настюша на пути к успеху

#анонимка 🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟 вопрос! 👤 Аноним: как перестать сравнивать себя с другими? 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 понять так как каждый человек разный, никто не будет похож на друг друга, все зависит от генетики, у каждого есть своя изюминка 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟Новый вопрос! 👤 Аноним: как близкие реагировали на твоё состояние? 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 всем мои родственники очень переживали, старались меня подержать как могли, старались делать что-то, очень ценю это 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟Новый вопрос! 👤 Аноним: Какие тренировки делаешь? 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 делаю тренировки от любимой аидки, так же делаю на отек и силовые с резинкой! 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟Новый вопрос! 👤 Аноним: Какой твой любимий фрукт? 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 ух тут даже не знаю, самый наверное банан и клубника, а так все люблю 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 задавай свой вопросик тут🤩

https://t.me/anonimnye_voprosy_tgbot?start=sendQuestion-6141497172

https://t.me/anonimnye_voprosy_tgbot?start=sendQuestion-6141497172 напоминаю про анонимные вопросы!💜

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #обед 🍴🌟🌟🌟🌟🌟🌟 на обед у меня: 🤩тосты 🤩2 нагетса в аерогриле 🤩немного рыбки 🤩салатик с греч.йогуртом 3% 🤩мороженое «шоколад» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго дня! у меня был выбор или нагетсы или доесть рыбку, я решила и нагетсы 2 маленьких взять и кусочек небольшой рыбки, хотя я ее надолго оставила и она высушилась сильно, но да ладно, сходила в магаз купить морожко, вот хочется такого необычного, а мама придет аж после завтра,💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩. а вы чем обедали? что вкусного?!🤩

#интресныйфакт 🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

То, что мы называем «орехом кешью», на самом деле растёт СНАРУЖИ фрукта Сам фрукт называется «яблоко кешью» и выглядит как жёлто-красная груша 🍎 А сам кешью висит снизу, будто его приклеили.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩. 🤩🤩. а вы знали?

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #завтрак ⏰🌟🌟🌟 на завтрак у меня: 🤩картошка, петрушка и греч.йогурт 3% 🤩рыбка в аерогриле 🤩помидорка и огурчик 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго утра! вкуснейший завтрак, мы с девочками договорились не идти в школу,так же я сегодня пойти одна дома, это такой кайф, сестра в школе а я нет, мне надо уменьшить сидетьв телефоне надо что-то придумать, КСТАТИ ОЦЕНКА ФОНА АХАХАХХА, эстетик❤️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟 🌟погулять 🌟сделать силовую 🌟почитать книгу 🌟заняться чем-нибудь без телефона 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤗🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем завтракали? что вкусного? вы сегодня в школе?! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 кстати сегодня отвечаю на анонимку! поэтому задавайте вопросы/что-то интересное, отвечаю всем!🤩 тык

🤩🤩. 🤩🤩🤩 🤩🤩. #итог 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

все было вкусно мне понравилось, очень крутой рацион, хоть и мама немного спалила за треней, я постаралась объяснить что я сделала один раз и все, вроде успокоилась, была я в тете, она чучуть обиделась я не ела ее еду, ну тут понятно почему, обидно, но да ладно в школе было круто, впервые провела время хорошо и меня не делали лишней!💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩9,742 шагов, тренировка на кор, да и все вроде ну и щас отдыхаю, и спатки а вам желаю спокойной ночки! 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 а у вас какие итоги? рассказывайте все)🤩 тык 🤗

🤩🤩 🤩🤩🤩#ужин 🤩🤩 ⏰🌟🌟🌟 на ужин у меня: 🤩паста с сосиской 🤩салат с греч. йогуртом 3% 🤩немного батончика и 2 маленькие зефирки 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕 💕💕💕💕💕💕💕💕 💕 💕💕💕💕💕💕💕💕 💕 💕💕💕💕💕💕💕💕 💕. 💕. 💕. 💕. 💕

всем доброго вечера! все было так вкусно, я наелась и не стала доедать, так как не видела смысла в себя пихать, и смотрела на фоне шоу, вот я съела батончик немного так как там много кк, а я сегодня уже съела в мороженом и вина остается, ех ну и пойду монтировать видосик!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕 а вы чем ужинали? любите спагетти?💕

#обзор мороженое «ваниль» 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🐋🐋 🐋🐋🐋🐋 оно довольно хорошее, будто натуральное, мне это нравится, вот реально и сладкое и банальное, вот сам рожок мне не понравился, не сладкий а будто даже соленый 😔, я бы не прям советовала вам, но если иногда хочется сладкого с идеальным кбжу держите! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

моя оценка 7/10

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы такое пробовали? или же хотели бы попробовать?🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 #обед. 🤩 🤩 ⏰ - 👾👾 на обед у меня: 🤩супчик с фрикадельками свинины 🤩огурчик и помидорка 🤩мороженое (триггер) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩 всем доброго дня! мне было страшно есть после того как я узнала какая в нем калорийность, у меня тупо начали слезы идти, я ожидала что мама купит мне другое мороженое я в мыслях проклинала за это, мы раскрашивали футболки так как выпускники и было очень круто, мне понравилось 🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #лайф а вы чем обедали? что вкусного? а вы уже все закончили школу?!🤩🤩

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 💗борюсь с рпп мыслями и стремлюсь выйти в стойкую ремиссию от ано, вернуть кд, и жить счастливую, беззаботную жизнь🤍 🎀здесь я делюсь своими тарелочками,мыслями,рецептами,делаю обзоры на протеинки и многое другое🎀

max: 51 min: 41 now: 45 height: 167

💕 https://t.me/wwwm1ks3rr 💕

#перекус ⏰ ⁉️👾👾:👾👾 на перекус у меня: 🤩блин с творогом и клубникой 🤩половина мандаринки 🤩 немного яблока 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

не было времени сразу написать про перекус, поэтому пишу на быструю руку, подготовка к выпускному, кстати сделала видео «обзор на книги»!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀😀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем перекусывали?!что вкусного?!🤩

#завтрак ⏰-?? на завтрак у меня: • булгур с маслом ˎˊ˗ • нагетсы в аерогриле ˎˊ˗ • салатик с ˎˊ˗ греч.йогуртом 3% и кунжут ˎˊ˗ . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. ——————————————-

˚⊱🪷⊰˚ всем доброе утро! как спалось? вот я приготовила с мамой завтрачек, она кстати стала меньше масла добавлять, и я этому рада, попросила чет купить пока буду в школе, кстати вот блинчики что я ела вчера идеальное кбжу, и очень надеюсь что там не врут, если нет то я готова есть их вечно, дописала и бегу в школу ˚⊱🪷⊰˚

. ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. ——————————————- {🐈‍⬛ ྀི ПЛАНЫ} ~ выжить в школе ~ пойти к тете ~ погулять ~ сделать тренировку . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. ——————————————- Ი︵𐑼 ⌞ а вы чем завтракали? что вкусного?!⌝

#итог

˚⊱🪷⊰˚ вот такой вот итог за сегодня, все было вкусно и мне очень понравилось, так же я сегодня на монтировке, тупо монтировала делала и тд, устала очень из-за этого так же мне не очень нравится то что я в телефоне столько просидела, но активность есть, вот как-то не привычно так сидеть, буду стараться поменьше, кстати хочу НАПИСАТЬ! что я могу сделать аватарку вам или вашему тгк за 10-15 звезд, если кто-то хочет пишите в ЛС! ˚⊱🪷⊰˚

🍵⋆｡°🍡°⋆. ࿔*:･🍵⋆｡°🍡°⋆. ——————————————- {🦦ྀི АКТИВНОСТЬ} ⋆.˚ 9,521 шагов, тренировка от отеков, уборка пол часа, немного прыгала на скакалке, ну а я пойду скоро спать, всем спокойной ночи! ᶻ 𝗓 𐰁 🍵⋆｡°🍡°⋆. ࿔*:･🍵⋆｡°🍡°⋆. —————————————— 𓆝 𓆟 𓆞 𓆝 а у вас какие итоги? что вкусного?! как дела?! ⁀➴ тык

#ужин ⏰-?? на ужин у меня: • картошка с укропом ˎˊ˗ • нагетсы в аерогриле ˎˊ˗ • салатик с ˎˊ˗ греч.йогуртом 3% • 3 ломтика сыра ˎˊ˗ • половина булочки с творогом ˎˊ˗ . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. ——————————————-

˚⊱🪷⊰˚ всем доброго вечера! я наелась, это было так сытно и вкусно, я сама все готовила, и я чувствую что я больше не хочу и не стала доедать, ура я очень рада этому, сегодня активность нормалды, сижу на улице с мамой, вот я не знаю что еще делать, все переделала(˚⊱🪷⊰˚

. ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. ——————————————- Ი︵𐑼 ⌞ а вы чем ужинали? что вкусного? любите булочки с творогом?!⌝

поменяла навигацию!

˚🪷˚ НАВИГАЦИЯ˚🪷˚

ᯓ food.log #завтрак #обед #ужин #перекус-моя еда, терелочки

——————————————

ᯓ mind.log #мысли #итог-показываю как прошел день, что беспокоит

——————————————

ᯓ test.log #обзор,#ппрецепт,#покупки,#рецепты-показываю новые фирмы, новые вкусы, рецепты вкусные пп, обычные вкусные!

—————————————-

ᯓ connect.log #анонимка #вп/реклама-отвечаю на вопросы!

—————————————

→ #я- #лайф: моя жизнь и тд, так же

история

моего рпх

___________________________ ❀ ВП ❀ так же могу сделать аву в вашем стиле за 15 звезд! —————————————— ᯓ не беру!: пропаганды рпх, нездоровое похудение👇🏻 ᯓ 𐔌՞. .՞𐦯 ⌞ ссылка на анон и мой тт ⌝ —————————————— мой юзик: Gert_re ——————————————- люблю всех!💕

ПРИВЕТ!! :3 Я монгошка 🌸 мне 14. Тут я буду показывать своё питание и бороться с РПП, который появился у меня почти год назад! С того времени я похудела на 29 килограммов и не ловила КП или жёсткие переедания. Теперь я поднимаю калораж и восстанавливаюсь, надеюсь перестать постоянно считать в голове калории и жить счастливой жизнью, буду очень рада пройти с вами этот нелёгкий путь ^^ НАВИГАЦИЯ!!

#me #вес #анон #shitpost #итоги #отзыв #MEAL #покупки

ПАРАМЕТРЫ!

Max 165/69 Min 167/39,3 Now 167/39,3

Анон- тык Подписаться на канальчик - тык

#обед ⏰-12:?? на обед у меня: • рис ˎˊ˗ • греч йогурт 3% с соевым соусом ˎˊ˗ • огурчик ˎˊ˗ • помидорка ˎˊ˗ • 3 нагетса в аерогриле ˎˊ˗ • сыр сверху ˎˊ˗ • булочка небольшая с творогом ˎˊ˗ ִׄ˚ • 𖥔 ࣪˖ ⭑ ₊ ⭒ *ೃ༄ ִׄ˚ • 𖥔 ࣪˖ ⭑ ₊ ——————————————-

˚⊱🪷⊰˚ всем доброго дня! вот такой вот эстетичный обед вышел, все было вкусно и мне понравилось, хотя я думаю что много, но я очень хотела булочку, и съела ее, надеюсь вина пройдет, так же думаю чем бы потом перекусить, а то я не знаю, мне кажется что булочка большая и лишняя.. так же я рис не доела, мне так нравится делать эстетику) побежала играться с сестрой ˚⊱🪷⊰˚

ִׄ˚ • 𖥔 ࣪˖ ⭑ ₊ ⭒ *ೃ༄ ִׄ˚ • 𖥔 ࣪˖ ⭑ ₊ ——————————————— #мысли ૮₍'˶• . • ⑅ ₎ა ᯓ а вы чем обедали? кстати как вам такой форматик?!ᯓ ———————————————

сняла еще видео в тт!

тык

#обзор мороженое «фисташка и шоколад» . ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ . ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ . ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ ——————————————

- ˚⊱🪷⊰˚ на вкус: оно довольно хорошее, мне понравилось что много шоколада сверху, и шоколад реально вкусный, вот про орешки не знаю, я не очень люблю когда они ест, а так они почти там безвкусные не чувствуются тупо что бы похрустеть, вот с начинки хорошая, но странная и не сладкая сильно, а так довольно подходит к шоколаду, рожок мне прям зашел тоже, я любитель рожков ˚⊱🪷⊰˚

. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ . ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ . ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ ——————————————

⌞

моя оценка 8/10⌝

⋆.˚ к193 ⋆.˚ . ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ . ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ . ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ —————————————— 𓆝 𓆟 𓆞 𓆝 𓆟 ᯓ а вам как? пробовали такой?! ᯓ

#завтрак ⏰-7:?? на завтрак у меня: • блины с творогом и клубникой! ˎˊ˗ • гречкский йогурт ˎˊ˗ ✌︎✮⋆˙ ˚₊‧꒰ა 𓂋 ໒꒱ ‧₊˚ ᢉ𐭩 ✌︎︎ ——————————————-

˚⊱🪷⊰˚ всем доброго утра! мама принесла с работы блинчики, и я решила их покушать, но я почему-то все взвесила и посмотрела на кк этого завтрака, не довольная собой этим, хотя было вкусно, и кк меня удивило то что на эту порцию всего 403кк, ну и немного полежу и пойду убираться ˚⊱🪷⊰˚

︎ ✌︎︎✮⋆˙ ˚₊‧꒰ა 𓂋 ໒꒱ ‧₊˚ ᢉ𐭩 ✌︎︎ ——————————————- {ПЛАНЫ} ᯓ убраться ᯓ пойти погулять ᯓ сделать уроки/англиский ᯓ заняться чем-то еще ✌︎︎ ✮⋆˙ ˚₊‧꒰ა 𓂋 ໒꒱ ‧₊˚ ᢉ𐭩 ✌︎︎ ——————————————- ᯓᡣ𐭩 ゛ а вы чем завтракали? что вкусного?! ゛