Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
بهترشويم
Kanalga Telegram’da o‘tish
🌿 بهتر شويم، كانالي برای اشتراک گذاری اطلاعات صحیح علمی پیرامون سلامت روان. 👩🏻⚕️دكتر فاطمه شايگان شريف روانپزشك_رواندرمانگر ٠٩١٠٧٨٥٣٢٨٨ @dr_shaygan
Ko'proq ko'rsatish1 449
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-77 kunlar
-1330 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+13
0 kanalda
May '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+13
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+29
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+39
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+45
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+43
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+25
0 kanalda
Get PRO
May '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+56
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+36
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+70
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+35
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+34
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+28
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+68
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+102
0 kanalda
Get PRO
May '24
+39
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+42
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+30
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+35
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+35
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+56
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+68
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+72
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+39
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+39
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+46
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+50
0 kanalda
Get PRO
May '23
+45
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+41
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+38
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+60
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+68
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+114
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+53
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+133
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+5
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+10
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+4
0 kanalda
Get PRO
May '22
+5
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+4
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+5
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+2
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+6
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+18
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+7
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+8
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+7
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+16
0 kanalda
Get PRO
Iyun '210
0 kanalda
Get PRO
May '21
+3
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+8
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+11
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+8
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+14
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+1 189
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 24 Iyun | 0 | |||
| 23 Iyun | 0 | |||
| 22 Iyun | 0 | |||
| 21 Iyun | 0 | |||
| 20 Iyun | 0 | |||
| 19 Iyun | 0 | |||
| 18 Iyun | +1 | |||
| 17 Iyun | 0 | |||
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | 0 | |||
| 14 Iyun | +5 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | +3 | |||
| 09 Iyun | +4 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
Repost from توییتی
ترامپ درباره ایران:
رهبران جدید ایران باهوش هستند، بسیار باهوش.
آنها به مراتب کمتر رادیکال شده اند. من فکر می کنم آنها خوب هستند و واقعا کشورشان را دوست دارند.
@TweetyChannel | TCH
| 2 | Matn yo'q... | 275 |
| 3 |  چه لذتی دارد از فردای نیامده نترسیدن،
گوش به باران دادن، چای درست کردن،
پادشاه وقتِ خود بودن...
#شاهرخ_مسکوب
@drf_sh | 0 |
| 4 | #روان_درماني
چطور بفهمیم روانکاوی داره اثر میکنه؟
🔹 یه روز وسط یه گفتگو، جملهای که قبلاً بارها گفته بودی، این بار یه طعم دیگه داره. یه لحظه مکث میکنی و با خودت فکر میکنی: "چرا همیشه همینو میگم؟"
🔹 یه آدم جدید وارد زندگیت میشه، اما حسش آشناست. انگار یه نسخهی تکراری از کسی که قبلتر هم بوده. این بار اما، متوجهش میشی.
🔹 یه جمله از درمانگرت هفتهها توی ذهنت میمونه. تو موقعیتهای مختلف یهو میاد سراغت، انگار یه چیزی توی ذهنت داره جابجا میشه.
🔹 بعضی وقتا حس میکنی نمیخوای بری جلسهی بعدی. یه چیزی توی درونت میگه "بس کن، کافیه!" همونجاست که میفهمی یه جای مهم رو لمس کردی.
🔹 هنوزم سوال داری، ولی جنس سوالات فرق کرده. دیگه نمیپرسی "چرا این اتفاق افتاد؟" بلکه میپرسی "من چرا توی این اتفاق، اینجوری شدم؟"
🔹 روانکاوی مثل کندن یه لایهی قدیمی از روحت میمونه. یه روزی، وسط یه لحظهی عادی، میفهمی که دیگه همون آدم قبل نیستی.
@drf_sh | 0 |
| 5 |  جنگ یک اضطراب دایمی دربارهی گذشت زمان در من بهوجود آورد. نمیتوانم حتا کمی بنشینم و کتاب بخوانم. مدام میخواهم حرکت کنم و کاری بکنم. میخواهم از هر لحظهی زندگی استفاده کنم. چون هر آن ممکن است آن را از دست بدهم...
#کاوه_گلستان
@drf_sh | 0 |
