоминалка про Feel it 31 мая (уже в эту субботу)!
Завершаем весну красивым чувственным вечером. И у нас есть 5 мест!
Что будет:
🔴знакомство, чтобы понять, с кем мы проводим вечер;
🔴медитативная практика, которая поможет расслабиться и успокоиться;
🔴серия раундов с разными сценариями на контакт и сближение, чтобы начать общение и разглядеть друг друга;
🔴игра во «Флирт цветов», чтобы добавить кокетства, улыбок, комплиментов и вдохновения;
🔴телесные практики, в которых можно участвовать и на которые можно смотреть (в этот раз у нас шибари и сенсориум с массажем огнем);
🔴фотосессии в атмосферных интерьерах, где сочетается модерн начала XX века и современность;
🔴объятия в масках для сна, чтобы перейти на язык касаний (нежных? будоражащих?);
🔴эксперименты и взаимодействия по активному согласию;
🔴перерывы для фуршета, чайных дегустаций от Oh my tea, свободного общения и игр по карточкам.
Если вы хотите присоединиться впервые, предлагаем начать знакомство с заполнения анкеты.
Если вы уже бывали у нас или хотите задать вопрос, просто напишите @feelit_info 💡 | 2 161 |
| 11 |  +5На Feel it 31 мая снова сыграем во «Флирт цветов»! Давайте расскажем, что это такое 🌸
«Флирт цветов» — это салонная игра XIX века, в ходе которой участники обмениваются карточками с названиями цветов, а в каждом цветке зашифровано послание (разумеется, игривое)! Она была популярна в Великобритании, Франции, США и России.
Представьте: мимо вас проходит симпатичная персона и бросает невинное «одуванчик», передавая карточку; вы читаете описание и понимаете, что «одуванчик» означает «вы мне нравитесь, мечтаю продолжить общение». Дальше ваша задача — выбрать ответ и шепнуть название своего цветка при следующей встрече. Таинственный флирт может продолжаться весь вечер или стать поводом к сближению…
Атмосфера кокетства, секретности, игры — на 10 из 10! Лица на фотографиях говорят сами за себя 🤭
И да, это не отменяет прямую коммуникацию с активными отказами и согласиями, ее мы тоже любим и практикуем. Просто исследуем многообразие способов контактировать в мягкой и доверительной среде!
Наша ведущая Таня встретила «Флирт цветов» в музее модерна в Самаре (будете — рекомендуем!), раздобыла копии карточек столетней давности, адаптировала и дополнила описания, и вот вы тоже можете почувствовать себя гостями красивого и загадочного салона!
🔴Встречаемся 31 мая, чтобы чувственно перейти из весны в лето! Записаться можно у @feelit_info.
🟣Если вы хотите присоединиться впервые, начните, пожалуйста, с заполнения анкеты. 🔞 | 2 567 |
| 12 |  Это мы медитировали в воскресенье на закате!
Тема майских встреч Feel it. dzen — детство. Бережно исследуем свои детские части и воспоминания.
Во время обсуждения после практики кто-то делился, что удалось поддержать себя-ребенка, которого тогда никто поддержать не мог; а кому-то во время практики вспомнился яркий солнечный день и беззаботность, где самая большая проблема — потеря лопатки для песочницы. Было и трогательное и веселое и просто расслабляющее.
В следующий раз встречаемся 18 мая в 12:00. Записаться можно у @feelit_info 💛 | 2 280 |
| 13 |  Что будет на медитации Feel it. dzen завтра?
Новая практика и живое звучание в атмосферной мансарде в центре Петербурга.
Нас ждёт:
🌼безопасное путешествие к детским воспоминаниям (без травмирующего копания!);
🌼вибрации тибетских чаш, которые помогут расслабиться и усилят погружение;
🌼чаепитие и обсуждение: команда Oh my tea готовит для нас цветочный напиток с османтусом, его интересный персиково-липовый вкус и яркий аромат помогут завершить практику.
Почему такая практика может быть ценной?
🌼Контакт с детской частью личности может добавить спонтанности, радости и внимания к мелочам в сегодняшнем дне;
🌼Исследование детского опыта помогает быть в большем контакте с собой и дает ощущение целостности;
🌼Совместность усиливает эффект от практики: в обсуждении мы получаем поддержку и опору.
Ведущая Feel it. dzen Таня — психолог-консультант, которая применяет практики осознанности в работе с разными запросами. Она объяснит все шаги до начала, поможет, если что-то вызовет дискомфорт и ответит на вопросы без религии и эзотерики. А Аня, практик звуковой терапии, расскажет о чашах и других необычных инструментах, которые мы услышим.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Дата: 4 мая
Время: 18:00-20:00
Локация: Сенная пл.
Участие: 1500₽
Осталось 3 места! Записывайтесь у @feelit_info.
P.S. И да! Чтобы присоединиться, не обязательно быть опытным медитатором — мы открыты новичкам! 💙 | 1 994 |
| 14 |  Медитации Feel it. dzen в мае 🌼
Слушаем тибетские чаши (и себя) в атмосферных мансардах в центре Петербурга.
В этом месяце посвящаем встречи детству. Будем мысленно обращаться к своему раннему опыту, вспоминать себя творческими, беззаботными и непосредственными, поддерживать и слушать себя маленьких.
Как и обычно, мы предложим сценарий, но следовать ли ему — выбор за вами. Всегда можно просто расслабляться и ловить мурашки от звуков.
Когда:
🌼4 мая
с 18:00 до 20:00 («Сенная»)
🌼18 мая
с 12:00 до 14:00 («Чернышевская»)
Участие: 1500₽
Запись: @feelit_info
Зачем медитировать?
Вот пять причин. | 1 714 |
| 15 |  +8🔔LAST CALL по поездке в Прованс! Еще можно присоединиться к нашему французскому путешествию, но уже пора решаться 🇫🇷
В июне едем небольшой компанией медитировать в лавандовых полях, гулять вдоль лазурных озер, знакомиться с местными виноделами и много чего еще. Программой делились здесь.
А на фотографиях можно увидеть, как прошлым летом Дима гуляет по улочкам Мустье-Сен-Мари; Таня идет по лавандовому полю на закате; Питер сетует на заморозки и рассказывает про свои вина в цеху винодельни Château Revelette; Кристина подставляет лицо солнцу во время хайкинга вдоль Вердона; торговец сыром отмеряет нам кусочек комте 24-месячной выдержки на деревенском рынке; ребята наполняют тарелки за ужином на вилле; Лиза медитирует в лавандовом поле; фермерские абрикосы манят ароматом с прилавка; Костя решает, что будет на аперитив: локальное розе или шампанское.
Пишите @feelit_info, чтобы узнать все подробности и присоединиться к лавандовой поездке, которая запомнится навсегда 🌟 | 2 587 |
| 16 |  На этой неделе у нас необычная медитация Feel it. dzen 🌼
В воскресенье 20 апреля мы соберемся, чтобы тотально расслабиться. И на этот раз нам помогут не только тибетские поющие чаши, но и звук гонга.
Сначала мы выполним практику релаксации, добавим мягкости телу и успокоим разум. Затем вступит звучание чаш и вибрация гонга. Завершим практику чаем от команды Oh my tea и обменом ощущениями. Девиз этой встречи — покой 🪷
Полезные ссылки:
🔵Как проходят встречи Feel it. dzen
🔵5 причин медитировать
🔵Как связан секс и медитации
Дата: 20.04 (вс)
Время: 17:00-19:00
Локация: «Чернышевская»
Участие: 1500₽
Запись: @feelit_info | 2 098 |
| 17 |  +8Два вечера Feel it: открыта запись! Встречаемся 26 апреля и 31 мая.
Нас ждут вечера со знакомствами, практиками на сближение, старинной салонной флирт-игрой, объятиями в масках для сна, телесными практиками, чайными церемониями и другими экспериментами и открытиями!
Можно записаться только на общую программу, а можно дополнить ее индивидуальными практиками. В апреле у нас шибари и сенсориум. Чтобы почитать про каждую практику, можно покликать на названия. Практики мая будут известны чуть позже.
Feel it — это встречи для бережных контактов с кем-то и с собой, для изучения друг друга и себя, для раскрепощения в мягкой доверительной среде. Мы предлагаем программу, но каждый вечер для каждого участника получится своим! Главный принцип встречи — этичность. Здесь учитываются чувства каждого, здесь есть место только активному согласию.
На Feel it не бывает алкоголя и кальянов, мы за ясное и здоровое взаимодействие.
⏺Если вы хотите прийти впервые, предлагаем начать с заполнения анкеты! А если вы уже были на Feel it, просто напишите нам в @feelit_info.
Любые вопросы можно адресовать @feelit_info!
🔘Даты: 26.04 и 31.05
🔘Время: 18:00-01:00
(прийти нужно вовремя, уйти можно в любое время)
🔘Участие: от 6500₽
Все встречи коммьюнити Feel it — только для взрослых осознанных людей 18+.
Фотографии: с Feel it в марте 🌸 | 2 236 |
| 18 |  +8Настраиваемся на цветочный вечер Feel it 29 марта 🌸
Напоминаем, что приветствуем любые флористические мотивы в образе и уход от темной гаммы. Встречаем весну!
Добавить цветов в образ можно прямо на месте: нарисуем вам россыпь лепестков или игривый цветок на коже специальными красками. 🎨
Для регистрации пишите @feelit_info. Если идете впервые, давайте начнем с анкеты. | 2 651 |
| 19 |  +5Вечер Feel it 29 марта: открыта запись 🌼
Хочется цветов, нежности и тепла. Согласны? Решили посвятить наш чувственный вечер марта цветам.
Будем играть в старинную игру из начала прошлого века «Флирт цветов», заваривать чаи с розой и хризантемой и любоваться друг другом. Выбирайте образы с изображением цветов, рисуйте цветы на коже или просто приходите в светлой одежде, которая ассоциируется с весенним теплом.
Программа — в картинках. Из индивидуальных практик в этот раз — сенсориум и ваксплей.
Чтобы зарегистрироваться на чувственный вечер впервые, заполните, пожалуйста, анкету.
Дата: 29 марта
Время: 18:00-01:00
Участие: от 6500₽
🌷Для регистрации пишите @feelit_info | 2 419 |
| 20 |  +1Собираем компанию для нового путешествия в Прованс этим летом!
На видео — как это было в прошлом году, а на фото — замок XVIII века, который мы уже арендовали в сердце Прованса среди виноделен и лавандовых полей для поездки 2025!
Даты: 28.06-05.07
(пик сезона цветения лаванды)
Что будем делать:
➖вдыхать ароматы лаванды, фотографироваться в лаванде, медитировать на закате в лаванде;
➖гулять по старинным деревням (Manosque, Lacoste, Moustiers etc);
➖отправимся на винодельни, будем дегустировать и общаться с виноделами (в прошлый раз эти встречи покорили наши сердца);
➖пойдем в спа с коалиновым бассейном, будем плавать в густой белой глине и проходить расслабляющие процедуры;
➖ посетим ресторан со звездой Мишлен (в прошлом году это была усадьба со своей фермой, отмеченная еще и зеленой эко-звездой);
➖ будем гулять и выбирать интересные штуки на местных рынках;
➖ устроим прогулки (легкий хайкинг) и пикники в кедровом лесу и у живописных озер;
➖ зайдем в небольшие галереи и керамические лавки;
➖ будем ужинать на террасе нашего замка блюдами французской кухни;
➖ по утрам будем делать практики осознанности и легкую разминку;
➖ по вечерам нас ждёт общение и игры по сценариям и без.
Программа будет корректироваться и дополняться по желанию участников. На всех этапах с поиском авиабилетов и оформлением визы мы помогаем.
⚡️И знаете что? Эта поездка точно станет одним из самых ярких впечатлений вашей жизни!!
Можно поехать сингл и занять кровать в общей комнате, а можно парой и разместиться отдельно.
За подробностями пишите @feelit_info. Сейчас действуют специальные условия!
Если мы не знакомы, первым шагом предложим созвониться по видеосвязи. Для нас важно, чтобы в поездке все были на одной волне.
И на десерт еще фото из прошлого путешествия. | 2 540 |
