حس خوب زندگی🫟

https://t.me/Lidocaene_group لینک گروه دیدگاه🩵

☁️و در نهایت، یک روز ما، روشن خواهیم کرد چراغ خانه رویاهایمان را! و شب بخیر…🌙

برای ما انسان‌ها سخت است که درد را فراموش کنیم، اما بسیار سخت‌تر است که خوشی‌ها را به خاطر بیاوریم. ما هیچ زخمی نداریم که یادآور شادی‌های ما باشد. ما از آرامش، از روزهای خوب، چیز زیادی نمی‌آموزیم …

اگر برای تو خیری داشت، می‌ماند اگر دوستدارت بود، حرف می‌زد و اگر مشتاق دیدنت بود، می‌آمد!

- نزار قبانی

گاهی اوقات تمام چیزی که نیاز دارید یک شب آرام، بادی تازه و لحظه‌ای برای خودتان است. ✨🌙

بهم گفتن «برو جایی که ارزشت رو بدونن» و من رفتم سراغ خدا ❤️

«با بی‌پولی در هیچ جهنم دره‌ای به آدم خوش نمی‌گذرد.» ✉️صادق هدایت به نورایی

⭕️راز رستورانی سیخ کردن جوجه فیله رو یاد بگیر! فکر غذاتونم هستم 😞..

سالاد تابستانی ترد توی ۱۰ دقیقه آماده اس😋🥗 مواد لازم: کاهوی یخی ۲ عدد خیار ۱۰-۱۵ عدد گوجه گیلاسی نصف پیاز قرمز جعفری ۱ قوطی ذرت روغن زیتون نمک و پاپریکا سس خامه ترش نمک، فلفل سیاه و پودر سیر آبلیمو پارمزان

وفاداری یه چیزی نیست که فقط با حرف ثابت بشه؛ از درون آدم میاد. توی فکرشه، توی قلبشه، توی ذاتشه. وفاداری تو خون بعضیاس. وفاداری یه ویژگی باارزشه، نه یه اتفاق. یا آدم ظرفیتش رو داره، یا نداره. آدمی که اهل وفاداریه، حتی وقتی شرایط سخت میشه، ارزش‌هاش رو عوض نمی‌کنه. شاید خیلی‌ها بگن «زندگیه، هر اتفاقی ممکنه بیفته.» اما واقعیت اینه که آدمِ وفادار، با هر باد و هر وسوسه‌ای مسیرش رو عوض نمی‌کنه. اون برای چیزی که دوستش داره و بهش باور داره، پای حرف و انتخابش می‌ایسته. وفاداری یه ویژگی لوکسه. تو یا توانایی وفاداری رو داری یا نداری. انسانی که وفاداره واقعاً بزرگه. ادم وفادار یه سر و گردن از دیگران بالاتره ممکنه کسی بگه که در زندگی هر چیزی ممکنه اتفاق بیفته نه، عزیزان من، برای چنین انسانی هر چیزی ممکن نیست. چون برای آدم‌های وفادار، «آدم اصلی زندگیش» همیشه ارزشمندتر از هر چیز موقتیه.

✍ساعات فیزیولوژیک بدن را بشناسید: ▫️ساعتA: ساعت۴صبح🕓؛دراین ساعت ریه ها فعالیت کامل دارند۰ پس بهترین کار تنفس صبحگاهی و عبادت برای تقویت ریه و روح بخاریست. ▫️ساعتB: ساعت ۶صبح🕕؛دراین ساعت روده بزرگ فعالیت دارد۰تخلیه روده بزرگ باید در این ساعت بطور کامل انجام شود۰ فعالیت بدنی بویژه ورزش درساعات AتاBباعث سلامتی وشادابی می شود۰ ▫️ساعتC: ساعت۸صبح🕗؛دراین ساعت معده فعالیت خودرا آغاز می کند۰ بنابراین صرف صبحانه دراین ساعت توصیه می شود۰ ▫️ساعتD: ساعت۱۰صبح🕙؛دراین ساعت طحال فعالیت دارد.که نباید استرس داشته باشید. ▫️ساعتE: ساعت۱۲ظهر🕛؛این ساعت اوج فعالیت قلب است۰استرس نداشته باشید تاقلبتان خوب کار کند۰ ▫️ساعتF: ساعت۲بعدازظهر🕑؛دراین ساعت روده کوچک فعالیت کاملی دارد۰ ▫️ساعتG: ساعت۴بعدازظهر🕓؛مثانه دراین ساعت فعالیت دارد۰ ▫️ساعتH: ساعت۶عصر🕕 ؛دراین ساعت کلیه هافعالیت کاملی دارند۰ ▫️ساعتI: ساعت۸شب🕓؛دراین ساعت مغز فعالیت دارد۰درواقع مغز در حال پردازش فعالیتهای روزانه است۰ ▫️ساعتJ: ساعت۱۰شب🕙؛نخاع دراین ساعت فعالیت دارد۰بین ساعات۸تا۱۰شب عبادت خوبی داشته باشید۰ ▫️ساعتK: ساعت۱۲شب🕛؛دراین ساعت کیسه صفرا فعالیت دارد۰ ▫️ساعتL: ساعت۲نیمه شب🕑؛دراین ساعت کبدفعالیت بطور کامل است۰ فعالیت کیسه صفراوکبد بین ساعات ۱۲ تا۲نیمه شب است که درطب سنتی بیدار ماندن دراین ساعات منع شده است زیرا سبب بالا رفتن سوداوصفرا شده وامراض بسیاری مثل سنگ کیسه صفرا را بوجود می آورد۰ ▫️فعالیت بدن درطب سنتی بین ساعات A تا H یعنی ۶ صبح تا ۶ عصر توصیه شده است و وعده های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است۰ 🕣هریک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه بر روی بدن تاثیر دارد.بهترین زمان خواب ساعت ۱۰ تا ۴ صبح است. خواب_طلایی خواب طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد. 🕣 ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره‌ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( رفع_خستگی ، ترمیم ، استخوان_سازی و چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند. طبع شب سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می‌آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است..

☕🤍 برخی لبخندها به دلیلی نیاز ندارند.✨🌿

اسمش کافِ

مواد لازم: ۲ پیمانه برنج باسمتی ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم‌کرده (زعفران + آب داغ) ۲ قاشق غذاخوری کره ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک روش تهیه: ۱. برنج باسمتی را بشویید تا آب آن شفاف شود. ۲. در آب نمک جوش بپزید تا حدود ۷۰٪ پخته شود، سپس آبکش کنید. ۳. زعفران دم‌کرده را با کره مخلوط کنید. ۴. روغن زیتون و کره زعفرانی را در یک قابلمه سنگین بریزید. ۵. یک لایه برنج اضافه کنید، سپس بقیه برنج را اضافه کرده و یک تپه کوچک ایجاد کنید. ۶. درب قابلمه را با یک حوله آشپزخانه تمیز بپوشانید و به مدت ۴۵ تا ۵۰ دقیقه با حرارت کم بپزید تا ته آن به زیبایی طلایی و ترد شود. ۷. با احتیاط آن را روی یک سینی سرو برگردانید و لذت ببرید! مرغ زعفرانی ایرانی مواد لازم: • ۱ کیلوگرم مرغ با استخوان • ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم‌کرده • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر • ۱ پیاز رنده شده • آب ۱ لیمو • ۱ قاشق چای‌خوری نمک • ½ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه روش تهیه: ۱. زعفران دم‌کرده، روغن زیتون، پیاز رنده شده، آب لیمو، نمک و فلفل سیاه را مخلوط کنید. ۲. مرغ را به خوبی با مخلوط بپوشانید و به مدت ۲ تا ۴ ساعت مارینه کنید. ۳. روی حرارت متوسط بپزید تا مرغ طلایی، نرم و کاملاً پخته شود و گهگاه با آب‌های داخل تابه آن را چرب کنید.