🇪🇸 Олег в Испании
7 лет в Испании. Переехал из Москвы. На коляске, но в вечном лете. https://life-trip.ru/tenerife/ - мой бесплатный гайд по Тенерифе (ЕС)
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali 🇪🇸 Олег в Испании analitikasi
🇪🇸 Олег в Испании (@lifetripru) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 726 obunachidan iborat bo'lib, Sayohat toifasida 2 199-o'rinni va Rossiya mintaqasida 60 330-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 726 obunachiga ega bo‘ldi.
23 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -53 ga, so‘nggi 24 soatda esa -3 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 13.33% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.83% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 430 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 518 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 39 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent внж, тенерифе, новостиевропы, новостииспании, юрист kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“7 лет в Испании. Переехал из Москвы. На коляске, но в вечном лете.
https://life-trip.ru/tenerife/ - мой бесплатный гайд по Тенерифе (ЕС)”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 24 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sayohat toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 24 Iyul | +2 | |||
| 23 Iyul | 0 | |||
| 22 Iyul | +1 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | +1 | |||
| 18 Iyul | +2 | |||
| 17 Iyul | +1 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | +1 | |||
| 14 Iyul | +4 | |||
| 13 Iyul | +2 | |||
| 12 Iyul | +3 | |||
| 11 Iyul | +1 | |||
| 10 Iyul | +1 | |||
| 09 Iyul | +4 | |||
| 08 Iyul | +1 | |||
| 07 Iyul | +3 | |||
| 06 Iyul | +1 | |||
| 05 Iyul | +4 | |||
| 04 Iyul | +3 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | +2 | |||
| 01 Iyul | +1 |
| 2 | Новые таблетки запрещенные в России
Испанский невролог предложил мне попробовать вторые таблетки, которые запрещены в России. Напомню, и первые тоже запрещены. Аналогов нет ни тех, ни тех. Классно, чо.
Раньше они были разрешены, когда была лицензия, а сейчас можно сесть в тюрьму даже за личное использование. Прецеденты уже есть.
Я вот думаю, как же люди будут без них обходиться и что теперь врачам назначать? Не знаю, как на кого они действуют, но я без них жить не могу больше пары дней, я пробывал. Без них тотальная слабость наваливается, хочется все время лежать.
Но если говорить только про себя, мне получается в Россию никак не приехать, их нельзя даже с собой провезти для личного использования (( | 665 |
| 3 | Самое здоровое мороженое в Меркадоне
Я продолжаю периодически скидывать ИИ состав продуктов. Я уже писал об этом, а в плане сосисок или колбасы можно покупать Chistora. В этот раз мороженое.
Я не проверил прям все и не проверял фруктовый лед, но штук 10 обычного мороженого проверил, не сорбета.
7 из 10 у Turron (Nougat Ice cream), во как. И не дорого, дешевле многих. Остальные были 2-4 балла всего. Но специфических критериев оценки не было, типа для диабетиков и прочее. Это вы лучше сами.
Но помните, обычно любое мороженое не очень. Даже если состав нормальный, то сахара очень много. А мороженного на эритритоле (безвредный и без калорийный сахарозаменитель) я не нашел. Видимо дорого, поэтому невыгодно.
Может какое испанское мороженое посоветуете? | 875 |
| 4 | Еда снова пойдёт в рост: жара пугает экономистов сильнее войны 🌡️
Я увидел прогнозы по еврозоне, и там всё довольно прямолинейно: продукты в следующем году могут заметно подорожать из‑за конфликта вокруг Ирана и скачков цен на сырьё, но сильнее всего, похоже, ударит экстремальная погода.
По оценкам ЕЦБ и ряда аналитиков, продовольственная инфляция скоро перевалит за 3%, а самые мрачные сценарии дают в среднем плюс 5–9% по Европе.
Блокировка Ормузского пролива уже разогнала стоимость сырья и удобрений, и это постепенно перекатывается в себестоимость сельского хозяйства, а дальше в ценники в магазине.
Oxford Economics отдельно подчёркивает: летние волны жары и возможный эффект Эль‑Ниньо способны подбросить цены даже сильнее, чем сама война, добавив до одного процентного пункта к продовольственной инфляции в 2027 году.
При этом сейчас рост частично сдерживали хорошие урожаи зерна, избыток сырого молока и охлаждение цен на часть товаров, но риски по энергии и удобрениям никуда не делись.
#испания #spain #новостииспании #20 | 1 |
| 5 | Сон как кнопка «медленнее стареть»: даже у одинаковых близнецов разница вылезает наружу 😴
У меня вопрос только в том, как это сделать?! При такой жизни вообще надо не спать. Все сомнологи пишут о том, как это полезно, ага.
Два идентичных близнеца могут жить почти одинаково, одинаково есть и тренироваться, но со временем один все равно начнёт стареть заметно быстрее. И иногда вся разница упирается не в питание или спорт, а в то, сколько они спят.
Во сне организм не просто «отдыхает», а реально чинит себя: запускает восстановление клеток, наводит порядок с гормонами и делает метаболическую уборку. Особенно впечатляет история с мозгом: ночью включается глимфатическая система, которая в фазах глубокого сна вычищает накопившийся мусор, включая бета-амилоид, связанный с риском Альцгеймера.
Если хронически спать меньше 6 часов, это связывают с рисками для сердца, обмена веществ, воспалением, набором веса и ухудшением памяти. Плюс есть маркер старения, теломеры: при недосыпе их укорочение может идти быстрее, то есть старение становится не ощущением, а биологическим фактом.
В схеме «работай до упора» сон часто считают слабостью, хотя в спорте и у фитнес тренеров он давно как часть стратегии. В итоге самый мощный «антиэйдж» может быть банальным и бесплатным: нормально высыпаться и дать телу спокойно сделать ночную работу 🧠
У вас получается спать? | 1 088 |
| 6 | Никто не летит с Москвы/Питера на Тенерифе? Надо мой паспорт передать | 1 125 |
| 7 | Бывает ли жара на Тенерифе?
Очень много новостей стало про новую волну жары в Испании. Термометр доходит до 45 градусов. А июнь 2026 самый смертоносный с 2015 года. Больше 1000 смертей от жары за месяц. В процентах может и мизер, но причина какая глупая!
А как у нас на Тенерифе? 0 смертей.
После инсульта я плохо переношу жару. Уже после 26-27 градусов мне нужен кондиционер. На Тенерифе такая температура только 3 месяца с июля по сентябрь. Бывает и больше, но обычно не выше 30, когда на материке 45 может быть. А 9 мес в году мне вообще супер.
Например, несколько дней назад было предупреждение, что будет аж 37 градусов, но мой уличный термометр показал 31 только. Видимо, смотря, где измерять.
Лучше всего жить около океана. У нас сейчас метров 100 по прямой. Или гулять там в жару (в тени естественно), если нет кондиционера. Температура же воды не выше 25, поэтому когда на улице 30, то с океана дует почти холодный ветер. Я так понимаю, океан не способен сильнее прогреться. Но конечно ветер с океана нагревается потом в бетонных джунглях города, поэтому далеко от воды и, особенно на солнце, тяжко. | 1 247 |
| 8 | Женщина клоун
Захожу я вечером в спальню, а там жена что-то делает в темноте и музыка у нее из телефона странная играет, как у игрушек-шарманок, когда крутишь ручку…
Конечно, у меня хорошее воображение, но я реально словил атмосферу хоррора. Как на картинке. Клон женского пола играет в игрушки под странную музыку. Брр…
И почему она не включила свет? И что за странная музыка? Так и родить можно, хоть ты мужик 😀 | 1 293 |
| 9 | Почти половина испанцев против легализации мигрантов 🇪🇸
Холиварная тема. С одной стороны, мы сами мигранты. Со второй, есть люди, которые не хотят необразованных мигрантов. С третьей, статистика убеждает, что преступность растет не из-за них и бюджет казны больше расходуют местные. С четвертой, типа демографическая ситуация такая, что европейцы вымирают.
Согласно опросу DYM для издания 20minutos, 46,2% жителей Испании выступают против массовой легализации нелегальных мигрантов, которую проводит правительство. Поддерживают инициативу 39% опрошенных.
Больше всего противников среди сторонников правых партий. Среди избирателей Vox меру не поддерживают около 80%, у Partido Popular тоже преобладает негативное отношение. А вот среди сторонников PSOE и Sumar большинство идею всё же поддерживает, хотя и без полного единодушия. 📊
Речь идёт о программе, по которой документы смогут получить более 500 тысяч мигрантов, живущих в Испании без легального статуса. Для этого нужно подтвердить проживание в стране, отсутствие судимостей и выполнить ещё несколько условий. 📝 | 1 495 |
| 10 | Сколько стоит жизнь
Я тут, понимаешь, занимаюсь уже 5 лет переживаю за свои возможности, за 1500 евро на ТМС мозга пошел, а кто-то вообще не ценит жизнь.
https://www.instagram.com/reel/DaLTLBXxdrC/?igsh=MWV5NWc2cmI0N21vcQ==
Оно, конечно, круто и денег они поднимают нормально, но сверх опасно же. Реально один неверный шаг, нога запнулась и все, хана.
Возможно, это только с высоты моего опыта так. Но у меня мысли «лучше жить ярко, но пусть недолго» были до 20 лет только. А после был инстинкт самосохранения и «жить охота».
Никогда не было боязни высоты, и сейчас нет, но выше 2-3 этажа жить не хочется, привычка видимо. Мы уже 7 лет живем на втором. | 1 360 |
| 11 | Нужна cita в Extranjería, DGT, Registro Civil или на Certificado digital?
...а запись приходится ждать месяцами?🔔
Гарантированная запись на приём в течение 48 часов — без предоплаты и рисков
Мы берём всё на себя и помогаем получить приём быстро и надёжно.
Как это работает?
Вы платите только после подтверждения записи.
Никаких авансов. Никаких сюрпризов. Никакой потери времени.
Какие услуги мы помогаем оформить:
• Авторизация на возвращение (Autorización de regreso)
• Убежище (Asilo)
• Массовая легализация 🆕
• TIE (выдача, продление и получение)
• Carta de invitación
• Регистрация граждан ЕС
• NIE и сертификаты
• Сдача отпечатков пальцев (Toma de huellas)
• Arraigo (социальный, трудовой, семейный)
• Временная защита для украинцев, замена карты
Все виды разделов.
Хотите записаться? - @cita_extranjeria
📩 Просто напишите мне в личные сообщения.
Быстро · Надёжно · Без бесконечного ожидания | 1 252 |
| 12 | Тенерифе наше всё
Продолжаю дополнять свой гайд.
https://life-trip.ru/tenerife/
Написал раздел про работу, бюджет в месяц. В принципе пока вроде все. Может чего еще вспомню или добавлю больше конкретики. Порекомендуйте тем, кто собирается переезжать на Тенерифе.
Сейчас пишу плюшки Тенерифе для пожилых и малобильных. Они будут только на английском сайте, но если кому надо, то я и на русском сделаю.
Напомню есть отдельные посты (я их обновил):
Климат https://life-trip.ru/pogoda-na-tenerife/
Как снять квартиру https://life-trip.ru/kak-snyat-kvartiru-v-ispanii/
Плюсы и минусы https://life-trip.ru/plyusy-i-minusy-tenerife/
Бюджет в месяц https://life-trip.ru/byudzhet-na-tenerife/
ВНЖ no lucrativa, мой опыт + обновление https://life-trip.ru/kak-poluchit-vnzh-v-ispanii/ | 1 408 |
| 13 | Больше личного, меньше новостей
Друзья, я выгорел от ежедневной гонки за новостями, читаю в день по 100 новостей из 10 сми и 10 каналов. Хочу сделать канал уютнее, тем более он почти не коммерческий, рекламу надо целенаправленно выискивать, я это не буду делать.
Теперь новости Испании будут только иногда, самые важные или те которые мне показались интересными. А в остальном будет больше моей жизни, Тенерифе, полезных советов и просто красивых фотографий.
Надеюсь, вы не против? | 1 401 |
| 14 | Фантомас разбушевался
Может кто помнит, была такая серия фильмов с Луи де Финесом про Фантомаса. Тогда это был верх спецэффектов и сюжета. Так вот, был фильм «Фантомас разбушевался».
Именно эта фраза пришла мне на ум, когда Николь (6 лет) пришла к нам в спальню утром. Побила нас, дверь подолбила, поорала. Доброе утро типа 😀
Напомню, у нее пограничная форма СДВГ 🧬, она не может справиться со своими эмоциями, когда всплеск, ее как заклинивает. Любой отказ может спровоцировать приступ, заранее не знаешь. А в другое время (вне приступа) ей нон-стоп что-то надо делать. Больше всего она любит жидкости смешивать и шампуни всякие. Уборки потом… Мне кажется, ее бы энергию и в мирное русло, например, маленький город отопить.
Вообще у некоторых людей столько энергии, что можно только позавидовать. Причем, речь не о детях. Вспоминаю одну знакомую, которая ходит с мужем тусить постоянно 💃, хотя ей под 50. Как не позвонишь, у нее какие-то дела и спит она видимо часов пять всего. Хочу так же 😀
У вас есть такие энергичные знакомые? | 1 462 |
| 15 | Трамп вновь раскритиковал Испанию из-за НАТО 🇪🇸
Трамп что-то нас совсем не взлюбил...
Президент США Дональд Трамп резко высказался об Испании, назвав её «ужасным» партнёром по НАТО. Поводом стали отказ Мадрида разрешить использование американских военных баз в Испании для операции против Ирана и разногласия по расходам на оборону.
По словам Трампа, Испания «не хочет ничего платить» и рассчитывает, что всё достанется бесплатно. Он также выразил недовольство позицией Италии, Германии, Франции и Великобритании, которые, по его мнению, тоже не оказали достаточной поддержки США.
Генсек НАТО Марк Рютте не согласился с такой оценкой. Он заявил, что речь идёт лишь об отдельных случаях, а в целом европейские союзники оказали значительную логистическую поддержку. В частности, тысячи американских самолётов использовали европейские базы. ✈️
Это уже не первый выпад Трампа в адрес Испании. Ранее он неоднократно критиковал страну за отказ увеличивать военные расходы и её позицию по вопросам внешней политики. | 1 582 |
| 16 | Matn yo'q... | 1 684 |
| 17 | «Мост поднят»: что такое drawbridge mentality 🏰
Актуально. Термин drawbridge mentality можно перевести как «менталитет поднятого моста». Идея пришла из средневековых замков: когда опасность приближалась, подъёмный мост закрывали, чтобы никого не впускать.
Сегодня так называют поведение людей, которые сами когда-то переехали в комфортное место, а потом начинают выступать против новых мигрантов, застройки или изменений вокруг. Типичный посыл: «Мы уже здесь, а остальных пускать не надо». 🧱
Часто это связано со страхом потерять привычный образ жизни, ростом цен, шумом или изменением района. Термин нередко используют как критику эгоизма и закрытости.
https://life-trip.ru/tenerife/ - мой бесплатный гайд по Тенерифе (ЕС) для релокантов и путешественников | 1 914 |
| 18 | Дыра в стене или испанская «маньяна»
У нас протекла вода 💦 в стене, видимо от соседей, и появилось на стене пятно от воды. Мы сказали хозяину и он оперативно вызвал мастера. Мастер пришел, продолбил стену, позвонил кому-то по телефону: сказал аюда (нужна помощь) и ушел.
И вот как уже 2 недели у нас ЭТО на стене. Пятна нет, да, но, мне кажется ЭТО не лучше. Формально пятно типа убрали, но не уверен что так и задумывалось изначально 😀Просто что-то пошло не так…
Справедливости ради, когда у нас сломался бойлер, его поменяли на следующий день. То есть и так тоже бывает, но не везде и не всегда. | 1 811 |
| 19 | Чем хорош ИИ для меня
Ответ простой: он не пропускает вопросы! Написал два вопроса, значит получишь два ответа.
Реально бесит, когда людям пишешь несколько вопросов в письме, нумеруешь специально, а они кладут болт. Я для кого старался спрашиваю?!)
Но мне нужно ответ на свой вопрос получить. Приходится переспрашивать.
А вот ИИ-агент в техподдержке порой зло. Особенно, это заметно в эмиграции, когда часто пишешь в зарубежные сервисы. ИИ реально не понимает моих вопросов. Понятно, что я легкие вопросы задавать не буду, я уже проверил все и перезагрузился. Мои вопросы сложные и не всегда есть кнопка Оператор.
Как вам тренд на ИИ в саппорте? | 1 896 |
| 20 | Нужна cita в Extranjería, DGT, Registro Civil или на Certificado digital?
...а запись приходится ждать месяцами?🔔
Гарантированная запись на приём в течение 48 часов — без предоплаты и рисков
Мы берём всё на себя и помогаем получить приём быстро и надёжно.
Как это работает?
Вы платите только после подтверждения записи.
Никаких авансов. Никаких сюрпризов. Никакой потери времени.
Какие услуги мы помогаем оформить:
• Авторизация на возвращение (Autorización de regreso)
• Убежище (Asilo)
• Массовая легализация 🆕
• TIE (выдача, продление и получение)
• Carta de invitación
• Регистрация граждан ЕС
• NIE и сертификаты
• Сдача отпечатков пальцев (Toma de huellas)
• Arraigo (социальный, трудовой, семейный)
• Временная защита для украинцев, замена карты
Все виды разделов.
Хотите записаться? - @cita_extranjeria
📩 Просто напишите мне в личные сообщения.
Быстро · Надёжно · Без бесконечного ожидания | 1 132 |
