𝓨𝓾𝓵𝓲𝓪𝓔𝓪𝓽𝓼𝓓𝓪𝓲𝓵𝔂🤍(розыгрыш)
Kanalga Telegram’da o‘tish
Julia❤️ по сотрудничеству писать сюда-@Julia_uit🤍 мой тт 🫶 https://www.tiktok.com/@gaydeiud4s2?_r=1&_t=ZG-95Jxv42NzhQ моя анонимка t.me/anonaskbot?start=3h09gq7
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
493
Obunachilar
-524 soatlar
+37 kun
+20930 kun
Ma'lumotlar yuklanmoqda
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Noyabr '26Noy '26
Noyabr '26
+31
4 kanalda
Oktabr '26
+243
18 kanalda
Get PRO
Sentabr '26
+166
17 kanalda
Get PRO
Avgust '260
10 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+70
8 kanalda
Get PRO
Iyun '260
2 kanalda
Get PRO
May '26
+71
9 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+2
1 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 11 Noyabr | 0 | |||
| 10 Noyabr | +2 | |||
| 09 Noyabr | +1 | |||
| 08 Noyabr | +2 | |||
| 07 Noyabr | +5 | |||
| 06 Noyabr | +1 | |||
| 05 Noyabr | +9 | |||
| 04 Noyabr | +6 | |||
| 03 Noyabr | +1 | |||
| 02 Noyabr | 0 | |||
| 01 Noyabr | +4 |
Kanal postlari
🤎🤎🤎🤎 🤎🤎
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
ингредиенты ⤵️
для панкейков:
творог 5% — 120 г банан — 1 шт яйцо овсяные хлопья — 2 ст.л (измельчить) разрыхлитель — 1/2 ч. л корица —3 гдля крема :
любой творожок-200 грприготовление ⤵️ 1️⃣разомните банан вилкой, смешайте с творогом, яйцом, овсяной мукой, разрыхлителем и корицей 2️⃣выпекайте на антипригарной сковороде под крышкой по 2 минуты с каждой стороны. 3️⃣соберите тортик,панкейки-крем-панкейки-крем и тд #рецепт
| 2 |  #новинки
пробовали ли вы когда то дуриан ? | 121 |
| 3 | и можете пожалуйста не назвать меня тупой | 138 |
| 4 | про таблетки я ток потом узнала что они не хорошие | 137 |
| 5 | у этого канала было больше подписчиков | 136 |
| 6 | просто актива не было и я взяла этот канал с рпп извините пожалуйста | 136 |
| 7 | ребята,вы чего так накинулись на менч в комментариях,могли бы написать в лс и я бы удалила вп,
поста с ужином мб не будет
с каналом не знаю что будет
скорей всего рест возьму
а то сейчас вся в истерике | 133 |
| 8 |  +2🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
#обед
блинчики,творожок,мандарины,мороженое и яблоко
🎃день в школе прошел хорошо,нас опустили после пятого урока,потому что воду отключили
🎃я уже сделала половину русского,хочу отдохнуть и сделать другую половину
🎃по скидывайте свои тарелочки для повторения
а у вас что было?
как вы?
что будете делать ? | 166 |
| 9 | Matn yo'q... | 1 |
| 10 |  +4👀👀👀👀👀👀 👀🤍 👀👀👀👀👀👀👀👀👀🤩
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
😽😽😽😽
😽😽😽😽
😽😽😽😽
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❓❓🤩🔤🔤
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩путь к минималке, конкурсы, обзоры, диеты, рецепты, мемы. ЖМИ 🤩 | 130 |
| 11 | +4 👀👀👀👀👀👀 👀🤍 👀👀👀👀👀👀👀👀👀🤩
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
😽😽😽😽
😽😽😽😽
😽😽😽😽
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❓❓🤩🔤🔤
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩путь к минималке, конкурсы, обзоры, диеты, рецепты, мемы. ЖМИ 🤩 | 1 |
| 12 |  🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
ингредиенты ⤵️
для начинки:
200 г куриного фарша
150 г томатов в собственном соку
½ небольшой луковицы
1 зубчик чеснока
соль, перец, итальянские травы
для соуса:
150 г натурального греческого йогурта
100 г мягкого творога
щепотка соли
остальное:
4–6 листов лазаньи
50 г тёртого сыра (моцарелла или другой)
приготовление⤵️
1️⃣обжарьте лук и чеснок, добавь куриный фарш.готовьте до полной готовности фарша, затем добавьте томаты и специи.потушите 5–7 минут.
2️⃣смешайте греческий йогурт, мягкий творог, соль и чеснок до однородной консистенции.
3️⃣в форму выложите немного мясного соуса, листы лазаньи, творожный соус и снова мясную начинку. повторите слои.
4️⃣посыпь сыром,запекайте при 180 °C примерно 30–35 минут (ориентируйтесь на инструкцию к листам лазаньи).
#рецепт | 155 |
| 13 | провести ли итоги пораньше?(14-15) | 160 |
| 14 |  +1🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
#завтрак
творог зерновой,фрукты и чай
🎃сегодня нам к третьему уроку наконец-то
🎃по планам школа,дз и репетитор
🎃ищу вп от 180+
а у вас что было?
как вы?
выспались ? | 183 |
| 15 |  +2🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
#ужин
картошка,мясо,свекла,яблоко и мороженое
🎃тренировка прошло хорошо,но правда наш тренер уехал на соревнования,и сейчас другой тренер который мне не очень нравится
🎃сейчас буду повторять историю
а у вас что было?
как вы ?
как день прошел ? | 196 |
| 16 |  #новинки
у вас уже есть новогодний вайб ?) | 173 |
| 17 |  +3🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
#обед
бутерброды,овощи,фрукты и киндер
🎃день в школе прошел хорошо
🎃сейчас буду делать уроки
а у вас что было?
как вы?
как день на учебе провели ? | 192 |
| 18 |  🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
🤎🤎🤎🤎🤎
#рецепт
ингредиенты⤵️
для теста:
50 г муки (обычной или цельнозерновой)
40 г натурального йогурта
¼ ч. л. разрыхлителя
для начинки:
50 г адыгейского сыра
30 г творога
немного зелени
приготовление⤵️
1️⃣смешай йогурт, муку, соль и разрыхлитель.
2️⃣замеси мягкое тесто.
3️⃣разомни сыр и смешай с творогом и зеленью.
4️⃣раскатай тесто в небольшую лепёшку.
5️⃣положи начинку в центр.
собери края теста к середине.
6️⃣аккуратно расплющи в круглую лепёшку.
7️⃣сделай маленькое отверстие в центре.
8️⃣выпекай при 180°C примерно 18–22 минуты
#рецепт | 175 |
| 19 |  🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
#завтрак
творог зерновой,банан и чай
🎃как же хочется спать
🎃сегодня по планам школа,дз и тренировка
🎃хочу ещё успеть чутка изучить английский
а у вас что было?
как вы?
какие планы? | 209 |
| 20 |  +1🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
#ужин
творожная масса,био йогурт и сырок
🎃эх завтра в школу,я даже не отдохнула за эти выходные
а у вас что было?
как вы?
успели отдохнуть? | 185 |
