مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

وقتی تحمل زندگی دشوار می‌شود به تغییر موقعیت می‌اندیشیم اما مهمترین تغییر یعنی تغییر رفتار خودمان کمتر به ذهنمان می‌آید چرا که به دشواری می‌توانیم تصمیم به چنین تغییری بگیریم @markazehya

📚📙🔮🔭💊💉💣🔭🔬📗📘📓 ✅ فهرست جدید دانشگاهها و مراکز علمی خارجی مورد تایید وزارت علوم کشور 2018-2019 🔸 توجه نمایید چنانچه تصمیم دارید به ایران بازگشته و مدرکتان مورد تایید جهت استفاده باشد ملزمید از دانشگاه های این لیست برای اخذ پذیرش استفاده نمایید. اگر تصمیم به برگشت یا کار در ایران را ندارید استفاده از این لیست الزامی نیست. لینک سایت وزارت علوم : http://grad.saorg.ir/After-September2019 🌏گروه هم اندیشی مشاوران استان گیلان🌎 📖📰📚📙🔮💊💉💣📗📘🔭📕

من انتخاب کرده ام شاد باشم ... حتی وقتی هیچ چیز آن طور که می خواهم نیست ، حتی در اوجِ مشکلاتم ... من یاد گرفته ام در دلِ بدترین اتفاقات هم بگردم و بهانه ای برایِ لبخند ، پیداکنم ... من یاد گرفته ام بخندم ، حتی وقتی دلیلی برایِ خندیدن نیست ... آدمِ بی غمی نیستم ، من هم دلم می گیرد ! اما نه منتظرِ کسی می مانم که آرامم کند ، نه در انتظارِ دستی ، که از راه برسد ، و نوازشم کند ... نیازی به دلسوزیِ هیچ کس ندارم ! من خوب کردنِ حالِ خودم را بلد شده ام ... و قوی بودن را ؛ به تمامِ کنار کشیدن و منتظر ماندن ها ترجیح داده ام ! 🍃 @Child_Chista

کسی که فقط چکُش در اختیار دارد، همه ی دنیا را میخ می‌بیند. تماشای مداوم یک رسانه یا شبکه‌ی خبری خاص، مطالعه ی پیوسته‌ی کتاب‌ها یا نشریات خاص، گوش کردنِ مداوم یک سخنرانی خاص، شرکت کردن مداوم در یک گروه سیاسی یا فکری یا مذهبی خاص، و به تعبیر بهتر، مسدود کردن ورودی‌های مغز به روی تنوعات فکریِ عالم، و فقط یک مجرا را برای طرز فکر خاصی باز گذاشتن، به تدریج و چه‌بسا ناخواسته و نادانسته فرد را به یک ربات برنامه‌ریزی شده توسط دیگران(به ویژه صاحبان زَر و زور) تبدیل می‌کند...! زندگی انسانی، یعنی باز کردن مجراهای مختلف در ذهن، و مواجه‌ی آگاهانه و فعالانه و نقادانه با طرز تفکرات مختلف ... 🖌 #آبراهام_مزلو @markazehya

خودخواهی مقدس یعنی متعهد کردن خودمان به ارزش قائل شدن برای خود و زندگی مان. یعنی خودمان را آن قدر دوست داشته باشیم تا تصمیمات درست بگیریم و زندگیِ با معنایی را دنبال کنیم. بخشیدن خود، دوست داشتن خود و دوست داشتن حقیقی زندگی، یگانه راه حلِ مشکلات زندگی امروزی است مشکلاتی از قبیل روابط ناشاد، رکود و درجا زدن در کار و حرفه، امور مالی، و حتی مشکلات اضافه وزن. سفر به خودخواهی مقدس یعنی دعوت به لمس کانون وجودمان و زندگی کردن با تکیه بر آن کانون تابناک. 👤 #باد_هریس @ markazehya

دنیا پر از افرادی است که منتظرند کسی از راه برسد و به آنها انگیزه بدهد تا به فردی تبدیل شوند که آرزو دارند. مسئله این است که هیچ نجات دهنده ای نیست. این افراد منتظرِ رسیدن اتوبوس ایستاده اند اما در خیابانی که هیچ اتوبوسی از آن نمی‌گذرد. در نتیجه اگر این اشخاص مسئولیت زندگی خود را بر عهده نگیرند و خود را تحت فشار قرار ندهند، ممکن است برای همیشه منتظر بمانند و این کاریست که اکثر مردم انجام می‌دهند. 🖌 #برایان_تریسی #مسئولیت#انتخاب#شخصیت#موفقیت#رشد#تحول #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

این سرزمین، لبریز انسانهای به انزوا رسیده ای هستند که به تنهایی نمیتوانند دردها و رنج های خودشان را درمان کنند. من تنها هستم. کار زیادی هم از دستم ساخته نیست ولی باید بروم و با کلامی یا تکان دادن دستی هم که شده قدری از دردهاشان بکاهم. دردها بی شمارند. درک رنج های همدیگر، دنیا را قشنگ میکند. ✍ #بختیار_علی @markazehya

توصیه به احساسی ها: ❤️بیاموزید که آنچه را می خواهید،درخواست کنید.نگویید" مهم نیست" یا "هر چه تو بخواهی برای من خوب است" 🔴اگر احساس می کنید با شما بدرفتاری شده ،از خودتان دفاع کنید.اجازه ندهید از شما بهره برداری نا صواب بکنند. 🔺وقتی که در میان فکری ها هستید زیاد درباره احساسات خود حرف نزنید. 🔻سعی کنید انتخابهایتان را عینی ارزشیابی کنید و قبل از تصمیم گیری خوب فکر کنید. ♥️در جایی کار پیدا کنید که حمایتگر باشند و با شما رفتاری دوستانه داشته باشند. ♣️بیاموزید که انتقادها را شخصی ارزیابی نکنید. 🔵در کلاسهایی مثل منطق یا علوم و اقتصاد ثبت نام کنید تا ترجیح فکری در شما تقویت شود. #شخصیت # زناشویی #روابط#ازدواج#طلاق#سلامت_روانی #مشکبید_حقیقی # رشت #احیا @markazehya

هر از دست‌دادنی، فضایی خالی ایجاد می‌کند که پر کردن آن در تمام ابعاد از ما انرژی و اندیشه می‌گیرد و تازه ما بعد از دست‌دادن، تهاجمات درونی‌مان آغاز می‌شود و فضای خالی گسترده را ملاقات می‌کنیم . اکثر افراد مطلقا برای این فضای خالی آمادگی ندارند و در زمانی که با آن روبرو می‌شوند برای گریز از آن و خاموش کردن صدای سکوت و تنهایی شروع به رفتارهایی می‌کنند که عموما تخریب‌گر و مساله‌ساز است، سراغ الکل می‌روند، تند رانندگی می‌کنند، سریع به سمت یک رابطه دیگر خود را سوق می‌دهند، پرخوری می‌کنند و از اطرافیان انتظارات اضافه پیدا می‌کنند و خود این انتظارات روابط آنها را در سطح گسترده تخریب میکند و بیشتر تنها میشوند . اینها تمام اتفاقاتی هستند که به شما نشان می‌دهد شما باید وارد این خلاء بشوید و زخمی کهنه که دوباره دهان بازکرده را ببینید و حالا به شما ثابت می‌شود که زخمِ زخمی با سالها ندیدن کم نمیشه، او که به نظر می‌آمد همه مسئله است رفته اما مسئله بزرگتر از قبل پدیدار شده است . لطفا این‌بار آن را با رفتارهای غلط خفه نکنید و یکبار برای همیشه درست سراغ آن بروید . ✍🏻 #سوزان_اندرسون @markazehya

ما آدمها دو سبد با خودمون داریم... یکی جلومون آویزونه، یکی هم پشتمون. نکات مثبت وخوبی هامونو میندازیم تو سبد جلویی، عیبهامونو تو سبد پشتی. وقتی تو مسیر زندگی داریم راه میریم، فقط دو چیزو می‌بینیم: خوبیهای خودمون و عیبهای نفر جلویی. پائولو کوئیلو 🌸 گاهی به پشت برگردیم و به مشکلات خود و خوبی های دیگران هم نظر کنیم. @markazehya

کنار آمدن با احساسی ها: قبلا گفته شد که افراد از لحاظ تصمیمم گیری به دو تیپ فکری و احساسی تقسیم می شوندوافراد با ترجیحات احساسی دارای ویژگیهای زیر هستند: ۱_مهربانند و دل ملایمی دارند.۲_با مسئله همدردی می کنند.۳_عینی هستند.۴_مودب هستند.۵_به روابط بها می دهند.۶_با دل خود تصمیم می گیرند.۷_به هماهنگی بها می دهند.۸_در قدردانی کردن مهارت دارند.۹_ممکن است بیش از اندازه احساسی ارزیابی شوند.۱۰_معمولا موضوعات را شخصی می کنند. چگونه با احساسی ها کنار بیاییم؟ ❤️بگذارید بدانند که شما از گرمی و صحبت آنها و از درک و مهربانی شان خوشحال هستید. 💙از توانایی آنها برای ابراز احساساتشا ن تعریف کنید. 💜با زخم زبان و طعنه به آنها نگویید که منطقی نیستند. 💔به آنها نگویید که بیش از اندازه حساس و عاطفی هستند. 💚با آنها صحبت شخصی بکنید و به آنچه درباره اش به توافق می رسید تاکیدکنید. 💛 بدون اینکه سعی کنید که مساله ای را حل کنید به نگرانیهایشان گوش بدهید.آنها معمولا مساله را به این جهت مطرح می کنند که می خواهند درباره اش حرف بزنند. #شخصیت#تیپ#فکری#احساسی#زناشویی#رابطه#زوجین#رضامندی#جنسیت #مشکبید_حقیقی #احیا#رشت @markazehya

بخشیدن کسی که به تو بدی کرده تغییر گذشته نیست تغییر آینده است. من فقط به جنبه ی خوبِ انسان ها توجه میکنم از آن جایی که خودم بی عیب و نقص نیستم علاقه ای هم به کشف خطایِ دیگران ندارم … 👤 #مهاتما_گاندی #هوش_هیجانی#هوش_معنوی#آرامش_روانی#سلامت #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

✅ Psychoneurotherap ✅چگونه شستشوی مغزی می شویم؟ 🔻پروفسور ادگار شاین دانش آموخته دانشگاه هاروارد و رییس دانشکده مدیریت آم.آی.تی در زمینه شستشوی مغزی نگاه جالبی دارد. زمانی شستشوی مغزی در زندان های چین بسیار معروف بود. وی با بررسی روش های اعمال شده در زندان های چینی و همچنین ترفندهایی که سازمان ها برای متقاعدسازی و همرنگ سازی کارکنان خود به کار می برند، به این نتیجه رسید که این دو (یعنی زندان های چینی و سازمان های بزرگ)، نقاط مشترکی دارند که آن را شستشوی مغزی یا متقاعدسازی اجباری خواند. 🔻شستشوی مغزی به این معناست که تحت شرایط خاص، فرد ناخودآگاه وادار به تبعیت از اندیشه یا خواسته‌های افراد دیگر می شود و تغییرات عمده‌ای در باورها و در نتیجه در رفتارهای او به وجود می آید. ادگار شاین «ایزوله شدن از دیگران» و «دستبند‌های طلایی» را دو ایده‌ی اصلی شستشوی مغزی می‌داند. ايزوله شدن از دیگران یعنی اینکه ارتباطات وی را با دیگران کم یا قطع کنیم تا از منابع دیگر ورودی نداشته باشد و دستبندهای طلایی یعنی آن که به نوعی منافعش را گره بزنیم به خودمان که تداوم وضعیت فعلی برایش جذاب باشد. ❗️تحلیل و تجویز راهبردی: نشانه های فرآیند شستشوی مغزی چیست؟ در واقع می توان 5 شاه کلید اصلی شستشوگران را به ترتیب زیر برشمرد: • تکرار خستگی ناپذیر: یک ایده اصلی یا جمله محوری مرتب تکرار می شود تا کاملا ملکه ذهن تان شود. • ترس آفرینی از دیگران: ایده ها و دیدگاه های متفاوت با ایده اصلی معمولا به توطئه، خطای فاحش، سو نیت، ساده دلی یا فریب کاری متهم می شوند. • تعمیق بخشی هیجانی: برای محکم کاری و رفتن ذهن شما به مراحل عمیق تر از شستشوهای احساسی و شور انگیز استفاده می شود. به این ترتیب فکر منطقی و بکارگیری ادراک مشکل تر می شود. • قدرت انتخاب توهمی: شستشودهنده، تعدادی انتخاب جلوی شما می گذارد اما در واقع تمام انتخاب ها به یکی ختم می شوند. شستشودهندگان عاشق دادن انتخاب های فراوانی هستند که به یک محصول/ایده یکسان ختم می شوند. ایده اصلی در لباس های متفاوت پیش روی شما گذاشته می شود. • ایزوله سازی و قطع ارتباط: برای اطمینان از اینکه شما در معرض ایده های متفاوت از ایده اصلی قرار نگیرید سعی می شود به ترفندهای مختلف، ارتباط شما با دیگران و دیگر اندیشان قطع شود. ♦️امپراطوری های رسانه ای معمولا از این شاه کلیدها به خوبی استفاده می کنند. چه می توان کرد؟ راهبرد اصلی مبارزه با شستشوی مغزی سه گانه «تنوع، ارتباط و مقایسه» است. قبل از آن که این سه گانه را توضیح دهم. این خاطره بسیار درس آموز را با هم بخوانیم. مشاور ارشد اقتصادی شرکت آلیانز (شرکت چندملیتی خدمات مالی) خاطره جالبی از دوران کودکی خود تعریف می کند. او در پاریس بزرگ شده است. پدرش سفیر مصر در فرانسه بود. ما عادت داشتیم هر روز حداقل چهار روزنامه بخریم. از روزنامه‌ی فیگارو که در زمره‌ی راست‌ سیاسی قرار داشت تا اومانیته که روزنامه‌ چپ متعلق به حزب کمونیست بود. به خاطر دارم روزی از پدرم پرسیدم، چرا ما هر روز چهار روزنامه‌ مختلف می خریم چه نیازی هست که چهار روزنامه بخریم. اخبار همه آن ها یکی است. پدرش پاسخ داد: اگر دیدگاه‌های متفاوت دیگران را دنبال نکنی، نهایتا ذهنت بسته خواهد ماند و تو به زندانی یک تفکر خاص تبدیل خواهی شد که هیچ‌گاه سوالی درباره‌ آن نمی‌پرسد. 🔺جانمایه سه گانه تنوع، ارتباط و مقایسه در خاطره بالا گنجانده شده است. 1- شما باید منابع مختلف داشته باشد. چند روزنامه، چند سایت، چند حزب، چند کانال با دیدگاه های متفاوت داشته باشند. 2- در شبکه ارتباطی متنوع حضور داشته باشید. ارتباط محدود و در یک فضای بسته شما را به بن بست ذهنی و استبداد فکری می کشاند. گروه های فکری، اقوام متفاوت، تیم های کاری مختلف، پروژه های متنوع باعث می شود اتاق ذهن شما پنجره های متفاوتی داشته باشد. وگرنه اگر اتاق شما فقط یک پنجره در یک زاویه داشته باشد تصاویر شما تکراری خواهند شد. 3- هر چیزی که به شدت تکرار می شود اما دلیلی برای آن ذکر نمی شود را بگذارید در لیست سیاه. و آن را با ایده های متضاد و متفاوتش مقایسه و بررسی کنید و آن را که بر اساس شواهد و دلایل، عقلانی تر و موجه تر بود تا اطلاع ثانوی بپذیرید دکتر مجتبی لشکربلوکی به نقل از مرکز عصب رواندرمانی دکتر صارمی(مشهد) #شستشوی_مغزی#انتخاب#تلقین#القا# اراده#ذهن#مغز #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

رنج لازمه رشد و بلوغ روحی است بدون رنج انسان ناآگاه، نابالغ، وابسته، ضعیف و محدود می ماند. از سوی ديگر بسياری از کج رفتاری ها، عادات بد، تعصبات و روان رنجوری های ما مثل افسردگی، خشم مزمن، اضطراب، ترس مداوم و پرخاش در حقيقت راه هايی هستند كه برای گريز از رنج انتخاب كردیم. در زندگی، دشتی آفتابی و خلوتگاهی برای خواب راحت، آسايش و خوشبختی وجود ندارد؛ بلكه به جای آن ها به مرداب های روحی و درد و رنج هايی می رسيم که گاه بسيار طولانی و عميق هستند. طبيعت وجود ما می خواهد بخش عمده ای از سفر عمرمان را در آن مرداب ها سپری كنيم. اما بايد بدانيم در اين مرداب های رنج و درد است که بسیاری از لحظات معنادار زندگی مان را تجربه مي كنيم. در اين مرداب هاست كه روح ما شكل می گيرد و رشد می كند در آنجاست كه نه تنها به اهميت زندگی بلكه به هدف، ارزش و عميق ترين معنای آن واقف می شويم. 📝 #جیمز_هالیس @markazehya

عشق ؛ از دو حالت خیلی متفاوت تشکیل شده دریافت عشق و عشق ورزیدن ما باید زمانی ازدواج کنیم که آماده انجام دومی باشیم و از پایبندی خطرناک و غیر طبیعی‌مان به اولی آگاه شده باشیم . بچه‌ها این طور برداشت میکنند که انگار پدر و مادر بی‌چون و چرا در خدمت آنان هستند فقط برای راحتی ، راهنمایی ، سرگرمی ، غذارسانی و تمیز کردن آن‌ها و در عین حال خودشان هم همیشه صمیمی و سرزنده می‌مانند . ما این اندیشه را ، راجب عشق با خود به بزرگسالی می‌بریم. وقتی بزرگ میشویم دلمان می‌خواهد دوباره همان تر و خشک کردن و لوس کردن ، بازسازی شود . در گوشه‌ای پنهانی از ذهنمان معشوقی را تصور می‌کنیم که نیازهایمان را پیش‌بینی میکند قلبمان را می‌خواند با از خودگذشتگی رفتار میکند و همه چیز را بهتر میکند این به نظر رمانتیک میرسد در حالی که صرفا طرح اولیه فاجعه است . 📝 #آلن_دوباتن @ markazehya

توصیه به فکری ها:قبلا گفته شده که ویژگیهای افراد با تیپ تصمیم گیری فکری عبارتند از:۱_ذهن محکم دارند.۲_مساله را تحلیل می کنند.۳_ذهنی هستند و با منطق مجاب می شوند.۴_رک و صریح هستند.۵_برای صلاحیت و شایستگی ارزش قائل هستند.۶_با مغز خود تصمیم می گیرند.۷_در استناد کردن مهارت دارند.۸_به عدالت بها می دهند.۹_ممکن است بی احساس ارزیابی شوند.۱۰_معمولا موضوعات را شخصی نمی کنند. فکری ها چگونه رفتار کنند تا بتوانند رضامندی بیشتری بویژه در ارتباط با دیگران بدست آورند؟ 🍑به این توجه کنید که بازخورد شما روی دیگران چه تاثیری دارد.با جنبه های مثبت شروع کنید و بعد مطالب خود را به شکلی بگویید که شنیدنش راحت باشد.مثلا به جای اینکه بگویید این پیراهن روی تنت زار می زند بگویید رنگ قشنگی دارد اما شانه هایش برای تو بزرگ است. 🍇بیش از اندازه انتقاد"سازنده" نکنید‌ممکن است فکر کنید دارید به او کمک می کنید اما دیگران ممکن است احساس کنند که پیوسته به درخواست شما باید اصلاح شوند. 🍓در برخورد با تیپ های احساسی صرفا به این دلیل که می خواهید درستی نظرتان را ثابت کنید ،بحث نکنید.این کار باعث می شود که از شما دوری کنند. 🍎بیاموزید که تعریف و تحسین بیشتری بکنید.تشویق و قدردانی را فراموش نکنید. 🍑بیاموزید که در صورت لزوم،انعطاف و عقب نشینی و آسیب پذیری بیشتری داشته باشید. 🍔برای اینکه احساسات خود و دیگران را ارزیابی کنید به زبان تن آنها بها دهید. ⚽️قبل از اینکه تصمیم نهایی خود را بگیرید به این فکر کنید که دیگران درباره شما و برنامه هایتان چه احساسی دارند. #شخصیت#تیپ#فکری#احساسی#زناشویی#رابطه#زوجین#رضامندی#جنسیت#طلاق #مشکبید_حقیقی #احیا#رشت @markazehya

مشکل ، عشق نیست ؛ بلکه مشکل تاکید بیش از حد بر روی عشق در زندگی است ؛ وقتی بیش از حد بر روی جنس مخالف در زندگی تمرکز صرف داریم و میخواهیم به هر ترتیبی به عشق برسیم حالمون خوب نیست و عشق برامون حکم ماده مخدر رو داره تا دردمونو تسکین بده . عشق نباید دوای درد های ما باشه و اگر اینطور باشه و حتی اگر هم بهش برسیم مطمئنا عشق سالمی نیست و بیمار گونه خواهد بود . در تحلیل روانی بسیاری از زنان به اینجا رسیدیم که این زنان فقط یک فکر را در سر می پروراندند : "من باید مردی داشته باشم" یعنی این فکر چنان بر زندگی آنها سایه افکنده که جایی برای افکار دیگر نگذاشته است گویی در زندگی دیگر نه فعالیتی وجود دارد و نه هدفی .... فاجعه اینجاست که فرد معنی و جهت و هدف زندگیشو فقط و فقط در عشق جستجو کنه !!! #عشق#سلامت_روانی#زناشویی#ازدواج#طلاق #مشکبید_حقیقی #احیا#رشت ✍ #کارن_هورنای @markazehya

با فکری ها:قبلا گفته شده که ویژگیهای افراد با تیپ تصمیم گیری فکری عبارتند از:۱_ذهن محکم دارند.۲_مساله را تحلیل می کنند.۳_ذهنی هستند و با منطق مجاب می شوند.۴_رک و صریح هستند.۵_برای صلاحیت و شایستگی ارزش قائل هستند.۶_با مغز خود تصمیم می گیرند.۷_در استناد کردن مهارت دارند.۸_به عدالت بها می دهند.۹_ممکن است بی احساس ارزیابی شوند.۱۰_معمولا موضوعات را شخصی نمی کنند. چگونه با فکری ها کنار بیاییم؟ ❤️از رفتار تحلیل گرانه آنها و از اینکه می توانند آرام بمانند تعریف کنید. 💙درباره مطلبی که از آن اطلاع فراوان دارند ،از آنها سوال و نظرخواهی بکنید. 💖آنها را مجبور نکنید که احساسات خود رابه نمایش بگذارند. 💚به جای اینکه بپرسید چه احساسی دارند،بپرسید چه فکر می کنند. 💜به آنها اجازه دهید از شرایط انتقاد کنندو دربرابر آنها حالت تدافعی نگیرید.به جنبه هایی از حرفهای آنها که نظر موافق دارید گوش کنید و بگویید "البته" 💛شما حق دارید نظرتان را بگویید .فکری ها از اینکه می بینند کسی نظر خود را با آنها درمیان می گذارند،خوشحال می شوند. #شخصیت#تیپ#فکری#احساسی#زناشویی#رابطه#زوجین#رضامندی#جنسیت#طلاق #مشکبید_حقیقی #احیا#رشت @markazehya

📝درمان مشکلات ذهنی مانند افسردگی با استفاده از نوعی اپلیکیشن هوشمند 🌐محققان بیمارستان مک‌لین در آمریکا، در حال ساخت اپلیکیشن هوشمندی هستند که با استفاده از اصلاح تعصب شناختی برای تفسیر (CBM-I)، می‌توان افراد مبتلا به اضطراب، افسردگی یا مشکلات دیگر ذهنی را شناسایی کرد و عادت‌های ذهنی آنها را بدون کمک روانشناس تغییر داد. 🌐روش اصلاح تعصب شناختی برای تفسیر زمانی‌که با درمان رفتار شناختی (CBT) ادغام می‌شود، بهترین نتیجه را به همراه دارد و معمولا در شرایط حاد روان‌درمانی به کار برده می‌شود. 🌐در CBM-I، روش‌هایی استفاده می‌شود که تفسیر افراد را از موقعیت‌های دو پهلو و مبهم تغییر داده و می‌تواند موجب نگرش مثبت یا منفی در آنها شود. در واقع در CBM-I، تلاش بر این است که تعصب‌های تفسیری هدف قرار گیرند. در واقع این نوع تعصب، عادتی ذهنی است که منجر به ابتلا به بیماری‌های روانی بسیاری می‌شود. 🌐محققان برای انجام این کار، یکسری سوال در زمینه موقعیت‌های روزمره افراد مطرح کردند و احساس بیماران را در خصوص هر موقعیت جویا شدند. به طور مثال آنها از چه موقعیتی لذت می‌برند یا کدام یک خسته‌کننده یا آزاردهنده است.مردم در روز با چنین تعاملات بیشماری روبه‌رو هستند و نتیجه‌گیری‌های منفی، اثرات بدی روی ذهن افراد می‌‌گذارد. 🌐این اپلیکیشن هوشمند می‌تواند به بیماران مهارت‌های جدید بیاموزد و کاری کند که آنها از عادت‌های سالم ذهنی پیروی کنند و در خصوص موضوعات مختلف، نتیجه‌گیری‌های منفی نکنند. روش‌هایی که در نهایت مشکلات ذهنی آنها را برطرف می‌کند. @markazehya