uz
Feedback
قناة تطوير الذات والإرتقاء بالنفس💡

قناة تطوير الذات والإرتقاء بالنفس💡

Kanalga Telegram’da o‘tish

ارتقي معنا.. ✨️ لتستمر في التحرك الى الأمام فنحن معك لتصنع طريقاً مختلفاً ⚖️ دورات مجانية + قصص تحفيزية + إنجازات + طموحات عالية ⚜️ للإعلانات أو التنسيق تواصل مع الأونر : @th322 أو @omsara5598

Ko'proq ko'rsatish
قناة تطوير الذات والإرتقاء بالنفس💡Tarmoq:قناة تطوير الذات والإرتقاء بالنفس💡Saudiya Arabistoni12 791Taʼlim31 343
5 029
Obunachilar
-724 soatlar
-47 kunlar
-3430 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

O'xshash kanallar
🇸🇦قناة التطوير العام 🇸🇦
4.4K
🇸🇦قناة التطوير العام 🇸🇦
✨التميز والإبداع ✨
2.5K
✨التميز والإبداع ✨
لــووون حيـاتـكـ 🖌🎨🎼
1.8K
لــووون حيـاتـكـ 🖌🎨🎼
يوسف الدهمشي 🍃
1.4K
يوسف الدهمشي 🍃
قناة محمد عبدالسلام كاظم
800
قناة محمد عبدالسلام كاظم
avatar
1
Ko'proq kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Avgust '26
Avgust '26
+51
1 kanalda
Iyul '26
+56
1 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+48
4 kanalda
Get PRO
May '26
+45
6 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+47
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+35
2 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+56
13 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+41
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+58
12 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+57
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+63
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+56
10 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+89
13 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+79
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+132
4 kanalda
Get PRO
May '25
+91
5 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+84
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+35
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+61
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+85
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+123
7 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+123
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+128
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+234
14 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+279
3 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+355
11 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+269
6 kanalda
Get PRO
May '24
+355
8 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+314
3 kanalda
Get PRO
Mart '24
+269
6 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+431
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+666
7 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+576
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+135
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+110
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+87
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+73
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+130
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+157
0 kanalda
Get PRO
May '23
+115
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+61
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+71
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+115
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+123
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+135
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+137
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+254
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+150
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+136
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+66
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+74
0 kanalda
Get PRO
May '22
+75
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+85
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+160
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+83
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+151
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+94
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+144
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+101
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+117
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+175
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+158
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+793
0 kanalda
Get PRO
May '21
+89
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+64
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+1 631
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+420
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
28 Avgust0
27 Avgust0
26 Avgust+5
25 Avgust+1
24 Avgust+2
23 Avgust+4
22 Avgust+3
21 Avgust0
20 Avgust+1
19 Avgust+2
18 Avgust0
17 Avgust+2
16 Avgust0
15 Avgust+3
14 Avgust+2
13 Avgust+1
12 Avgust+2
11 Avgust+3
10 Avgust+1
09 Avgust+2
08 Avgust+5
07 Avgust+3
06 Avgust0
05 Avgust0
04 Avgust+5
03 Avgust+2
02 Avgust+1
01 Avgust+1
Kanal postlari
قناة تطوير الذات والإرتقاء بالنفس💡
يبدأ السلام الداخلي عندما تضع حدودك واضحة
يبدأ السلام الداخلي عندما تضع حدودك واضحة

2
👍👍👍
13
3
عندي سؤال هل جميعكم متضمين للمنصة التطوير اذا نعم عطونا لا يكات
14
4
☑️☑️☑️☑️
64
5
ارجو الاختيار من الاجابات أ وب وج ودال حتى اعطيكم الحلول 👍👍👍
95
6
sticker.webp
89
7
استبيان: وداعاً للتسويف.. كيف تدير يومك بفاعلية؟ ​1. عندما تستيقظ صباحاً وتجد قائمة مهامك طويلة، ما هي خطوتك الأولى غالباً؟ ​أ) أبدأ فوراً بتنفيذ المهمة الأثقل والأكثر صعوبة لكي أنتهي منها. ​ب) أجزّئ المهام الكبيرة إلى خطوات صغيرة وسهلة، وأبدأ بأولها دون تردد. ​ج) أبدأ بالأعمال السهلة والممتعة وأؤجل المهام الصعبة لوقت لاحق. ​د) أشعر بالإرهاق وأقضي وقتاً طويلاً في التفكير من أين أبدأ دون أن أنجز شيئاً. ​2. كيف تتعامل مع المشتتات (مثل تصفح الهاتف أو وسائل التواصل) أثناء وقت العمل أو الدراسة؟ ​أ) أغلق الهاتف تماماً أو أضعه في غرفة أخرى حتى أفرغ من مهامي. ​ب) أستخدم تقنيات إدارة الوقت (مثل بومودورو)؛ أعمل بتركيز لفترة ثم أخذ استراحة قصيرة. ​ج) أسم لنفسي بإلقاء نظرة سريعة على الهاتف من وقت لآخر أثناء العمل. ​د) أستسلم للتشتت بسهولة وأجد نفسي أقضي ساعات في التصفح دون أن أتحكم بالوقت. ​3. ما هو شعورك الغالب تجاه المهام التي لا تستمتع بإنجازها ولكنها ضرورية؟ ​أ) أضغط على نفسي وأنجزها فوراً لأن التأجيل يزيد العبء النفسي. ​ب) أحاول ربطها بمكافأة أقدمها لنفسي فور الانتهاء منها. ​ج) أؤجلها طوال اليوم على أمل أن أجد حماساً مفاجئاً لفعلها لاحقاً. ​د) أتجاهلها تماماً حتى يتراكم عليّ الضغط وتصبح في اللحظات الأخيرة طارئة. ​4. كيف تخطط ليومك لضمان الابتعاد عن التسويف والماطلة؟ ​أ) أضع خطة واضحة ومحددة بوقت لكل مهمة قبل أن يبدأ اليوم. ​ب) أكتب أهم ثلاث مهام فقط يجب إنجازها اليوم بغض النظر عن الظروف. ​ج) أعتمد على العفوية وأترك الأمور تسير بحسب ما يفرضه اليوم. ​د) أضع خططاً مثالية جداً لكنني غالباً أفرّط فيها مع أول عقبة.
89
8
sticker.webp
99
9
إِنِّى وَجَّهْتُ وَجْهِىَ لِلَّذِى فَطَرَ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضَ حَنِيفًۭا ۖ وَمَآ أَنَا۠ مِنَ ٱلْمُشْرِكِينَ ﴿٧٩﴾ - سُورَةُ الأَنۡعَامِ " الجزء السابع (لتجدن أشد الناس)" - تفسير الآية "إني توجَّهت بوجهي في العبادة لله عز وجل وحده، فهو الذي خلق السموات والأرض، مائلا عن الشرك إلى التوحيد، وما أنا من المشركين مع الله غيره."
99
10
sticker.webp
85
11
وَكَيْفَ أَخَافُ مَآ أَشْرَكْتُمْ وَلَا تَخَافُونَ أَنَّكُمْ أَشْرَكْتُم بِٱللَّهِ مَا لَمْ يُنَزِّلْ بِهِۦ عَلَيْكُمْ سُلْطَٰنًۭا ۚ فَأَىُّ ٱلْفَرِيقَيْنِ أَحَقُّ بِٱلْأَمْنِ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ ﴿٨١﴾ - سُورَةُ الأَنۡعَامِ " الجزء السابع (لتجدن أشد الناس)" - تفسير الآية "وكيف أخاف أوثانكم وأنتم لا تخافون ربي الذي خلقكم، وخلق أوثانكم التي أشركتموها معه في العبادة، من غير حجة لكم على ذلك؟ فأي الفريقين: فريق المشركين وفريق الموحدين أحق بالطمأنينة والسلامة والأمن من عذاب الله؟ إن كنتم تعلمون صدق ما أقول فأخبروني."
80
12
sticker.webp
74
13
وَيَوْمَ يَحْشُرُهُمْ جَمِيعًۭا يَٰمَعْشَرَ ٱلْجِنِّ قَدِ ٱسْتَكْثَرْتُم مِّنَ ٱلْإِنسِ ۖ وَقَالَ أَوْلِيَآؤُهُم مِّنَ ٱلْإِنسِ رَبَّنَا ٱسْتَمْتَعَ بَعْضُنَا بِبَعْضٍۢ وَبَلَغْنَآ أَجَلَنَا ٱلَّذِىٓ أَجَّلْتَ لَنَا ۚ قَالَ ٱلنَّارُ مَثْوَىٰكُمْ خَٰلِدِينَ فِيهَآ إِلَّا مَا شَآءَ ٱللَّهُ ۗ إِنَّ رَبَّكَ حَكِيمٌ عَلِيمٌۭ ﴿١٢٨﴾ - سُورَةُ الأَنۡعَامِ " الجزء الثامن (ولو أننا نزلنا)" - تفسير الآية "واذكر -أيها الرسول- يوم يحشر الله تعالى الكفار وأولياءهم من شياطين الجن فيقول: يا معشر الجن قد أضللتم كثيرًا من الإنس، وقال أولياؤهم من كفار الإنس: ربنا قد انتفع بعضنا من بعض، وبلغنا الأجل الذي أجَّلْتَه لنا بانقضاء حياتنا الدنيا، قال الله تعالى لهم: النار مثواكم، أي: مكان إقامتكم خالدين فيها، إلا مَن شاء الله عدم خلوده فيها من عصاة الموحدين. إن ربك حكيم في تدبيره وصنعه، عليم بجميع أمور عباده."
71
14
sticker.webp
73
15
Matn yo'q...
77
16
sticker.webp
63
17
Matn yo'q...
64
18
sticker.webp
66
19
Matn yo'q...
65
20
sticker.webp
65
Barcha postlarni ko‘rish