مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء
رفتن به کانال در Telegram
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی احیاء سال تاسیس 1384 دارای مجوز رسمی سازمان بهزیستی استان گیلان و نظام مشاوره و روانشناختی کشور آدرس : رشت-خیابان شهید رجایی (رشتیان)-کوچه 30 تلفن : 33543611 -33543612 - 33557899 - 33553136
نمایش بیشتر1 283
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+330 روز
آرشیو پست ها
من انتخاب کرده ام شاد باشم ...
حتی وقتی هیچ چیز آن طور که می خواهم نیست ،
حتی در اوجِ مشکلاتم ...
من یاد گرفته ام در دلِ بدترین اتفاقات هم بگردم و
بهانه ای برایِ لبخند ، پیداکنم ...
من یاد گرفته ام بخندم ،
حتی وقتی دلیلی برایِ خندیدن نیست ...
آدمِ بی غمی نیستم ،
من هم دلم می گیرد !
اما نه منتظرِ کسی می مانم که آرامم کند ،
نه در انتظارِ دستی ، که از راه برسد ،
و نوازشم کند ...
نیازی به دلسوزیِ هیچ کس ندارم !
من خوب کردنِ حالِ خودم را بلد شده ام ...
و قوی بودن را ؛
به تمامِ کنار کشیدن و منتظر ماندن ها ترجیح داده ام !
🍃 @Child_Chista
کسی که فقط چکُش در اختیار دارد،
همه ی دنیا را میخ میبیند.
تماشای مداوم یک رسانه یا
شبکهی خبری خاص،
مطالعه ی پیوستهی کتابها یا
نشریات خاص،
گوش کردنِ مداوم یک سخنرانی خاص، شرکت کردن مداوم در یک گروه سیاسی
یا فکری یا مذهبی خاص،
و به تعبیر بهتر،
مسدود کردن ورودیهای مغز به روی
تنوعات فکریِ عالم، و فقط یک مجرا را
برای طرز فکر خاصی باز گذاشتن،
به تدریج و چهبسا ناخواسته و نادانسته
فرد را به یک ربات برنامهریزی شده
توسط دیگران(به ویژه صاحبان زَر و زور)
تبدیل میکند...!
زندگی انسانی،
یعنی باز کردن مجراهای مختلف در ذهن،
و مواجهی آگاهانه و فعالانه و نقادانه
با طرز تفکرات مختلف ...
🖌 #آبراهام_مزلو
@markazehya
خودخواهی مقدس
یعنی متعهد کردن خودمان به
ارزش قائل شدن برای خود و زندگی مان.
یعنی خودمان را آن قدر
دوست داشته باشیم
تا تصمیمات درست بگیریم و زندگیِ
با معنایی را دنبال کنیم.
بخشیدن خود، دوست داشتن خود و
دوست داشتن حقیقی زندگی،
یگانه راه حلِ
مشکلات زندگی امروزی است
مشکلاتی از قبیل
روابط ناشاد، رکود و درجا زدن در
کار و حرفه، امور مالی، و حتی
مشکلات اضافه وزن.
سفر به خودخواهی مقدس یعنی
دعوت به لمس کانون وجودمان
و زندگی کردن با تکیه بر
آن کانون تابناک.
👤 #باد_هریس
@ markazehya
دنیا پر از افرادی است که
منتظرند کسی از راه برسد
و به آنها انگیزه بدهد
تا به فردی تبدیل شوند که آرزو دارند.
مسئله این است که
هیچ نجات دهنده ای نیست.
این افراد منتظرِ
رسیدن اتوبوس ایستاده اند اما
در خیابانی که هیچ اتوبوسی
از آن نمیگذرد.
در نتیجه
اگر این اشخاص مسئولیت زندگی خود را
بر عهده نگیرند و خود را تحت فشار
قرار ندهند، ممکن است
برای همیشه منتظر بمانند و این
کاریست که اکثر مردم انجام میدهند.
🖌 #برایان_تریسی
#مسئولیت#انتخاب#شخصیت#موفقیت#رشد#تحول
#مشکبید_حقیقی #احیا #رشت
@markazehya
این سرزمین، لبریز انسانهای به انزوا رسیده ای هستند که به تنهایی نمیتوانند دردها و رنج های خودشان را درمان کنند.
من تنها هستم. کار زیادی هم از دستم ساخته نیست ولی باید بروم و با کلامی یا تکان دادن دستی هم که شده قدری از دردهاشان بکاهم.
دردها بی شمارند. درک رنج های همدیگر، دنیا را قشنگ میکند.
✍ #بختیار_علی
@markazehya
توصیه به احساسی ها:
❤️بیاموزید که آنچه را می خواهید،درخواست کنید.نگویید" مهم نیست" یا "هر چه تو بخواهی برای من خوب است"
🔴اگر احساس می کنید با شما بدرفتاری شده ،از خودتان دفاع کنید.اجازه ندهید از شما بهره برداری نا صواب بکنند.
🔺وقتی که در میان فکری ها هستید زیاد درباره احساسات خود حرف نزنید.
🔻سعی کنید انتخابهایتان را عینی ارزشیابی کنید و قبل از تصمیم گیری خوب فکر کنید.
♥️در جایی کار پیدا کنید که حمایتگر باشند و با شما رفتاری دوستانه داشته باشند.
♣️بیاموزید که انتقادها را شخصی ارزیابی نکنید.
🔵در کلاسهایی مثل منطق یا علوم و اقتصاد ثبت نام کنید تا ترجیح فکری در شما تقویت شود.
#شخصیت # زناشویی #روابط#ازدواج#طلاق#سلامت_روانی
#مشکبید_حقیقی # رشت #احیا
@markazehya
هر از دستدادنی،
فضایی خالی ایجاد میکند که
پر کردن آن در تمام ابعاد از ما
انرژی و اندیشه میگیرد
و تازه ما بعد از دستدادن،
تهاجمات درونیمان آغاز میشود
و فضای خالی گسترده را
ملاقات میکنیم .
اکثر افراد مطلقا برای این فضای خالی
آمادگی ندارند و در زمانی که
با آن روبرو میشوند برای گریز از آن و
خاموش کردن صدای سکوت و تنهایی
شروع به رفتارهایی میکنند که
عموما تخریبگر و مسالهساز است،
سراغ الکل میروند، تند رانندگی میکنند، سریع به سمت
یک رابطه دیگر خود را سوق میدهند، پرخوری میکنند و از اطرافیان
انتظارات اضافه پیدا میکنند و
خود این انتظارات روابط آنها را
در سطح گسترده تخریب میکند
و بیشتر تنها میشوند .
اینها تمام اتفاقاتی هستند که
به شما نشان میدهد شما باید وارد
این خلاء بشوید و زخمی کهنه که
دوباره دهان بازکرده را ببینید
و حالا به شما ثابت میشود که
زخمِ زخمی با سالها ندیدن کم نمیشه،
او که به نظر میآمد
همه مسئله است رفته اما
مسئله بزرگتر از قبل پدیدار شده است .
لطفا
اینبار آن را با رفتارهای غلط
خفه نکنید و یکبار برای همیشه
درست سراغ آن بروید .
✍🏻 #سوزان_اندرسون
@markazehya
ما آدمها دو سبد با خودمون داریم...
یکی جلومون آویزونه، یکی هم پشتمون. نکات مثبت وخوبی هامونو میندازیم تو سبد جلویی، عیبهامونو تو سبد پشتی.
وقتی تو مسیر زندگی داریم راه میریم، فقط دو چیزو میبینیم:
خوبیهای خودمون و عیبهای نفر جلویی.
پائولو کوئیلو
🌸 گاهی به پشت برگردیم و به مشکلات خود و خوبی های دیگران هم نظر کنیم.
@markazehya
کنار آمدن با احساسی ها:
قبلا گفته شد که افراد از لحاظ تصمیمم گیری به دو تیپ فکری و احساسی تقسیم می شوندوافراد با ترجیحات احساسی دارای ویژگیهای زیر هستند:
۱_مهربانند و دل ملایمی دارند.۲_با مسئله همدردی می کنند.۳_عینی هستند.۴_مودب هستند.۵_به روابط بها می دهند.۶_با دل خود تصمیم می گیرند.۷_به هماهنگی بها می دهند.۸_در قدردانی کردن مهارت دارند.۹_ممکن است بیش از اندازه احساسی ارزیابی شوند.۱۰_معمولا موضوعات را شخصی می کنند.
چگونه با احساسی ها کنار بیاییم؟
❤️بگذارید بدانند که شما از گرمی و صحبت آنها و از درک و مهربانی شان خوشحال هستید.
💙از توانایی آنها برای ابراز احساساتشا ن تعریف کنید.
💜با زخم زبان و طعنه به آنها نگویید که منطقی نیستند.
💔به آنها نگویید که بیش از اندازه حساس و عاطفی هستند.
💚با آنها صحبت شخصی بکنید و به آنچه درباره اش به توافق می رسید تاکیدکنید.
💛 بدون اینکه سعی کنید که مساله ای را حل کنید به نگرانیهایشان گوش بدهید.آنها معمولا مساله را به این جهت مطرح می کنند که می خواهند درباره اش حرف بزنند.
#شخصیت#تیپ#فکری#احساسی#زناشویی#رابطه#زوجین#رضامندی#جنسیت
#مشکبید_حقیقی #احیا#رشت
@markazehya
بخشیدن کسی که به تو بدی کرده
تغییر گذشته نیست
تغییر آینده است.
من فقط به جنبه ی خوبِ انسان ها
توجه میکنم
از آن جایی که خودم
بی عیب و نقص نیستم
علاقه ای هم به کشف خطایِ دیگران
ندارم …
👤 #مهاتما_گاندی
#هوش_هیجانی#هوش_معنوی#آرامش_روانی#سلامت
#مشکبید_حقیقی #احیا #رشت
@markazehya
✅ Psychoneurotherap
✅چگونه شستشوی مغزی می شویم؟
🔻پروفسور ادگار شاین دانش آموخته دانشگاه هاروارد و رییس دانشکده مدیریت آم.آی.تی در زمینه شستشوی مغزی نگاه جالبی دارد. زمانی شستشوی مغزی در زندان های چین بسیار معروف بود. وی با بررسی روش های اعمال شده در زندان های چینی و همچنین ترفندهایی که سازمان ها برای متقاعدسازی و همرنگ سازی کارکنان خود به کار می برند، به این نتیجه رسید که این دو (یعنی زندان های چینی و سازمان های بزرگ)، نقاط مشترکی دارند که آن را شستشوی مغزی یا متقاعدسازی اجباری خواند.
🔻شستشوی مغزی به این معناست که تحت شرایط خاص، فرد ناخودآگاه وادار به تبعیت از اندیشه یا خواستههای افراد دیگر می شود و تغییرات عمدهای در باورها و در نتیجه در رفتارهای او به وجود می آید. ادگار شاین «ایزوله شدن از دیگران» و «دستبندهای طلایی» را دو ایدهی اصلی شستشوی مغزی میداند. ايزوله شدن از دیگران یعنی اینکه ارتباطات وی را با دیگران کم یا قطع کنیم تا از منابع دیگر ورودی نداشته باشد و دستبندهای طلایی یعنی آن که به نوعی منافعش را گره بزنیم به خودمان که تداوم وضعیت فعلی برایش جذاب باشد.
❗️تحلیل و تجویز راهبردی:
نشانه های فرآیند شستشوی مغزی چیست؟ در واقع می توان 5 شاه کلید اصلی شستشوگران را به ترتیب زیر برشمرد:
• تکرار خستگی ناپذیر: یک ایده اصلی یا جمله محوری مرتب تکرار می شود تا کاملا ملکه ذهن تان شود.
• ترس آفرینی از دیگران: ایده ها و دیدگاه های متفاوت با ایده اصلی معمولا به توطئه، خطای فاحش، سو نیت، ساده دلی یا فریب کاری متهم می شوند.
• تعمیق بخشی هیجانی: برای محکم کاری و رفتن ذهن شما به مراحل عمیق تر از شستشوهای احساسی و شور انگیز استفاده می شود. به این ترتیب فکر منطقی و بکارگیری ادراک مشکل تر می شود.
• قدرت انتخاب توهمی: شستشودهنده، تعدادی انتخاب جلوی شما می گذارد اما در واقع تمام انتخاب ها به یکی ختم می شوند. شستشودهندگان عاشق دادن انتخاب های فراوانی هستند که به یک محصول/ایده یکسان ختم می شوند. ایده اصلی در لباس های متفاوت پیش روی شما گذاشته می شود.
• ایزوله سازی و قطع ارتباط: برای اطمینان از اینکه شما در معرض ایده های متفاوت از ایده اصلی قرار نگیرید سعی می شود به ترفندهای مختلف، ارتباط شما با دیگران و دیگر اندیشان قطع شود.
♦️امپراطوری های رسانه ای معمولا از این شاه کلیدها به خوبی استفاده می کنند.
چه می توان کرد؟
راهبرد اصلی مبارزه با شستشوی مغزی سه گانه «تنوع، ارتباط و مقایسه» است.
قبل از آن که این سه گانه را توضیح دهم. این خاطره بسیار درس آموز را با هم بخوانیم. مشاور ارشد اقتصادی شرکت آلیانز (شرکت چندملیتی خدمات مالی) خاطره جالبی از دوران کودکی خود تعریف می کند. او در پاریس بزرگ شده است. پدرش سفیر مصر در فرانسه بود. ما عادت داشتیم هر روز حداقل چهار روزنامه بخریم. از روزنامهی فیگارو که در زمرهی راست سیاسی قرار داشت تا اومانیته که روزنامه چپ متعلق به حزب کمونیست بود. به خاطر دارم روزی از پدرم پرسیدم، چرا ما هر روز چهار روزنامه مختلف می خریم چه نیازی هست که چهار روزنامه بخریم. اخبار همه آن ها یکی است. پدرش پاسخ داد: اگر دیدگاههای متفاوت دیگران را دنبال نکنی، نهایتا ذهنت بسته خواهد ماند و تو به زندانی یک تفکر خاص تبدیل خواهی شد که هیچگاه سوالی درباره آن نمیپرسد.
🔺جانمایه سه گانه تنوع، ارتباط و مقایسه در خاطره بالا گنجانده شده است.
1- شما باید منابع مختلف داشته باشد. چند روزنامه، چند سایت، چند حزب، چند کانال با دیدگاه های متفاوت داشته باشند.
2- در شبکه ارتباطی متنوع حضور داشته باشید. ارتباط محدود و در یک فضای بسته شما را به بن بست ذهنی و استبداد فکری می کشاند. گروه های فکری، اقوام متفاوت، تیم های کاری مختلف، پروژه های متنوع باعث می شود اتاق ذهن شما پنجره های متفاوتی داشته باشد. وگرنه اگر اتاق شما فقط یک پنجره در یک زاویه داشته باشد تصاویر شما تکراری خواهند شد.
3- هر چیزی که به شدت تکرار می شود اما دلیلی برای آن ذکر نمی شود را بگذارید در لیست سیاه. و آن را با ایده های متضاد و متفاوتش مقایسه و بررسی کنید و آن را که بر اساس شواهد و دلایل، عقلانی تر و موجه تر بود تا اطلاع ثانوی بپذیرید
دکتر مجتبی لشکربلوکی
به نقل از مرکز عصب رواندرمانی دکتر صارمی(مشهد)
#شستشوی_مغزی#انتخاب#تلقین#القا# اراده#ذهن#مغز
#مشکبید_حقیقی #احیا #رشت
@markazehya
رنج لازمه رشد و بلوغ روحی است
بدون رنج انسان ناآگاه، نابالغ، وابسته،
ضعیف و محدود می ماند.
از سوی ديگر
بسياری از کج رفتاری ها، عادات بد،
تعصبات و روان رنجوری های ما
مثل افسردگی، خشم مزمن، اضطراب،
ترس مداوم و پرخاش
در حقيقت راه هايی هستند كه
برای گريز از رنج انتخاب كردیم.
در زندگی، دشتی آفتابی
و خلوتگاهی برای خواب راحت،
آسايش و خوشبختی وجود ندارد؛
بلكه به جای آن ها به مرداب های روحی
و درد و رنج هايی می رسيم که
گاه بسيار طولانی و عميق هستند.
طبيعت وجود ما می خواهد
بخش عمده ای از سفر عمرمان را
در آن مرداب ها سپری كنيم.
اما بايد بدانيم
در اين مرداب های رنج و درد است که بسیاری از لحظات معنادار زندگی مان
را تجربه مي كنيم.
در اين مرداب هاست كه
روح ما شكل می گيرد و رشد می كند
در آنجاست كه نه تنها به اهميت زندگی
بلكه به هدف، ارزش
و عميق ترين معنای آن واقف می شويم.
📝 #جیمز_هالیس
@markazehya
عشق ؛
از دو حالت خیلی متفاوت تشکیل شده
دریافت عشق و عشق ورزیدن
ما باید زمانی ازدواج کنیم که
آماده انجام دومی باشیم
و از پایبندی خطرناک و غیر طبیعیمان
به اولی آگاه شده باشیم .
بچهها این طور برداشت میکنند که
انگار پدر و مادر بیچون و چرا
در خدمت آنان هستند
فقط برای راحتی ، راهنمایی ، سرگرمی ، غذارسانی و تمیز کردن آنها
و در عین حال خودشان هم همیشه
صمیمی و سرزنده میمانند .
ما این اندیشه را ، راجب عشق
با خود به بزرگسالی میبریم.
وقتی بزرگ میشویم دلمان میخواهد
دوباره همان تر و خشک کردن
و لوس کردن ، بازسازی شود .
در گوشهای پنهانی از ذهنمان
معشوقی را تصور میکنیم که
نیازهایمان را پیشبینی میکند
قلبمان را میخواند
با از خودگذشتگی رفتار میکند
و همه چیز را بهتر میکند
این به نظر رمانتیک میرسد
در حالی که صرفا
طرح اولیه فاجعه است .
📝 #آلن_دوباتن
@ markazehya
توصیه به فکری ها:قبلا گفته شده که ویژگیهای افراد با تیپ تصمیم گیری فکری عبارتند از:۱_ذهن محکم دارند.۲_مساله را تحلیل می کنند.۳_ذهنی هستند و با منطق مجاب می شوند.۴_رک و صریح هستند.۵_برای صلاحیت و شایستگی ارزش قائل هستند.۶_با مغز خود تصمیم می گیرند.۷_در استناد کردن مهارت دارند.۸_به عدالت بها می دهند.۹_ممکن است بی احساس ارزیابی شوند.۱۰_معمولا موضوعات را شخصی نمی کنند.
فکری ها چگونه رفتار کنند تا بتوانند رضامندی بیشتری بویژه در ارتباط با دیگران بدست آورند؟
🍑به این توجه کنید که بازخورد شما روی دیگران چه تاثیری دارد.با جنبه های مثبت شروع کنید و بعد مطالب خود را به شکلی بگویید که شنیدنش راحت باشد.مثلا به جای اینکه بگویید این پیراهن روی تنت زار می زند بگویید رنگ قشنگی دارد اما شانه هایش برای تو بزرگ است.
🍇بیش از اندازه انتقاد"سازنده" نکنیدممکن است فکر کنید دارید به او کمک می کنید اما دیگران ممکن است احساس کنند که پیوسته به درخواست شما باید اصلاح شوند.
🍓در برخورد با تیپ های احساسی صرفا به این دلیل که می خواهید درستی نظرتان را ثابت کنید ،بحث نکنید.این کار باعث می شود که از شما دوری کنند.
🍎بیاموزید که تعریف و تحسین بیشتری بکنید.تشویق و قدردانی را فراموش نکنید.
🍑بیاموزید که در صورت لزوم،انعطاف و عقب نشینی و آسیب پذیری بیشتری داشته باشید.
🍔برای اینکه احساسات خود و دیگران را ارزیابی کنید به زبان تن آنها بها دهید.
⚽️قبل از اینکه تصمیم نهایی خود را بگیرید به این فکر کنید که دیگران درباره شما و برنامه هایتان چه احساسی دارند.
#شخصیت#تیپ#فکری#احساسی#زناشویی#رابطه#زوجین#رضامندی#جنسیت#طلاق
#مشکبید_حقیقی #احیا#رشت
@markazehya
مشکل ، عشق نیست ؛
بلکه مشکل تاکید بیش از حد
بر روی عشق در زندگی است ؛
وقتی بیش از حد بر روی جنس مخالف
در زندگی تمرکز صرف داریم
و میخواهیم به هر ترتیبی
به عشق برسیم
حالمون خوب نیست و عشق برامون
حکم ماده مخدر رو داره
تا دردمونو تسکین بده .
عشق نباید دوای درد های ما باشه
و اگر اینطور باشه
و حتی اگر هم بهش برسیم
مطمئنا عشق سالمی نیست
و بیمار گونه خواهد بود .
در تحلیل روانی بسیاری از زنان
به اینجا رسیدیم که این زنان
فقط یک فکر را در سر می پروراندند :
"من باید مردی داشته باشم"
یعنی این فکر چنان بر زندگی آنها
سایه افکنده که
جایی برای افکار دیگر نگذاشته است
گویی در زندگی
دیگر نه فعالیتی وجود دارد
و نه هدفی ....
فاجعه اینجاست که
فرد معنی و جهت و هدف زندگیشو
فقط و فقط در عشق جستجو کنه !!!
#عشق#سلامت_روانی#زناشویی#ازدواج#طلاق
#مشکبید_حقیقی #احیا#رشت
✍ #کارن_هورنای
@markazehya
با فکری ها:قبلا گفته شده که ویژگیهای افراد با تیپ تصمیم گیری فکری عبارتند از:۱_ذهن محکم دارند.۲_مساله را تحلیل می کنند.۳_ذهنی هستند و با منطق مجاب می شوند.۴_رک و صریح هستند.۵_برای صلاحیت و شایستگی ارزش قائل هستند.۶_با مغز خود تصمیم می گیرند.۷_در استناد کردن مهارت دارند.۸_به عدالت بها می دهند.۹_ممکن است بی احساس ارزیابی شوند.۱۰_معمولا موضوعات را شخصی نمی کنند.
چگونه با فکری ها کنار بیاییم؟
❤️از رفتار تحلیل گرانه آنها و از اینکه می توانند آرام بمانند تعریف کنید.
💙درباره مطلبی که از آن اطلاع فراوان دارند ،از آنها سوال و نظرخواهی بکنید.
💖آنها را مجبور نکنید که احساسات خود رابه نمایش بگذارند.
💚به جای اینکه بپرسید چه احساسی دارند،بپرسید چه فکر می کنند.
💜به آنها اجازه دهید از شرایط انتقاد کنندو دربرابر آنها حالت تدافعی نگیرید.به جنبه هایی از حرفهای آنها که نظر موافق دارید گوش کنید و بگویید "البته"
💛شما حق دارید نظرتان را بگویید .فکری ها از اینکه می بینند کسی نظر خود را با آنها درمیان می گذارند،خوشحال می شوند.
#شخصیت#تیپ#فکری#احساسی#زناشویی#رابطه#زوجین#رضامندی#جنسیت#طلاق
#مشکبید_حقیقی #احیا#رشت
@markazehya
📝درمان مشکلات ذهنی مانند افسردگی با استفاده از نوعی اپلیکیشن هوشمند
🌐محققان بیمارستان مکلین در آمریکا، در حال ساخت اپلیکیشن هوشمندی هستند که با استفاده از اصلاح تعصب شناختی برای تفسیر (CBM-I)، میتوان افراد مبتلا به اضطراب، افسردگی یا مشکلات دیگر ذهنی را شناسایی کرد و عادتهای ذهنی آنها را بدون کمک روانشناس تغییر داد.
🌐روش اصلاح تعصب شناختی برای تفسیر زمانیکه با درمان رفتار شناختی (CBT) ادغام میشود، بهترین نتیجه را به همراه دارد و معمولا در شرایط حاد رواندرمانی به کار برده میشود.
🌐در CBM-I، روشهایی استفاده میشود که تفسیر افراد را از موقعیتهای دو پهلو و مبهم تغییر داده و میتواند موجب نگرش مثبت یا منفی در آنها شود. در واقع در CBM-I، تلاش بر این است که تعصبهای تفسیری هدف قرار گیرند. در واقع این نوع تعصب، عادتی ذهنی است که منجر به ابتلا به بیماریهای روانی بسیاری میشود.
🌐محققان برای انجام این کار، یکسری سوال در زمینه موقعیتهای روزمره افراد مطرح کردند و احساس بیماران را در خصوص هر موقعیت جویا شدند. به طور مثال آنها از چه موقعیتی لذت میبرند یا کدام یک خستهکننده یا آزاردهنده است.مردم در روز با چنین تعاملات بیشماری روبهرو هستند و نتیجهگیریهای منفی، اثرات بدی روی ذهن افراد میگذارد.
🌐این اپلیکیشن هوشمند میتواند به بیماران مهارتهای جدید بیاموزد و کاری کند که آنها از عادتهای سالم ذهنی پیروی کنند و در خصوص موضوعات مختلف، نتیجهگیریهای منفی نکنند. روشهایی که در نهایت مشکلات ذهنی آنها را برطرف میکند.
@markazehya
دعوای دو سازمان بر سر انحصار صدور مجوز مراکز روانشناسی🗣
درحالی که سازمان نظام روانشناسی معتقد است صدور مجوز مراکز روانشناسی از نظر قانونی به صورت انحصاری در اختیار این سازمان قرار دارد، سازمان بهزیستی نیز با استناد به ماده ٥٧ قانون احکام دائمی برنامههای توسعه کشور و ماده ٢۶ قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت، معتقد است بهزیستی به عنوان متولی سلامت اجتماعی تنها نهادی است که میتواند برای این مراکز مجوز صادر کند.
به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، توپ صدور مجوز مراکز ارائه دهنده خدمات روانشناسی در حالی در زمین دو سازمان بهزیستی و نظام روان شناسی در رفت و آمد است که سازمان بهزیستی به تازگی در واکنش به سازمان نظام روانشناسی اعلام کرده است که براساس قانون، بهزیستی تنها نهادی است که میتواند این مجوز را صادر کند.
رئیس مجلس نیز صراحتاً این موضوع را نوشته و آئیننامه دولت را لغو کرده و در اختیار سازمان نظام روانشناسی قرار داده است و تمامی مجوزهایی که تاکنون توسط سازمان بهزیستی صادر شده باید از طریق سازمان نظام روانشناسی اعتباربخشی شود».
با این وجود دکتر سید صلاح الدین فاطمینژاد، مدیرکل حقوقی سازمان بهزیستی کشور نیز در واکنش به ادعای سازمان نظام روانشناسی کشور در مورد مرجعیت صدور مجوز تأسیس و فعالیت مراکز مشاوره توسط این نهاد، با بیان اینکه قانونگذار در ماده ٢۶ قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت مصوب ۱۳۸۰ که در ماده ۱۲۲ قانون برنامه پنج ساله ششم توسعه تنفیذ شده و همچنین در جز ٨بند پ ماده ٥٧ قانون احکام دائمی برنامههای توسعه کشور مصوب سال ۹۵ این تکلیف را برای سازمان بهزیستی مقرر کرده است که این سازمان در ١٢ مورد پروانه تأسیس و مجوز فعالیت صادر کند، میگوید: یکی از این موارد مربوط به صدور مجوز برای کلینیک و مراکز اورژانس مددکاری اجتماعی و روانشناسی و مراکز خدمات مشاوره اجتماعی و روانشناختی است.
وی با بیان اینکه در ماده ۵۷ قانون احکام دائمی توسعه، سازمان بهزیستی به عنوان متولی سلامت اجتماعی با رویکرد پیشگیری از آسیبهای اجتماعی و مداخله در بحرانهای اجتماعی را بر عهده دارد ادامه میدهد: به این ترتیب مرجع صدور مجوز برای کلینیکهای اورژانس مددکاری اجتماعی، کلینیکهای روانشناسی، مرکز خدمات مشاوره اجتماعی و روان شناختی اجتماعی سازمان بهزیستی است.
این درحالیست که به گفته دکتر حاتمی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، هنوز سازمان بهزیستی در بخش ماده ۵۷ با سازمان نظام روانشناسی اختلاف دارد. او در اینباره میگوید: «ماده ۵۷ مربوط به احکام برنامه ششم است، بر اساس این ماده سازمان بهزیستی میتواند در حوزه روانشناسی برای جمعیت جامعه هدف خود مراکزی را راهاندازی کند، البته به دلیل اینکه مراکز مشاوره اجتماعی، حوزههای مختلفی را در بر میگیرد، نیاز است در حوزه روانشناسی مراکز از سازمان نظام روانشناسی پروانه دریافت کنند که به زودی در این زمینه نیز به تفاهم خواهیم رسید».
مدیرکل حقوقی سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه قانونگذار از لفظ «تکلیف» برای سازمان بهزیستی در این موارد استفاده کرده است ادامه میدهد: به این ترتیب ادعای نظام روانشناسی در مورد اینکه کسانی که متقاضی دریافت مجوز مراکز مشاوره هستند، باید از نظام روانشناسی مجوز خود را دریافت کنند وجاهت قانونی نداشته و نادرست است.
به گفته وی در ماده ٢۶ قانون تنظیم در چارچوب بررسیهای کارشناسی و تأسیس این نوع مراکز اختیار تدوین دستورالعمل، ساختار کار، فضای مورد نیاز و آیتمهای مراکز مشاوره با تعیین سازمان بهزیستی انجام میشود و در قالب دستورالعملهای تخصصی به مراکز ابلاغ میشود.
مدیرکل حقوقی سازمان بهزیستی کشور با اشاره به اینکه سازمان بهزیستی حق دارد که هر مرکزی که تحت عنوان مراکز مشاوره از هر مرجعی به غیر از سازمان بهزیستی مجوز دریافت کرده باشد را تحت پیگردقانونی قرار دهد، ادامه داد: اقدام هر مرجعی که بخواهد تحت هر عنوانی در این مسئولیت مداخله کند و در فرآیند صدور مجوز وارد شود، قانونی نیست و تنها مرکز قانونی و ذیصلاح برای صدور مجوز مراکز مشاوره سازمان بهزیستی است.
وحیدنیا،معاون مشاوره و روانشناختی معاونت پیشگیری
@newspsycho
@all_psychology_bot
www.ipaonline.ir
#ایپا
⏰📕
روانشناس ها چنان راحت تجویز میکنند: «گذشته را کنار بگذارید!» یا «به گذشته فکر نکنید!»
که گاهی با خودم می اندیشم: شاید آنها در دنیای ما و با عواطف انسانی زندگی نکرده اند! گذشته شامل لحظاتی است که ما آنها را دقیقه به دقیقه زندگی کرده ایم، آنقدر که ناخودآگاه به حافظه مان چسبیده اند و به شکل عضو ثابتی از زندگی درآمده اند که بدون آن حافظه لنگ میزند!
مثل این که از شما بخواهند معده تان را درآورید و بدون آن زندگی کنید! نمیشود! چون حیاتتان به آن وابسته است.
🖌 #کریستین_بوبن
#گذشته#ناخودآگاه#روانشناسان#سلامتی#شخصیت
#مشکبید_حقیقی #احیا #رشت
@markazehya
📝چرا استرس مهمترین سم بدن است؟
💠1. استرس بیانِ ژنی را تغییر میدهد: مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس میتواند بر الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد کند. این ژنها بر نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به سرطان نظارت داشته و استرس میتواند به شدت آنها را تحت تاثیر خود قرار دهد.
💠2. اتفاقات دوران کودکی بر میزان استرس تاثیر میگذارد:پژوهشهای انجام شده نشان میدهد که حتی اتفاقات دوران کودکی میتواند تعیین کنندهی سطح هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) در مقادیر بالا و پایین باشد. هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) بر میزان ترشح غدد فوق کلیوی و همچنین استرس تاثیر مستقیم دارد.
💠3. استرس به مغز آسیب میرساند: سطوح بالای هورمون استرس میتواند به بخشهای مهم مغز آسیب جدی مانند اَسبَک یا هیپوکمپوس وارد کند. هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کنارهای مغز و مسئول حافظه است. یکی از دلایلی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به «خستگی غدد فوق کلیوی» مبتلا میشوند این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار میگذارد.
💠4. استرس دستگاه ایمنی را از کار انداخته و التهاب را زیاد میکند: طولانیتر شدن زمان خوب شدن زخمها، کاهش تاثیر محافظتی واکسنها و افزایش احتمال ابتلا به عفونتها از جمله آثار مخرب استرس است. استرس همچنین میتواند «عفونتهای پنهان» را دوباره فعال کند. افرادی که تاول تب خالی درمیاورند، این مورد را تجربه کردهاند.
💠5. استرس مزمن به میتوکندری آسیب میرساند: راکیزه یا میتوکندری اندامکی است که وظیفه آن تنفس سلولی و نوعی دستگاه انتقال انرژی است که موجب میشوند انرژی شیمیایی موجود در مواد غذایی با عمل فسفوریلاسیون اکسیداتیو، به صورت پیوندهای پرانرژی فسفات (آدنوزین تری فسفات) ذخیره شود.
منبع
http://psychnews.ir/15764
#استرس#آسیب#سلامت#روانی#شخصیت
#مشکبید_حقیقی #احیا #رشت
@ markazehya
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
