Даня Волк Chat

День 10 Я благодарна себе за тренировку Я благодарна за вкусную запеканку которую приготовила Я благодарна за эфир Даши Я благодарна за дневник который веду теперь каждое утро Я благодарна за этот чат и возможность делится этим Я благодарна за поддержку Я благодарна за вчерашний день

Я сегодня чувствовала себя спокойной когда: • Танцевала • гладила собаку • рисовала • смотрела в окно не дождь • ела картошку с лисичками • пила вкуснючий кофе Я благодарна: • своему партнеру за титаническое терпение со мной, при его взрывном характере • своему телу за возможность двигаться, за количество энергии и вдохновения • своей сестре и маме и папе - просто потому что любят меня Я сегодня молодец потому что: • Наконец-то забронировала ооочень очень долгого туриста • Успела почитать достаточно сложную книгу об отношениях • поехала на тренировку хотя лил дождь и было лениво • рисовала • смотрела Данины эфиры, выписывала мысли 🥰🥰🥰

Я чувствовала радость и нежность, когда муж поднял меня на руки и улыбался. Я чувствовала предвкушение, радость когда готовила квартиру к приему гостей. Я чувствовала интерес, когда подруга рассказывала о своей поездке в Израиль. Я молодец, что всё организовала: от приглашения-постера до приёма гостей и приготовления трапезы. Я молодец, что пригласила всех к себе. Я молодец, что приготовила лаваши. Я молодец, что ухаживала за всеми гостями. Я молодец, что смело сказала, что думаю. Мне было очень приятно, когда все похвалили мой лаваш и даже взяли с собой домой. Я чувствовала азарт и радость, когда монтировала видео-клип о сегодняшней встрече. Я рада, что всё прошло хорошо. Я ощущаю воодушевление после сегодняшней встречи. Я рада, что в доме убрано. Я рада вкусной еде. Я горжусь собой за то, что смело говорю свое мнение, когда о нем спрашивают. Не лгу и не лицемерю, а говорю прямо.

Генеральная эмоция - гордость Горжусь собой за утреннюю тренировку по поддержкам Горжусь за вечернюю групповую и индивидуальную тренировки Горжусь за свою работу с детьми Горжусь за чтение книги Горжусь, что решилась на увольнение Горжусь, что стараюсь саморегулироваться, если нахожусь в негативе Горжусь, что моя идея с музыкой легла в основу шоу К сожалению, чувствую неспокойствие, так как три дня делаю не то, что хочу добровольно-принудительно( Но очень стараюсь себя восстанавливать!

Благодарю себя 💗сделала йогу 💗пишу сюда 💗делала массаж 💗полежала в ванной 💗сходила в магазин 💗готовила кушать

Сегодня я гордилась собой, когда: ~ успела позаниматься артикуляционной гимнастикой ~ что поменяла воду кошке ~ что помогала мужу с памятником на кладбище Сегодня я чувствовала себя уверенной, когда была в гостях Я благодарна: ~ родственникам за ужин и душ

❗ Давно хочешь 🔥 права, но всё как-то так откладываешь? Очереди в ГИБДД тянутся месяцами. Мы разберёмся ⚡ со всеми формальностями. ❗ Без ✅ предоплат. С полным сопровождением.

Чувствую свободу и легкость Когда утром шла на работу Когда была в кино с детьми Я благодарна себе за день с детьми, за чистоту и порядок дома, за вкусный суп Я благодарна Галине за рецепт Я благодарна Ульяне что она предложила кино

31.08 Я благодарна, что выспалась Я благодарна, что сделала зарядку и приготовила завтрак Я благодарна, что утром мне позвонила подруга и предложила попить кофе Я благодарна, что подруга угостила меня кофе и десертом в кофейне Я благодарна, что подруга разместила у себя сторис, что я ищу работу сммщиком и мне написало несколько людей Я благодарна, что встретилась обсудить работу с проектом по фитнесу и похудению Я благодарна, что у меня есть моя кошка Я благодарна, что пообщалась с девочками в чате подруг Я благодарна, что чувствую себя счастливой, что мир меня поддерживает, что вокруг много возможностей и что у меня есть прекрасные подруги, которые всегда рядом Я благодарна, что мне есть где жить и у меня есть еда

25.07.26: 😘Благодарю себя за: - что поехала на трансперсональную игру Источник, несмотря на плохое самочувствие - зашла забрать свой заказ - послушала эфир Дани, пока ехала в транспорте 🥰Я горжусь собой, что описала предпоследнюю сессию на Геткурсе для экзамена 26.07.26: 🥰Горжусь собой, что написала финальную сессию на Геткурсе для диплома и всё приняли 😘Благодарю себя за: - что загрузила в машинку стираться бельё - что закрыла хвосты перед дипломом - пожарила кабачки - оплатила чат gpt и мне теперь легко писать посты - послушала эфир Дани про финансы ❤️Благодарю маму и брала, что заехали и привезли с дачи малину и клубнику ❤️Благодарю брата за беседу ❤️Благодарю Даню за Интуицию ❤️Благодарю участниц за их отчеты ❤️Благодарю участниц за реакции на мои отчёты

доброе осеннее.🍁 день 66 мои гордости • горжусь, что мой доход за 2 месяца после работы с финансами вырос в 2 раза • организовываю себе отпуск • горжусь, хорошо поработала • горжусь, что регулярно веду дневник • горжусь собой просто так мои радости • поздравила сестер с днем рождения • радовалась вкусняшкам к кофе • радовалась новому дню и погоде • радовалась теплым батареям • радовалась во время лечь спать безопасность • чувствовала себя безопасно рядом с любимым • мне было безопасно во время сна новая эмоция - уверенность • чувствовала себя уверенно, когда консультировалась с продавцом • была спокойна и уверена, когда бралась за новую работу • уверенно записала маму ко всем врачам и салонам #ov

Я чувствовала себя спокойной когда: • проснулась • Завтракала и пила кофе • Ехала на работу и с работы, слушая лекцию • На обеде на работе • Когда ужинала и пила чай • Дети легли спать Я горжусь собой за то что: • проработала ещё один день • Съела полезный завтрак и обед • Поискала комнату в ренту для бизнеса • Проанализировала районы где лучше открывать бизнес • Написала поставщикам курсов • Приготовила себе обед на завтра • Покормила детей • Помыла посуду

Благодаря тому, что регулярно веду свой рукописный дневник гордостей и самопрограммирования заметила, что почти не фокусируюсь на негативе и не имею желания обсуждать негатив на работе и потребность контейнировать в ком-то из друзей эмоции Даня, спасибо!

Ищем помощников для сборки посылок 7 300 ₽, смена примерно 6 часов, пишите в лс

Я горжусь тем, что не бросаю начатое дело - писать дневники! 👍🏻♥️🌺