uz
Feedback
دهكده جهاني موفقيت

دهكده جهاني موفقيت

Kanalga Telegram’da o‘tish

آدرس سایت : pourandi.com دانلود اپلیکیشن http://pourandi.com/اپلیکیشن/ شماره های مشاورین فروش: 09172097686 09178157686 09170027686 09919457479 ادمین های پاسخگو: @Application_pourandi @saeedpourandi1 @Pourandiadmin @Sitepourandi

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali دهكده جهاني موفقيت analitikasi

دهكده جهاني موفقيت (@saeedpourandi) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 18 335 obunachidan iborat bo'lib, Yaratish & Iqtiboslar toifasida 1 399-o'rinni va Eron mintaqasida 18 089-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 18 335 obunachiga ega bo‘ldi.

29 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -169 ga, so‘nggi 24 soatda esa -4 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 4.12% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.42% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 756 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 444 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 8 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent باور, چیز, دیگری, خداوند, قرارعاشقی kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
آدرس سایت : pourandi.com دانلود اپلیکیشن http://pourandi.com/اپلیکیشن/ شماره های مشاورین فروش: 09172097686 09178157686 09170027686 09919457479 ادمین های پاسخگو: @Application_pourandi @saeedpourandi1 @Pourandiadmin @Sitepourandi

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 30 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Yaratish & Iqtiboslar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

18 335
Obunachilar
-424 soatlar
-477 kunlar
-16930 kunlar
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+19
2 kanalda
May '26
+9
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+26
9 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+7
10 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+32
12 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+40
14 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+34
11 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+38
12 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+41
11 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+27
13 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+47
11 kanalda
Get PRO
May '25
+56
10 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+64
8 kanalda
Get PRO
Mart '25
+91
9 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+84
7 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+127
12 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+111
12 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+97
9 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+69
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+41
11 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+59
8 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+22
11 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+28
9 kanalda
Get PRO
May '24
+163
11 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+180
10 kanalda
Get PRO
Mart '24
+162
8 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+148
9 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+216
9 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+147
14 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+203
11 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+210
9 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+147
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+181
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+253
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+134
0 kanalda
Get PRO
May '23
+180
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+146
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+108
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+174
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+162
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+161
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+145
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+219
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+72
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+146
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+115
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+129
0 kanalda
Get PRO
May '22
+148
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+213
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+134
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+135
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+207
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+142
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+148
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+133
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+141
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+107
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+93
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+85
0 kanalda
Get PRO
May '21
+68
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+102
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+44
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+33
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+30
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+60 367
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
30 Iyun0
29 Iyun0
28 Iyun0
27 Iyun0
26 Iyun0
25 Iyun0
24 Iyun0
23 Iyun0
22 Iyun0
21 Iyun0
20 Iyun0
19 Iyun0
18 Iyun+3
17 Iyun0
16 Iyun+4
15 Iyun0
14 Iyun+1
13 Iyun0
12 Iyun0
11 Iyun0
10 Iyun+1
09 Iyun+2
08 Iyun+2
07 Iyun+1
06 Iyun+1
05 Iyun0
04 Iyun0
03 Iyun+3
02 Iyun+1
01 Iyun0
Kanal postlari
❣ برداشت اشتباه از هویت واقعی‌تان نداشته باشید. از این افکاری که «ای کاش کمی بلندتر بودم و یا ای کاش ظاهر متفاوتی داشتم» دست بردارید. شما توسط خبره‌ترین نقاش عالم هستی به تصویر کشیده شده‌اید. هنگامی که خداوند شما را آفرید، با خود گفت: «فوق‌العاده است. این شاهکار خلقت من است.» او مُهر تأیید خود را به شما زد. بدخواهان شما دوست ندارند که شما حس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. آن‌ها دوست دارند که شما همواره آن صداهایی را بشنوید که حاکی از ناکامل بودن و نالایق بودن شماست. اما من شما را به چالش می‌کشم که هر روز صبح هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید، به خود بگویید: صبح بخیر. تو شگفت‌انگیز و شاهکار خلقت هستی. @saeedpourandi

2
*روز دهم افزایش عزت نفس* ✅نه گفتن را بیاموز و به تمام درخواست هایی که برخلاف میل و خواسته تو هست نه بگو. وارد هر رابطه نشو و هر چیزی را نپذیر. می توانی این مهارت نه گفتن را از رویداد های کوچک آغاز کنی. مثلا: دائم همکارت از تو می خواد هر روز صبح برای اون هم یک فنجان چای بیاری سعی کن در کمال احترام بگی ببخشید من خودم سرم شلوغ شما می تونید برید و برای خودتان چای برید. بالا بردن عزت نفس فرآیندی مستمر و پیوسته است و هیچ گاه به پایان نخواهد رسید، بنابراین همواره به رشد و حرکت خود ادامه بده، صبوری پیشه کن و در این راه پشتکار داشته باش، گاهی که از این مسیر خارج می‌شوی، دوباره از اول شروع کن و با قدرت بیشتری به حرکت ادامه بده، خودت را شایسته زندگی شاد بدان و در نظر داشته باش که هر چقدر بیشتر برای خودت ارزش قائل شوی دیگران نیز برای شما ارزش بیشتری قائل خواهند شد. امیدواریم که تا به اکنون گام به گام با تمرین ها پیش آمده باشید اگر تمایل به افزایش اعتماد بنفس و فن بیان و سخنرانی خود نیز دارید در دوره عزت نفس و اعتماد به با ما همراه شوید: 👇👇👇 @saeedpourandi1 @saeedpourandi
651
3
‌🔶موضوع فایل : *راه های مقابله با استرس، قسمت 4* ۱_زندگی میدان مسابقه اسب سواری نیست چرا دائم داری خودت را با بقیه مقایسه می کنی؟ مقایسه کردن و رقابت پیشگی استرس زا هستند. هیچ دونفری نباید لزوما مثل هم باشند، خودتان باشید. بهترین خودتان باشید. ۲_از مواجه با عوامل ترس زا استرس نداشته باش، ترس هایت را یکی یکی برطرف کن. ۳_بخند😁 یاد بگیرید به ریش دنیا و مسائل بخندید. https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
659
4
پادکست قرارعاشقی 🔹موضوع: عشق بازی با خدا و داشته هامون 🔶توضیحات: اگر با تمام وجود به خدا اعتماد کنیم امکان ندارد زندگی ما از بین برود. شرک خفی داشتم خدایا ببخش فکر می کردم بدون تو کسی هست که بتواند یک گره کوچک از زندگی من باز کند. ممنون که خدامون هستی🙏🙏 خدایا آن چیزی که ما را از تو دور می کند به بهترین شیوه از ما دور کن. خودت را دست کم نگیر تو با ارزش ترین موجود جهان هستی، هستی. #خدا #سعیدپورندی https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
664
5
روز نهم چالش افزایش عزت نفس استفاده از شبکه‌های اجتماعی منفی را تا حد ممکن کم کن و زمان بیشتری را برای تجربه کردن دنیای واقعی پیرامون‌تان صرف کن. استفاده از این شبکه های منفی، اخبار بد و منفی( به طور کلی تمام عکس ها، آهنگ های منفی و ...)  موجب ایجاد حس بد در تو می شود. مثلا: می دونم این روزها شرایط جنگی تنش زیادی رو در تو زیاد کرده ولی برای جلوگیری از تخریب روحیت و بد شدن حال روانیت سعی کن تا حداکثر ممکن از اخبار فاصله بگیری. چون این احساس بد در رفتار تو و خودباوریت موثر خواهد بود. ✅تمرین امروز: 5 کانال منفی را حذف کرده و 5 کانال و رفتار مثبت را جایگزین آن کنید. مثلا: می تونی برای شروع کانال ما رو به دوستانت پیشنهاد بدی😉🙏 اگر می خواهی صفر تا صفر تا صد عزت نفس و فن بیان رو یادبگیری با ضمانت صددرصدی می تونی در دوره اعتماد بنفس و فن بیان استاد سعید پورندی با ما همراه شوی 👇👇👇 @saeedpourandi1 @saeedpourandi
616
6
مجموعه مهارت نه گفتن 3.mp3
717
7
پادکست قرارعاشقی 🔹موضوع: آغوش باز خدا 🔶توضیحات: وقتی کریمی چیزی را می بخشد از سر نیاز نیست، از روی بزرگی است، از روی عشق. این لطف توست که ما را شرمنده می کند. خدایا تو در قرآن گفتی وقتی بندگانم توبه می کنند و به سمت من بر می گردند، من را غفار رحیم و رئوف می یابند. قبل از اینکه به سمتش بریم ما را با آغوش باز می پذیرد. #خدا #سعیدپورندی https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
681
8
روز هشتم چالش افزایش عزت نفس هر چقدر تمایل داشته باشی باور کنی انسانی ارزشمند هستی باعث تقویت یکی از مولفه‌های اساسی عزت نفس شده‌ای. این حس ارزشمندی خود را در انجام دادن یا انجام ندادن کاری ندان. تو نگو با هر شکل و قیافه ای ارزشمند هستی. تو قطعا توانایی هایی داری که دیگری ندارد. پس باور داشته باش تو به خودی خود ارزشمند هستی و به خودت احترام بگذار. نگو: وای من چه چشمای ریزی دارم قشنگ نیستم. وای بینی بزرگی دارم هیچ کس منو دوست نداره. ✅در عوضش امروز جملات این گونه را بگو: من ارزشمند هستم. من دوست داشتنی‌ام. من لایق بهترین ها هستم. چرا؟ تا به باور ریشه ای تو تبدیل شود. همچنین کارهایی انجام بده، جاهایی برو که باعث میشود این حس ارزشمندی در تو تقویت شود. اگر می خواهی صفر تا صفر تا صد عزت نفس و فن بیان رو یادبگیری با ضمانت صددرصدی می تونی در دوره اعتماد بنفس و فن بیان استاد سعید پورندی با ما همراه شوی 👇👇👇 @saeedpourandi1 @saeedpourandi
696
9
‌🔶موضوع فایل : *راه های مقابله با استرس، قسمت 3* ۱_به خودت استراحت بده، کمی از دنیای واقعی خودت دور شو تا خستگی ات را بگیرد. ۲_ورزش کنید، ورزش قاتل استرس. ۳_ واقع بین باش، بیشتر استرس ما بخاطر چیزهایی که کنترلی روی آن ها نداریم. تو نمی توانی رفتار دیگران را تغییر دهی مردم را همان طوری که هستند بپذیرید. https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
718
10
شکرگزاری جلسه 4با سعید پورندی.mp3
855
11
روز هفتم چالش افزایش عزت نفس خودداری کن از تحقیر کردن خودت حتی در قالب جملات با محتوای شوخی و مسخره. مثلا: نگو من کلا همیشه همینم نمی فهمم❌ من همیشه خرابکاری می کنم، دستپاچلفته هستم❌ افرادی که عزت نفس پایین دارند مدام احساس می‌کنند باعث ناراحتی و آزار دیگران شده‌اند. بنابراین برای بالا بردن عزت نفس، حس گناهکار بودن را از خودت دور کن. ✅از امروز هر گاه خواستی خودت را تحقیر کنی یا به خاطر رفتاری احساس گناه کردی روی یک ویژگی خوب خودتان تمرکز کن. و یا به کارهایی که انجام دادی و باعث کمک به دیگران شده توجه کن. مثلا: موقع رد شدن از خیابان به خاطر داشتن قلب مهربونت دست پیرزنی که به سختی راه می‌رفته رو گرفتی و کمکش کردی تا از خیابان عبور کنه. یا به کودکی که به شدت گریه میکردی شکلات دادی و باعث حال خوبش شدی. اگر می خواهی صفر تا صفر تا صد عزت نفس و فن بیان رو یادبگیری با ضمانت صددرصدی می تونی در دوره اعتماد بنفس و فن بیان استاد سعید پورندی با ما همراه شوی 👇👇👇 @saeedpourandi1 @saeedpourandi
691
12
گویند “حر بن يزيد رياحي” اولين کسي بود که آب را به روي امام بست و اولين کسي شد که خونش را براي او داد. “عمر سعد” هم اولين کسي
گویند “حر بن يزيد رياحي” اولين کسي بود که آب را به روي امام بست و اولين کسي شد که خونش را براي او داد. “عمر سعد” هم اولين کسي بود که به امام نامه نوشت و دعوتش کرد براي آنکه رهبرشان شود و اولين کسي شد که تير را به سمت او پرتاب کرد! کي مي‌داند آخر کارش به کجا مي‌رسد؟ دنيا دار ابتلاست. با هر امتحاني چهره‌اي از ما آشکار مي‌شود، چهره‌اي که گاهي خودمان را شگفت‌زده مي‌کند. چطور مي‌شود در اين دنيا بر کسي خرده گرفت و خود را نديد؟ مي‌گويند خداوند داستان ابليس را تعريف کرد تا بداني که نمي‌شود به عبادتت، به تقربت، به جايگاهت اطمينان کني. خدا هيچ تعهدي براي آنکه تو همان که هستي بماني، نداده است شايد به همين دليل است که سفارش شده، وقتي حال خوبي داري و مي‌خواهي دعا کني، يادت نرود “عافيت” و “عاقبت به خيري‌ات” را بطلبي. . . . . @saeedpourandi
726
13
پادکست قرارعاشقی 🔹موضوع: حسین کشتی نجات 🔶این آرامش حق شماست. خداوند منبع آرامش تمام هستی است. به قدرت خداوند ایمان داشته باش. می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید. https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
791
14
*روز ششم چالش افزایش عزت نفس* خودت را دوست داشته باش و همانگونه که هستی، بپذیر. مهربان نبودن با خود از نتایج عزت نفس پایین است، به خودت عشق بورز و خودت را ارزشمند بدان، با مهربانی با خود صحبت کن و از یادآوری نقاط مثبتت به خود غافل نشو، برای خودت هدیه بخر و از تفریح کردن لذت ببر. اگر تصور بدي از خودت داشته باشي، افكارت منفي مي‌شود و تأثير بدي بر احساس و رفتارت مي‌گذارد. زماني كه احساس بدي داري فقط چيزهاي ناخوشايند را به خاطر مي‌آوري و بدبين مي‌شوي پس افکار منفی در مورد خودت که در ذهنت جاری است را دور بریزید. و انتقاد کردن از خودت را متوقف کن و از خودت قدردانی کن. تمام بخش‌های وجودت را همان‌گونه که هست دوست بدار و نقایص خود را بپذیر، هیچکس کامل نیست. مثلا اگر بینی بزرگی داری از خودت فرار نکن که حتی جلوی آینه هم نری، خودت رو همین طوری که هستی دوست داشته باش. ✅10 ویژگی خوب خودت را بنویس و بگو: (اسم).... عزیزم تو را به خاطر این ویژگی ..... دوست دارم. مثلا: ....عزیزم تو را به خاطر مهربان بودنت دوست دارم. ....عزیزم تو را به خاطر بخشنده بودنت دوست دارم. اگر می خواهی صفر تا صفر تا صد عزت نفس و فن بیان رو یادبگیری با ضمانت صددرصدی می تونی در دوره اعتماد بنفس و فن بیان استاد سعید پورندی با ما همراه شوی 👇👇👇 @saeedpourandi1 @saeedpourandi
809
15
‏درحریم عشق عاشق پیشه می گوید حسین شاخه وبرگ وتنه با ریشه می گوید حسین پای کوه بیستون فرهاد باشیرین چه گفت بازبان بی زبانی تی
‏درحریم عشق عاشق پیشه می گوید حسین شاخه وبرگ وتنه با ریشه می گوید حسین پای کوه بیستون فرهاد باشیرین چه گفت بازبان بی زبانی تیشه می گوید حسین شمع وگل پروانه بابلبل به دشت نینوا درتغزل برپر اندیشه می گوید حسین روز عاشورا که قاب دل شکسته می شود افتاب وقاب ودل باشیشه می گویدحسین تاسر خون خدابرروی نیزه می رود ماهی دریا وشیر بیشه می گوید حسین زاسمان خون می شودجاری دران روزشهید جن وانس وعالم غم پیشه می گوید حسین السلام علیک یا ابا عبدلله الحسین ( ع ) https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
812
16
شکر گزاری جلسه 3با سعید پورندی.mp3
917
17
*روز پنجم چالش افزایش عزت نفس* از کمال‌گرایی دست بکش و اشتباهات خود را بپذیر! هیچکس کامل نیست و تلاش برای رسیدن به حداکثر کمال فقط باعث نا‌‌ امیدی می‌شود در حالیکه پذیرفتن اشتباهات به رشد تو کمک چشمگیری خواهد کرد. افرادی که عزت نفس پایین دارند مدام احساس می‌کنند باعث ناراحتی و آزار دیگران شده‌اند بنابراین برای بالا بردن عزت نفست، حس گناهکار بودن را از خود دور کن. مثلا: رئیست زنگ میزنه که فلان پرونده رو آماده کن و بیار دفترم و تو سریعا شروع میکنی به آماده سازی و بعد از نیم ساعت میبری به دفتر رئیست! رئیست با توجه به حساب‌های مالی شرکت که یکم باهم نمی خونه، مالیات زیادی که برای شرکت در نظرگرفته شده، بی خوابی دیشبش که بی حوصله اش کرده، گرمی هوا که عصبی ترش کرده و .... تو در نزدی شروع میکنه به داد و بیداد که تو چرا هیچ وقت کارت رو درست و به موقع انجام نمی دی و تو در نهایت شروع میکنی به سرزنش کردن خودت. نشخوارهای فکری غلط که آره من مقصرم، منم که کارم رو درست انجام نمیدم، باعث ناراحتی رئیس شدم، حالا چطوری از دلش در بیارم و .... ✅پس یاد بگیر تو بهترینی و توانایی های فعلی خودت را بپذیر 💪 اگر می خواهی صفر تا صفر تا صد عزت نفس و فن بیان رو یادبگیری با ضمانت صددرصدی می تونی در دوره اعتماد بنفس و فن بیان استاد سعید پورندی با ما همراه شوی 👇👇👇 @saeedpourandi1 @saeedpourandi
848
18
‌🔶موضوع فایل : *راه های مقابله با استرس، قسمت 2* ۱_ به زمان حال فکر کنید. گذشته و آینده تون را خیلی جدی نگیرید، اگر امروزت را درست زندگی کنی آینده خوبی داری. ۲_ به هیچ عنوان پاپیچ خرابکاری ها و کوتاهی هایی که در گذشته در حق خودت کردی نباش، گذشته خودت را ببخش. ۳_ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی حماقت محض، برای آینده برنامه ریزی کن اما نگذار استرس آن امروزت را خراب کند. https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
878
19
پادکست قرارعاشقی 🔹موضوع: فرمانده عشاق دل اگاه حسین است 🔶این آرامش حق شماست. خداوند منبع آرامش تمام هستی است. به قدرت خداوند ایمان داشته باش. می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید. https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
848
20
*روز چهارم چالش افزایش عزت نفس* هیچ دو نفری را نمی‌توان و نباید با هم مقایسه کرد، از مقایسه خود با دیگران دست بردارید، تنها شخصی که باید خودتان را با آن مقایسه کنید خودتان هستید. شما تنها رقیب خودتان هستید. فقط باید خودتان را با خودتان مقایسه کنید و رقیب خودتان باشید. سعی کنید هر روز بهتر از دیروز خود باشید. کارهای مفید بیشتری انجام دهید. یک کتاب بیشتر بخوانید‌. ۵ دقیقه بیشتر ورزش کنید‌. و.... بعنوان مثال تا بچه هستیم دائم مقایسه میشیم نگاه پسر فلانی چقدر کمک پدرش، بزرگتر میشیم میگن نگاه دختر فلانی چقدر خانم همه درس‌هاش خوبه و ما به اشتباه عادت میکنیم که دیگران بهتر از ما هستن دائم خودمون مقایسه میکنیم که وایی شغل پسر خاله ام پردرآمدتر از من، وایی پسر عموم خوشتیپ تر و .... ✅چه کارکنیم؟ اول فراموش نکنید تمرین های روزی قبل رو انجام بدید و بعد یک لیست تهیه کنید و ۵ کار را در آن بنویسید که هر روز در آن پیشرفت بیشتری نسبت به  روز قبل داشته باشید. مثلا: امروز مهارتت در رانندگی کردن بیشتر شده، دیگه از ترافیک نمی‌ترسی و بوق زدن ماشین پشت سری هول نمیشی! مهارتت در کنترل خشمت بیشتر شده، اگر یکی به ناحق حرفی بهت زد زودی عصبی نمیشی، داد و بیداد راه نمی اندازی و بدترش بگی! اگر می خواهی صفر تا صفر تا صد عزت نفس و فن بیان رو یادبگیری با ضمانت صددرصدی می تونی در دوره اعتماد بنفس و فن بیان استاد سعید پورندی با ما همراه شوی 👇👇👇 @saeedpourandi1 @saeedpourandi
840