Yogasksu йога медитации
Kanalga Telegram’da o‘tish
Здесь ты наладить отношения с собой и своим телом Я Оксана @obaydakova - психолог и преподаватель йоги Визитка https://taplink.cc/yogasksu_
Ko'proq ko'rsatish478
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+37 kun
+1230 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '24
Dekabr '24
+9
0 kanalda
Noyabr '24
+48
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+14
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+8
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+8
0 kanalda
Get PRO
May '24
+10
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+16
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+74
4 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+53
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+17
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+12
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+28
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+39
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+8
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+6
0 kanalda
Get PRO
May '23
+27
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+49
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+31
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+42
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+137
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+57
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+213
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 21 Dekabr | +3 | |||
| 20 Dekabr | 0 | |||
| 19 Dekabr | +1 | |||
| 18 Dekabr | 0 | |||
| 17 Dekabr | 0 | |||
| 16 Dekabr | 0 | |||
| 15 Dekabr | 0 | |||
| 14 Dekabr | 0 | |||
| 13 Dekabr | 0 | |||
| 12 Dekabr | 0 | |||
| 11 Dekabr | 0 | |||
| 10 Dekabr | 0 | |||
| 09 Dekabr | 0 | |||
| 08 Dekabr | +1 | |||
| 07 Dekabr | 0 | |||
| 06 Dekabr | 0 | |||
| 05 Dekabr | 0 | |||
| 04 Dekabr | 0 | |||
| 03 Dekabr | +2 | |||
| 02 Dekabr | 0 | |||
| 01 Dekabr | +2 |
Kanal postlari
| 2 |  Matn yo'q... | 173 |
| 3 | Сегодня в закрытом канале поделилась разбором работы со стопами и кистями. Это очень важный момент при работе в асанах.
Ведь как часто слышим, что наклоны не получаются или скругляетмя спина при наклонах. Как часто слышим, что кистями болят после планок и чатуранг.
Да и в целом это даёт более корректный и эффективный подход в практиках асан, понимание как тело работает в целом в асане (позе), а не только часть тела.
Присоединяйтесь к онлайн-клубу йоги
Практикуйте в удовольствие ❤️🙏 | 159 |
| 4 |  Matn yo'q... | 46 |
| 5 | Доброе утро ☀️
Сегодня последний день вступления в онлайн-клуб йоги на октябрь
Присоединяйтесь к практикам ❤️ | 45 |
| 6 |  С сегодняшнего дня и до конца сентября можно вступить в онлайн-клуб йоги
Стоимость 2000руб/месяц
Присоединяйтесь ❤️ | 193 |
| 7 | Доброго настроения ☀️
ЙОГА-ШОТЫ теперь доступны для всех ❤️
Подписывайтесь на страничку, практикуйте в удобное для вас время, буду рада вашей обратной связи
И конечно приглашаю в свой онлайн-клуб йоги на октябрь 🙏
Вас ждём много приятных практик
https://boosty.to/yogasksu/posts/fd20616d-7d17-4d21-9bf3-ecf0dcc6d683 | 204 |
| 8 |  Matn yo'q... | 179 |
| 9 | 🔥Банный девичник 🔥
Восполнение энергии, забота, состояние тотальной расслабленности, это атмосфера тепла и доброты ❤️
https://youtu.be/fGdJnl1InCI
Дровяная баня
Чан на открытом воздухе 38°
Купель
Парение вениками
Вкуснейший травяной чай с угощениями
Дорожка садху (гвозди)
Метафорические карты
Потрясающая атмосфера ✨
📅 12 октября - суббота
🕘 10.00-13.00
📍 Королев, ул. Комаровка, д.17
Стоимость:
4000руб
Если вас двое 3800/чел
Бронирование места по предоплате 50%, которые не возвращаются, в случае отмены вы можете подарить эту услугу своим близким или знакомым 🙏
Оксана +7-926-079-23-42
@yogasksu
https://t.me/yogasksu | 387 |
| 10 | Дорогие, напомню, что йога-практики доступны по ссылке
https://youtube.com/playlist?list=PLrN2FZ5i7x_7-s393ly7V4THPINscanSi&si=CcSpWI3snRe5uZHM
Если не ошибаюсь с мобильного интернета все грузится хорошо
Чудесного настроя на день 🙏
Если порекомендуете площадки для размещения роликов, где вам удобно смотреть и заниматься - буду вам благодарна ❤️ | 223 |
| 11 | Вместо того, чтобы тратить энергию на борьбу с нежелательными обстоятельствами и мыслями направьте ее на создание в своем сознании притягательного образа желаемого будущего. Визуализируйте его. Прочувствуйте эмоции, связанные с его достижением. И позвольте миру самому найти кратчайший путь к вашей цели. | 143 |
| 12 | Доброго настроения 🙏
С 28 сентября можно вступить в онлайн-клуб йоги
Кто планирует присоедениться к практикам в студию йоги на Смурякова (хатха и гамаки), StayFitness (хатха), Премьера (гамаки) - напишите мне, сообщу как записаться на занятия | 151 |
| 13 |  Вдох назад - выдох вперёд.
Одно из любимых упражнений группы онлайн 😍
Плечи вам будут благодарны | 156 |
| 14 |  ШАВАСАНА - поза трупа
Лягте удобно, расслабьте поочередно все части тела и побудьте в этом положении с закрытыми глазами от 10 до 15 минут
Асану (позу) выполняют чаще всего после практики чтобы выравнить свое состояние. Своим вниманием проходят по всем участкам тела и отпускают напряжение.
Однако, если вы чувствуете усталость или напряжение, вы можете выполнить эту практику в любое время, когда вам это необходимо. Работает прекрасно 👌 | 135 |
| 15 |  Каждое упражнение в своем ритме, в ритме вашего дыхания ❤️ | 136 |
| 16 |  Каждое упражнение в ритме своего дыхания
Бережно и с уважением к своему телу
Более комплексный подход в моём онлайн-клубе йоги | 145 |
| 17 |  Matn yo'q... | 148 |
| 18 | На этой неделе есть окошко на гвоздестояние среда 13.00 | 49 |
| 19 | Присоединяйтесь 🙏
Уже завтра ❤️ | 81 |
| 20 |  Йога-шоты
с 16 по 22 сентября
Короткие практики на проработку всего тела
Осторожно! Вызывает дисциплину, кайф в теле и расслабленное состояние
Оплата по сердцу
Жду вас на ковриках
https://t.me/+ojb5mBZRq7czMzgy | 299 |
