FAKT777NEWS - интересные факты о жизни, заработке, здоровье.

#Миф Правильное питание для богатых - это миф. ▫️«Правильная» еда не дороже обычной, поскольку она и есть обычная. Морковь, капуста и свёкла стоят недорого. Фасоль, нут и чечевица тоже доступны по цене. ▫️Стоимость одной порции форели сравнима с походом в Макдональдс. Авокадо стоит столько же, сколько большая пачка чипсов. ▫️Дорого обходится лишь питание, основанное на вредных пищевых привычках (закуски колбасой с хлебом и шоколадными батончиками, заказы пиццы на вечер) или подверженность маркетинговым уловкам.

#Миф Устойчивый миф - укол действует лучше, чем таблетка. На самом деле, таблетки не хуже, а часто лучше! Ранее внутримышечные инъекции применялись для введения лекарств, которые разрушались или плохо всасывались в пищеварительном тракте. Сегодня фармакологи разработали лекарственные формы, которые высвобождаются в нужных отделах желудочно - кишечного тракта, обеспечивая оптимальное всасывание. В большинстве случаев предпочтительнее использовать таблетки, так как они исключают болевые ощущения при введении и не вызывают таких осложнений, как абсцессы.

#Миф Миф: Апельсины - лучший источник витамина С. В 100 граммах апельсинов содержится всего 50 мг витамина С. В шиповнике - 425 мг, в болгарском перце - 135;мг, в перце чили - 250 мг В 1908 году апельсиновая промышленность испытывала убытки, так как производители не успевали продавать слишком большие урожаи фруктов. Маркетолог Альберт Ласкер запустил рекламную кампанию, предлагая делать из апельсинов сок и пить его на завтрак как источник витамина С. Так и возник миф.

Что выпить перед сном для крепкого сна? ▫️Ромашковый чай Этот напиток не только помогает расслабиться и заснуть, но и улучшает общее самочувствие. Для приготовления залейте 2 столовые ложки ромашки кипятком и дайте настояться 10 минут. ▫️Чай с мятой Мятный чай помогает снять усталость и раздражение, снизить артериальное давление и нормализовать уровень сахара в крови. Эти эффекты способствуют улучшению качества и продолжительности сна. Как и ромашковый, мятный чай нужно настаивать 10 минут. ▫️Кокосовая вода Кокосовая вода богата витамином B, который уменьшает стресс и успокаивает нервную систему. Пить её лучше при комнатной температуре, так как в холодном виде она бодрит.

Вредно ли пить чай после еды? ▫️Мнение о вреде чая сразу после еды не подтверждено научными исследованиями. ▫️Чай не разбавляет желудочный сок и не мешает пищеварению. ▫️Поэтому пить чай можно в любое время - до, во время или после еды, в зависимости от ваших предпочтений и привычек.

#факты Арабское средство от простуды Согласно арабской медицине, для лечения простуды можно использовать следующий рецепт. ▫️В турку насыпьте ложку сахара и две ложки кофе, добавьте тонкую стружку чеснока. Залейте кипятком и доведите до кипения. Принимайте это средство несколько раз в день. ▫️Не волнуйтесь из-за запаха чеснока - в этом напитке он почти не ощущается, но его лечебные свойства сохраняются. ▫️Этот напиток особенно полезен в период эпидемий гриппа и простуды. Для усиления эффекта можно добавить имбирь и кардамон.

#факты Польза сушеных яблок ▫️Обладают мочегонным эффектом; ▫️Улучшают работу кровеносной, нервной и пищеварительной систем; ▫️Обогащают печень полезными микроэлементами; ▫️Стимулируют перистальтику кишечника; ▫️Ускоряют обмен веществ; ▫️Нормализуют работу мочевыводящей системы и печени; ▫️Способствуют избавлению от запоров и полезны при воспалении толстого кишечника; ▫️Содействуют восстановлению мягких и мышечных тканей, а также эпидермиса; ▫️Снижают уровень вредного холестерина в крови; ▫️Предотвращают развитие остеопороза.

Действительно ли "легкие" сигареты менее вредны для организма? ▫️"Легкие" сигареты содержат меньше никотина, чем "обычные", но они всё равно могут нанести организму серьезный вред, даже больший, чем обычные. ▫️Низкое содержание никотина заставляет курильщика затягиваться глубже, вдыхая больше вредных веществ и канцерогенов. Кроме того, такие сигареты могут стимулировать курение чаще.