انجمن شاهنامه فردوسی یزد

بانگ استاد داریوش اسکندری 🆔 @shahname_yazd

📝📝 ده خطای شناختی مسبب روحیات منفی 🔻اغلب کسانی که این خطاهای شناختی را مطالعه نموده اند معتقدند که این معلومات زندگیشان را متحول کرده است. با این حال توجه داشته باشید که در بسیاری از مواقع افکار منفی سالم و بجا هستند تشخیص افکار سالم از ناسالم و اینکه چگونه با موقعیت های به راستی منفی بر خورد واقع بینانه داشته باشیم به همان اندازه، رهایی از افکار و احساسات مخدوش اهمیت دارد. 1️⃣ تفکر هیچ یا همه چیز همه چیز راسفید و در غیر اینصورت سیاه می بینید، به نظر شما هر چیزی کمتر از کامل، شکست تلقی می شود. 2️⃣ تعمیم مبالغه آمیز هر حادثه منفی و شکستی را  شکستی تمام عیار و تمام نشدنی تلقی می کنید و آنرا باکلماتی چون هرگز و همیشه توصیف می کنید. (من همیشه بدشانسم) و... 3️⃣ فیلتر ذهنی تحت تاثیر یک حادثه منفی همه واقعیتها را تار می بینید. به جزئی از حادثه منفی توجه دارید و بقیه را فراموش می کنید. شبیه چکیدن قطره جوهر که کل بشکه آبی را کدر می کند. 4️⃣ بی توجهی به امر مثبت با بی ارزش شمردن تجربه ها و کارهای خوب خود، اصراربر مهم نبودن آنهادارید. کارهای خوب خود را بی اهمیت میخوانید و می گویید هرکسی میتواند این کار را انجام دهد. 5️⃣ نتیجه گیری شتابزده بی آنکه زمینه و دلیل محکمی وجود داشته باشد، شتابزده نتیجه گیری می کنید .(فلانی با من برخورد بدی خواهد داشت)(آبرویم خواهد رفت)(از عهده انجام این کار بر نخواهم آمد). 6️⃣ درشت نمایی از یک سو درباره اهمیت مسائل و شدت اشتباهات خود مبالغه می کنید و از سوی دیگر، اهمیت جنبه های مثبت زندگی را کمتر از آنچه که هست بر آورد می کنید. 7️⃣ استدلال احساسی فرض را بر این می گذارید که احساسات منفی شما لزوما منعکس کننده واقعیت هاست. (ازسوارشدن درهواپیما وحشت دارم، حتما پرواز با هواپیما بسیار خطر ناک است). 8️⃣ باید ها انتظاردارید که اوضاع آنطورکه شما میخواهید و انتظار دارید، باشد. باید ها تولید تمرد می کنند و اشخاص تشویق می شوند که درست بر عکس آن را عمل کنند. 9️⃣ بر چسب زدن به جای اینکه بگویید اشتباه کردم به خود برچسب منفی می زنیدو می گویید من بازنده هستم. این بر چسب ها (احمق ،شکست خورده، بازنده و...) منجر به خشم اضطراب و دلسردی وکمی عزت نفس می شود. 🔟 شخصی سازی و سرزنش خود را بی جهت مسئول حادثه ای قلمداد می کنید که به هیچ وجه امکان کنترل آن را نداشته اید. (زنی از آموزگار پسرش شنید که او خوب درس نمی خواند، با خود گفت: این نشان میدهد من مادر بدی هستم) شخصی سازی منجر به احساس گناه، خجالت و ناشایسته بودن می شود. 📌 نمی‌شود در تمام لحظات زندگی شاد بود و یا اختیار کامل احساسات خود را دردست گرفت و نمی توان همیشه منطقی بود. همه نواقص و اشکالاتی دارند. ولی با مطالعه خطاهای شناختی ذکر شده و تشخیص افکار منفی سالم و ناسالم می توانید افکار خود را که منجر به احساسات بد یاخوب شما می شوند کنترل کرده و لحظات زندگی خود را خودتان به شادی و آرامش رقم بزنید... ▪️ از حال بد به حال خوب || دیوید برنز @taft_Iran 🆔 @shahname_yazd

آقای دکتر ⁧ #پزشکیان⁩ ‏با شادباش این پیروزی ‏امیدوارم اهورامزدا به شما یاری برساند تا: ‏با صلح اندیشی و گفتگو، این کشور را از ⁧ #جنگ⁩ ‏با رویکرد محیط زیستی و توجه به کارشناسان، این کشور را از ⁧ #خشکسالی⁩ ‏و با انتخاب مسئولین نیک اندیش، راست گفتار و درست کردار، این کشور را از ⁧ #دروغ⁩ ‏دور بدارید

#نوای_ماندگار🎼 تکیه‌گاه آهنگساز : #تورج_شعبان‌خانی ترانه‌سرا: #هومن_ذکایی خواننده : #ستار شب آرام 🆔 @XeradsarayeFerdosiYazd

گزارشی از برگزاری جشن #تیرگان از سوی آریایی‌تباران در کشور #تاجیکستان 🆔 @XeradsarayeFerdosiYazd

🔔لحظه‌ای تاریخی برای فوتبال ایران؛ برای اولین بار مهسا قربانی به عنوان داور وسط یک دیدار بین‌المللی مردان را قضاوت کرد. 👇👇👇👇👇 https://www.varzesh3.com/news/2053414 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🆔 @varzesh3

#انسان_آدم_آزادی سخنران : جناب دکتر غفاری نشست همگانی ۱۴۰۳/۴/۱۶ خردسرای فردوسی یزد انجمن شاهنامه فردوسی یزد و  انجمن شاهنامه چکامه مهر یزد 🆔 @XeradsarayeFerdosiYazd

سیّد محمّدرضا کردستانی با تخلّصِ میرزاده عشقی (۲۰ آذر ۱۲۷۳ – ۱۲ تیر ۱۳۰۳) شاعر، روزنامه‌نگار، نویسنده و نمایشنامه‌نویس ایرانی دوره مشروطیّت خاکم به سر، زغصه به سَر خاک اگر کنم خاکِ وطن که رفت، چه خاکی به سر کنم؟  آوَخ! کلاه نیست وطن ، گر که از سرم  برداشتند، فکرِ کلاهی دگر کنم! مرد آن بود که این کُلهش ، برسر است و من  نامردم ار که بی کُله، آنی به سر کنم! من آن نیَم که یکسره تدبیرِ مملکت  تسلیمِ هرزه گردِ قضا و قدر کنــم  زیر و زبر اگر نکنی خاکِ خصم را  وی چرخ! زیر و روی تو، زیر و زبَر کنم  جایی‌ست آرزوی من ، ار من به آن رسم  از روی نعشِ لشکرِ دشمـن گذر کنم هر آنچه می‌کنی بکن ای دشمنِ قوی!  من نیز اگر قوی شدم از تو بَتر کنم من‌ آن نیَم که به مرگِ طبیعی شوم هلاک وین کاسه خون به بسترِ راحت هدر کنم معشوقِ عشقی ای وطن! ای عشقِ پاک من!  ای آن که ذکـــرِ عشقِ تو شام و سحر کنم   عشقت نه سَرسری ست که از سر به در شود  مهرت نه عارضی‌ست که جای دگر کنم عشقِ تو در وجودم و مهرِ تو در دلم  با شیر اندرون شد و با جان به در کنم! شعر: خاکم به سر شاعر: میرزاده عشقی #میرزاده_عشقی #وطن @FereidounFarahandouz

. #فرهنگ_و_اندیشه اگر یک آغازین هم نیستیم ... توسعه از یک نفر شروع میشود. یک نفر شروع میکند و بقیه می‌پیوندند. یک آغاز توسعه است. هر کدام از ما می‌تواند در حوزه خودش "یک" آغازین باشد. حتی اگر شکست هم بخوریم و دیگران همراه نشدند باز هم موفق شده‌ایم. چون ترس درونی خود را شکست دادیم. چون به بی‌تفاوتی نه گفتیم و چون جسارت را تمرین کردیم. ما یک گام به جلو برداشته‌ایم. اگر یک آغازین هم نیستیم میتوانیم آن یک نفر دوم و سوم باشیم ولی در هر صورت باشیم! ◾️شما را به دیدن این فیلم کوتاه یک دقیقه‌ای دعوت می‌کنم. @taft_Iran

👥️روایت مطصفی معین از حوادث کوی دانشگاه/ حمله‌ای مغول‌وار بود؛ باید زهر چشم گرفته می‌شد! 📌مصطفی معین، وزیر علوم در دولت اصلاحات در کافه خبر #خبرآنلاین درباره حوادث کوی دانشگاه که در ۱۸ تیر ۱۳۷۸ رخ داد،‌ روایت می‌کند. او می‌گوید: ▪️«حوادث کوی دانشگاه می‌توانست اتفاق نیفتد چراکه دلیلی برای آن وجود نداشت، گناه دانشگاه و دانشجو چه بود؟ این بود که در صحنه بودند و در دوم خرداد آن حماسه را خلق کردند و برای آنکه تحول رخ بدهد پیشتاز بودند.» ▪️«انگار رفتار دانشجوها گناه بزرگی بود چراکه سبب شد خیلی از معادله‌ها بهم بریزد، به همین دلیل از همان اول دولت اصلاحات برخوردها و بحران‌های هر ۹ روز یک بار شروع شد و بعد کار به کوی دانشگاه رسید که باید زهر چشم گرفته می‌شد.» 📌اینجا ببینید: khabaronline.ir/xmqzw