uz
Feedback
Routine exercises

Routine exercises

Kanalga Telegram’da o‘tish

@Aligoudarzi1010 سوالات ورزشی👆👆👆 مجموعه مطالب منتخب از چهار گروه مخصوص بانوان 🚫تبلیغ و تبادل نداریم🚫

Ko'proq ko'rsatish
2 783
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+27 kun
-330 kun
Postlar arxiv
شما چاییتونو با جی میخورین.؟ @aligoudarzi1010 @iranladyfit
شما چاییتونو با جی میخورین.؟ @aligoudarzi1010 @iranladyfit

دلیل اینکه از کراتین استفاده میکنی😍 @aligoudarzi1010 @routineexercise
دلیل اینکه از کراتین استفاده میکنی😍 @aligoudarzi1010 @routineexercise

بهترین‌نوشیدنی زمان تمرین @aligoudarzi1010 @routineexercise
+4
بهترین‌نوشیدنی زمان تمرین @aligoudarzi1010 @routineexercise

دلیل گرفتگی عضله @routineexercise @aligoudarzi1010
دلیل گرفتگی عضله @routineexercise @aligoudarzi1010

بهترین‌منابع پروتئین برای وعده بعد تمرین مارو به دوستانوتون معرفی کنین😘 @aligoudarzi1010 @routineexercise
+7
بهترین‌منابع پروتئین برای وعده بعد تمرین مارو به دوستانوتون معرفی کنین😘 @aligoudarzi1010 @routineexercise

هرگز بدون وعده سحر،روزه نگیرین.چرا؟ @aligoudarzi1010 @routineexercise
هرگز بدون وعده سحر،روزه نگیرین.چرا؟ @aligoudarzi1010 @routineexercise

ماه رمضان‌و بدنسازی @aligoudarzi1010 @routineexercise
ماه رمضان‌و بدنسازی @aligoudarzi1010 @routineexercise

کلیک‌کنین و ویس رژیم‌ماه رمضان‌رو گوش کنین💪

Repost from Routine exercises
رژیم غذایی ماه مبارک‌ رمضان @aligoudarzi1010 @routineexercise برای دوستانتونون ارسال کنین💪👑

Repost from Routine exercises
تو افطار اینا رو نخور👌👸🤴 مخصوص ماه رمضان @routineexercise @aligoudarzi1010
+3
تو افطار اینا رو نخور👌👸🤴 مخصوص ماه رمضان @routineexercise @aligoudarzi1010

Repost from Routine exercises
تو سحر اینا رو نخور👌👸🤴 مخصوص ماه رمضان @routineexercise @aligoudarzi1010
+2
تو سحر اینا رو نخور👌👸🤴 مخصوص ماه رمضان @routineexercise @aligoudarzi1010

Repost from Routine exercises
تو افطار اینا رو نخور👌👸🤴 مخصوص ماه رمضان @routineexercise @aligoudarzi1010
+3
تو افطار اینا رو نخور👌👸🤴 مخصوص ماه رمضان @routineexercise @aligoudarzi1010

شما چه تایمی رو برای تمرین انتخاب میکنین؟؟ @aligoudarzi1010 @routineexercise
شما چه تایمی رو برای تمرین انتخاب میکنین؟؟ @aligoudarzi1010 @routineexercise

خواص نوشیدن آب زیاد @routineexercise @aligoudarzi1010
خواص نوشیدن آب زیاد @routineexercise @aligoudarzi1010

دلایل استپ‌ وزن @routineexercise @aligoudarzi1010
دلایل استپ‌ وزن @routineexercise @aligoudarzi1010

زرده تخم‌مرغ بخوریم؟؟ @routineexercise @aligoudarzi1010
+2
زرده تخم‌مرغ بخوریم؟؟ @routineexercise @aligoudarzi1010

یک‌کیلو کاهش وزن در یک هفته @aligoudarzi1010 @routineexercise
یک‌کیلو کاهش وزن در یک هفته @aligoudarzi1010 @routineexercise

کالری آجیل ها @aligoudarzi1010 @routineexercise
کالری آجیل ها @aligoudarzi1010 @routineexercise

+3
تمرین در منزل روز دوم #بازو @iranladyfit

اصول پیاده روی @aligoudarzi1010 @routineexercise
اصول پیاده روی @aligoudarzi1010 @routineexercise