نی‌نی سایت :: ninisite

#غذای_کمکی کودک 🔸فرنی ساده (اولین فرنی) از پایان شش ماه آرد برنج یک ق م آب شصت سی سی شکر در صورت لزوم نصف ق چ 🔸آرد برنج و در اب حل کنید و روی حرارت ملایم بذارید مدام همش بزنید تا کمی غلیظ بشه و ارد پخته بشه (حدود ده دقیقه) بعد از کمی خنک شدن بدین نی نی نوش جان کنه 🔸نکته: اولین تغذیه بهتره تا دو هفته فقط فرنی ساده باشه.بعد دو هفته میتونید بادام را تدریجی مثلا از روز اول ی دونه اضافه کنید و به پنج شش تا برسونید ..واسه چند بار اول هم بادام رو شیره اش رو بریزید یعنی پودر بادام را کمی توی ابجوش حل کنید و از تنظیف یا الک رد کنید و بریزید توی فرنی بعد چند بار هم میتونین پودر بادام رو توی فرنی بریزید ک میشه حریره 🔸اولین بار غلظت فرنی باید کمی غلیظتر از شیر مادر باشه ..بتدریج غلیظ تر کنید این فرنی که آموزش داده شد را میتونید کمی بهش شیر مادر یا شیر خشک آماده اضافه کنید تا رقیق تر بشه اما اگر خیلی رقیق بود میشه پودر شیرخشک اضافه کرد تا غلیظتر بشه 🔸روش تهیه فرنی با شیرخشک: همان روش فرنی ساده فقط شیرخشک یا شیرمادر نباید حرارت ببینه و باید آخر پخت و موقع سرو به فرنی اضافه بشه بعد دو هفته اگر تمایل داشتید و صلاح دونستید میشه بجای اب شیر بریزید داخل فرنی..چون اتفاق نظر بین پزشکان در مورد مصرف شیر زیر یکسال وجود نداره به خود مادر و تشخیصش واگذار میشه این مساله..شیر درصورت تمایل و زیر یکسال فقط داخل غذا مصرف میشه نه بعنوان نوشیدنی اصلی و البته در صورت عدم وجود آلرژی به لبنیات بیشتر بدانیم👇🏻👇🏻 https://goo.gl/RIZ3dz @ninisite

‌‌‏ #سلامت_کودک 🔸قطع نفس مهم‌ترین اختلال خواب کودکان ۴۰ درصد کودکان ایرانی گرفتار قطع تنفس در خواب هستند. علت این عارضه، بزرگی لوزه سوم است که راه تنفس در ناحیه حلق را مسدود می کند. اگر این اختلال هرچه زودتر درمان نشود، می تواند عوارضی مثل مختل شدن رشد کودک، کم غذا خوردن و سرماخوردگی های مکرر به دنبال داشته باشد. اگر این عارضه تدوام داشته باشد منجر به این می شود که اکسیژن به مغز کم برسد و به تدریج مشکلات مغزی برای فرد مبتلا ایجاد کند و باعث کم هوشی کودک شود. https://goo.gl/enGdpT @ninisite

🔸برای درمان #ناباروری چه بخوریم؟ 🔸ویتامین E ویتامین E در افزایش میل جنسی زوجین تاثیر زیادی دارد. ویتامین ایی بیشتر در منابع گیاهی مثل اسفناج، روغن آفتاب ‌گردان و زیتون، ذرت و بادام، فندق، گردو، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می ‌شود. 🔸ویتامین A کمبود این ویتامین می‌تواند باعث کاهش قدرت باروری شود. 🔸ویتامین C ویتامین C به افزایش قدرت باروری زنان کمک می‌کند. 🔸ویتامین ب ۱۲ ویتامین ب ۱۲ میزان تولید اسپرم و کیفیت آن را افزایش می‌دهد. کمبود ویتامین ب۱۲ ممکن است خطر تخمک‌گذاری نامنظم را بالا ببرد و باعث توقف تخمک‌گذاری به طور کامل شود. ماهی، گوشت گاو، گوشت گوسفند، پنیرو تخم‌مرغ سرشار از ویتامین ب ۱۲ هستند. 🔸حبوبات حبوبات سرشار از فولات یا همان اسیدفولیک هستند. اسیدفولیک از بروز ناهنجاری‌های مادرزادی پیشگیری می کند. 🔸روی وقتی بدن کمبود روی داشته باشد میزان اسپرم کم می شود. کمبود روی در زنان هم می تواند روی قدرت باروری تاثیر بگذارد.روی در گوشت قرمز، جگر و لوبیا می توانید پیدا کنید. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.do/eXexF @ninisite

🍁مصرف گریپ فروت در دوران #بارداری مفید است؟ 🍁مهمترین فواید گریپ فروت برای زنان باردار جلوگیری از نقصهای مادرزادی جنین گریپ فروت دارای مقدار قابل توجهی اسید فولیک است و می تواند از بروز نقص در لوله های عصبی نوزادان جلوگیری کند. جلوگیری از افزایش کلسترول درمان فشار خون بارداری درمان سوزش سر دل و ویار صبحگاهی کمک به درمان دیابت بارداری کمک به سلامت قلب پتاسیم موجود درگریپ فروت به سلامت قلب زنان باردار و جنين کمک می‌کند. کمک به بهبود خواب مصرف گریپ فروت در دوران بارداری به بهبود خواب زنان کمک می کند کمک به استخوان سازی جنین کمبود کلسیم می تواند باعث بعضی ازنقصهای مادرزادی جنین شود. یک گریپ فروت دو درصد از کلسیم روزانه را تامین می کند. جلوگیری از بیماری های عفونی در دوران بارداری 🍁عوارض جانبی مصرف گریپ فروت در دوران بارداری گریپ فروت می تواند اثر برخی از داروهای شیمیایی را تغییر بدهد پس قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنید. گریپ فروت حاوی فروکتوز است، اگر در دوران بارداری بیش از حد مصرف شود، می تواند برای سلامتی مادر و جنین مضر باشد. گریپ فروت نباید با معده خالی مصرف شود. http://bit.ly/2NFvCK2 @ninisite

🍁یکشنبه 8 مهر 1403 29 سپتامبر 2024 25 ربیع الاول 1446 @ninisite https://www.ninisite.com/

#تغذیه_کودک طرز تهیه انواع پوره برای نوزاد 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/FyxtWJ @ninisite

🔸دستور تهیه‌ میان وعده برای خانم‌های باردار از جمله میان وعده‌های مناسب برای خانم‌های باردار دانه‌های مغذی مانند گردو و بادام، میوه و میوه خشک هستند و علاوه بر این می‌توانید از سالادهای مقوی هم به عنوان میان وعده استفاده کنید. 🔸سالاد سزار برای تهیه‌ سالاد سزار به یک کاهوی متوسط،3 عدد نان تست، 150گرم سینه مرغ(گریل یا سرخ شده در قطعات مکعبی) و پنیر پارمسان نیاز دارید. کاهو را خرد کرده، مرغ را به آن اضافه کنید، نان تست‌ها را به صورت مکعب‌های کوچک بریده و با کمی روغن زیتون و سیر خرد شده تفت بدهید. نان تست‌ها را به سالاد خود اضافه کنید. سالادتان را با کمی پنیر پارمسان رنده شده تزئین کرده و با سس سالاد و یا روغن زیتون و آبلیمو میل کنید. 🔸چه غذاهایی برای سفر در دوران بارداری مناسب هستند؟ 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/W1K4eD @ninisite

🔸چطور می‌توانید هنگام #بارداری از نقص مادرزادی جلوگیری کنید؟ 🔸هر روز میانگینی حدود 400 میلی‌گرم اسیدفولیک مصرف کنید مصرف اسید فولیک را حدود یک ماه پیش از بارداری آغاز کنید 🔸پزشکتان را به طور منظم ببینید بهتر است قبل از اقدام به پزشک مراجعه کنید تا به شما توصیه‌هایی برای یک بارداری و نوزاد سالم داشته باشد. 🔸دیابت را کنترل کنید دیابت یک بیماری است که می‌تواند روی سلامت مادر و #جنین تاثیر بگذارد. 🔸از قرار گرفتن در معرض عفونت جلوگیری کنید بعضی عفونت‌ها در دوران حاملگی ممکن است باعث ایجاد نقص مادرزادی شوند 🔸از مواد مخدر، الکل و سیگار پرهیز کنید سیگار کشیدن می‌تواند منجر به نقایصی مثل شکاف کام، مرگ جنین و زایمان زودرس شود. الکل هم برای رشد جنین مضر است و می‌تواند منجر به تولد نوزادی با عقب‌ماندگی ذهنی شود. 🔸آب بخورید روزی حداقل 8 لیوان مایعات (آب، آب میوه یا شیر) بنوشید. اادرار شما باید زرد روشن و شفاف باشد 🔸قبل از مصرف هر دارویی محصولات گیاهی، مکمل‌ها و ...با پزشکتان مشورت کنید بعضی از داروها ممکن است برای جنین مضر باشند و منجر به نقص مادرزادی شوند... 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/pc9e5j @ninisite

🔸خارش سینه در #بارداری، دلایل و درمان 🔸با تغییر اندازه‌ی پستان در دوران بارداری به خاطر توانایی تولید شیر،می‌تواند باعث خارش،حساسیت و تحریک سینه شود.از لوسیون‌های بدون بو و روغن‌های بدن استفاده کنید تا پوست را تسکین دهید. 🔸قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مثل شوینده‌های لباس ممکن است سیستم ایمنی بدن را فعال کند و باعث واکنش آلرژیک و تحریک پوست شود. مواد شوینده، صابون‌ها و حتی محصولات مراقبت از پوست ممکن است باعث خارش بی‌دلیل پوست شوند. 🔸درمان: مرطوب نگهداشتن پوست یا استفاده از پمادهای هیدروکورتیزون برای تسکین التهاب. اگر خارش سینه به خاطر مواد شیمیایی یا حساسیت‌زا ایجاد نشده است و خارش و سوزش همچنان ادامه دارد با پزشک خود مشورت کنید... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/QYnUqz @ninisite

📚شنبه 7 مهر 1403 28 سپتامبر 2024 24 ربیع الاول 1446 @ninisite https://www.ninisite.com/

🧼مشکلات پوستی نوزادان و راه درمان آن‌ها+اینفوگرافی همین که بخشی از پوست کوچولویتان قرمز می‌شود و دانه‌های قرمز روی پوست نازک و لطیفش ظاهر می‌شود، نگرانی شما شروع می‌شود که نکند حساسیت پوستی است، نکند راش پوستی است، نکند به پوشک حساسیت دارد و کلی سوال دیگر که ذهنتان را حسابی درگیر می‌کند. 🔸اگر می‌خواهید بیشتر مشکلات پوستی نوزادتان را بدانید و راحت آن را درمان کنید به اینفوگرافی زیر توجه کنید. 👇🏻👇🏻👇🏻 https://goo.gl/6eLazP @ninisite

🔸چه آنتی بیوتیک هایی باعث سقط #جنین می شوند؟ کارشناسان معتقدند زنان باردار باید با احتیاط و حتما با نظر پزشک آنتی بیوتیک مصرف کنند. به گفته محققان زنانی که در مراحل اولیه #بارداری آنتی بیوتیک مصرف می کنند، خطر #سقط جنینشان افزایش پیدا می کند. بر اساس تحقیقات گروه آنتی بیوتیک های ماکرولید ، سولفونامید ، مترونیدازول ، کینولون و تتراسایکلین باعث افزایش خطر سقط جنین می شوند. 👇🏻👇🏻👇🏻 https://goo.gl/FDpnPp @ninisite

#آشپزی لقمه های خوشمزه 👌🏻 @ninisite

‌‌‏ 🔸کنترل تهوع در #بارداری بر اساس طبیعت بدن 🔸تهوع در دوران بارداری به شما هشدار می‌دهد که معده شما نسبت به گذشته حساس و ضعیف‌تر شده و باید مراقبت بیشتری نسبت به مواد خوراکی و در واقع ورودی‌های معده بکنید. 1) کم کم بخورید و هر غذایی را نخورید بلکه غذاهایی را انتخاب کنید که با وجود حجم کم، مقوی و مغذی و مورد نیاز بدن شما و جنین باشد و مواد زاید کمتری داشته باشد. 2) غذایتان را بیشتر از گذشته بجوید و بیشتر روی خوردن تمرکز کنید تا جذب و هضم بهتری داشته باشید. 3) در ابتدای بارداری اگر قی کردن (استفراغ) باعث ضعف یا خطری برای مادر و جنین نمی‌شود، جلوی آن را با دارو نگیرید؛ تا مواد اضافی به وسیله طبیعت هوشمند از بدن بیرون رانده شود. 4) یبوست باعث جمع شدن مواد زاید در بدن می‌شود. اگر دچار یبوست هستید روزی یک وعده سوپ چرب( بال مرغ، برنج، دال عدس، تره ،گشنیز، جعفری، زردچوبه، روغن زیتون) میل کنید. 5) از بی‌حرکتی و خواب بیش از حد در دوران بارداری خودداری کنید. ورزش و پیاده‌روی منظم بهترین روش برای از بین بردن و پیشگیری از تجمع مواد زاید بدن است. 👇🏻👇🏻👇🏻 https://goo.gl/GTHGgo @ninisite

🫨روش صحیح گرفتن باد گلوی نوزاد https://goo.gl/sdfYFx @ninisite

🔸جدیدترین و پیشرفته‌ترین درمان‌های #ناباروری را بشناسید 🔸انتقال گامت به لوله‌های فالوپ یاGIFT تخمک‌های استخراج شده از زن، برای ترکیب با #اسپرم مرد در یک ظرف پتری انتخاب می‌شوند و بعد، مستقیم داخل لوله‌های فالوپ قرار داده می‌شوند؛ جایی که #بارداری می‌تواند اتفاق بیفتد. بهترین روش برای: خانم‌هایی که حداقل یک لوله فالوپ سالم با عملکرد قابل قبول دارد یا مرد اسپرم کم یا کم‌تحرک دارد. همچنین زوج‌هایی که از لحاظ روحی یا مذهبی با #IVF کنار نمی‌آیند یا کسانی که مشکل ناباروری‌شان نامشخص است. 🔸انتقال زیگوت به لوله‌های فالوپ یا ZIFT درست مثل IVF انجام می‌شود؛ با این تفاوت که رویان به جای رحم، داخل لوله فالوپ قرار می‌گیرد. بهترین روش برای: زوج‌هایی است که مشکل ناباروری‌شان نامشخص است. همچنین برای مردانی که مقدار اسپرم‌شان کم است، زنانی که حداقل یک لوله فالوپ باز دارند و همینطور خانم‌هایی که دچار مشکلات تخمک‌گذاری هستند، این روش مناسب است. شرح کامل مطلب 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/QvRenA @ninisite

📚چهارشنبه 4 مهر 1403 25 سپتامبر 2024 21 ربیع الاول 1446 @ninisite https://www.ninisite.com/