Ut workshop

🔹 مرور خاطرات دردناک 🔻یک اتفاق ناخوشایند، حتی سال‌ها بعد، با جزئیاتی زنده به ذهن برمی‌گردد؛ در حالی که ده‌ها تجربه‌ی خوشایند همان دوره به‌راحتی فراموش شده‌اند. 🔻 یکی از دلایل این تفاوت، نحوه‌ی پردازش اطلاعات هیجانی در مغز است. آمیگدال در پردازش اهمیت هیجانی رویدادها نقش دارد و می‌تواند بر تثبیت خاطرات تأثیر بگذارد. به همین دلیل، تجربه‌هایی که با ترس، شرم یا تهدید همراه بوده‌اند، گاهی رد پررنگ‌تری در حافظه باقی می‌گذارند. 🔻اما نکته‌ی ظریف اینجاست: به‌یادآوردن مکرر یک اتفاق، لزوماً به معنای حل‌نشدن آن نیست. گاهی ذهن در تلاش است معنایی برای تجربه پیدا کند، احتمال تکرار خطر را بسنجد یا پاسخی برای پرسشی بیابد که هنوز برایش باز مانده است. حافظه فقط گذشته را نگه نمی‌دارد؛ در شکل‌دادن به پیش‌بینی‌های ما از آینده هم نقش دارد. کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 اصول مصاحبه بالینی و تشخیصی 🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری 📚 بنفشه فرزین‌راد دکتری تخصصی روانشناسی بالینی درمانگر، مدرس و پژوهشگر ✅ ۴۰ ساعت آموزش تخصصی ✅ آنلاین و آفلاین ✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین ✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان ✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران ✅ پرداخت در اقساط 📅 یکشنبه‌ و سه‌شنبه‌ها از ۱۰ آبان ماه 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09366867297 09332689643 https://t.me/Workshop_psychology1 https://t.me/Workshop_psychology https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale https://ble.ir/Workshop_psychology_bale ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#مفهوم‌_روان‌کاوانه «ظرفیتِ رویاپردازی» (Reverie) 🔸 در روان‌کاوی، رویاپردازی فقط خیال‌پردازی یا غرق شدن در فکر نیست. «Reverie» به توانایی ذهن برای دریافت تجربه‌های خام و مبهم هیجانی و تبدیل آن‌ها به چیزی قابل فهم اشاره دارد. برای نمونه، کودک ممکن است اضطرابش را نتواند به شکل یک احساس مشخص تجربه یا بیان کند؛ اما وقتی مراقب بتواند آن آشفتگی را تحمل و به شکلی قابل فهم پاسخ دهد، کودک به‌تدریج یاد می‌گیرد تجربه‌های درونی خودش را هم قابل فکر کردن کند. 🔸 این ظرفیت بعدها در روابط بزرگسالی هم اهمیت پیدا می‌کند؛ اینکه بتوانیم قبل از واکنش فوری، کمی با تجربه‌ی هیجانی خودمان بمانیم و بفهمیم واقعاً چه چیزی درونمان در جریان است. کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

⏳تخفیفات ویژه تا ۳۰ مهرماه

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 تربیت مشاوره تحصیلی 🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری 📚 مریم احمدیان نسب دکتری تخصصی روانشناسی تربیتی متخصص حوزه‌های مشکلات تربیتی، یادگیری، تحصیلی روانشناس تحصیلی مرکز مشاوره دانشگاه تهران و دانشگاه علوم پزشکی ایران ✅ ۷۰ ساعت آموزش تخصصی ✅ آنلاین و آفلاین ✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین ✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان ✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران ✅ پرداخت در اقساط 📅 پنج‌شنبه‌ها از ۷ آبان ماه 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: https://t.me/Workshop_psychology https://t.me/Workshop_psychology1 https://ble.ir/Workshop_psychology_bale https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#سخنی_در_میان «پنهان ماندن لذت‌بخش است، اما پیدا نشدن یک فاجعه است.» دونالد وینیکات 📚 Playing and Reality، 1971 📌 گاهی پنهان ماندن، بخشی از حریم روانی آدم است؛ اینکه همه‌چیزِ خودمان را در معرض نگاه دیگری نگذاریم. مسئله از جایی آغاز می‌شود که دیگر هیچ‌کس نتواند به آن بخش پنهان راه پیدا کند؛ نه از سر انتخاب، بلکه چون احساس می‌کنیم اساساً دیده و فهمیده نخواهیم شد. کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#سخنی_در_میان «پنهان ماندن لذت‌بخش است، اما پیدا نشدن یک فاجعه است.» دونالد وینیکات 📚 Playing and Reality، 1971 📌 گاهی پنهان ماندن، بخشی از حریم روانی آدم است؛ اینکه همه‌چیزِ خودمان را در معرض نگاه دیگری نگذاریم. مسئله از جایی آغاز می‌شود که دیگر هیچ‌کس نتواند به آن بخش پنهان راه پیدا کند؛ نه از سر انتخاب، بلکه چون احساس می‌کنیم اساساً دیده و فهمیده نخواهیم شد.

📢 تقویم آموزشی آبان‌ماه دانشگاه تهران: 🔹 تربیت مشاوره تحصیلی 🖋۷ آبان پنج‌شنبه ها 🔹 اصول مصاحبه بالینی و تشخیصی 🖋 ۱۰ آبان یک‌شنبه ها و سه شنبه‌ها 🔹 تشخیص و مداخله در ADHD 🖋 ۱۳ آبان چهارشنبه‌ها 🔹 مداخلات در اختلالات یادگیری 🖋 ۱۴ آبان پنج‌شنبه‌ها 🔹 رواندرمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت(ISTDP) 🖋 ۱۵ آبان جمعه‌ها 🔹 آزمون اندریافت موضوع کودکان (CAT) 🖋 ۱۵ آبان جمعه‌ها 🔹 تربیت مشاوره اعتیاد براساس ماتریکس MMT 🖋 ۲۰ آبان چهارشنبه‌ها اطلاعات بیشتر: 09366867297 09332689643 https://t.me/Workshop_psychology1 https://t.me/Workshop_psychology https://ble.ir/Workshop_psychology_bale https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

🔺کنترل هیجان با سرکوب آن یکی نیست. کسی که خشم، ترس یا غم خود را مدام نادیده می‌گیرد، لزوماً از نظر هیجانی قوی‌تر نیست؛ گاهی فقط راهی برای ندیدن تجربه‌ای پیدا کرده که تحملش دشوار است. 🔺تنظیم هیجان یعنی بتوانیم احساس را بشناسیم، تحملش کنیم و بدون اینکه احساس، رفتارمان را به‌طور کامل در اختیار بگیرد، درباره واکنش خود تصمیم بگیریم. قدرت روانی بیشتر از اینکه در «احساس نکردن» باشد، در توانایی ماندن با چیزی است که احساس کردنش آسان نیست. کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#آخرین_مهلت_ثبت_نام 📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 آموزش جامع درمان شناختی رفتاری CBT 📚 امین حاجی باقری دکتری تخصصی روان‌شناسی، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی 📅 جمعه‌ها از ۱۷ مهر 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09332689643 09366867297 https://t.me/Workshop_psychology https://t.me/Workshop_psychology1 ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#وبینار_رایگان 📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 آشنایی با CBT 📚 امین حاجی باقری دکتری تخصصی روان‌شناسی، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#آخرین_مهلت_ثبت_نام 📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 تفسیر نقاشی کودک 📚 سمانه امیری فر دکتری روانشناسی سلامت مدرس دانشگاه، درمانگر و متخصص حوزه‌های کودکان 📅 پنج‌شنبه‌ها از ۱۶ مهر 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09366867297 09332689643 https://t.me/Workshop_psychology1 https://t.me/Workshop_psychology ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

🖇جواب درست: الکسی‌تایمیا ▪️الکسی‌تایمیا به دشواری در شناسایی و توصیف هیجان‌ها اشاره دارد. فرد ممکن است یک حالت هیجانی شدید را تجربه کند، اما نتواند آن را به‌وضوح به یک احساس مشخص مثل خشم، غم یا ترس نسبت دهد.

#آخرین_مهلت_ثبت_نام 📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی 📚 حمید پیروی مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران ✅ آنلاین و آفلاین 📅 چهارشنبه‌ها از ۱۵ مهر 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09366867297 09332689643 https://t.me/Workshop_psychology1 https://t.me/Workshop_psychology کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#آخرین_مهلت_ثبت_نام 📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 مهارت های زندگی کودک 📚 هدی فرامرزی دکتری تخصصی روانشناسی و کودکان استثنایی از دانشگاه علامه طباطباییط روانشناس و درمانگر حوزه کودک و نوجوان ✅ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی ✅ آنلاین و آفلاین 📅 دوشنبه‌ها از ۱۳ مهر 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09332689643 09366867297 https://t.me/Workshop_psychology https://t.me/Workshop_psychology1 ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

https://meet.google.com/sxc-mxzg-cqp لینک وبینار معرفی دوره CBT امشب ساعت ۲۰

📢 #دانشگاه_تهران 🎓 #وبینار_رایگان آشنایی تفسیر نقاشی کودک 📚 سمانه امیری فر دکتری روانشناسی سلامت مدرس دانشگاه، درمانگر و متخصص حوزه‌های کودکان ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

🔸درمانی شناختی رفتاری (CBT) فقط مجموعه‌ای از تکنیک‌ها نیست؛ یک نقشه بالینی برای فهم مراجع، فرمول‌بندی مسئله و طراحی مسیر درمان است. در این دوره، مسیر کار با CBT از ارزیابی و مصاحبه بالینی شروع می‌شود و تا فرمول‌بندی کیس، طراحی نقشه درمان و اجرای مداخلات پیش می‌رود. از شناسایی و بازسازی افکار خودکار و کار با باورهای بنیادین گرفته تا پرسشگری سقراطی، آزمایش‌های رفتاری و مواجهه و پیشگیری از پاسخ (ERP). در بخش‌های تخصصی‌تر، درمان اختلالات اضطرابی، وسواس و افسردگی با رویکرد CBT بررسی می‌شود و موضوعاتی مثل تروما، خواب، هیجان، مقاومت و مراجع دشوار نیز وارد بحث خواهند شد. 🎯 بخش پایانی دوره در فضای «اتاق درمان واقعی» شکل می‌گیرد؛ با تحلیل کیس و ایفای نقش، برای نزدیک شدن آموزش به موقعیت‌های واقعی درمان. 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09332689643 09366867297 https://t.me/Workshop_psychology https://t.me/Workshop_psychology1 ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop