روانشناسی-احساس خوب

🔶 آرتروز فکری چیست؟ اگر مدت هاست حوصله ی حرف زدن ندارید، با کسی معاشرت نمی کنید، مهارت جدیدی یاد نمی گیرید، و به دنبال ایجاد تغییر و تحول در روند روزمره‌ی زندگی تون نیستین، یعنی گرفتار آرتروز فکری شدین! آرتروز فکری یعنی فرد اصلا از فکر کردن خوشش نمیاد، دوست داره همینطوری طوطی وار یه کاری رو انجام بده، وقتی این بیماری به فرد حمله می کنه خلاقیت و نوآوری رو ازش می گیره، همیشه درمونده و مستاصلِ و هیچ راه حلی نمی تونه پیدا کنه؛ نه اینکه مغز توانایی‌شو نداشته باشه بلکه بخاطر این که مغز فرد آرتروز گرفته!وقتی این بیماری به مغز حمله می کنه دیگه فرد نمی تونه کتاب بخونه، نمی تونه آموزش ببینه، چیزی یاد نمی گیره، چیزی هم یاد نمیده ودوست داره همینطوری که هست باقی بمونه آرتروز فکری یک اصلاح برای تعریف مشکلات تربیتی هست که ما در دوران کودکی داشتیم. تحقیقاتی که اخیرا در آمریکا انجام شده، نشون میده که درصد زیادی از خلاقیت ونوآوری کودکان تحت تاثیر تربیت، فرهنگ، خانواده و جامعه از بین میره دائما باکنترل کردن ها و من می دانم ها، به کودک یادمیدیم اینطوری فکر کن، اینطوری عمل کن و حتی بدتر‌از‌اون اینطوری حس کن https://t.me/ehsasekhooob

بدترین دشمنِ خودش! 🖌افرادی با شخصیت افسرده به شکل مزمن در برابر عواطف دردناک به ویژه احساس بی‌کفایتی، غم ، گناه و شرم آسیب پذیر هستند. 🖌آنها در وهله اول در تشخیص نیازها و خواسته‌های خود مشکل دارند، و وقتی هم که نیازهایشان را تشخیص می‌دهند در بیان کردن آن نیازها و درخواست کردنشان مشکل دارند. 🖌این افراد غالباً در مورد کسب لذت دچار تعارض هستند. اینطور به نظر می‌رسد که با یک آرزوی ناهشیار برای تنبیه خودشان انگیخته می‌شوند؛ این آرزو از طریق  قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که منجر به درد می‌شود یا به محرومیت از فرصتی برای خوشی و لذت‌ می‌انجامد پیگیری می‌شود. 🖌یک ناظرِ با بینش روانشناختیِ بالا احتمالاً آنها را باعبارت " بدترین دشمن خود" توصیف می‌کند. جایی که دشمن وجود دارد، معمولاً خشم و پرخاشگریهم وجود دارد. https://t.me/ehsasekhooob

ویژگی های انسان خردمند!

. 🌟در بازی زندگی..... 🌟یاد میگیری: اعتماد به حرف های قشنگ بدون پشتوانه،مثل آویختن به طنابی پوسیدست.‌ 🌟یاد میگیری: نزدیکترین ها به تو ...گاهی میتوانند دورترین ها باشند... 🌟یاد میگیری: آنقدر از خودت برای روز مبادا پس انداز داشته باشی، تا بتوانی یک روزی تمام خودت رو بغل کنی و بروی ... و در جایی که شنیده و فهمیده نشوی نمانی.... 🌟یاد میگیری : دیوار خوب است... سایه درخت مطلوب است... اما هیچ تکیه گاهی ابدی نیست....🌱 https://t.me/ehsasekhooob

ما آدمیان زندگی خود را با این پیش فرض جلو برده ایم که آنچه برای ما خوب است، برای باقی جهان نیز خوب خواهد بود. ما اشتباه کرده ایم. باید زندگی خود را به گونه ای تغییر بدهیم که روزی بتوانیم با پیش فرض متضاد آن زندگی کنیم: که آنچه برای سایر اجزای هستی خوب است برای ما نیز خوب خواهد بود. البته چنین چیزی مستلزم آن است که اول تلاش کنیم برای شناخت جهان هستی. ✳️✅✳️✅✳️✅✳️✅

Video from navid ohadi

باور کنید ، نیروی آدمی بیکران است باور کنید ، هیچ کاری از اراده آدمی خارج نیست. باور کنید ، که از عشق آفریده شده‌اید پس عشق را بیافرینید. باور کنید ، لایق بودن هستید. باور کنید ، که روح شما قدرت صعود به ماورا را دارد. باور کنید ، که شما هم می‌توانید‌‌. و تمام باورهایتان را از ته دل باور کنید. تا زندگی ، شما را باور کند. زندگی ، قانون باورهاست

اختیار دارید! رحیم‌گشتی

وضعیت کافکایی چیست؟

. نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر. همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید. «نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود به زودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است. یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی. کار سختی نیست، من توانستم. #نیکلای_گوگول https://t.me/ehsasekhooob

. نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر. همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید. «نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود به زودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است. یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی. کار سختی نیست، من توانستم. #نیکلای_گوگول. نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر. همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید. «نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود به زودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است. یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی. کار سختی نیست، من توانستم. #نیکلای_گوگول. نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر. همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید. «نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود به زودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است. یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی. کار سختی نیست، من توانستم. #نیکلای_گوگول

گروه فرزند پروری مبتنی بر تئوری انتخاب در                            بستر بازی به عنوان یک والد و یک روانشناس باید اعتراف کنم که فرزند پروری سخت ترین کار دنیاست و اگر برای آن آموزش ندیده باشیم، بسیار طاقت فرساست و نتایج مطلوب بدنبال نخواهد داشت. اکثر والدین بر اساس تجربیات کودکی خود یا اطلاعات جسته و گریخته فضای مجازی و یا اظهار نظر های اطرافیان خود عمل می کنند و اطلاعات درستی از شیوه فرزند پروری درست ندارند. در این کار گروه ابتدا پرسشنامه سبک فرزند پروری داده می شود و در طی ۱۵ جلسه با سر فصل های: ۱- درآمدی بر تئوری انتخاب ۲- مربی گری هیجانی ۳- اصول و دستورالعمل های بازی ۴- اعمال محدودیت در فرزند پروری ۵- سبک های دلبستگی و نقش آن در زندگی ۶- پیام گذاری و گفتگوی موثر ۷- اعتماد با نفس و عزت نفس ۸- تشویق در مقابل تنبیه ۹- قصه گویی ۱۰-نتیجه گیری به فرزند پروری با در نظر گرفتن نیاز های اساسی کودکان و والدین می پردازیم   پرسشنامه های در هر فصل داده می شود و با توجه به نیاز های اساسی والدین و کودکان: ۱- نیاز به عشق و تعلق خاطر ۲- نیاز به قدرت و پیشرفت ۳- نیاز به آزادی ۴-  نیاز به تفریح   سرگرمی ۵- نیاز به امنیت و سلامت به تشکیل دنیای مطلوب والدین و کودکان می پردازیم. شروع کلاس: دوشنبه ۱۶ شهریور ساعت کلاس: با توجه به خواسته شرکت کنندگان هزینه هر جلسه: ۲۵۰ هزار تومان بصورت آنلاین در گوگل میت توسط: ناهید دزاشوبی، روانشناس بالینی و کودک شروع می شود. ۰۹۳۶۵۱۶۰۵۴۸