کافه مفدا تبریز
Kanalga Telegram’da o‘tish
🔴 اخبار و اطلاعیه های دانشجویی و فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تبریز 🔸آدرس وبسایت: Tabriz.mefda.ir 🔸آدرس تلگرام مدیران: @tabrizmefdaadmin 🔹آدرس اینستاگرام: https://instagram.com/mefda.tabriz
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:6 787
Obunachilar
-424 soatlar
-117 kunlar
-7230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilarni jalb qilish
Avgust '26
Avgust '26
+50
5 kanalda
Iyul '26
+43
1 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+54
7 kanalda
Get PRO
May '26
+6
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+4
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+123
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+38
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+136
8 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+260
11 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+657
11 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+101
6 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+46
15 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+84
7 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+294
25 kanalda
Get PRO
May '25
+195
11 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+131
17 kanalda
Get PRO
Mart '25
+94
10 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+129
10 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+129
11 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+256
14 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+158
10 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+809
19 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+122
10 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+88
6 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+70
10 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+114
21 kanalda
Get PRO
May '24
+298
22 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+146
13 kanalda
Get PRO
Mart '24
+90
4 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+132
9 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+106
8 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+193
14 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+241
17 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+431
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+50
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+38
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+21
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+50
0 kanalda
Get PRO
May '23
+246
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+134
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+53
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+94
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+146
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+132
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+111
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+122
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+65
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+30
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+32
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+56
0 kanalda
Get PRO
May '22
+83
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+55
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+31
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+30
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+46
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+107
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+68
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+284
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+417
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+70
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+73
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+50
0 kanalda
Get PRO
May '21
+86
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+90
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+48
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+66
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+49
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+3 246
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 28 Avgust | +5 | |||
| 27 Avgust | 0 | |||
| 26 Avgust | +2 | |||
| 25 Avgust | +6 | |||
| 24 Avgust | +2 | |||
| 23 Avgust | +3 | |||
| 22 Avgust | +4 | |||
| 21 Avgust | +2 | |||
| 20 Avgust | +2 | |||
| 19 Avgust | 0 | |||
| 18 Avgust | 0 | |||
| 17 Avgust | 0 | |||
| 16 Avgust | +1 | |||
| 15 Avgust | +2 | |||
| 14 Avgust | +1 | |||
| 13 Avgust | 0 | |||
| 12 Avgust | +3 | |||
| 11 Avgust | 0 | |||
| 10 Avgust | +6 | |||
| 09 Avgust | +2 | |||
| 08 Avgust | 0 | |||
| 07 Avgust | +1 | |||
| 06 Avgust | +3 | |||
| 05 Avgust | +1 | |||
| 04 Avgust | 0 | |||
| 03 Avgust | +1 | |||
| 02 Avgust | +3 | |||
| 01 Avgust | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  💢کارگاههای آموزشی حفاظ برتر و تجوید تلاوت
🔹اداره توسعه فعالیتهای قرآنی برای آمادگی بیشتر منتخبین جشنواره قرآن، کارگاههای آموزشی حفاظ برتر و تجوید تلاوت را برگزار می کند.
🔹مشروح خبر👇
http://www.mefda.ir/news/479891/کارگاههای-آموزشی-حفاظ-برتر-و-تجوید-تلاوت
🆔 @tabrizmefda | 555 |
| 3 |  💢دورهمی دخترانه با موضوع ازدواج با عنوان «معیارهای انتخاب صحیح همسر»
🔹اداره فرهنگی مدیریت امور فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تبریز دورهمی دخترانه با موضوع ازدواج با عنوان «معیارهای انتخاب صحیح همسر» ویژه دانشجویان دختر خوابگاه تلاش را روز جمعه ۳۰ مرداد ماه ۱۴۰۵ در محل محوطه باز خوابگاه تلاش برگزار کرد.
🔹مشروح خبر👇
http://www.mefda.ir/news/479998/دورهمی-دخترانه-با-موضوع-ازدواج-با-عنوان-معیارهای-انتخاب-صحیح
🆔 @tabrizmefda | 552 |
| 4 |  💢برگزاری مراسم جشن بیعت با امام زمان در شب ولایت امام زمان (علیه السلام)
🔹اداره فرهنگی مدیریت امور فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با همانگی کانون موعود مراسم جشن بیعت با امام زمان در شب ولایت امام زمان (علیه السلام) ویژه دانشجویان دختر خوابگاه تلاش را روز جمعه ۳۰ مرداد ماه ۱۴۰۵ در محل خوابگاه تلاش برگزار کرد.
🔹مشروح خبر👇
http://www.mefda.ir/news/480006/برگزاری-مراسم-جشن-بیعت-با-امام-زمان-در-شب-ولایت-امام-زمان-علیه
🆔 @tabrizmefda | 471 |
| 5 |  پایگاه خبری معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تبریز 👇
🌀@tabrizmefda | 556 |
| 6 |  ⚪️ #پوستر | روز داروساز گرامی باد! 💊🌿
📌 پنجم شهریورماه، همزمان با زادروز حکیم محمد زکریای رازی، در تقویم ایران به عنوان روز داروساز نامگذاری شده است.
🧪 از کشف و ساخت دارو تا اطمینان از اثربخشی و مصرف ایمن آن، داروسازان بخشی مهم از مسیر درمان را همراهی میکنند؛ حرفهای که در آن، هر نسخه نیازمند دانش، دقت و مسئولیت است.
🕊️ به احترام نام ماندگار زکریای رازی و تمام داروسازانی که علم را با مسئولیت و تعهد در مسیر سلامت به کار میگیرند؛ روز داروساز مبارک! 💚💊
▫️طراح: انیسا صمدی
🔹کانال خبری معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تبریز:
🔹 @tabrizmefda | 547 |
| 7 |  #اینفوگرافیک | ریکاوری؛ نیمه فراموششده موفقیت
▫️معاونتفرهنگیدانشجوییدانشگاه علومپزشکی تبریز(مفدا تبریز) تقدیم میکند؛
🖇⚪️ سلسلهاینفوگرافیکهایویتالین؛ ویتامینیبرایحس خوب
🗒⚪️ شماره بیست و یکم
💻⚪️ طراح: ثنا بیوسنده
▫️هرچهارشنبه منتظر شمارههای بعدیما باشید▫️
#ویتالین
#سلامت
کانال خبری معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
🌀@tabrizmefda | 655 |
| 8 |  +1آیا در این هوای گرم، بستنی و نوشیدنیهای خیابانی را امتحان میکنید؟🥵
https://t.me/fsh_tbzmed | 783 |
| 9 |  مرغ خام رو بشوریم؟؟
https://t.me/fsh_tbzmed | 719 |
| 10 |  وقتی مغز یک موقعیت را تهدیدکننده تشخیص میدهد، بدن وارد حالت دفاعی میشود. بسته به شرایط، فرد ممکن است به شکلهای متفاوتی واکنش نشان دهد:
❄️ Freeze | فریز (خشکشدن)
🏃 Flight | گریز (فرار)
🥊 Fight | ستیز (مبارزه)
طراحی: محدثه کریمپور
همتایاران سلامت روان
مرکز مشاوره مبتنی بر زندگی اسلامی ـ ایرانی
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
مرداد ۱۴۰۵
📌Telegram | Instagram | Bale🪻🌱🌹 | 608 |
| 11 | 🎧 امتحان دادم و حس بدی دارم...
شاید الان توی ذهنت باشه که «افتادم»، «همهچی تموم شد» یا «چرا اینو نخوندم؟»
اما یه واقعیت ساده:
🌀 احساس بد بعد از امتحان ≠ نتیجه بد
🌀 یه امتحان بد ≠ یه زندگی بد
اگه امتحان قبلی خوب نشد، بذارش کنار. امتحان بعدی هنوز مال توئه.
📌 سه قدم ساده:
▪️ جوابها رو دیگه مرور نکن
▪️ «حتماً افتادم» رو عوض کن با «نتیجه رو نمیدونم»
▪️ فقط به امتحان بعدی فکر کن
🎙️ گوینده: مهدی جوادی
🎞️ ویرایشگر صوت: ندا سیفی
در روزهای سخت امتحانات، مشاوران مرکز آمادهی همراهی و حمایت از شما هستند. 🧡
همتایاران سلامت روان
مرکز مشاوره مبتنی بر زندگی اسلامی ـ ایرانی
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
مرداد ۱۴۰۵
📌Telegram | Instagram | Bale🪻🌱🌹 | 488 |
| 12 |  📚 نمرات پایین شد؛ حالا چه؟
گاهی یک نمره پایین میتونه ناراحتمون کنه، ناامیدمون کنه یا حتی باعث بشه فکر کنیم «من به اندازه کافی خوب نیستم»؛ اما واقعیت اینه که یک نمره، تعریف کاملی از تواناییها و ارزش تو نیست. 🌱
بهجای سرزنش خودت، از خودت بپرس:
🔹 کجا اشتباه کردم؟
🔹 چه چیزی میتونم تغییر بدم؟
🔹 قدم کوچیک بعدی من چیه؟
احساس ناراحتی طبیعیه؛ اما بعد از اون، دوباره شروع کن.
شکست پایان راه نیست؛ میتونه اولین قدم رشد باشه. 💙
یادت باشه:
✨ هر قدم کوچکی که برمیداری، تو رو به نسخه بهتر خودت نزدیکتر میکنه.
همتایاران سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی-ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
مرداد ۱۴۰۵
📌Telegram | Instagram | Bale🪻🌱🌹 | 483 |
| 13 |  گاهی مشکل ما نداشتن انگیزه نیست؛
منتظر موندن برای انگیزهست! 🌱
قرار نیست از همون اول بزرگ و بینقص شروع کنی.
گاهی فقط ۵ دقیقه شروع کردن، خوندن یک صفحه یا حل کردن یک سؤال میتونه اولین قدم برای یک تغییر بزرگ باشه. ✨
پس منتظر نباش تا انگیزه از راه برسه؛
شروع کن، انگیزه در مسیر ساخته میشه. 💙
📌 امروز فقط یک قدم کوچیک بردار؛ همین کافیه.
همتایاران سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی-ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
مرداد ۱۴۰۵
📌Telegram | Instagram | Bale🪻🌱🌹 | 452 |
| 14 |  📚 اضطراب امتحان؛ دشمن یا زنگ هشدار؟
کمی اضطراب قبل از امتحان طبیعی و حتی مفید است؛ اما وقتی بیش از حد شود، میتواند تمرکز، حافظه و عملکرد ما را تحت تأثیر قرار دهد. 🌱
با چند قدم ساده میتوانیم اضطراب را مدیریت کنیم:
✨ برنامهریزی واقعبینانه
📝 آمادگی و مرور قبل از آزمون
🌬️ تنفس عمیق و آرامسازی
💚 مهربان بودن با خودمان و پذیرفتن اشتباهات
یادت باشه؛ اضطراب رو دشمن ندون، مدیریتش کن! 🫶🏻
سلامت امروز، آرامش فردا 🌿
همتایاران سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی-ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
مرداد ۱۴۰۵
📌Telegram | Instagram | Bale🪻🌱🌹 | 398 |
| 15 |  گاهی لازم نیست بهتر از همه باشی؛
کافیه امروز، کمی بهتر از دیروزت باشی. 🌱✨
مقایسهی خودت با دیگران، فقط مسیرت رو سختتر میکنه. هر کسی زمان، شرایط و مسیر خودش رو داره.
پس بهجای اینکه موفقیت دیگران رو معیار ارزش خودت قرار بدی، به پیشرفتهای کوچیک خودت توجه کن. 💚
📌 مسیر خودت رو برو، با خودت مهربون باش و برای قدمهایی که برداشتی به خودت افتخار کن.
چون تو داستان زندگی خودت، نقش اصلی رو داری. 🫶🏻
همتایاران سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی-ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
مرداد ۱۴۰۵
📌Telegram | Instagram | Bale🪻🌱🌹 | 525 |
| 16 |  💢دوباره تبریز، دوباره افتخار؛ مفدا تبریز در دهمین سالگرد مفدا، یک بار دیگر برگ زرین دیگری بر کارنامه پرافتخار خود افزود
🔹مراسم گرامیداشت دهمین سالگرد تأسیس سازمان دانشجویی مفدا، با حضور جمعی از مسئولین و مدیران ارشد کشوری، مدیران مفدا در سراسر کشور و فعالان برجسته رسانهای دانشجویی برگزار شد. در این رویداد ملی که با هدف ارزیابی عملکرد و تجلیل از مدیران پیشرو در حوزه رسانه و فعالیتهای دانشجویی ترتیب یافته بود، فاطمه مهاجرانی، سخنگوی محترم دولت، با اهدای لوح تقدیر و تندیس، از لیلا دشتی، مدیر مفدا دانشگاه علوم پزشکی تبریز به عنوان موفقترین مدیر در تمامی حوزه های مدیریتی تقدیر کرد.
🔹مشروح خبر👇
http://www.mefda.ir/news/479771/دوباره-تبریز-دوباره-افتخار-مفدا-تبریز-در-دهمین-سالگرد-مفدا
🆔 @tabrizmefda | 726 |
| 17 |  💢بیست و چهارمین دوره آموزشی تشکیلاتی «جهاد اکبر» برگزار شد
🔹بیستوچهارمین دوره آموزشی ـ تشکیلاتی «جهاد اکبر» با حضور جمعی از دانشجویان و فعالان تشکیلاتی، با برگزاری مجموعهای از نشستهای آموزشی، گفتوگومحور و انتقال تجربه برگزار شد.
🔹مشروح خبر👇
http://www.mefda.ir/news/479725/بیست-و-چهارمین-دوره-آموزشی-تشکیلاتی-جهاد-اکبر-برگزار-شد
🆔 @tabrizmefda | 689 |
| 18 |  💢کارگاه آموزشی « تجوید و تلاوت قرآن » ویژه خواهران برگزیده جشنواره قرآن و علاقمندان
🔹اداره توسعه فعالیتهای قرآنی دانشگاه علوم پزشکی تبریز کارگاه آموزشی کارگاه آموزشی « تجوید و تلاوت قرآن » ویژه خواهران برگزیده جشنواره قرآن و علاقمندان را دوشنبه ها ساعت ۱۱ الی ۱۲:۳۰ در محل اتاق جلسات مدیریت فرهنگی برگزار می کند.
🔹مشروح خبر👇
http://www.mefda.ir/news/479695/کارگاه-آموزشی-تجوید-و-تلاوت-قرآن-ویژه-خواهران-برگزیده-جشنواره
🆔 @tabrizmefda | 666 |
| 19 |  💢کارگاه آموزشی «حفاظ برتر»
🔹اداره توسعه فعالیتهای قرآنی دانشگاه علوم پزشکی تبریز کارگاه آموزشی «حفاظ برتر» را ویژه خواهران برگزیده جشنواره قرآن و علاقمندان به حفظ قرآن کریم را دوشنبه ها، ساعت ۱۳ الی ۱۴:۳۰ در محل اتاق جلسات مدیریت فرهنگی برگزار می کند.
🔹مشروح خبر👇
http://www.mefda.ir/news/479693/کارگاه-آموزشی-حفاظ-برتر
🆔 @tabrizmefda | 580 |
| 20 |  💢ماهنامه صوتی علمی فرهنگی اجتماعی "MENTORING ENGHLISH" شماره ۷
🔹ماهنامه علمی "Mentoring Enghlish" شماره ۷
صاحب امتیاز: دفتر منتورینگ دانشکده پرستاری و مامایی
مدیر مسئول: نوید علیزاده
سردبیر: مهوش محمدی
🔹مشروح خبر👇
http://www.mefda.ir/news/479691/ماهنامه-صوتی-علمی-فرهنگی-اجتماعی-MENTORING-ENGHLISH-شماره-۷
🆔 @tabrizmefda | 467 |
