دندان پدیا

❤️🕯امروز پاسخ درست این پرسش: t.me/nutritionpedia/52 & https://ble.ir/nutritionpedia/767624179915311049/1784647582588 در این کانال در تلکرام: t.me/nutritionpedia و در این کانال در بله: https://ble.ir/nutritionpedia نوشته می‌شه. لطفاً اگر هنوز پاسخ نداده‌اید، پاسخ بدید و برای دوستانتون هم بفرستید تا توجهشون به این موضوع بسیار مهم جلب بشه. نکاتی که درباره تک‌تک گزینه‌ها گفته خواهد شد برای سلامتمون بسیار مهم هست. منتظر این نکات باشید: 💥تغذیه پدیا: تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo --- ❤️🕯سلامت [سلامتی] مهمترین دارایی ماست. برای حفظ آن به اطلاعات درست و تصحیح اطلاعات غلط نیازمندیم. با بازنشر این پیام، کانال‌های زیر را به همه کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد معرفی کنید: 1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور متخصص بیماری‌های داخلی تلگرام: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs 2⃣ دکتر مریم شفیعی جراح عمومی تلگرام: t.me/dr_Maryam_Shafiei بله: ble.ir/join/82qpN1wiWP 3⃣ دکتر اعظم رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام: t.me/drazamrahimi بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq 4⃣ دکتر ندا اصغرزاده متخصص بیماری‌های زنان و زایمان تلگرام: t.me/dr_neda_asgharzadeh بله: ble.ir/join/CoYSm6gAxn 5⃣ دندان پدیا تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 6⃣ تغذیه پدیا تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo 7⃣ گروه بهداشت و سلامت تلگرام: t.me/HealthNotes 💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید: تلگرام: t.me/andishehsarapub بله: https://ble.ir/andishesara 🌹لطفاً این پیام را برای عزیزانتان بفرستید تا نکته‌های مهم سلامت و پاسخ پرسش‌های مطرح شده توسط مخاطبان را ببینند.

❓🦷🪥 آیا حمام محل مناسبی برای نگهداری مسواک است؟ خیر! حمام محل مناسبی برای نگهداری مسواک نیست. محیط گرم و مرطوب حمام باعث می‌شود الیاف مسواک دیرتر خشک شوند و این رطوبت، شرایط مناسبی را برای زنده ماندن و افزایش برخی باکتری‌ها و قارچ‌ها فراهم می‌کند. همچنین باقی ماندن آب، بزاق و ذرات غذایی، بین الیاف مسواک می‌تواند به تشکیل بیوفیلم (لایۀ میکروبی) کمک کند. به همین دلیل، انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) و مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC) توصیه می‌کنند مسواک پس از هر بار استفاده به‌خوبی شسته شده، در حالت عمودی و در معرض جریان هوا قرار گیرد تا کاملاً خشک شود. پس اگر حمام شما تهویه مناسبی ندارد و رطوبت به مدت طولانی باقی می‌ماند بهتر است که مسواک را در حمام نگهداری نکنید. نکتۀ دیگر این است که قرار دادن مسواک در محفظه‌های دربسته یا درپوش‌دار، در حالی که هنوز مرطوب است، می‌تواند رشد میکروب‌ها را افزایش دهد. همچنین بهتر است مسواک‌ها با یکدیگر تماس نداشته باشند تا باکتری‌ها از یک مسواک به دیگری منتقل نشوند. مشکل دیگر در حمام‌ها وجود توالت است که در هنگام کشیدن سیفون باکتری‌ها در فضا پخش شده و می‌توانند مسواک را آلوده کنند. پس بهتر است که اگر فاصله مناسبی بین توالت و محل نگهداری مسواک وجود ندارد مسواک را در حمام نگهداری نکنیم و یا همیشه در هنگام کشیدن سیفون درب توالت بسته باشد. اگرچه وجود مقداری باکتری روی مسواک لزوماً به معنای ایجاد بیماری در افراد سالم نیست، اما خشک نگه داشتن مسواک و رعایت اصول صحیح نگهداری، ساده‌ترین و مؤثرترین راه برای کاهش بار میکروبی آن است. یک نکته مهم دیگر: هیچ وقت برای شستن مسواک از آب گرم استفاده نکنید. حرارت باعث خراب شدن الیاف مسواک و کاهش کارایی آن می‌شود. #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی دندانپزشک ❓🦷 🪥 بالاخره کی مسواک بزنیم قبل از غذا یا بعد از غذا؟ t.me/dandanpedia/45 🔺🦷🪥 پس از مصرف غذا به مدت ۲۰ دقیقه آدامس بدون قند جویده شود: t.me/dandanpedia/20 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA

🆘 لطفاً پیام بالا: t.me/nutritionpedia/52 رو برای همه دوستان و آشنایانتون بفرستید تا 🔸هم به موضوع بسیار مهمی که نسبت بهش آگاهی کمی وجود داره توجه کنند، 🔸هم نکات صحیح رو بعداً در کانال @nutritionpedia بخونند و بهش عمل کنند. 🔸هم ما ببینیم مردم چه نکاتی رو کمتر اطلاع دارند و نیاز به توضیح بیشتری هست.

👆این پرسش بسیار مهمیه. حتماً به دقت پاسخ بدید و منتظر پاسخ صحیح و توضیحات کامل در کانال @nutritionpedia باشید.

❓🦷 🪥 بالاخره کی مسواک بزنیم قبل از غذا یا بعد از غذا؟ انجمن دندان‌پزشکی امریکا توصیه می‌کنه که هر روز حداقل دو بار مسواک و یک بار نخ دندان زده بشه. معمولاً بهترین موقع یک بار صبح و یک بار شب قبل از خواب هست. در مورد مسواک قبل یا بعد از صبحانه هر کدوم مزایایی دارند که بسته به شرایط می‌تونید انتخاب کنید. چون در طول شب ترشح بزاق کم می‌شه باکتری‌ها و پلاک دندانی رشد می‌کنند و وقتی قبل از صبحانه مسواک زده می‌شه باکتری‌ها کم می‌شه و یک لایۀ محافظ فلوراید روی دندان‌ها قرار می‌گیره. فقط وقتی قبل از صبحانه مسواک می‌زنید ممکنه روی طعم بعضی مواد خوراکی مخصوصاً مرکبات و آب‌میوه تأثیر داشته باشه. با مسواک زدن بعد از صبحانه ذرات غذا و قند یا اسیدهای ناشی از صبحانه حذف می‌شن و مخصوصاً اگر بعد از مسواک فقط آب دهان و خمیر دندان رو خالی کرده و دهان رو نشورین یک لایۀ محافظ از فلوراید بر روی دندان‌ها باقی می‌مونه که به پیش‌گیری از پوسیدگی کمک می‌کنه. نکته‌ای که در این مورد باید رعایت بشه این هست که بعد از خوردن غذا در اثر فعالیت باکتری‌ها مقداری اسید در دهان تولید می‌شه و مخصوصاً اگر موادی مثل آب‌میوه و یا مرکبات و نوشابه‌های گازدار مصرف شده باشه اسید موجود سطح مینای دندان‌ها رو کمی نرم می‌کنه. اگر شما بلافاصله بعد از غذا مسواک بزنید باعث برداشته شدن سطح نرم مینا و ساییدگی و حساسیت می‌شه. بنابراین اگر ترجیح می‌دین که بعد از صبحانه مسواک بزنین باید  ۶۰ـ۳۰ دقیقه فاصله بدین تا بزاق مواد معدنی سطح مینا رو جایگزین بکنه و سطح مینا دوباره سخت بشه. وعده دیگر مسواک شب‌ها هست یعنی آخرین کاری که قبل از خواب می‌کنید باید مسواک زدن باشه. بهتر هست که اول نخ دندان و بعد از اون مسواک زده بشه. توصیه می‌شه که دهان شسته نشه و فقط آب دهان و خمیردندان رو خالی کنید و دیگه هیچ غذا یا مایعاتی خورده نشه تا اثر فلوراید بر روی دندان‌ها باقی بمونه. برای اکثر افراد دو بار مسواک کافی است ولی بهتر هست که در طول روز بعد از ناهار و یا خوردن مواد خوراکی شیرین و چسبناک دهان چند بار با آب شسته بشه و حدود ۲۰ دقیقه آدامس بدون قند جویده بشه تا با ترشح بیشتر بزاق مانع از پوسیدگی دندان و بیماری لثه بشه.🔻 ممکنه که در بعضی افراد به علت ریسک بالای پوسیدگی و یا بیماری‌های لثه دندان‌پزشک توصیه بکنه که تعداد دفعات مسواک بیشتر بشه که باید با رعایت حفظ فاصله زمانی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه‌ای بعد از غذا انجام بشه.  #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی دندانپزشک 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 🔺🦷 پس از مصرف غذا به مدت ۲۰ دقیقه آدامس بدون قند جویده شود: t.me/dandanpedia/20 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes

🦷 سؤال مهمی هست! پاسخش رو به‌زودی در دندان پدیا @dandanpedia منتشر می‌کنیم. پاسخ به سؤالات شما با ما، زحمت بازنشر مطالب هم با شما. مشاهده و تجربه نشون داده که اگر تعداد دنبال‌کننده‌ها و خواننده‌های مطالب کانال‌های مفید رشد زیادی نکنه، فعالیتشون خیلی جدی ادامه پیدا نمی‌کنه. اگر مایلید که فعالیت کانال‌های مورد علاقه‌تون تداوم داشته باشه و بیشتر بشه لطفا در بازنشر مطالب، در حد اکثر امکان همکاری بفرمایید.🌹 --- 💥پرسش‌های خودتون رو که نیاز به معاینه و بررسی شخصی ندارند و پاسخشون برای عموم قابل استفاده است از متخصص داخلی، جراح عمومی، فلوشیپ کولورکتال و ...، به آی‌دی زیر بفرستید: @andishehsara1 و منتظر پاسخ پرسش‌های خود و دیگران در کانال‌های زیر باشید: 1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور t.me/dramindaneshpoor 2⃣ دکتر مریم شفیعی t.me/dr_Maryam_Shafiei 3⃣ دکتر اعظم رحیمی t.me/drazamrahimi 4⃣ دکتر ندا اصغرزاده t.me/dr_neda_asgharzadeh 5⃣ دندان‌پدیا: t.me/dandanpedia 6⃣ تغذیه پدیا: t.me/nutritionpedia 🌹اگر پزشک متخصص هستید لطفاً به من پیام بدهید تا در حد امکان به انتشار مطالبتان یا معرفی کانالتان کمک کنم: @pakrouh

🍓🥑🍧🍩🍪☕️🌮🍔‌ دوستان عزیزی که پادکست دیابت را دنبال می‌کردند (و دوستان عزیزی که آن را دنبال نمی‌کردند!)، لطفاً نکات بسیار مهم تغذیه را در کانال «تغذیه پدیا» دنبال بفرمایند: تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo یکی از مهمترین بحث‌هایی که در این کانال به آن پرداخته خواهد شد، بحث «نقش چشمگیر فیبر محلول و نامحلول غذاها در سلامت انسان» است. 🎧❓چرا وجود حد مشخصی از فیبر محلول و فیبر نامحلول در رژیم غذایی ما ضرورت دارد؟ ❓هرکدام چه نقش مثبتی در رژیم غذایی افراد از جمله در کاهش قند خون و کلسترول خون دارند؟ بحثی که از این‌جا آغاز شده: t.me/andishehsarapub/16156 و برای تعداد زیادی از دوستان سؤالاتی را ایجاد کرده: چه خوراکی‌هایی و به چه میزان و در چه زمانی و همراه با چه خوردنی‌ها یا چه میزان آب بخورند تا نتایج مثبت متعددی که برای مصرف فیبر مطرح است به دست آید؟ لطفاً با ارسال این پیام برای دوستانتان آن‌ها را به کانال تغذیه پدیا دعوت بفرمایید: تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo

🦷 ارتباط بین دیابت و سلامت دهان و دندان، یکی از معدود روابط دو طرفه در پزشکی است، یعنی نه تنها دیابت باعث پریودنتیت می‌شود، بلکه لثه‌ی ملتهب هم به عنوان یک کانون التهاب پنهان عمل می‌کند و اثر بخشی انسولین را کاهش می‌دهد. در بیماران دیابتی وقتی HbA1c بالا باشد: ☂️ عملکرد نوتروفیل‌ها و سیستم ایمنی مختل می‌شود. ☂️ تولید سیتوکاین‌های التهابی افزایش می‌یابد. ☂️ترمیم زخم و بازسازی بافت کاهش می‌یابد. ☂️خشکی دهان و کاهش بزاق هم رخ میدهد. ♦️ نتیجه‌ی این‌ها التهاب لثه و تخریب استخوان اطراف دندان، لق شدن دندان و افتادن دندان است. شدت پریودنتیت در بیمارانی که HbA1c بالاتر دارند،از آن‌هایی که در اهداف درمان هستند بیشتر است و پاسخ به درمانشان هم ضعیف‌تر است. ❓بیماری لثه چطور کنترل دیابت را بدتر می‌کند؟ پریودنتیت یک عفونت و التهاب مزمن لثه است، باکتری‌ها و مواد التهابی از لثه وارد گردش خون می‌شوند و باعث افزایش سیتوکاین‌های التهابی و CRP می‌شوند و باعث تشدید مقاومت به انسولین می‌شوند، در نتیجه قند خون سخت‌تر کنترل می‌شود. 🚨 پریودنتیت شدید می‌تواند سرنخی برای وجود دیابت یا پیش‌دیابت تشخیص داده نشده، باشد. 💜 بیماران دیابتی باید حداقل روزی دو بار مسواک بزنند و حداقل روزانه از نخ دندان استفاده کنند، هر ۶ ماه معاینه‌ی دندانپزشکی شوند. هر خونریزی از لثه را به پزشک معالج یا دندانپزشک‌شان گزارش دهند. بیمارانی که HbA1c بالا دارند حتماً به دندانپزشک ارجاع داده شوند. ‌🟣 دکتر بنفشه امین دانشپور متخصص بیماری‌های داخلی 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA ‌🟣کانال‌های #دکتر_بنفشه_امین_دانشپور تلگرام: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs اینستاگرام: https://instagram.com/dramindaneshpour

🌱 به دوستان عزیزی که به کانال t.me/dandanpedia تشریف آورده‌اند پیشنهاد می‌شود تمام پیام‌های کانال را از آغاز مطالعه بفرمایند. تعدادشان زیاد نیست و تک‌تکشان ارزش خوانده شدن دارند. 👈 رفتن به آغاز کانال: t.me/dandanpedia/1 🌱 لطفاً پیام‌هایی را که مفید می‌دانید برای دیگران هم ارسال بفرمایید تا هم آن پیام‌ها بیشتر دیده شوند هم دوستان بیشتری با کانال آشنا شوند و در صورت تمایل عضو شوند. 🌱 اغلب کاربران شبکه‌های اجتماعی تمایل زیادی به نشر چرندیات کانال‌های زرد دارند به این علت متأسفانه اطلاعات مفید و درست غالباً بین اطلاعات زرد گم می‌شوند. لطفاً با بازنشر اطلاعات درست و مفید لااقل در شعاع اطرافیان خود موازنۀ مناسبی را ایجاد کنید. 💥فهرستی از کانال‌هایی که بازنشر مطالبشان پیشنهاد می‌شود: t.me/nouritazeh/15517 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه بهداشت و سلامت دعوت بفرمایید تا مطالب مرتبط با بهداشت و سلامت را بخوانند: t.me/HealthNotes

❓🦷 چه نوع مسواکی استفاده کنیم؟ مسواک با الیاف نرم (soft) یا سخت (hard)؟ انجمن دندانپزشکی آمریکا و بسیاری از دانشکده‌های دندانپزشکی توصیه می‌کنند که بیشتر افراد از مسواک نرم (Soft) استفاده کنند. دلیل آن این است که تمیز شدن دندان‌ها بیشتر به روش صحیح مسواک زدن، مدت زمان مسواک زدن و استفاده منظم بستگی دارد، نه به سختی الیاف مسواک. ❓چرا مسواک سخت معمولاً توصیه نمی‌شود؟ ۱. می‌تواند باعث سایش مینای دندان شود. ۲. باعث تحلیل لثه می‌شود. ۳. در افرادی که محکم مسواک می‌زنند، حساسیت دندانی را افزایش می‌دهد. ۴. معمولاً پلاک دندانی را به‌طور محسوسی بهتر از مسواک نرم برنمی‌دارد. از مسواک سخت می‌توان برای تمیز کردن پروتزهای دندانپزشکی استفاده کرد ولی برای دندان‌های معمولی توصیه نمی‌شود. نکته مهم دیگر میزان فشاری است که در هنگام مسواک زدن به دندان‌ها و لثه وارد می‌شود. اگر بعد از چند هفته الیاف مسواک شما خم شده و شکل طبیعی خود را از دست می‌دهند نشانه این است که شما با فشار زیادی مسواک می‌زنید که می‌تواند باعث ساییدگی مینای دندان و تحلیل یا عقب‌نشینی لثه شود. در صورتی که روش مسواک زدن و فشار وارد شده مناسب باشد مسواک حدود ۳ ماه کارآیی خواهد داشت و سپس باید تعویض شود. در این تصویر: t.me/dandanpedia/38 ساییدگی دندان و تحلیل لثه بر اثر استفاده از مسواک سخت و فشار زیاد در هنگام مسواک زدن دیده می‌شود. #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی دندانپزشک 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes

🦷 در تصویر بالا ساییدگی دندان و تحلیل لثه بر اثر استفاده از مسواک سخت و فشار زیاد در هنگام مسواک زدن دیده می‌شود. ❓🦷 چه نوع مسواکی استفاده کنیم؟ مسواک با الیاف نرم (soft) یا سخت (hard)؟ پاسخ در این پیام: t.me/dandanpedia/39

🚨🦷 عفونت‌های دهان و دندان می‌تواند علت زايمان زودرس‌، سقط و حتی مرده‌زايی باشد. لذا خانم‌ها قبل از تصميم به بارداری بايد از سلامت دندان‌ها و لثه‌هايشان اطمينان داشته باشند. #دکتر_ندا_اصغرزاده متخصص بیماری‌های زنان و زایمان 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA --- کانال‌های #دکتر_ندا_اصغرزاده: تلگرام: t.me/dr_neda_asgharzadeh بله: ble.ir/join/CoYSm6gAxn اینستاگرام: https://www.instagram.com/drnedaasgharzadeh

⚠️🦷 پلاک و پوسیدگی دندان: پلاك يك لايه‌ی چسبنده‌ی بي‌رنگ از باكتري وفرآورده‌هاي آن است. به‌طور دائم روي دندان‌هاي همه اشخاص تشكيل مي‌شود و بزرگ‌ترين عامل پوسيدگي‌هاي دنداني و بيماري‌هاي لثه مي‌باشد. پوسيدگي دندان يك عفونت باكتريايي مي‌باشد. براي اينكه در يك دندان پوسيدگي ايجاد شود وجود پلاك، كربوهيدرات‌ها (مواد شيرين مثل قند و شكر و نشاسته) و يك دندان مستعد ضروري‌ست. هنگامي كه غذاهاي حاوي شكر و نشاسته‌ها خورده مي‌شوند، باكتريِ داخل پلاك توليد اسيدهايي مي‌كند كه مي‌توانند ميناي دندان را تخريب كنند. پلاك چسبنده‌ اين اسيدها را روي دندان‌ها نگه مي‌دارد. تهاجم اسيدها به مدت بيست دقيقه يا بيشتر به طور مداوم ادامه مي‌يابد. بعد از چند تهاجم اينچنين، ميناي دندان تخريب شده و يك حفره (پوسيدگي) شكل مي‌گیرد. #دکتر_سیدحسین_علوی_املشی دندانپزشک 🌱 لطفاً به منظور بهبود وضعیت بهداشت و سلامت جامعه، مطالب را برای دوستان فوروارد کنید. 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes

❓🦷 آیا می‌توانیم دندان‌هایمان را تا آخر عمر حفظ کنیم؟         سیر تکامل در فیل‌ها باعث شده که در طول عمر خود ۶ سری دندان دربیاورند یعنی هر چند سال یک‌بار یک سری جدید از دندان‌ها جایگزین دندان‌های ساییده و فرسودۀ قبلی می‌شود ولی متأسفانه طبیعت در مورد انسان‌ها خست به خرج داده و  برای تمام عمر طولانی ما فقط دو سری دندان (شیری و دائمی) در نظر گرفته است. حتی در سیر تکاملی انسان‌ها  چند دندان آسیای بزرگ به‌علت نرم‌تر شدن رژیم غذایی حذف شده‌اند و دندان عقل یا سومین دندان آسیای بزرگ در هر نیمه فک نیز در حال حذف شدن است (نتیجه  می‌گیریم که اگر به‌طور طبیعی جوانۀ دندان عقل در فک شما وجود ندارد شما انسان کامل‌تری هستید! [شوخی]). معمولاً رویش دندان‌های دائمی (به استثنای دندان‌های عقل که کارآیی زیادی در جویدن ندارند) در حدود ۱۴_۱۳ سالگی کامل می‌شود و چون سری دندان‌های دیگری در دهان نخواهد رویید باید بتوانیم این دندان‌ها را مثل بقیه اعضای بدن تا آخر عمر حفظ کنیم. طبعاً هر عقل سلیمی پیشگیری قبل از بیماری را به درمان بعد از بیماری با هزینه‌های گزاف و تحمل درد و استرس فراوان ترجیح می‌دهد. ما می‌توانیم در جهت پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماری‌های‌ لثه اقدامات ساده‌ای را انجام دهیم که تا حد زیادی مؤثر هستند. #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی دندانپزشک 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes

🦷 اهمیت حفظ و نگهداری دندان‌های شیری                 برخلاف استخوان‌‌های صورت و فک بالا و پایین که به‌تدریج رشد می‌‌کنند تا در دختران حدود ۱۸ سالگی و در پسران حدود ۲۰ سالگی رشدشان متوقف شود، تاج دندان‌ پس از کامل شدن و رویش در دهان، دیگر تغییر سایز پیدا نمی‌کند. بنابراین با رشد استخوان‌ها، دندان‌های شیری دیگر متناسب با استخوان فک‌ نیستند و به دندانهایی بزرگتر،  مستحکم‌تر و با تعداد بیشتر نیاز داریم. دلایل زیادی وجود دارد که باید دندان‌های شیری را تا زمان رویش دندانهای دائمی حفظ کنیم. عوارضی که دندانهای شیری پوسیده و درمان نشده ایجاد می‌کنند درد، عفونت و آبسه، اختلال در خوردن غذا، صحبت کردن، بازی کردن، تآثیر روانیِ ظاهر ناخوشایند دندانها و بخصوص تأثیر بر یادگیری و آموزش کودک می‌باشد ولی مهمترین دلیل، حفظ فضا برای رویش دندان دائمی است. وقتی یک دندان شیری از دست می‌رود دندان‌های مجاور بر اثر نیروهایی که در نتیجۀ جویدن ایجاد می‌شود به سمت ناحیۀ بی‌دندانی حرکت می‌کنند و عملاً فضای مورد نیاز برای رویش جوانه دندان دائمی که در زیر دندان کشیده شده قرار دارد تنگ می‌شود. هرچه فاصلۀ زمانی بین کشیده شدن دندان شیری و رویش دندان دائمی بیشتر باشد فضا کوچک‌تر شده و رویش دندان دائمی در محل مناسب دچار اشکال می‌شود و در خارج از قوس دندانی رشد می‌کند و گاهی در موارد شدید از دست دادن فضا، دندان دائمی نهفته باقی می‌ماند. باید توجه داشت که اگر به هر علتی دندان شیری زودتر از موعد از دست برود دندانپزشک می‌تواند با ساختن وسیلۀ کوچکی به نام فضا نگه‌دارنده فضای موجود را تا زمان رویش دندان دائمی حفظ کند. #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی دندانپزشک 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes

🦷 نکاتی درباره‌ی بهداشت دهان و دندان کودکان: 🔹رویش اولین دندان‌های شیری از ۶-۱۲ ماهگی آغاز می‌گردد ولی در مواردی دیده شده که در شیرخوار سه و یا چهار ماهه هم دندان رویش کرده! تأخیر رویش دندان‌های شیری تا ۱۳ ماهگی اهمیتی ندارد ولی در پایان ۱۳ ماهگی اگر همچنان دندانی رویش نکرده نیاز به بررسی هست! اولین معاینات دندانپزشکی از ۱۲-۱۸ ماهگی بهتر است انجام شود و کودک زیر دو سالگی با محیط دندانپزشکی آشنا شود. 🔹مسواک: از همان ابتدا لثه و اولین دندان‌ها را با گاز استریل تمیز کنید و بعد از خوردن شیر و مایعات شیرین و قطره آهن به شیرخوار آب بدهید. استفاده از مسواک انگشتی از ۱۸ ماهگی تا ۳ سالگی، و مسواک معمولی بعد از سه سالگی توصیه شده. از دوسالگی از خمیردندان ژله‌ای استفاده بشود و از حدود شش‌سالگی و با رویش دندان‌های دائمی از خمیردندان‌های حاوی فلوراید استفاده گردد. 🔹تا سن ۶-۸ سالگی مسواک‌زدن باید با نظارت و کمک والدین باشد چون دست‌های کودکان مهارت کافی برای مسواک زدن را ندارد. #دکتر_سارا_جعفریان متخصص بیماری‌های کودکان 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes

⚠️ ‏اگر برایتان سؤال است که چرا این‌قدر بر خمیردندان حاوی فلوراید تأکید می‌شود به نمودار بالا نگاه کنید. فلش سبز نشان می‌دهد پوسیدگی دندان کودکان در انگلستان از زمان رواج خمیردندان حاوی فلوراید نصف شده است. چنین دستاورد بزرگی درباره‌ی حفاظت از دندان دیگر تکرار نشده است. ‏اهمیت استفاده از «خمیردندان فلورایددار» برای پیشگیری از پوسیدگی دندان چنان است که تقریباً می‌توانیم بگوییم مسواک زدن بدون آن [سرعت دچار شدن به] پوسیدگی را کاهش نمی‌دهد. #دکتر_وحید_رواقی استادیار سلامت دانشکده‌ی دندانپزشکی دانشگاه بیرمنگام #فلوراید #دندان 🌱 لطفاً سایر مطالب مرتبط با بهداشت و سلامت دهان و دندان را بخوانید و برای دیگران هم بفرستید: 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes

🦷 دیابت و دندانپزشکی t.me/HealthNotes حفظ سلامت دهان تأثیر زیادی بر حفظ سلامت بدن دارد ولی اگر دیابت دارید مراقبت از لثه و دندان‌ها اهمیت بسیار بیشتری پیدا می‌کند. وقتی که سطح قند خون بالاست بزاق نیز حاوی قند بیشتری خواهد بود و باکتری‌های موجود در پلاک دندانی که عامل پوسیدگی دندان و بیماری لثه هستند غذای بیشتری در اختیار داشته، بیشتر تکثیر شده و تخریب بیشتری را ایجاد می‌کنند. اگر دیابت داشته باشید بیماری لثه شدیدتر و درمان آن طولانی‌تر خواهد بود و اگر بیماری لثه داشته باشید کنترل قند خون و دیابت شما سخت‌تر خواهد شد. 🦷 عوارض دیابت در دهان چیست؟ ۱. بالابودن قند خون و همچنین بعضی از داروها باعث خشکی دهان می‌شوند که تأثیر زیادی در ایجاد پوسیدگی دارد. ۲. لثه اغلب دچار التهاب، تورم و خونریزی می‌شود. ۳. عفونت در دهان بسیار طولانی شده و ترمیم به تأخیر می‌افتد. 🦷 چند نکته که در مورد دیابت باید رعایت شود: 🔹حداقل دو بار در روز دندان‌ها را با خمیردندان حاوی فلوراید بشویید. 🔹حداقل یک‌بار در روز بین دندان‌ها را با نخ تمیز کنید.🔻 🔹اگر علائمی مانند خونریزی، تورم لثه، خشکی دهان، لقی دندان و یا درد در دهان داشتید حتما به دندانپزشک مراجعه کنید. 🔹اگر سیگاری هستید حتما آن را ترک کنید زیرا کشیدن سیگار ریسک ابتلا به بیماری لثه را افزایش می‌دهد و بیماری لثه نیز باعث بدتر شدن دیابت می‌شود. 🔹حتما دندانپزشک را در جریان بیماری خود قرار دهید تا اقدامات لازم در درمان‌های دندانپزشکی را انجام دهد و از عوارض ناخواسته پیشگیری کند. ✍ #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی دندانپزشک منبع: https://www.cdc.gov/diabetes/managing/diabetes-oral-health.html 🔺 چند مطلب مرتبط با نخ کشیدن دندان: 🔸انیمیشن آموزش نخ کشیدن دندان: t.me/dandanpedia/16 🔸روش نخ دندان حلقوی: t.me/dandanpedia/16 🔸با نخ دندان کمانی به‌راحتی حتی با یک دست نیز می‌توان نخ دندان زد: t.me/dandanpedia/22 🌱 لطفاً سایر مطالب مرتبط با بهداشت و سلامت دهان و دندان را بخوانید و برای دیگران هم بفرستید: 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes