Hope
Kanalga Telegram’da o‘tish
Ko'proq ko'rsatish
Mamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
628
Obunachilar
-224 soatlar
-27 kun
-1630 kun
Postlar arxiv
628
روش های خود مراقبتی برای کنترل استرس: ورزش کنید دفتر یادداشت روزانه داشته باشید کودک شوید شوخ طبع باشید به زندگی معنوی خود غنا ببخشید
628
میگی روش های خود ارام سازی:
۱-تغییر دادن وضیعت بدن
۲-نفس عمیق و مکث کردن
۳-خوردن اب
۴-ترک موقعیت
628
میگه پسره (خشونت/کینه /عصبانی و غصب )و داره توهین‌میکنه،علائم کدوم اختلال رفتاریه؟
تو میگی خشم
628
مثلا‌میگه مامانش نزاشته پسرش بره
فوتبال بازی کنه کدوم اختلال در اون پسرچیه ایجادمیشه؟
تو باید بگی خشم
628
اگر در تشخیص و درمان افسردگی خفیف به‌موقع اقدام نشه،چی‌میشه؟ افسردگی شدت یافته (۰/۲۵) ممکن است فرد گرفتار عواقب جسمی و‌روانی ناشی از آن مانند روی آوردن به رفتاار های پرخطر مثل خشونت و .. شود.(۰/۲۵)
