Мария Милли | Дерматолог
Kanalga Telegram’da o‘tish
▪️об уходе за проблемной кожей ▪️обзоры и разбор составов косметики ▪️о жизни врача и не только Сайт: mariamilli.online По вопросам рекламы и онлайн консультации: @mariia_milli РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68790711565dbc624770430f
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Мария Милли | Дерматолог analitikasi
Мария Милли | Дерматолог (@mariiamilli) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 509 obunachidan iborat bo'lib, Goʻzallik toifasida 5 033-o'rinni va Rossiya mintaqasida 61 640-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 509 obunachiga ega bo‘ldi.
10 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -100 ga, so‘nggi 24 soatda esa -3 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 10.78% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 5.73% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 133 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 602 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 20 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent витамин, сыворотка, ретинол, сухость, кислота kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“▪️об уходе за проблемной кожей
▪️обзоры и разбор составов косметики
▪️о жизни врача и не только
Сайт:
mariamilli.online
По вопросам рекламы и онлайн консультации: @mariia_milli
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68790711565dbc624770430f”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 11 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Goʻzallik toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
10 509
Obunachilar
-324 soatlar
-197 kunlar
-10030 kunlar
Postlar arxiv
10 508
Кто разрабатывал эти продукты - точно знает что такое жирная кожа и какие с ней проблемы
Все уже выучили, что жирную и комбинированную кожу нужно увлажнять.
Но запрос людей с таким типом кожи - чтобы это увлажнение быстро впиталось, не лежало маской и не жирнило кожу.
Я вас понимаю, так как и сама являюсь обладателем такого типа.
Рассказываю про премиальный бренд космецевтики от докторов из Кореи Dr.Oracle и их линию 21STAY. Я уже использую все их средства от высыпаний, а теперь подключила и эту, антиоксидантную линию, для меня она идеальна. В том числе и нравится концепция “21STAY” - кожа остается в возрасте 21 года😁Мой фаворит - крем! У него ВАУ текстура, очень легкая, быстро впитывается и не скатывается. Обратите внимание на видео, сколько крема я нанесла, он впитался полностью буквально за пару минут. В его составе: комплекс антиоксидантов из виноградной косточки, пантенол, зеленый чай. Также есть центелла, которая уменьшает покраснения, а дополнительно увлажняют гиалуроновая кислота и аминокислоты. Кожа после - супер матовая 🧡 Раньше этот бренд был доступен только клиентам клиник, в которых и был разработан, а теперь его можно купить и у нас. Крем и вся линия 21STAY эксклюзивно представлены в Золотом Яблоке💚
10 508
Мой типичный макияж на мероприятие и подготовка кожи к нему
Чаще самостоятельно собираться и делать укладку / макияж, мне гораздо комфортнее и быстрее, чем у кого-то
Полный список продуктов 📍
Уход:
🟢пэды Papa Recipe Real Centella Cica Cooling Water Fit Toner Pad (их удобно делить на части)
🟢тонер Medicube PDRN Pink Niacinamide Milky Toner
очень эстетичный и для сухой / пересушенной кожи - идеально (из HollyShop)
🟢губы увлажнила маской для губ от Medicube с PDRN (из HollyShop)
🟢увлажняющий крем для лица достаточно универсальный Innisfree - Green Tea Seed Hyaluronic Cream
Макияж:
⚪️Кушон TirTir - Mask Fit All Cover
для стойкого макияжа - супер, на каждый день - нет
⚪️Контур стик Dior
⚪️Румяна Shik - Lupine
⚪️Губы: сначала по контуру тинт от LuxVisage - Baked sugar на минуту, дальше карандаш Shik - Florence и любой полупрозрачный блеск на центр
⚪️Брови: карандаш для бровей Shik + гель от LuxVisage
⚪️Глаза: на подвижное веко палетка хайлайтеров Dior, тушь Shik, стрелка коричневой подводкой от Сергея Наумова
А полный образ будет в посте ниже 🌸
10 508
Завершили конкурс, победители указаны в посте ✨
А уже на следующей неделе организовала вам новый конкурс!
10 508
+7
Посылки от брендов 🧡
🟤Обновленные средства для зубов и полости рта от Art&Fact.
Они уже знают, что я обожаю их лавандовую пасту
⚫️Крем для кожи вокруг глаз с SPF и компонентами от пигментации
⚫️Уход от Stellary
⚪️Крем с новым компонентом NeuroGlow от Arcadia в музыкальной шкатулке
🟢И огромная ампула со всеми видами ампул от Bio Balance, это вау
10 508
Напоминаю про конкурс, кто еще не успел принять участие 🌟
Результаты уже 5 октября, а призы супер - сертификат в Золотое Яблоко, шелковая наволочка и резинки от Bôdella!
10 508
+2
Вес, проблемы с едой и университет.
Часть 1. С чего все началось - учеба в медицинском.
Решила разделить свой цикл рассказов про РПП и решение этой проблемы на 3 части, чтобы было удобно читать.
Проблема, на которую я не обращала внимание много лет подряд началась во время моей учебы в медицинском.
К сожалению, в медицине любой студент сталкивается примерно с таким отношением: вы никто, вы всем должны, а вам - никто не должен.
Вы не должны быть у себя на первом месте.
И из-за последствий этой системы мы встречаем сейчас столько врачей, которые не могут вылечить себя в первую очередь, потому что нет желания / не успевают.
Всем все равно в университете, успеваешь ли ты выучить, приехать, и куча других несправедливых моментов.
И если в моем первом вузе (СПБГПМУ) еще большинство преподавателей были очень хорошими и адекватными,
то в большинстве мест - это обращение с тобой вообще достаточно сложно переваривать и воспринимать.
И как раз в тот момент обучения на 4-5 курсе начались мои первые «звоночки», о которых я не знала.
Поскольку моя жизнь всегда была достаточно активной: учеба, работа, мероприятия - то еда, это была та тема, в которой часто можно было расслабиться.
Я помню, как начала раскачиваться на качелях - сегодня я на правильном питании, а завтра во время подготовки к сессии обнаруживаю себя в КФС и с чипсами.
И вроде бы ничего такого сначала не было в этом, но потом это повторялось очень много раз - с чувством вины после вредной пищи, и обещанием себе, что я буду питаться хорошо и правильно.
К этому всему прибавлялся еще сильный недосып из-за работы и сессий.
И как раз максимальное количество кг на таких качелях я набрала в ординатуре - 12кг за полгода.
Где стресс и забивание на себя было выкручено на максимум.
И в следующей части расскажу, что я начала делать в тот период, и что из этого было эффективным, а что - нет.
10 508
Любимые @vivienne_sabo запустили уход за кожей ✨
И все как мы любим - классное качество, минималистичный дизайн.
А при очень приятной стоимости средств - очень классные составы.
Для себя я выбрала 2 позиции для ухода за кожей из линии Skin Expertiq:
1️⃣Очищающий крем-гель для умывания с энзимами
Он интенсивно очищает кожу за счет экстракта ананаса и бромелаина. Использую ее 2 раза в неделю, такая часто будет идеальна для жирной и комбинированной кожи
2️⃣Антиоксиданая сыворотка для лица
Тут в составе витамин С 1% в стабильной форме, ниацианамид, феруловая кислота и экстракты
Что будет выравнивать тон кожи и придавать сияние.
Сыворотка уже универсальна для всех типов кожи, наносим под крем 1-2 раза в день
Реклама. Рекламодатель ООО «НТС «Градиент» viviennesabo.ru/about/adv Erid: 2W5zFK13MWG
Продавец: ООО «Екатеринбург Яблоко» (ОГРН: 1126670019585, ИНН: 6670381056, 620014, г. Екатеринбург, ул. Сакко и Ванцетти, д. 62, оф. 306)
10 508
Мои правила по уходу за кожей вокруг глаз 🌸
Думаю во всех социальных сетях вы видели споры о том, насколько вообще нужен крем для кожи вокруг глаз.
Лично мой вердикт - если есть потребность, то лучше использовать его.
У меня в целом вся кожа достаточно плотная, склонная к жирности. А вот вокруг глаз наоборот - очень-очень тонкая, полупрозрачная.
Поэтому последнее время я уделяю ей внимание 2 раза в день, и средств для этой зоны в моем уходе очень много.
Чтобы было эффективно, важно:
1. Наносить средство 1-2 раза в день
2. Само использование только по костному краю, не возле слизистой
3. Лучше выбирать более плотные текстуры, так как после гелевых может быть чувство недостаточного увлажнения и стянутости
4. Часто средства для кожи вокруг глаз дополнительно еще наношу на шею (но тогда расход не очень то экономичный)
Открыла для себя классный крем от бренда Mesomatrix.
В нем - все, что я люблю в средствах вокруг глаз:
✅плотная основа, которая хорошо увлажняет
✅кофеин от отечности
✅пептидный комплекс для антивозрастного действия
И еще много эффективных компонентов.
Можно использовать как для молодой кожи, так и для более зрелой.
Оставляю вам артикул на WB: 214480034
И ссылку
10 508
Проблема, которая волнует меня очень давно, и с которой я работаю каждый день 👇
Я уже рассказывала, что в ординатуре я столкнулась с проблемой расстройства пищевого поведения и быстрого набора веса.
С тех пор прошло много времени, я рассказывала вам про свои изменения в питании и образе жизни.
Но по своей практике я вижу, что многие, в том числе и мои пациенты / читатели тоже сталкиваются с проблемой РПП.
Это влияет на самооценку / мотивацию в течение дня / состояние кожи / ЖКТ и многое другое.
Хочу сделать цикл постов про РПП и соединение того, что помогает в работе с этим расстройством: психотерапия + нутрициология + физические нагрузки.
Будет здорово, если поможете мне вопросами - что лучше разобрать / осветить в этой теме подробнее 👇🏻
10 508
ХОТИМ ПОРАДОВАТЬ ВАС ПОДАРКАМИ ❤️
С брендом шелковых аксессуаров для сна объединились и решили подарить вам то, что действительно нужно каждой девушке!
Что дарим⬇️
✅СЕРТИФИКАТ В ЗОЛОТОЕ ЯБЛОКО НА 3000₽
✅ШЕЛКОВУЮ НАВОЛОЧКУ ОТ BÔDELLA
✅ШЕЛКОВЫЕ РЕЗИНКИ ОТ BÔDELLA
Условия⬇️
- подпишись на наши каналы:
КАНАЛ ШЕЛКОВЫХ АКСЕССУАРОВ
БЛОГ ДЕРМАТОЛОГА
- напиши плюс в комментариях
И всё - итоги 5 октября! Мы выберем 3 человек 🙌🏻
🔴внимание, победители появятся в этом посте и победителям мы напишем через аккаунт @svetlana_musi🔴
10 508
#пустыебанки
Прекрасная маска для волос из Японии, о которой писала тут
Питает, разглаживает, обирает пушистость, на мои пористые волосы - идеальна
Нашла, что они продаются сейчас на OZON, правда в 2-3 раза дороже, но все равно цена выходит адекватная
10 508
+7
Фото выходного дня 🎧
Моя близкая подруга выходит замуж через неделю, устраивали девичник
10 508
Можно ли быть врачом и при этом часто говорить о своей жизни в блоге?
Пишу к вам с просьбой о совете, ведь многие уже давно меня читают
С одной стороны вы подписаны на блог врача с пользой.
А с другой - хочется быть не просто википедией с дипломом, а, первую очередь, человеком.
И рассказать, например:
- как я встретила своего мужа и какие качества в партнере для меня важны (и это не про цветы и рестораны) - про свой первый теннисный турнир и объяснить, почему теннис помог мне во многом в жизни - как я, врач в пятом поколении, в детстве не переносила даже вид уколов в лицо
Но часто меня останавливают сомнения: стоит ли мне как врачу делиться личным в блоге?
Или как вам кажется - лучше ограничиться только полезными постами?
10 508
+4
После того, как подруги подарили мне на день рождения фен-выпрямитель, стала ходить с прямыми волосами практически всегда
Так что забежала на прекрасную процедуру в WL на 20 мин - подровняла кончики машинкой
Хочется, чтобы срез был ровный
Как красиво у них в новом салоне, делюсь с вами
*️⃣Лук:
- свитер 12 storeez
- майка intimissimi с lamoda
- штаны True Red с lamoda
- таби Loui Loui с lamoda
- сумка Polene
10 508
+1
Ретинол - компонент, который я использую в уходе на постоянной основе и это лучшее, что я могу сделать для своей кожи.
А когда у меня спрашивают про качественный ретинол по адекватной цене, я всегда называю Гельтек.
У них очень удобная система с разным % ретинола.
Сегодня хочу рассказать про вариант, с которого можно начать - это 0,25% ретинол в сыворотке Retiderm.
Эффективность еще и достигается за счет 2 форм ретинола: свободного и в липосомах. За счет чего продукт лучше проникает вглубь кожи.
Текстура легкая, быстро впитывается.
Не забываем про увлажняющий крем сверху и вводим постепенно, с 1-2 раз в неделю.
Дополняют действие ретинола еще 2 компонента - ниацинамид и витамин С в стабильной форме.
Для кого он подойдет?
✖️как антивозрастной компонент 30+ для устранения и профилактики морщинок
✖️для осветления пигментации
✖️для устранения акне, комедонов
Как я говорила, у бренда есть разные %: 0,25, 0,5 и 1%.
То есть удобно повышать концентрацию в зависимости от того, привыкли к нему или нет. У меня есть все формы, чередую их в зависимости от состояния кожи
Оставляю вам ссылку
✨Артикул - 174589303
А промокод MARIIAM дает скидку -10% на весь бренд Гельтек
