Yogasksu йога медитации
الذهاب إلى القناة على Telegram
Здесь ты наладить отношения с собой и своим телом Я Оксана @obaydakova - психолог и преподаватель йоги Визитка https://taplink.cc/yogasksu_
إظهار المزيد478
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+37 أيام
+1230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
ديسمبر '24
ديسمبر '24
+9
في 0 قنوات
نوفمبر '24
+48
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+10
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+74
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+53
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+12
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+28
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+39
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+49
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+31
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+42
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+137
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+57
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+213
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 21 ديسمبر | +3 | |||
| 20 ديسمبر | 0 | |||
| 19 ديسمبر | +1 | |||
| 18 ديسمبر | 0 | |||
| 17 ديسمبر | 0 | |||
| 16 ديسمبر | 0 | |||
| 15 ديسمبر | 0 | |||
| 14 ديسمبر | 0 | |||
| 13 ديسمبر | 0 | |||
| 12 ديسمبر | 0 | |||
| 11 ديسمبر | 0 | |||
| 10 ديسمبر | 0 | |||
| 09 ديسمبر | 0 | |||
| 08 ديسمبر | +1 | |||
| 07 ديسمبر | 0 | |||
| 06 ديسمبر | 0 | |||
| 05 ديسمبر | 0 | |||
| 04 ديسمبر | 0 | |||
| 03 ديسمبر | +2 | |||
| 02 ديسمبر | 0 | |||
| 01 ديسمبر | +2 |
منشورات القناة
| 2 |  لا يوجد نص... | 173 |
| 3 | Сегодня в закрытом канале поделилась разбором работы со стопами и кистями. Это очень важный момент при работе в асанах.
Ведь как часто слышим, что наклоны не получаются или скругляетмя спина при наклонах. Как часто слышим, что кистями болят после планок и чатуранг.
Да и в целом это даёт более корректный и эффективный подход в практиках асан, понимание как тело работает в целом в асане (позе), а не только часть тела.
Присоединяйтесь к онлайн-клубу йоги
Практикуйте в удовольствие ❤️🙏 | 159 |
| 4 |  لا يوجد نص... | 46 |
| 5 | Доброе утро ☀️
Сегодня последний день вступления в онлайн-клуб йоги на октябрь
Присоединяйтесь к практикам ❤️ | 45 |
| 6 |  С сегодняшнего дня и до конца сентября можно вступить в онлайн-клуб йоги
Стоимость 2000руб/месяц
Присоединяйтесь ❤️ | 193 |
| 7 | Доброго настроения ☀️
ЙОГА-ШОТЫ теперь доступны для всех ❤️
Подписывайтесь на страничку, практикуйте в удобное для вас время, буду рада вашей обратной связи
И конечно приглашаю в свой онлайн-клуб йоги на октябрь 🙏
Вас ждём много приятных практик
https://boosty.to/yogasksu/posts/fd20616d-7d17-4d21-9bf3-ecf0dcc6d683 | 204 |
| 8 |  لا يوجد نص... | 179 |
| 9 | 🔥Банный девичник 🔥
Восполнение энергии, забота, состояние тотальной расслабленности, это атмосфера тепла и доброты ❤️
https://youtu.be/fGdJnl1InCI
Дровяная баня
Чан на открытом воздухе 38°
Купель
Парение вениками
Вкуснейший травяной чай с угощениями
Дорожка садху (гвозди)
Метафорические карты
Потрясающая атмосфера ✨
📅 12 октября - суббота
🕘 10.00-13.00
📍 Королев, ул. Комаровка, д.17
Стоимость:
4000руб
Если вас двое 3800/чел
Бронирование места по предоплате 50%, которые не возвращаются, в случае отмены вы можете подарить эту услугу своим близким или знакомым 🙏
Оксана +7-926-079-23-42
@yogasksu
https://t.me/yogasksu | 387 |
| 10 | Дорогие, напомню, что йога-практики доступны по ссылке
https://youtube.com/playlist?list=PLrN2FZ5i7x_7-s393ly7V4THPINscanSi&si=CcSpWI3snRe5uZHM
Если не ошибаюсь с мобильного интернета все грузится хорошо
Чудесного настроя на день 🙏
Если порекомендуете площадки для размещения роликов, где вам удобно смотреть и заниматься - буду вам благодарна ❤️ | 223 |
| 11 | Вместо того, чтобы тратить энергию на борьбу с нежелательными обстоятельствами и мыслями направьте ее на создание в своем сознании притягательного образа желаемого будущего. Визуализируйте его. Прочувствуйте эмоции, связанные с его достижением. И позвольте миру самому найти кратчайший путь к вашей цели. | 143 |
| 12 | Доброго настроения 🙏
С 28 сентября можно вступить в онлайн-клуб йоги
Кто планирует присоедениться к практикам в студию йоги на Смурякова (хатха и гамаки), StayFitness (хатха), Премьера (гамаки) - напишите мне, сообщу как записаться на занятия | 151 |
| 13 |  Вдох назад - выдох вперёд.
Одно из любимых упражнений группы онлайн 😍
Плечи вам будут благодарны | 156 |
| 14 |  ШАВАСАНА - поза трупа
Лягте удобно, расслабьте поочередно все части тела и побудьте в этом положении с закрытыми глазами от 10 до 15 минут
Асану (позу) выполняют чаще всего после практики чтобы выравнить свое состояние. Своим вниманием проходят по всем участкам тела и отпускают напряжение.
Однако, если вы чувствуете усталость или напряжение, вы можете выполнить эту практику в любое время, когда вам это необходимо. Работает прекрасно 👌 | 135 |
| 15 |  Каждое упражнение в своем ритме, в ритме вашего дыхания ❤️ | 136 |
| 16 |  Каждое упражнение в ритме своего дыхания
Бережно и с уважением к своему телу
Более комплексный подход в моём онлайн-клубе йоги | 145 |
| 17 |  لا يوجد نص... | 148 |
| 18 | На этой неделе есть окошко на гвоздестояние среда 13.00 | 49 |
| 19 | Присоединяйтесь 🙏
Уже завтра ❤️ | 81 |
| 20 |  Йога-шоты
с 16 по 22 сентября
Короткие практики на проработку всего тела
Осторожно! Вызывает дисциплину, кайф в теле и расслабленное состояние
Оплата по сердцу
Жду вас на ковриках
https://t.me/+ojb5mBZRq7czMzgy | 299 |
