دکتر فریبا بشر دوست
Kanalga Telegram’da o‘tish
1 074
Obunachilar
-324 soatlar
-47 kunlar
-730 kunlar
Postlar arxiv
1 074
رنگِ یکرنگی!
آدمیزاد از تضاد دیوانه میشود. از پارادوکس. از تناقض. از دورنگی. از ناخالصی.
مثلاً این پتانسیل را دارد که دیوانه شود اگر، از یک طرف توی گوشش بخوانند که دوستش دارند، اما از طرف دیگر باهاش کاری کنند که دشمنِ سرش هم باهاش نمیکند.
آدمیزاد یک سر دارد و نمیشود هزار سودا داشته باشد. دیوانه میشود. سردرد میگیرد. اما انگار باورش شده که خاصیت آدمیزاد بودن این است که یک سر و هزار سودا داشته باشد و به این فکر نمیکند که چرا سرش آرام ندارد و یکسره لبریز از تنش است. به این فکر نمیکند که چرا همیشه توی آن کله یک کیلو و نیمیاش جنگهای سنگین برپاست و سرش آنقدر وزن دارد که اگر زمین بیفتد، میتواند با لگدِ افکاری که توش رژه میروند عالم را به خاک و خون بکشد.
آدمیزاد از تضاد دیوانه میشود، هزاران برابر بدتر از وقتهایی که تردید و دودلی دیوانهاش میکند، اما حواسش نیست که اینهمه بدبختی را خودش به جان خودش انداخته است. با اخلاصی که ندارد. با یکرنگیای که ندارد. با صفا و صمیمیت و مرامی که از هیچکدامشان بویی نبرده. و با رنگِ ریا و دوروییای که به در و دیوار زندگیاش زده است.
آدمیزاد با خودش دورویی میکند، با دیگران دورویی میکند. با خدای خودش دورویی میکند. و خیال دارد سرش آرام باشد و خوش و خرم باشد و کیف دنیا را هم ببرد.
حواسش نیست دنیا یک کلِّ به هم پیوسته است. که اگر پایش را کج بگذارد، یک چیزی توی سرش کج و کوله میشود و پشتبندش همه چیزهای توی کلهاش کج و کوله میشوند و خیالش را به آشوب میکشند.
و هی پارادوکس پشت پارادوکس تولید میکند و دورنگی را پشت دورنگی تحویل جهان میدهد و یادش میرود که اگر یکرنگ باشد، همهچیز رنگیتر است و بعد هی چپ و راست از خودش میپرسد که کِی آسمان صاف خواهد شد و من، کِی سرم را بیدردسر زمین خواهم گذاشت.
https://t.me/DrBashardoost
1 074
هیچ مصداقی وجود ندارد که نشان دهد مردان عاقلتر از زنان هستند. به نظر میرسد هردو جنس به یک اندازه غیرعاقلانه برخورد میکنند.
💎آلبرت الیس
https://t.me/DrBashardoost
1 074
📭 نمیدانم چند بار خوشههای خشم جان فورد را دیدهام. امشب دوباره دیدم و مثل هر نوبت دیگری، وقتی به این سکانس رسید، بغض و قطره اشکی آمد. سینما واقعیترین دروغ است.
https://t.me/DrBashardoost
1 074
🔟 نکته برای منشیهای پزشکان
✍️ احسان محمدی ( با کمی ویرایش)
1️⃣ شما در مطب کار میکنید. مهمترین شاخصۀ کار شما «پاسخگویی» است. هرگز به شکلی مغرورانه با بیمار برخورد نکنید.
2️⃣ لطفاً در هر حالت، احترام به بیمار و همراه او را فراموش نکنید. این رفتار موجب احترام متقابل میشود.
3️⃣ مطب پزشک، پارک یا سینما نیست. کسی برای تفریح نمیآید. بیشتر مراجعان یا همراهان آنها نگرانند، درد دارند و دنبال درمان هستند. حال بد آنها را درک کنید. آرامش بدهید و صبور باشید.
4️⃣ هنگام پاسخگویی به تلفن، هر چقدر هم که سرتان شلوغ باشد باز موظفاید، شمرده، با حوصله، دقیق و رسمی پاسخ تماس تلفنی را بدهید. تلفن را برای کار شخصی اشغال نکنید.
5️⃣ اگر کسی توقعی غیر منطقی دارد، حق دارید محکم بایستید. نوبتدهی بر اساس رفاقت و رابطه حال بقیه را بد میکند حتی اگر اعتراض نکنند.
6️⃣ سالن انتظار مطب، محل کار شماست. خوب است مرتب و آراسته باشد. برای پزشک توضیح دهید که قرار دادن چند گلدان در گوشه و کنارها، مدیریت فضاهایی مثل سرویس بهداشتی، تهیه آبسردکن، خوشبو نگهداشتن فضا و ... کمک به آرامش بیماران است. اگر توالت فرنگی ندارید، حتماً نوع پلاستیکی و سیار آن را تهیه کنید. این کار به بیماران کهنسال هم حس احترام میدهد که به آنها فکر کردهاید.
7️⃣ اگر حال بیماری نامناسب است و شما تشخیص میدهید بهتر است خارج از نوبت نزد پزشک برود، این موضوع را محترمانه با بقیه مراجعان در میان بگذارید. قطعاً درک میکنند و در دل شما را به خاطر این همدلی میستایند.
8️⃣ برخی از مراجعان شما از شهرها و روستاهایی میآیند که ممکن است نتوانند به خوبی منظور خود را برسانند. صبورانه و با آرامش با آنها حرف بزنید. خیلی از این افراد به شدت خجالتیاند، یکی از کارهای شما ایجاد حس امنیت و آرامش نزد این افراد است.
9️⃣ لطفاً برای وقت مردم اهمیت قایل شوید. وقتی میدانید یک بیمار را پزشک حوالی ساعت 7 عصر به مطب راه میدهد، نگویید ساعت 4 بیاید! خود این معطلی عامل تنش است. ( البته یک تلورانس نیم ساعته برای همه قابل قبول است و قابل تحمل)
🔟 اگر بیمارانی از منشیها گله میکنند، به این دلیل است که برخی از همکاران شما با برخورد بد، لحن پرخاش گرانه، پاسخگویی از سر بیحوصلگی و گاه حتی رفتار توهینآمیز و نگاه از بالا به پایین این تصور را ایجاد کردهاند. شما برای پاک کردن این تصور قدم بردارید.
https://t.me/DrBashardoost
1 074
✅19 شهریور، روز جهانی پیشگیری از #خودکشی
🔘بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ، سالانه بیش از 700000 نفر بر اثر خودکشی جان خود را از دست می دهند.
🔘خودکشی چهارمین علت اصلی مرگ و میر در بین افراد 15 تا 19 ساله در سراسر جهان است.
🔘هر 40 ثانیه یک نفر در جهان به وسیلهی خودکشی خود را از زندگی محروم میکند. این آماری هشداردهنده است تا امروز، در روز جهانی پیشگیری از خودکشی در سال 2021 ، به فکر چارهای برای آن باشیم.
🔘 محققان با ترس اینکه افکار خودکشی به دلیل مشکلات اقتصادی و استرس روحی ناشی از بحران مرگبار که جهان اکنون با آن روبرو است یعنی کووید -19، تشدید شود روبه رو هستند.
🌐"ایجاد امید از طریق عمل" شعار روز جهانی پیشگیری از #خودکشی امسال است که توسط انجمن بین المللی پیشگیری از خودکشی (IASP) و تأیید WHO سازماندهی شده است و هدف کلی آن افزایش آگاهی پیشگیری از خودکشی در سراسر جهان است.
https://t.me/DrBashardoost
