جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

سوال👇 لطف بفرمایید در خصوص تفاوت فیگور بادی بیلدینگ و فیزیک و اینکه چرا فیگور بادی بیلدینگ در اینجا نکته منفی هست و منظور از وقار شخصیتی رو توضیح بفرمایید؟

ملاک برتری در رشته فیزیک:کمر باریک.بدنی ساخته شده.تقارن.وقار شخصیتی.تاثیر گذاری و برقراری ارتباط مستقیم با داوران.تفکیک عضلانی معقول

چه نکاتی در مسابقات فیزیک برای ورزشکاران شرکت کننده نمره منفی دارد:پوست بدن خیلی شفاف.خالکوبی.حرکات زننده و غیر متعارف.انجام فیگورهای بیلدینگ یا کلاسیک و حرکات مازاد.سایز مفرط عضلانی.تفکیک بیش از حد.عدم تقارن.آبدار بودن بیش از حد

امتیازات منفی در مسابقات پرورش اندام:پارگی عضلات.تزریق موضعی.بزرگی غیر طبیعی شکم.جوش های بدن.ژنیکوماستی و ناهنجاری های بدنی از لحاظ اسکلتی و عضلانی .حرکات ناشایست و...

مشخصات یک بدن ایده آل از نظر داوران:استیل مناسب.تناسب عضلات.تقارن عضلانی.چگالی و حجم عضلات.شکل عضلات.تفکیک عضلانی.آمادگی جسمانی.پوست و رنگ مناسب.اجرای فیگور مناسب

🔻در ادامه استاد تقى زاده فرمودند 👇👇👇👇👇

🔻خصوصیات داوری در پرورش اندام